一年級上學(xué)期體育教案表格式

1、體 育 教 案 本（ 學(xué)年度第 一 學(xué)期）學(xué)校崔 集 小 學(xué) 班級一年級 姓名 田 太 兵 學(xué) 期 教 學(xué) 進 度 安 排 表周 次課 時教 材 內(nèi) 容備 注一體育、課堂常識教育編排隊列站隊、解散、集會、稍息、立正、踏步走、報數(shù)。韻律活動二隊列和體操隊形游戲：隊列游戲新授：廣播操 、游戲：快快排隊三廣播操、各種方式作正確姿勢的走（模仿式）廣播操、游戲：單腳跳接力四廣播操、用自然站立式做各種突發(fā)信號的起跑兩臂放在不同部位的前腳掌走各種不同方式的跑五兩臂放在不同部位的前腳掌走游戲：老鷹捉小雞韻律活動攀爬肋木、攀登架或體操凳六新授：立定跳遠（）游戲：地滾球立定跳遠（ ）游戲擊木柱七單、雙腳連續(xù)跳韻律

2、活動立定跳遠（）游戲：沖過戰(zhàn)壕八跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑舞蹈立定跳遠（）舞蹈九考核：立定跳遠（）游戲：插紅旗考核：立定跳遠（）游戲：投沙包學(xué) 期 教 學(xué) 進 度 安 排 表周 次課 時教 材 內(nèi) 容備 注十用各種方式拋接輕物舞蹈持輕物投準游戲：斗雞十一向前；后、左、右滾動游戲：支援前線在體操凳上前進、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立游戲：擊木柱十二爬越高的物體游戲：過獨木橋新授跳短繩（）韻律活動十三跳長繩游戲：拍球比多跳長繩游戲：拍球比多十四跳短繩（）游戲：青蛙過河考核跳短繩（）游戲：單腳跳接力十五考核：跳短繩（）游戲：足球運球接力跑走接力游戲：老鷹捉小雞十六跑走交替游戲：支援前線體育、衛(wèi)生保健常識

3、課型體育課第一周第次課授課日期教材體育課堂常識教育任務(wù)、通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。、使學(xué)生了解上體育課應(yīng)該注意的事項，為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎(chǔ)。、培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣。教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)練習分量次數(shù)時間體育常規(guī)一、講述體育的目的、任務(wù)及意義。、我們從小學(xué)起要學(xué)習好幾門功課，其中就有體育課，我們現(xiàn)在每周要上節(jié)體育課。、小朋友都喜歡游戲、玩球及進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。上體育課時為了鍛煉，是為了使自己的身體更健康。、在操場上上體育課及在教室上課不同，必須遵守常規(guī)要求才能上好

4、。三、體育課常規(guī)意識的建立和習慣的養(yǎng)成（體育課上要求）、缺席要請假：因病、因事不能上體育課，應(yīng)該在課前向老師請假。、整理好服裝：上體育課應(yīng)當穿松緊合身的衣服，要穿平底鞋，冬天不穿棉大衣，不戴帽子，不戴手套、圍巾、口罩；夏天女生不穿裙子；身上不帶小玩具、鑰匙和小刀等金屬物品。、上課站隊要到指定位置站隊，要求快、靜、齊。遲到的同學(xué)要喊報告。、聽講不走神，上課守紀律，練習要認真。 、上課一切行動聽從指揮。四、課后要求。下課要做到“三不要”，不要大量喝水，尤其不能喝生水；不要再天熱的時候用涼水沖身、澆頭、或在背陰處、風口的地方久留；不要立即吃食物，免得腸胃消化不良。場地器材室內(nèi)預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密度

5、課后小結(jié)課型體育課第一周第次課授課日期教材站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數(shù)韻律活動任務(wù)、初步學(xué)習稍息、立正、解散、集合等隊列動作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊的能力。、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動作的要求進行練習，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組織教學(xué)練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容 、基本隊列動作 、韻律活動三、提出要求及注意事項課堂常規(guī)組織：自然站立、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊形、提示和背誦課堂要求、要求：集合快、靜、齊 注意力集中組織：四列橫隊（密集）隊形：、檢查服裝、鞋、精神面貌、學(xué)習正確的站姿，并找學(xué)生演示、再次提示課前、課上、課后的基本 要求

