舞蹈興趣小組活動(dòng)內(nèi)容

1、舞蹈興趣小組活動(dòng)內(nèi)容第一周：一、根底練習(xí)：?波浪柔手組合?等兒表現(xiàn)力根底練習(xí)之一,主要是通過波浪和柔手的練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生身體表答以及手、眼、身、情緒配合的表現(xiàn)水平.二、舞蹈組合：?采蘑菇的小姑娘?本舞蹈組合以手臂動(dòng)作和小跑步,變化隊(duì)型表現(xiàn)小姑娘采蘑菇的快樂心情.能根據(jù)音樂的節(jié)奏做動(dòng)作.第二周：一、根底練習(xí)：?勾繃腳組合?它主要是限制腳部關(guān)節(jié)的水平,以及通過腿部肌肉的伸展和收縮,使下肢肌肉線條伸長,拉直,更具韌性.二、舞蹈組合：?小苗快快長?本舞蹈組合以地面動(dòng)作為主,加上手臂及手腕的動(dòng)作來表現(xiàn)小樹生長的過程.兩課時(shí)完成.第三周：一、根底練習(xí)：?提沉、呼吸組合?等本組合主要是通過中國古典舞身韻中“提

2、“沉兩個(gè)主要元素的練習(xí),訓(xùn)練幼兒學(xué)會(huì)用呼吸帶動(dòng)脊椎進(jìn)行伸展和收縮,使動(dòng)作更加富有韻律更加協(xié)調(diào)、順暢,它是幼兒藝術(shù)表現(xiàn)力最根本的練習(xí)之一.二、舞蹈組合：?小苗快快長?本舞蹈組合以地面動(dòng)作為主,加上手臂及手腕的動(dòng)作來表現(xiàn)小樹生長的過程.兩課時(shí)完成.第四周：一、根底練習(xí)：?壓胯組合?等本組合主要是在“對(duì)腳盤坐的位置,練習(xí)幼兒跨部的開度以及雕關(guān)節(jié)的前屈,脊椎的拉長和彎曲水平.二、舞蹈組合：?小螺號(hào)?本舞蹈組合以手臂動(dòng)作,和扭跨為主,表現(xiàn)在海邊等待阿爸歸來的情景.一課時(shí)完成.第五周：一、根底練習(xí)：?繞腕練習(xí)?等繞腕動(dòng)作在幼兒舞蹈中經(jīng)常使用,為了練習(xí)幼兒的腕子的靈活性與表現(xiàn)力以及適應(yīng)幼兒舞蹈的需要,特把不

3、同位置上的繞腕動(dòng)作組織起來編成組合同時(shí)它也是幼兒表演性組合的一種單元素組合.繞腕為“正繞腕“反繞腕兩種.二、舞蹈組合：?采蘑菇的小姑娘?本舞蹈組合以手臂動(dòng)作和小跑步,變化隊(duì)型表現(xiàn)小姑娘采蘑菇的快樂心情.兩課時(shí)完成.第六周：一、根底練習(xí)：?眼睛練習(xí)組合?等眼睛是心靈的窗戶,在幼兒舞蹈表演中面部表情眼睛的運(yùn)用是極為重要的,孩子的天真爛漫以及內(nèi)心情感都是通過它表達(dá)出來的,因此需要對(duì)幼兒進(jìn)行眼部練習(xí),讓他們學(xué)會(huì)運(yùn)用眼睛表達(dá)情感.同時(shí)為舞臺(tái)表演打下良好的根底.二、舞蹈組合：?潑說歌?本舞蹈組合以手臂、胯的動(dòng)作、隊(duì)型變化來表現(xiàn)潑水、嬉戲的快樂情景.兩課時(shí)完成.第七周：一、根底練習(xí)：?前抬腿組合?它屬于腿部

4、限制水平的根底練習(xí),本組合在地面仰臥進(jìn)行解除了支撐腿和上身限制的負(fù)擔(dān),使動(dòng)力腿得到充分的伸展,這對(duì)不能很好限制自己身體的幼兒來講,是一種非常好的練習(xí)方法.通過前抬腿的這一限制練習(xí),來增強(qiáng)腿部肌肉的水平,為將來掌握舞姿的規(guī)格與動(dòng)作的穩(wěn)定打下良好的根底.二、舞蹈組合：?潑說歌?本舞蹈組合以手臂、胯的動(dòng)作、隊(duì)型變化來表現(xiàn)潑水、嬉戲的快樂情景.兩課時(shí)完成.第八周：一、根底練習(xí)：?后抬腿組合?俯臥下后腰一雙腿并攏,臀部夾緊,大腿緊貼地面,先仰頭,身體在隨之后仰.雙手夾腰兩側(cè)撐地.后抬腿一身體俯臥,上身、腰、胯不能離開地面.動(dòng)力在大腿,肌肉拉長,膝蓋伸直,臀夾緊,腿有限制地慢起慢落.二、舞蹈組合：?下一朵

