趣味運(yùn)動項目匯總

1、一、智慧拔河比賽方法：比賽時，將繩子拉過己方2米的獲勝。道具：長約20米的繩子。詳細(xì)規(guī)則：比賽開始后人數(shù)不得發(fā)生變化。二、踩氣球比賽方法：每個隊員腳踝處綁上氣球，3分鐘時間，在指定的范圍內(nèi)踩爆對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破，氣球都被踩破的選手要及時離場，不能繼續(xù)參與游戲，保留氣球多的人獲勝。道具：20個氣球詳細(xì)規(guī)則：10人開始游戲三、筷子夾彈珠準(zhǔn)備：小臉盆兩個，彈珠五十個左右，筷子一雙。比賽規(guī)則：將彈珠從一個盆子夾到另一個盆子里，一分鐘之內(nèi)，加入八個以上算過關(guān)。四、擲筷子準(zhǔn)備：啤酒瓶一個，筷子若干只，桌子一張。比賽規(guī)則：每人三次機(jī)會，筷子擲入瓶中即可過關(guān)，投擲筷子時,手不可觸摸瓶子，

2、筷子和瓶口至少保持五公分的距離。五、投圈準(zhǔn)備：小禮物若干，套圈五到十個。比賽規(guī)則：比賽者站在場地線外，將510個套圈投向目標(biāo)，套住目標(biāo)者即可得到一份獎品。六、小保齡球準(zhǔn)備：籃球一個，礦泉水十瓶。比塞規(guī)則：每個人有1次機(jī)會擲球，砸倒5瓶以上礦泉水即算獲勝。七、吹小球準(zhǔn)備：乒乓一個，臉盆若干個。比賽規(guī)則：把乒乓球從一個盆子吹入另一個盆子里，中途球落地，判無效，在規(guī)定的時間內(nèi)，順利通過所有的盆子算過關(guān)。每人有三次機(jī)會。八、三人四足道具：繩子；規(guī)則：1、參賽隊員以三人一組參賽，2男1女，女生居中。賽道長30米。2、三個人并排站在一起把中間人的右腳和她右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁

3、在一起。3、在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過15米處障礙物返回，到達(dá)終點(diǎn)線用時最短者為勝。九、袋鼠跳接力道具：麻袋3個。規(guī)則：男女混合項目，每對5人，3男2女，分別站在兩端起點(diǎn)線后，每對一條麻袋，第一位隊員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。比賽開始，第一位女隊員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進(jìn)15米至另一端端線，換下麻袋，交給第二位男隊員套上，重復(fù)前過程，如此來回往復(fù)，直至5人全部完成，用時少的隊員名次列前，比賽中，如隊員跌倒，可爬起繼續(xù)；兩名隊員交換麻袋必須跳過端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消該對成績。十、娛蚣賽跑道具：竹竿4根1、5男5女，共10人。2、賽程50米。3、比賽規(guī)則：10人站一豎排，

4、兩根竹竿，左右手齊拿，行進(jìn)過程中，不許松手，不許掉隊，必須10人一豎排，不許分為兩排，如有一人松手或掉隊，既為違規(guī)。用時少的隊員名次列前。十一、沙包投準(zhǔn)道具器材準(zhǔn)備：沙包30個，桶4個，游戲方法：距離3米處放桶1個；成男、女混合人數(shù)均等（8人）的兩隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進(jìn)桶內(nèi)，結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級為勝。游戲規(guī)則：1、投沙包時，腳不能過線。2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進(jìn)，成績無效。3、沙包掛在桶上，成績無效。十二、傳球接力道具器材準(zhǔn)備：小皮球3個游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），排成一路縱隊，依次將球從頭頂向后傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次

5、進(jìn)行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。十三、坐地起身參賽人員：5男5女道具要求：無需任何道具場地要求：空曠的場地一塊項目時間：4分鐘游戲規(guī)則：1、要求開始是2個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；2、在不用手撐地站起來；3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人；評分標(biāo)準(zhǔn)：在4分鐘之內(nèi)順利完成10個人的坐地起身，即可獲得10分。同理在4分鐘之內(nèi)順利完成9個人的坐地起身，即可獲得9分。以此類推。十四：背夾氣球往返跑將所有選手分成五隊，每個隊派出8名選手參賽（4男4女），兩兩一組，背夾氣球往返于長約10米的直線，一個來回后把氣球交給本隊的下一組選手，4組選手都完成比賽，用時最少的一隊

6、獲勝。運(yùn)球過程中氣球落地，必須回到起點(diǎn)重新開始，其他隊友也不可幫忙撿球，需自行完成比賽。十五二：歡樂團(tuán)團(tuán)抱許多選手（人數(shù)可根據(jù)實(shí)際情況而定）在場地中央圍成一個圈，根據(jù)主持人的口令，多人抱在一起（按照人數(shù)情況自行決定），最后落單的選手結(jié)束游戲。按照此類方式，每次抱團(tuán)的人數(shù)可不一樣，最后的效果是剩下3名選手，在兩兩一抱，淘汰最后一位選手。十六：答題折報紙答題開始之前做好準(zhǔn)備工作，每隊派一男一女參賽，參賽選手需雙腳站在平鋪報紙范圍內(nèi)。兩組選手輪流答題，題目回答正確，對方報紙相互對折；回答錯誤，自己報紙相互對折不管參賽選手采取任何站姿必須確保雙腳都在報紙范圍內(nèi)，最后報紙沒有空間站腳的一方認(rèn)輸。十七、沙