6、。8基本部分一、立正、稍息 、踏步走 、報數(shù) 、站隊、解散、集合重點：各動作要領(lǐng)難點：動作正確組織：四列橫隊教法：一、五示范，簡要講解動作做法 學(xué)生試做，老師糾正動作 學(xué)生集體練習，體會動作要領(lǐng) 教師接“ 、 、 ”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領(lǐng)?；静糠侄㈨嵚苫顒幽７虏煌宋?、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、節(jié)奏、速度及變換重心的走、全體統(tǒng)習踏步，教師糾正動作，并指定動作較規(guī)范的學(xué)生演示一次。、講明報數(shù)的做法和要求后分組練習報數(shù)，要求聲音短促，宏亮。、站隊時，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進行練習。、解散、集合穿插進行二、教法：啟發(fā)學(xué)生按照

7、自己生活中觀察到的人物、動物形象和情結(jié)進行練習。聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力結(jié)束一、放松活動四肢放松、伸懶腰二、總結(jié)本課情況三、宣布下課組織：自由站立教法：簡述方法，師生同練要求：動作輕松、自然場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密度課后小結(jié)課型復(fù)習課第二周第次課授課日期教材.隊列和體操隊形 .游戲：快快集合任務(wù).進一步學(xué)習稍息、立正、踏步走、報數(shù)等隊列基本動作。.初步學(xué)習體操隊形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進行隊列隊形練習的能力和良好的組織律性。.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律和站隊的能力教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組織教學(xué)練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容 隊列

8、和體操隊形 游戲：快快集合三、提出要求及注意事項隊列隊形.報數(shù).稍息、立正、看齊.踏步走.解散、集合組織：四列橫隊教師整隊，檢章站姿要求：集合快、靜、齊，精神飽滿教法：.學(xué)生分組進村報數(shù)比賽.教橫隊看齊時，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說：“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊！”.教縱隊看齊時，要求前后對齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。做踏步走時，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏 練習。要求：動作迅速、一致 服從口令基本部分一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形二、游戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi)自由活動，聽到“集合！”回今后，全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好

9、隊，以站隊快、靜、齊的隊為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊一、 組織隊形: 教法：.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。.學(xué)生集體練習，教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。再集體練習。分組輪換練習，觀摩，講評。.要求：遵守紀律，動作正確，迅速二、教法：、教師講解游戲方法及規(guī)則。、教真學(xué)生分散活動和美先喊不要推、撞人，向解放軍學(xué)習，遵守紀律。、縱隊站隊學(xué)會后，可改為橫隊。、聽“散開”國今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動作等。要求：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則結(jié)束部分一、放松走。二、總結(jié)本課情況，以表場為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。場地器材預(yù)計運動

10、負荷預(yù)計練習密度課后小結(jié)課型新授課第二周第次課授課日期教材.廣播操、節(jié) . 游戲：快快排隊任務(wù).初步學(xué)習少兒廣播體操、節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動作節(jié)奏 感、培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。.培養(yǎng)快速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優(yōu)良品德教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容組織教法練習分量次數(shù)時間開始一、宣布上課，師生問好二。宣布本課內(nèi)容：.廣播操、節(jié).游戲：快快排隊三、提出要求及注意事項組織：四列橫隊.進行常規(guī)檢查，教師整隊。. 要求；認真聽講；精神飽滿準備隊列練習所學(xué)隊列動作的綜合練習組織：四列根隊、四路縱隊。.學(xué)生按教師口令或手勢進行隊列動作練 習。.教師提示重點動作并示范。.指定學(xué)生或某

11、組演示，教師糾正動作。.分組練習。要求：服從口令，動作正確。一、廣播操第一節(jié)：伸展運動（ 拍）要點：重心前移時，身體各部位動作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動作協(xié)調(diào)。分組不輪換一、 組織：體操隊形；隊形如圖教法：.教師邊講解過示范動作.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿基本第二節(jié)：頭部運動（拍）要點：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動快速，部位準確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操歡快、活潑，有趣。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合二、游戲：快快排隊規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊形。.動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。.反復(fù)糾正易