5、大紅花?本舞蹈是三排子節(jié)奏,重要通過地面動(dòng)作和手部的起落和收放來表現(xiàn),加上造型,讓幼兒感受三拍子音樂的柔美.兩課時(shí)完成.第九周：一、根底練習(xí)：?大踢腿組合?它是舞蹈練習(xí)中重要內(nèi)容之一一練習(xí)的目的主要在練習(xí)腿部的柔韌性,速度以及爆發(fā)力,為更好的完成舞姿造型和動(dòng)作打下根底.二、舞蹈組合：?下一朵大紅花?本舞蹈是三排子節(jié)奏,重要通過地面動(dòng)作和手部的起落和收放來表現(xiàn),加上造型,讓幼兒感受三拍子音樂的柔美.兩課時(shí)完成.第十周：一、根底練習(xí)：?碎步練習(xí)組合?在幼兒舞蹈中碎步是常見的步伐之一,本組合通過不同姿態(tài)的碎步練習(xí),訓(xùn)練幼兒的腳下碎步動(dòng)作及舞臺(tái)調(diào)度水平.二、舞蹈組合：?春天在哪里?本音樂歡快,旋律優(yōu)美

6、,舞蹈動(dòng)作以次序轉(zhuǎn)身和變化造型來表現(xiàn)春天的花紅,草綠的美麗.整個(gè)過程幼兒情緒愉快,動(dòng)作優(yōu)美.兩課時(shí)完成.第十一周：一、芭蕾根本功,地面練習(xí)為：壓腿、橫胯；拉腰、甩腰、下腰二、舞蹈組合地面：腰部練習(xí),站立：頭部練習(xí).1、老師先示范腰部練習(xí),讓學(xué)生在仔細(xì)觀察后自己總結(jié),你認(rèn)為在做這些動(dòng)作時(shí)該注意些什么然后老師再進(jìn)行補(bǔ)充.注意腰部要收緊,臀部和大腿都要夾緊,這樣,才不容易扭傷.2、教師分小結(jié)進(jìn)行教學(xué),每一個(gè)動(dòng)作結(jié)束后要求同學(xué)們保持住,老師再進(jìn)行動(dòng)作糾正.3、同學(xué)們跟著節(jié)奏,和老師一起完整的跳一遍,然后舉手總結(jié)自己認(rèn)為做的不夠好的地方.在跳第二遍的時(shí)候,注意克服第一次出現(xiàn)的問題.4、和著音樂再練習(xí)兩次

7、,教師帶著同學(xué)們做.選出優(yōu)秀的小演員進(jìn)行表演.5、同學(xué)們自己合著音樂練習(xí)兩次.要求動(dòng)作連貫、節(jié)奏準(zhǔn)確.第十二周：一、課前熱身游戲二、芭蕾根本功復(fù)習(xí)手位組合復(fù)習(xí),結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí).三、上肢練習(xí)1、開肩、壓肩、胸腰練習(xí),教師逐個(gè)活動(dòng).2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí).四、(音樂舞蹈小組合,這是教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容.)組合分為：肩部練習(xí)、頭部練習(xí)、腿部練習(xí)、腰的動(dòng)作,波浪手、擺臂.五、隨音樂做放松法,下課第十三周：一、伴奏音樂1=C2/4快板556556|5133|65651|533|556556|5122|43431|232|556556|5133|65651|166|1563|51

8、36|55652|11|二、動(dòng)作示范三、動(dòng)作說明準(zhǔn)備姿態(tài)：坐地,雙腿前伸直,繃腳,挺胸,立腰,正頭,眼平視.雙手三位手.第1-4小節(jié)：前壓腿兩次.最后一拍變旁腿.第5-8小節(jié)：旁壓腿兩次最后一拍變后腿.第9-12小節(jié)：壓后腿兩次.第13-14小節(jié)：變回準(zhǔn)備姿態(tài).第15-16小節(jié)：壓前腿一次.第二遍音樂時(shí),換左腿做同樣的動(dòng)作.四、教學(xué)提示(1)地面前壓腿時(shí),用整個(gè)身體向前,而不是用頭,身體盡量貼著腿.起身時(shí),身體先向遠(yuǎn)方出去身體才慢慢起來.(2)地面旁壓腿時(shí),盡量用后背往腿上貼.(3)地面后壓腿時(shí),呼吸須保持自然、不憋氣.雙肩放平往后壓腿第十四周：學(xué)習(xí)手部動(dòng)作“蘭花手教學(xué)關(guān)鍵：要求手指并攏,五指