7、包投準(zhǔn)游戲方法：距離3米處放桶1個；成男、女混合人數(shù)均等（16人）的兩隊,每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進(jìn)桶內(nèi)，結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級為勝。游戲規(guī)則：1、投沙包時，腳不能過線。2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進(jìn)，成績無效。3、沙包掛在桶上，成績無效。器材準(zhǔn)備：沙包30個，桶4個，十八、跳單、雙圈游戲方法：單圈與雙圈之間間隔20厘米；成男、女混合人數(shù)均等（16人）的兩隊，各隊隊員成縱隊站在線后，聽命令后，每隊第一名隊員迅速跑出，采用雙腳并攏跳單圈，雙腳分開跳雙圈，至終點(diǎn)后，采用同樣的方法返回起點(diǎn)，同下一名隊員擊掌后，下一名隊員方可出發(fā)，其他隊員依次進(jìn)行。時間最少的隊獲

8、勝。游戲規(guī)則：1、跳圈時，雙腳不能出圈。加強(qiáng)自我保護(hù)2、返回時，必須擊掌后，另一名隊員才能出發(fā)。器材準(zhǔn)備：呼啦圈30個十九、迎面接力：游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），兩地相距30米。抱球跑：第1人雙手抱1個球到對方接物區(qū)，把球給對面第一個人，對面的第一個人再把球抱給第2個人，依次進(jìn)行。時間最少的隊獲勝。二十、傳球接力游戲方法：每班選16人參加（男女各8人），排成一路縱隊，依次將球從頭頂向后傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進(jìn)行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。器材準(zhǔn)備：小皮球3個二十一、三人四足走游戲方法：每班選6人（3男3女分2組）參加，兩地相距30米。用時最少的組獲勝。

9、器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根二十二、搶收搶種比賽方法：運(yùn)動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)交給隊友，依次進(jìn)行。每個隊參賽人數(shù)為10名。比賽規(guī)則：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。二十三、滾雪球比賽方法：1）每隊8人縱隊排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2）返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3）跑動中不限制隊伍的排法

10、，但必須是手拉手，不得脫手。比賽規(guī)則：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊人員（8人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計時取名次。二十四、投靶擲準(zhǔn)比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。二十五、足式保齡比賽規(guī)則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。二十六、袋鼠夾球比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)（25米），然后將球傳給下一名隊員

11、，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。二十七、孤島求生預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。趣味運(yùn)動會項目大全二十八、螃蟹背西瓜隊員組成：4人（二男二女）比賽規(guī)則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出；二十九、拋繡球（男女各一名）比賽規(guī)則：（1）、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過邊界

12、拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)；三十、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）出發(fā)時的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。規(guī)則：（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。（2）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計時。用時少者勝出。三十一、摸石過河（限一名男生）每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就

13、位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。三十二、趕小豬（女生）每班一名隊員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好三十三、托球跑（男女不限，一名）規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球

14、不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好三十四、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。規(guī)則：（1）:必須從起點(diǎn)線后起步。（2）:如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。（3）:雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。（4）:每隊限報4人，（至少要有一名女生）三十五、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）規(guī)則：每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝三十六、集體跳繩：選手：每隊

15、10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。規(guī)則：（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊。重復(fù)進(jìn)行。（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列刖。三十七、袋鼠跳（男女各二人）1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)（走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限）。2、規(guī)則：隊員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途

16、若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。3、計時：從裁判發(fā)令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝三十八、吹氣球（至少一名女生）游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。游戲規(guī)則：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大?。恳粋€位置都有樣本）。2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。勝負(fù)判定：1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績。2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。3、以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。三十九、懶惰的自行車在前面車筐上放標(biāo)志規(guī)則：自行車在規(guī)

17、定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。參賽人數(shù)：不限四十、串珍珠有道具器械：針線若干規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。四十一、紙衣往返接力紙衣為宣傳海報比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員道具：一張大小適合的宣傳海報規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。四十二、瞎子敲鑼眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設(shè)置海報要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊6

18、名隊員，分為三組依次進(jìn)行。2 .比賽賽距：距離6米3 .比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。比賽規(guī)則：1）每隊隊員按16號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結(jié)束2）每隊隊員在進(jìn)行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。四十三、趕球中間設(shè)置宣傳海報障礙物1 .比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員2 .比賽距離：20米（于10米處設(shè)置

19、障礙物）3 .比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝4 .比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點(diǎn)處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決四十四、鯉魚戲珠用宣傳海報制作紙簍方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么時間往回跑，以此類推完成比賽。四十五、盛水接力方法：跑道前方設(shè)置一個水桶起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)

20、盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)依次進(jìn)行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn)）四十六、乒乓接力賽球拍上設(shè)置海報規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。四十七、你的地盤我做主報紙可換為宣傳海報規(guī)則：810人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲

21、勝了。注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。參賽人數(shù)：5人四十八、背球接力賽規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)四十九、包裝木乃伊規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。參賽人數(shù)：2人為一組。五十：海底傳月1比賽人數(shù)及分

22、組：每隊10名隊員（至少3名女生）2比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝3 .比賽規(guī)則：1）每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂；2）第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當(dāng)?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球3）當(dāng)?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。4 .比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。五十一：同舟共濟(jì)：（3人）器械：木