3.兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲 (2)

1、兩臂放在不同部位的前腳掌走 與游戲（一）教學(xué)重點(diǎn)前腳掌走時(shí)，腳跟不能著地，保持上體正直，自然挺胸。（二）教學(xué)難點(diǎn)上體保持正直，自然挺胸，直腰平視，保持身體平衡。課 的 任 務(wù) 部分 ： 1、能知道保持身體自然放松、上體正 直、自然挺胸、眼看前方、用前腳掌 走的 動(dòng)作要領(lǐng)； 2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，以及正確的身體姿態(tài)； 3、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和組織紀(jì)律性，增強(qiáng)集體觀念課 的 內(nèi) 容 一、 體委整隊(duì)、 報(bào)告人數(shù)、 師生問好 二、 教師宣布本課內(nèi)容及 要求。 組織教法與要求 組織：體育課隊(duì)形（四列橫隊(duì)） 要求：鈴響后迅速站隊(duì)， 快、靜、 齊，精神飽滿 三、 兩臂放在不同部位的 前腳掌走 組

2、織：一路縱隊(duì)。 動(dòng)作方法： 上體正直自然挺胸 平視前方兩臂放在不同 部位用前腳掌著地 。教法： 1.原地做 “側(cè)平舉” 、 “兩手叉腰” 、 “兩手放頭后”； 2.“提踵”練習(xí)； 3.用前腳掌原地踏步做以上動(dòng)作4.沿直線用前腳掌走 5-10 米腳跟不 著地；5.自由練習(xí)前腳掌著地悄悄走， 自己 做兩臂不同部位變換； 6.小組長(zhǎng)的指揮下進(jìn)行練習(xí)； 三、游戲：快快排隊(duì) 方法： 學(xué)生站成人 數(shù)相等 的若干縱隊(duì)， 整齊隊(duì)伍之 后，讓 學(xué)生看清本隊(duì)的 排頭和前、后、左、右的 4個(gè) 同伴，并記牢隊(duì)伍的位 置、 形狀及左右間隔和前 后距離。 當(dāng)教師發(fā)出解散 的口令后， 學(xué)生離開 原位， 在指定的區(qū)域自由 活

3、動(dòng)， 或者在教師帶領(lǐng)下 分 做各種動(dòng)作。當(dāng)“集合” 的口令下達(dá)后， 全體學(xué)生 立即回到原位迅速站好 隊(duì)伍，以行動(dòng)快、整齊、 肅靜的隊(duì)伍為優(yōu)勝隊(duì)。 要求： 注意力集中、站隊(duì)整齊結(jié)束部分： 一、放松小游戲 找朋友 二、集合整隊(duì) 三、教師總結(jié)本課 情況 四、下課，師生再見 。組織：散點(diǎn)站隊(duì) 。教法： 1、教師講解方法和規(guī)則； 2、師生進(jìn)行游戲 3、 教師小結(jié)本課情況， 表?yè)P(yáng)頒發(fā) “五 星”布置作業(yè)，下課 要求：游戲認(rèn)真，遵守紀(jì)律 。規(guī)則： 1、各隊(duì) 必須聽到口令后，才能“解 散”和“集合” 。 2、必須在指定區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或 者認(rèn)真按照規(guī) 定完成各種動(dòng)作。 3、分散活動(dòng)和集合時(shí)不得打鬧、推 人、撞人。 8 16 教法： 1、教師講解游戲方法和規(guī)則； 2、組織學(xué)生嘗試練習(xí)； 3