12、犯錯誤。.隨音樂師一同做。.要求：動作大方、到位，節(jié)奏適中。手段措施：略二、組織：四列橫隊、四路縱隊教法；.教師講解游戲方法及規(guī)則。.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。.要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。結(jié)束一、放松活動鴨走、象走、貓走、慢跑二、總結(jié)本課情況，以表揚為主。三、布置作業(yè)：練廣播操， 宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密度課后總結(jié)課型新授課第三周第次課授課日期教材學(xué)習廣播操、節(jié) 各種方式做正確姿勢的走（模仿式）任務(wù).通過學(xué)習廣播操、節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動作

13、方法：.通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢；.培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進生長發(fā)育。教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容組織教法練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、課堂常規(guī) 體育委員整隊 .師生問好 .宣布本課內(nèi)容 學(xué)習廣播操、節(jié) 各種方式正確姿勢的走。二、隊列練習向左（右）轉(zhuǎn)口令：“向左（右）轉(zhuǎn)”動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，及另一只腳的前腳掌同時用力，轉(zhuǎn)度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。要求： 站隊快、靜、齊精神飽滿四列橫隊集體練習教法： .原地踏步進行左右轉(zhuǎn)，分清左右。 示范動作方法 口令指揮，集體練習 個別輔導(dǎo)及集體糾正要求：動作正確

14、，練習認真，聽從指揮新授：廣播操（、）第三節(jié)：擴胸運動動作要點；擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振及肩平；前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式即廣播操 各種方式做正確方式的走組織：體操隊形基本部分動作時，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運動動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、手臂協(xié)調(diào)配合重點：動作方法難點：動作連貫二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式） .解放軍雄利赳的走 .老爺緩慢的走 .小學(xué)生輕快的走 .熊走.鴨走教法；.復(fù)習、節(jié)（音伴）.示范、節(jié)動作方法分解動作練習完整動作練習跟隨音樂

15、練習.指導(dǎo)、糾正要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力 練習認真、掌握好節(jié)奏二、組織：四列橫隊原地模仿練習 二路縱隊繞場行進走教法：教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。.跟隨音樂、繞場行進要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑結(jié)束部分一、放松活動 小游戲：打氣二、集合（表揚及批評）三、師生再見組織：四列橫隊、疏散隊形教法：教師示范后兩人一組進行練習要求：動作輕松、自然、認真聽講場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密度課型綜合課第三周第次課授課日期教材廣播操、節(jié)游戲：單腳跳接力任務(wù)·初步學(xué)習兒童廣播體操、節(jié)的動作方法，進一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性 節(jié)奏感等身體素

16、質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容組織教法練習分量次數(shù)時間開始一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容： 學(xué)習廣播操、節(jié)。 游戲：單腳跳接力三、提出要求及注意事項。組織：自由站立學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。聽到口令后迅速成四列橫隊站立。要求：動作迅速，精力集中。準備齊步走、立定動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊行進教法：復(fù)習踏步走、立定；示范和講解齊步走，立定的動作要求；齊步走的擺臂練習。強調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上

17、，教師喊“ ”的口令聲音比“ ”的聲音大則重。讓學(xué)生在行進中齊喊“左、右、左”。按“ 、 2”節(jié)拍做立定練習。要求：動作正確、聽從口令一、廣播操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（ 拍）要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。組織：體操隊形基本第六節(jié)：踢腿運動（拍）要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運動（拍）要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近大腿；全蹲時要充分團身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點：動作方法難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：發(fā)令或擊掌后才能起跑 中途不得換腳，繞過實心球后必

18、須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物，換另一腳跳回本隊。教法：復(fù)習一節(jié)動作。（音伴）講解示范節(jié)動作。以分解練習的方法，學(xué)練節(jié)。注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習手段：(略)二、組織隊形：教法：講解游戲方法及規(guī)則 競賽、講評指導(dǎo)、糾正1610結(jié)束一、放松運動： 小碎步練習二、總結(jié)本課情況，宣布下課。組織：體操隊形教法：師生同練用小碎步練習小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動作輕松、自然。4場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型綜合課第四周第次課授課日期教 材廣播操、節(jié) 用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑任務(wù)初步學(xué)習兒童廣播操、節(jié)，進一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢，發(fā)展

