銷售培訓(xùn)內(nèi)容1

1、-牢記擁有私人教練的五大優(yōu)勢特別是在宣傳和推銷自己的時(shí)候私人教練能夠提供足夠?qū)I(yè)的幫助， 度身定制科學(xué)計(jì)劃，立竿見影縮短達(dá)到 健身目標(biāo)的時(shí)間達(dá)到事半功倍.私人教練的專業(yè)指導(dǎo)能幫助會(huì)員在教練中少走彎路，及時(shí)正確的處理特殊情 況，避免傷痛.三. 私人教練的預(yù)約制度能枳極鼓勵(lì)幫助學(xué)員克服懶惰心理，降低半途而廢的發(fā)生率.四. 私人教練可為學(xué)員安排合理的器械，避開鍛煉高峰的無謂的等待，降低會(huì)員的時(shí)間成本五. 私人教練可以幫助出差會(huì)員合理的利用身邊的現(xiàn)有的條件堅(jiān)持鍛煉，調(diào)整飲 食，以保證會(huì)員的鍛煉效果.六及時(shí)跟蹤了解反饋關(guān)注會(huì)員訓(xùn)練情況及身體狀況，若出差可安排相宜訓(xùn)練計(jì) 劃在此期間或是比較忙的時(shí)間段。會(huì)員

2、入會(huì)可從教練處可以享受到的服務(wù):1 :剛?cè)霑?huì)的會(huì)員都有2次免費(fèi)的啟蒙課程，第一次是全面的體 適能測試，第二次是針對性的訓(xùn)練。2 :在平時(shí)都有教練在場，如有不懂的地方可以請?jiān)趫鼋叹毴〉?幫助。3 :剛?cè)霑?huì)可以讓啟蒙教練給到一些針對個(gè)人的健身建議和營養(yǎng) 建議。普拉提 是由一位叫做 約瑟夫*普拉提的德國人創(chuàng)立的，他從小體弱多病，患有哮喘、佝僂病等病癥，為了戰(zhàn)勝病魔，他曾進(jìn)行健美、體操、太極等中西方的運(yùn)動(dòng)，這對他后來創(chuàng)立的普 拉提這種運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了很深的影響。一次世界大戰(zhàn)時(shí)，他在軍營內(nèi)練習(xí)他自行設(shè)計(jì)的訓(xùn)練計(jì)劃，并且利用不同的簡單器具為軍營中的病患者進(jìn)行康復(fù)練習(xí)。后來，他被邀請到美國，在紐約開設(shè)了第一家工作

3、室。但當(dāng)時(shí)不叫普拉提，而叫做“控制術(shù)”(Contrology )，因?yàn)槠绽釓?qiáng)調(diào)對身體的控制，同時(shí)強(qiáng)調(diào)要考慮和兼顧到整個(gè)身體的健康。約瑟夫*普拉提強(qiáng)調(diào)普拉提訓(xùn)練不僅僅是一些動(dòng)作，他希望通過對整個(gè)身體提高 注意力，并且?guī)椭藗兏淖冊瓉聿涣嫉纳罘绞?。普拉提?xùn)練是全身(Whole )的訓(xùn)練：身體一； 2是如何活動(dòng)的，身體對動(dòng)作有何反應(yīng)。它是一種生活方式，要認(rèn)識到我們所做的每一個(gè)決定包括營養(yǎng)、睡眠、訓(xùn)練、身體的愉悅都是一個(gè)整體，會(huì)相互影響。要將意識聚焦在身體的注意力和強(qiáng)壯兩方面，這才能成功的獲得一個(gè)完整的健康?，F(xiàn)代人所稱的 瑜伽 則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、 調(diào)心

4、的冥想法等。練習(xí)瑜伽有幾大功能1. 保持青春的瑜伽姿勢(Asana):瑜伽認(rèn)為衰老的原因是自體中毒(Autointoxication),即身體長年積存大量毒素，無法排出體外所致。多練習(xí)瑜伽姿勢， 身體會(huì)變得強(qiáng)壯，體內(nèi)不會(huì)積存過多膽固醇和脂肪，血壓恢復(fù)正常，心臟變得更健康。整體健康改善了，人自然更青春、更有活力。瑜伽的每一個(gè)姿勢都有令身心暢通、提升或恢復(fù)元?dú)?，達(dá)到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當(dāng)人變得健康，心靈變得更豁達(dá)、更堅(jiān)強(qiáng)了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折。2. 提神醒腦的調(diào)息法(Pranayama )：瑜伽調(diào)息法可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，這種呼吸方法不能善用

5、肺部的功能，使氧氣不能充分填滿肺部，因此并不健康。而瑜伽調(diào)息法是一種呼吸技巧，為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。它甚至可以在縮短每日所需的睡眠時(shí)間的同時(shí)，讓頭腦保持清晰穩(wěn)定。3. 潔凈身心的瑜伽法(Yoga Nidra)：身心長期處于緊張狀態(tài)，抵抗力便會(huì)減弱，疾病自然有機(jī)可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都會(huì)以“仰臥式”來結(jié)束。它有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當(dāng)我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì)變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。瑜伽的治病力量：長期練習(xí)瑜伽姿勢、調(diào)息法及放松法可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡、關(guān)節(jié)炎、動(dòng)脈硬化、靜

6、脈曲張、哮喘等慢性疾病。有研究顯示，長期練習(xí)瑜伽的人比普 通人更懂得控制自身的體溫、心跳率和血壓水平。瑜伽可以有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而改善個(gè)人整體健康。目前，瑜伽已被應(yīng)用在治療艾滋病的層面。而它在心理及精神方面的影響力，更被用來改善囚犯的精神健康，幫助他們減輕精神壓力、恐懼感、攻擊性，以及改善他們重歸社會(huì)的能力。瑜伽的益處多不勝數(shù)。當(dāng)我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì)對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個(gè)人意識，令我們更了解當(dāng)下生命的意義和價(jià)值。練習(xí)高溫瑜伽的減肥效果會(huì)更好一些.瑜伽的功效有很多的，也許我說的并不是很全面 .但希望能給你做一個(gè)參考另外,這是高溫瑜伽的練習(xí)效果高溫瑜伽可以：迅速減脂瘦身刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。增強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)度，鍛煉身體柔軟度，防止運(yùn)動(dòng)損傷。 增強(qiáng)