9、伸直,不能過于緊張,(教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo))學(xué)習(xí)“蘭花手韻律組合學(xué)生模仿學(xué)習(xí)新動(dòng)作教學(xué)關(guān)鍵：手型不能變,腕部要靈活,注意要大臂帶動(dòng)小臂,手臂要舒展.注意學(xué)生的表情,眼睛要隨手在動(dòng).腹部收緊.小八字腳位.老師念口令,學(xué)生獨(dú)立完成組合.老師個(gè)別輔導(dǎo).學(xué)生找伙伴進(jìn)行自由練習(xí).分小組比賽練習(xí).從學(xué)生中找出跳的好的當(dāng)小演員,進(jìn)行表演.三、隨音樂做放松法,結(jié)束第十五周：一、學(xué)習(xí)把桿上正壓腿吸腿上把桿,壓正腿.教師注意學(xué)生容易彎曲膝關(guān)節(jié),讓學(xué)生注意壓腿的正確姿勢,而不要一次壓的太重.不正確的姿勢容易拉傷韌帶.要求盡量用小腹貼大腿,學(xué)生最容易犯的錯(cuò)誤就是用頭去碰膝蓋.教師要加以指導(dǎo),對(duì)有困難的學(xué)生要加以糾正,告訴

10、學(xué)生不要勉強(qiáng).學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)壓旁腿教師個(gè)別指導(dǎo)學(xué)生的壓腿姿勢.糾正不正確的姿勢.學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)壓后腿教師個(gè)別指導(dǎo)學(xué)生的壓腿姿勢.糾正不正確的姿勢.在壓之前先做曲膝壓胯動(dòng)作兩個(gè)八拍.再直立主力腿,身子向后壓爭取手拉腳后跟,要求胯要正.第十六周：一、練習(xí)步驟：1 .教師完整示范,并且邊示范,邊講解呼吸的運(yùn)用.2 .練習(xí)學(xué)生：a.雙跪坐,雙背手,聽音樂,節(jié)拍練呼吸,找呼吸時(shí)身體的韻律感.b.練習(xí)單一的頭的呼吸,然后與身體配合.c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸,再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸,呼吸越深,動(dòng)作越大,情緒越局.d.大呼吸后雙晃手造型,二、體會(huì)運(yùn)用呼吸表演:1身體的呼吸吸氣時(shí)身體拉長展開,呼氣時(shí)身體收斂內(nèi)含.2頭的呼吸指

11、頭時(shí)吸氣,低頭時(shí)呼氣,轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼.3手臂的呼吸手臂波浪時(shí)以肩為軸,肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣,向下帶動(dòng)呼氣,體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感.4造型時(shí)的呼氣造型時(shí),身體姿態(tài)不動(dòng),然后氣息流暢自然,不僵硬.體會(huì)該動(dòng)作的延伸感眺望遠(yuǎn)方,雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢.三、調(diào)整呼吸法,下課第十七周：一、組織教學(xué)學(xué)生在?彝家娃娃真快樂?的音樂中有秩序的走進(jìn)教室.二、聽音樂律動(dòng)三、學(xué)習(xí)慢采步、快采步、跳踢步通過學(xué)習(xí)這些動(dòng)作,了解彝家娃娃的快樂生活,了解舞蹈組合的根本動(dòng)作要o、四、游戲“演音樂教師給提示：對(duì)于不同的音樂段落要在情緒、動(dòng)作上有變化.包括隊(duì)形的變化.五、師生共同討論舞蹈特點(diǎn)六、小結(jié)第十八周：一、段抒情的音樂二、熱身運(yùn)動(dòng)：小雨滴老師：我們一起來做個(gè)小雨滴的游戲.手指游戲三、1分發(fā)給每個(gè)學(xué)生一個(gè)道具,當(dāng)我們看到下小雨的動(dòng)畫,就讓你手里的東西發(fā)出下小雨的聲音,看到下大雨的動(dòng)畫就發(fā)出下大雨的聲音.2你是怎么發(fā)出下大雨的聲音的怎么來表示下小雨呢3請(qǐng)個(gè)別學(xué)生演示大雨和小雨不同的不同聲音,讓其他學(xué)生猜.四、情景表