19、力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。結(jié)合快速跑學(xué)會最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：學(xué)習廣播操、節(jié)。用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。三、提出要求及注意事項。組織隊形：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿 體育委員整隊 按教師口令報數(shù) 檢查站姿2準備一、原地跑步變踏步：組織：體操隊形教法：示范、講解原地跑步變踏步的動作要領(lǐng)。跑步踏步的擺臂練習。按“ 、 、 1”的口令進行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。完整動作練習要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。5基本一、廣播操第八

20、節(jié)：跳躍運動（ 拍）要點：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。采用分組不輪換的形式即：廣播操一個各種突發(fā)信號的跑一、組織：體操隊形基本第九節(jié)整理運動（ 拍）要點：動作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。二、用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。起跑放腳方法：在地上畫“工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中線另一側(cè)后線前沿。重點：起跑的反應(yīng)速度難點；動作要領(lǐng)。教法：復(fù)習 節(jié)（音伴 ）.講解示范節(jié)動作。先分解后完整的方法，學(xué)練節(jié)。手段：第八節(jié)：先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習前后分腿跳和左右分腿跳；分解

21、練習上、下肢動作，然后配合練習。第九節(jié)：反復(fù)練習直臂放松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺還原時呼氣。二、組織隊形：教法：教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。用自然站立姿勢，按“預(yù)備一跑”口令跑出氣一 ，要求“預(yù)備”時上體稍前傾，身體重心放在前腳上，后腿先跑出。用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢。要求：跑出迅速1512結(jié)束一、放松活動：（劃船曲）二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊形教法：師生同練要求：動作輕松、自然6場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密度課后小結(jié)課型新授課 第四周第次課授課日期教材兩臂放不同部位的前腳掌走

22、 . 各種方式的跑任務(wù)通過學(xué)習增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量。通過學(xué)習初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容兩臂放不同部位的前腳掌走。各種方式的跑。四、隊列練習轉(zhuǎn)法齊步走、立定五、廣播操（音伴）伸展頭部擴胸體側(cè)體轉(zhuǎn)踢腿全身跳躍整理組織：四列橫隊（密集）要求：站隊做到快、靜、齊組織：成二路縱隊教法：簡講、統(tǒng)一口令 集體練習要求：上下肢協(xié)調(diào)配合組織：體操隊形散開教法：簡講、領(lǐng)做、集體練習要求：

23、動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真9基本一、兩臂放不同部位的前 腳掌走。動作要領(lǐng)： 上體正直、平視前方 腳尖向前、前腳掌著地 （一）側(cè)手舉走 （二）手叉腰走組織： 分組不輪換由四列橫隊交一路縱隊走成圓形和長方形。教法：教師講解、示范、領(lǐng)做學(xué)生原地模仿（一）、（二）、（三）的動作。慢步行進中做前腳走，并做換位。沿方形練習（音伴）14部分（三）兩手平放頭后走重、難點：動作協(xié)調(diào)、自然，上體正直，前腳掌著地。二、各種方式的跑要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。 （一）追逐跑 （二）換物跑重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)圓形練習（音伴）指導(dǎo)、糾正要求；動作正確、練習認真、聽從指揮。二、組織：弓形隊

24、站立分四組練習教法：教師講解、示范 原地擺臂練習 追逐跑練習 換物跑練習 教學(xué)比賽 指導(dǎo)、糾正要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習認真13結(jié)束部分整隊放松 找朋友總結(jié)布置作業(yè)宣布下課組織：走成圓形隊教法：簡講、學(xué)生練習要求：動作輕松、自然、活潑4場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型復(fù)習課第五周第次課授課日期教材兩臂放在不同部位的前腳掌走 游戲：老鷹捉小雞任務(wù)通過練習進一步增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進下肢力量。通過游戲培養(yǎng)團結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、體

