站立式起跑教案

1、課的設(shè)計(jì)（水平三）一、本課指導(dǎo)思想根據(jù)本課教材的特點(diǎn)（站立式起跑快速起動(dòng)）、學(xué)生的基本情況、在教學(xué)設(shè)計(jì)上緊緊圍繞站立式起跑中的“快速反應(yīng)”這一目標(biāo)，通過(guò)多種練習(xí)方法和策略達(dá)成目標(biāo)；在教學(xué)方式上讓學(xué)生在不同的練習(xí)中真正體會(huì)如何才能快速起動(dòng)。同時(shí)使學(xué)生的合作、互助和團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到培養(yǎng)。二、教材內(nèi)容分析（重點(diǎn)和難點(diǎn)）本教材在小學(xué)體育教學(xué)中是一項(xiàng)必學(xué)教材，本課以站立式起跑口令和重心的前移為切入口，利用游戲來(lái)提高學(xué)生練習(xí)熱情,根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，使所選擇的教學(xué)內(nèi)容更適合學(xué)生的實(shí)際，更有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)本課的教學(xué)，讓學(xué)生能夠明白和掌握站立式起跑的基本動(dòng)作和基本技能,并能在起

2、跑時(shí)運(yùn)用。教學(xué)重點(diǎn)：聽(tīng)到命令前移重心快速起動(dòng)；教學(xué)難點(diǎn)：重心前移并保持穩(wěn)定。三、學(xué)生學(xué)情分析本課設(shè)計(jì)對(duì)象為六年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂(lè)于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。站立式起跑教案（水平三）班級(jí)六年級(jí)授課教師： 榮根學(xué)校 陳章啟時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1、站立式起跑 2、游戲“爬雪山過(guò)草地”教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握“站立式起跑”的動(dòng)作要領(lǐng)和各種練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生興

3、趣。2、技能目標(biāo)：較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應(yīng)速度。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和努力拼搏的精神,激發(fā)興趣,促進(jìn)身心全面發(fā)展.重點(diǎn)降低重心，身體前傾難點(diǎn)身體放松，反應(yīng)迅速課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織、教法及要求時(shí)間次數(shù)活 躍 情 緒 激 發(fā) 興 趣 階 段一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布內(nèi)容，檢查服裝，安全教育。提出要求，安排見(jiàn)習(xí)生。二、 簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)10分鐘 1次組織：1、四列橫隊(duì)2、體操隊(duì)形。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

4、* * 教師教法：1.  教師引導(dǎo)。2教師領(lǐng)做要求：1、學(xué)生認(rèn)真模仿、積極練習(xí)、聽(tīng)清口令、做好動(dòng)作合作探究發(fā)展能力階段合作探究發(fā)展能力階段一、學(xué)習(xí)站立式起跑要點(diǎn)：兩腳前后站立，有力腳放在前面；重心下降，前移；異側(cè)手臂屈肘放于體前；后腳前腳掌腿蹬地。1、讓學(xué)生自己做站立式起跑姿勢(shì)。2、教師找學(xué)生示范、比較引出站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作 要領(lǐng)。3、練習(xí)體會(huì)動(dòng)作，教師提出要求并巡回指導(dǎo)。4、用站立式起跑跑5-10米。5、追逐跑（間隔1.5米-2米）7-10m。二、游戲：“爬雪山過(guò)草地”方法：游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等兩隊(duì)，成縱隊(duì)排列，排頭手持小棒，發(fā)令后，各隊(duì)排頭以站立式起跑的姿勢(shì)迅

5、速向前跑出，先通過(guò)“獨(dú)木橋”，再趟過(guò)草地“，翻過(guò)”雪山“，將接力棒交給下一位同學(xué)，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完。 以先完成的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。游戲中特別要注重安全教育。 15分鐘10分鐘 2-3次一、組織：練習(xí)1、2、3：體操隊(duì)形。練習(xí)4：分組輪換如圖：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教師指導(dǎo)：1、示范、講解游戲方法、規(guī)則和要求。 2、表?yè)P(yáng)和激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。 3、提示跑的正確姿勢(shì)，鼓勵(lì)克服困難的勇氣學(xué)生主體：1、學(xué)生自主練習(xí)后，再分組進(jìn)行

6、比賽。 2、態(tài)度積極，情緒高漲。遵守紀(jì)律、規(guī)則，尊重他人。 穩(wěn)定情緒階段一、恢復(fù)身心簡(jiǎn)單放松運(yùn)動(dòng)）二、評(píng)價(jià)與小結(jié)1、學(xué)生自評(píng)和評(píng)價(jià)同學(xué)。2、教師評(píng)價(jià)小結(jié)。5分鐘1-2次一、體操隊(duì)形 教法：教師引導(dǎo)、領(lǐng)做。二、四列橫隊(duì) 要求：1、 恢復(fù)身心2、 學(xué)會(huì)對(duì)自己、對(duì)他人做出公正的評(píng)價(jià)，形成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度器材接力棒、雪糕筒各4個(gè)，跨欄、長(zhǎng)木凳，自制跳高架，海綿墊各2個(gè)課后小結(jié)：課后反思 起跑是各種跑的項(xiàng)目最初的動(dòng)作環(huán)節(jié)，它主要是為了使人擺脫靜止?fàn)顟B(tài)而進(jìn)入高速的奔跑階段，低年級(jí)主要就是讓學(xué)生有一個(gè)起跑的概念，會(huì)進(jìn)行一般的站立式起跑。本課正以新課程的理念為基礎(chǔ)，從關(guān)注學(xué)生做起，在課堂中確保每個(gè)學(xué)生受益，主要

7、表現(xiàn)在自然式起跑的練習(xí)中。教材是小學(xué)六年級(jí)結(jié)合快速跑教學(xué)的一種最基本的起跑方法。教學(xué)重點(diǎn)要求是前腿的異側(cè)手在前，聽(tīng)到動(dòng)令后能迅速地?cái)[脫身體靜止?fàn)顟B(tài)，快速向前跑出。在教學(xué)中不要在動(dòng)作的細(xì)節(jié)中下功夫，要把自然式起跑與快速跑的練習(xí)緊密結(jié)合起來(lái)。首先，“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動(dòng)的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。其次，在做動(dòng)作時(shí)，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒(méi)向前移動(dòng)，跑出去會(huì)停一下在加速，這時(shí)我把同學(xué)們叫過(guò)來(lái)，講解如果起跑重心在后面，會(huì)影響起跑的速度，重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢?，那么，起跑耽誤的時(shí)間就會(huì)減少很多，還有起跑的第一步過(guò)大，造成上體過(guò)早抬起來(lái)，即影響加速又耽誤時(shí)間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“想要重心向前移動(dòng)，就要做到身體過(guò)起跑線，腳不要過(guò)線”。同學(xué)