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1、白黃帶九級序號姓名出生日期所在道館基本禮儀20分素質10分柔韌10分腿法20分腿法組合20分理論20分總分100分晉級官簽字進館禮儀鞠躬方法道服小考蹲起仰臥起坐前踢上踢12345678910111213141516171819202122232425黃帶八級序號姓名出生日期所在道館素質10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法10分腿法組合20分理論20分總分100分晉級官簽字蹲起俯臥撐立位體前屈顫步換式橫踢下劈12345678910111213141516171819202122232425黃綠帶七級序號姓名出生日期所在道館素質10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合10分理論2

2、0分總分100分晉級官簽字俯臥撐立臥跳豎叉必考上步退步推踢快踢123456789101112131415161718192021222324綠帶K級序號姓名出生日期所在道館素質10分柔韌10分步法10分腿法20分品勢20分腿法組合10分理論20分總分100分晉級官簽字立臥撐跳兩頭起橫叉前滑步后滑步側踢后轉身橫踢必考123456789101112131415161718192021222324綠藍帶五級序號姓名出生日期所在道館素質10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合10分理論20分總分100分晉級官簽字收腹跳豎叉必考前進步后撤步360度橫踢曲彈下劈123456789101112

3、131415161718192021222324藍帶四級序號姓名出生年月所在道館素質10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合10分理論20分總分100分晉級官簽字四方位雙腿跳控腿側踢橫叉抽考必考前后交叉步后踢曲彈下劈（前）123456789101112131415161718192021222324藍紅帶三級序姓名出生日期所在素質10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法10分腿法組合實戰(zhàn)理論總分晉級官號道館控腿側踢非標單腿蹲起豎叉抽考必考前后側步后腳前旋踢前腳前旋踢10分10分20分100分簽字123456789101112131415161718192021222324序號姓名出生日期所在道館素質10分柔韌10分品勢20分腿法20分腿法組合10分實戰(zhàn)10分理論20分總分100分晉級官簽字拳臥撐控腿側踢橫叉必考后旋踢騰空后踢12345678910111213141516171819202122紅帶二級2010年第（）屆序號姓名出生日期所道在館素質10分品勢20分腿法20分腿法組合20分實戰(zhàn)10分理論20分總分100分晉級官簽字標準單腿蹲起控腿側踢必考騰空后旋踢雙飛1234567891011121314151617182010年第（）屆232425紅黑帶一級19202

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