25、育委員整隊二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容 兩臂放不同部位的 前腳掌走 游戲：老鷹捉小雞四、隊列練習 轉(zhuǎn)法 齊步走、立定 廣播操（音伴）伸展頭部擴胸體側(cè)體轉(zhuǎn)踢腿全身跳躍整理組織：四列橫隊（密集）要求：站隊做到快、靜、齊組織成二路縱隊體操隊形散開教法：，簡講、口令指揮 學(xué)生集體練習要求：動作正確、有力、協(xié)調(diào)、 練習認真、聽從指揮9基本一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)： 上體正直、平視前方 腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。 （一）側(cè)平舉走 （二）手叉腰走組織：分組不輪換由體操隊形變一路縱隊走成方形和圓形。教法：教師講解、示范、領(lǐng)做學(xué)生原地復(fù)習（一）、（二）、（三）動作。行進間做換位練習。練習（音

26、伴）部分（三）“手放頭后”走。重難點：上體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調(diào)，自然，游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：（）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。（）“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（）“小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲。沿“”練習。（音伴）指導(dǎo)、糾正。要求：姿勢正確、協(xié)調(diào)、練習認真 聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地教法：教師講解方法，規(guī)則 組織學(xué)生練習 巡回指導(dǎo)、糾正要求：遵守規(guī)則、紀律、練習認真 注意安全。12結(jié)束部分整隊放松 音伴模仿練習總結(jié)布置作業(yè)宣布下課收回器材組織：放松走成圓形隊教法：簡講、師生同練要求：動作輕松、自

27、然、活潑4場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型復(fù)習課第五周第 次課授課日期教材韻律活動 . 攀爬跳箱任務(wù)進一步提高隊列中的動作質(zhì)量，初步掌握韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)通過韻律活動發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，拼搏進取的精神。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分集合整隊師生問好檢查人數(shù)、服裝安排見習生宣布本課內(nèi)容： 韻律活動 攀爬體操跳箱隊列練習 ()齊步走、立定 （）跑步走、立定廣播體操 節(jié)（）伸展（）頭部（）擴胸（）體側(cè)（）體轉(zhuǎn)（）踢腿（）全身（）跳躍（）整理組織：如圖要求；學(xué)生背光、避風、背喧鬧 快、靜、齊組織：如圖要求：精神飽滿、動作

28、規(guī)范組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂教法：示范動作 講解要領(lǐng) 跟老師慢慢學(xué) . 集體糾正 請做的好的同學(xué)示范要求：認真聽、認真練55基本部分韻律活動“節(jié)奏游戲”符號“”表示踏一步符號“ ”表示擊掌重點：動作方法難點：節(jié)奏的掌握攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。重點：攀爬動作難點：動作協(xié)調(diào)、連貫 采用分組不輪換組織：四列橫隊一臂距離教法：進行原地踏步 逐一示范動作 講解要領(lǐng) 集體練習（行進間）要求：認真看示范（老師鏡面）組織：兩路縱隊依次練習教法：邊示范邊講解動作 保護方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端，手扶練習著上臂。 集體練習、指導(dǎo)、糾正 每隊排頭做完后進行保護要求：

29、身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷13結(jié)束部分集合放松小結(jié)下課組織：四列橫隊教法：師生同做放松操要求：充分放松3場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型新授課第六周第 次課授課日期教材一、新授：立定跳遠二、游戲：地滾球任務(wù)一、初步學(xué)習立定跳遠的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。三、學(xué)會游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊、匯報人數(shù)。師生問好，檢查人數(shù)、 服裝講述本課內(nèi)容：立定跳遠游戲：地滾球二、隊列練習：隊列基本動作隊列和體操隊形原地踏步、立定左、右轉(zhuǎn)法隊形變換三、復(fù)習廣播操伸展運動

30、頭部運動擴胸運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動 . 踢腿動運全身運動 .跳躍運動整理運動四、兩臂前后擺動向上跳 起。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。一、組織：四列橫隊（密集）教法：教師講授要求：集合快、靜、齊，認真聽講二、組織：隊形同上教法：提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。 指揮學(xué)生集體練習。 提示隊形變換動作做法。 指揮學(xué)生做體操隊形練習。要求：服從口令、聽從指揮、守紀律三、組織：體操隊形列隊教法：提示每節(jié)動作名稱，口令指揮做每節(jié)動作練習。要求：認真做，動作要正確。四、組織：體操隊形教法：講解示范動作要領(lǐng)做法。 指導(dǎo)學(xué)生自己做模仿練習。 找出較好或較差學(xué)生演示，學(xué)

31、生評判 教師講評 學(xué)生練習330”330”3基本部分一、學(xué)習：“立定跳遠”的動作做法。動作：數(shù)“一”時兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平衡。重點：協(xié)調(diào)能力。難點：蹬地起跳。手段：按、部分分解動作練習采用比較看誰跳的距離遠誰就會用力蹬地。二、游戲：“地滾球”游戲規(guī)則：只準用棒觸球，不許用手分組不輪換組織：體操隊形。教法：講解動作要領(lǐng)并示范做法指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分

32、做分解動作練習。找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點的突破方法。分組做完整動作練習。要求：按正確動作認真模仿練習。按動作要求比一比看誰跳的遠。教師講評二、組織：分組不輪換：教法：講解示范游戲方法規(guī)則 指學(xué)生試做一次后，分組進行練習1510結(jié)束部分一、放松整理活動二、講評本課情況三、收器材、下課一、組織：體操隊形教法：集體練習二、講評后安排值日生回收器械5場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型復(fù)習課第六周第 次課授課日期教材一、復(fù)習“立定跳遠”二、游戲“擊木柱”任務(wù)進一步提高立定跳遠動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。學(xué)做好游戲“擊木柱”

33、，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動作的準確性。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報人數(shù)師生問好，檢查人數(shù)、 服裝講授本課內(nèi)容復(fù)習立定跳遠游戲“擊木柱”二、隊列練習復(fù)習向左、右轉(zhuǎn)齊步走、立定三、復(fù)習廣播操（音伴）重點：節(jié)動作做法四、復(fù)習兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào) 配合組織：四列橫隊（密集）教法：講授、口令指揮要求：隊列整齊，口號、報數(shù)有力宏亮，認真聽講。二、組織：四列橫隊四路縱隊教法：提示向左、右轉(zhuǎn)的做法?？诹钪笓]做轉(zhuǎn)法練習。提示齊步走，立定的動作做法。橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習。要求：隊伍整齊，動作認真正確，

34、遵守紀律，聽指揮。三、組織：四列榜隊，變換成體操隊形教法：提示動作名稱。 隨音樂節(jié)奏練習廣播操。要求：動作認真準確。四、組織：體操隊形站立教法：提示動作做法 學(xué)生演示，其它學(xué)生觀摩并做評判 教師講評，并指導(dǎo)學(xué)生做練習1333基本部分一、復(fù)習“立定跳遠”重點：擺臂用力蹬地難點：展髖落地手段：講解示范清楚避免出現(xiàn)錯誤動作。學(xué)生做練習時要隨時糾正。練習時要分三部分提踵擺臂；蹬地展髖；輕松落地。二、游戲：“擊木柱”規(guī)則：不得踏線投擲拾沙包接口令進行。 分組不輪換一、組織：體操隊形站立。教法：講解示范動作做法，強調(diào)重點的做法。找出學(xué)生做演示，指出動作的正確及錯誤，并講解難點解決的方法。組織學(xué)生做三部分，

35、分解練習，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評判，講解難點部分的練習方法，總結(jié)練習情況。要求：教師講解示范清楚準確，學(xué)生認真模仿練習。二、組織：教法：講述游戲方法規(guī)則 學(xué)生演示，其余人觀摩 分四組做練習，以擊中多的隊獲勝要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習結(jié)束部分一、放松整理活動二、講評本課情況三、收器材、宣布下課組織：集合，四列體操隊形教法：教師引導(dǎo)啟發(fā)，師生同做放松活動。 講評表揚較好學(xué)生，鼓勵較差的學(xué)生。 收器材后師生再見。場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型引導(dǎo)課第七周第 次課授課日期教材單、雙腳連續(xù)跳 韻律活動任務(wù)提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)

36、奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分集合整隊檢查人數(shù)、服裝布置本課內(nèi)容： 單、雙腳連續(xù)跳 韻律活動安排見習生隊列練習 （）齊步走，立定 （）跑步走，立定廣播操 復(fù)習第、節(jié)第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：體側(cè)運動. 兩臂前后擺向上跳起組織：如圖要求：背光、避風、背喧鬧，快、靜、齊組織：如圖要求：精神飽滿、動作規(guī)范組織：四列橫隊、一臂距離教法：強調(diào)動作要求 集體糾正動作 集體練習要求：根據(jù)老師要求規(guī)范自己動作組織：四列橫隊，一臂距離教法：教師示范次 講解動作要領(lǐng) 集體練習要求：動作有節(jié)奏，掌握好擺臂及屈膝的關(guān)系。17基本部分韻律活動“節(jié)奏

37、游戲”符號“”代表路一步符號“ ”代表擊掌一次重點：動作方法難點：節(jié)奏的掌握單、雙腳連續(xù)跳接力比賽30m場地上前15m單、雙腳交替跳回 15m跑步回，拍手接力，繞“立柱” 采用分組不輪換組織：四列橫隊，一臂距離教法：進行原地踏步走練習 教師對幾個練習逐一示范 講解動作，強調(diào)要求 集體練習要求：認真看示范，先想后做。 教師采用鏡面示范組織：四路縱隊站干線后教法：首先以四人一組進行練習（教師示范、講解）講述游戲比賽規(guī)則要求：線后拍手接力1010結(jié)束部分集合放松（腿部）小結(jié)下課組織：成四列橫隊教法：師生同練要求：充分放松3場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度課后小結(jié)課型復(fù)習課第七周第 次課授課日期教材

38、立定跳遠；游戲：沖過戰(zhàn)壕任務(wù) 通過復(fù)習，加深對立定跳遠動作要領(lǐng)的理解，提高動作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。 通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。教學(xué)順序教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法練習分量次數(shù)時間開始準備部分體育委員整隊匯報人 數(shù)師生相互問好，檢查 人數(shù)、服裝向?qū)W生講明本次課內(nèi) 容。 立定跳遠 游戲：沖過戰(zhàn)壕復(fù)習隊列動作整隊動作（稍息立正、看齊、報數(shù)）踏步、立定、齊步走、 立定重點：左轉(zhuǎn)彎的動作做法。復(fù)習兩臂前后擺動向上跳起的動作做法組織：四列橫隊（密集）教法：隊形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報數(shù)的練習。做原地踏步，立定練習。稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作

39、做法。組織學(xué)生做縱隊齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習。要求：認真聽講，動作一致組織：成體操隊形站立。教法： 教師提示要領(lǐng)按“ ”兩臂上舉同時提踵，“ ”兩臂向后擺屈膝，“ ”兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習。要求：動作連貫。協(xié)調(diào)154基本部分一、復(fù)習：立定跳遠重點：向前躍起時注意展 髖難點：緩沖落地二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊員，擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點線后。規(guī)則；必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時只能拍人不能推人或拉人。采用分組不輪換形式一、組織：體操隊形站立，做分組練習

40、。教法：提示動作要領(lǐng)，講解示范重點難點的突破方法。組織練習，每組做向前做次為一組，輪換練習。找出較好學(xué)生演示并講解動作難點的正確做法。點的解決方法：示范正確講解清楚；可采用從稍高點的地方向低處沙坑或墊子上跳，體會動作感覺。要求：講究秩序、注意安全二、組織：以上練習結(jié)束，將學(xué)生帶入游戲場地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習游戲。教法：教師講解，學(xué)生試做次 學(xué)生練習要求：遵守規(guī)則，認真練習1413結(jié)束部分放松整理活動放松操總結(jié)本課情況游戲結(jié)束后，集體做放松練習講評本課情況后收器材下課。3場地器材預(yù)計運動負荷預(yù)計練習密 度 課后小結(jié)課型復(fù)習課第八周第 次課授課日期教材跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑 舞蹈任務(wù)初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動作方法；通過跳躍練習發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律