保安盾牌操實訓

1、。警棍盾牌操一、 預備姿勢在持警棍盾牌的基礎上（圖 6 3 21），聽到“警棍盾牌操預備”的口令后，身體半面向左轉，成格斗勢（圖 6 3 22）。二、組成動作1劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹，戳擊喉、面。動作要領：左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，目視前方（圖6 323）；右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方（圖6 3 24）；重心前移，右彈踢（圖 6 3 25），右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍經腰際向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向前傾，左手持盾牌置于身體左側，左大臂緊貼肋部，目視前方（圖 6 3 26）。要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。2

2、上挑下切。1。用途：挑擊襠、腹、下頜，下切腹、大腿部位。動作要領：左腳迅速上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低與肩，盾牌下沿稍高于上沿，右手持警棍收于腰側，目視前方（圖6 3 27）；左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，盾牌面與水平線約成 45 度角，目視前方（圖 6 3 28）。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。3撩劈下砸用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭、肩、背部，砸擊腳面、腳趾及小腿。動作要領：右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊（兩腿挺直，右腳跟離地稍外擺），左手持盾牌擺于身體左側，目視前方（圖6 3 29）；上體右轉的同時，右手

3、持警棍向右下劈擊（兩腿微屈左腳跟離地稍外擺），目視右下方，盾牌正面朝向正前方（圖 6 3 30）；左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，左手持盾牌向下砸擊，盾牌下沿著地（距左腳約10cm），右手持警棍收于腰際，目視前方（圖6 331）。2。要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致。4 左擋掄掃用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿、踝部。動作要領： 右腳上步成右弓步，左手持盾牌向左擋格 （圖 6 3 32），身體向左轉180成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄（警棍前端與左肩同高），盾牌置于身體左側，目視前方（圖6 3 33）；身體向右轉180成左弓步的同時，右手持警棍向右下掃擊，上體微前

4、傾，警棍置于身體右側，與右臂略成一線，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方（圖 6 3 34）。3。要求：左擋、平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。5. 橫踢推擊用途：橫踢腰、肋部，推擊正面。動作要領：左腳進步的同時，左手持盾牌向前推擋，迅速收回盾牌，同時右手持警棍收于腰際，目視前方（圖63 35）；身體左轉，右橫踢，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，目視前方（圖6 3 36）；右腳向前落地成右弓步，上體右轉的同時，左手持盾牌（正面向左）向前猛力推擊（左臂與肩同高），右手持警棍收于腰際，上體微向前傾，目視前方（圖63 37）。要求：推擋要快，橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)。6 掄掃下劈用途

5、：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。動作要領：身體左轉180成左弓步的同時，右手持警棍由下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌置于身體左側，目視前方（圖6 338）；左腳向右腿后插步，兩腿挺直，上體向右轉，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌置于身體左前，目視右后方（圖6 3 39）；右腳向有后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下猛力劈擊，左手持盾牌置于身體正前方，目視前方（圖6 3 40）。4。要求：掄掃要猛，劈擊要狠。7左擋抄擊用途：左擋防守，抄擊腳后跟。動作要領：右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍上舉置于頭部右側，目視前方（圖6 3 41）：身體左轉180

6、成騎龍步的同時，右手持警棍隨身體轉動經前下向后上擦地抄擊（圖 6 3 42），右手略低與肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方（圖 6 3 43）。要求：上步左擋要快，抄擊要狠，轉體重心要穩(wěn)。8轉身劈推用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。動作要領：身體右轉180成右弓步的同時（圖63 44），右手持警棍向右斜下劈擊，隨即左手持盾牌（正面向左）向前推擊，左手約與肩同高，左腳向左前滑步（約10cm）成右弓步，目視前方，盾牌垂直于地面（圖6 3 45）。5。要求：轉身要快、劈擊要猛、推擊要狠。9、側踹前戳用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。動作要領： 左腳向右腳后墊步，身體左轉的同時，右側踹， 左手持盾

7、牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，目視前方（圖 63 46）；右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊， 警棍前端略高于肩， 上體微向前傾， 盾牌置于身體左側與地面垂直，目視前方（圖 6 3 47）。要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩(wěn)。10、側擺劈擊用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。動作要領： 左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂約與肩同高，盾牌正面朝向左斜上方，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方（圖6 3 48）；上體左轉，右腳上步落地的同時，右手持警棍從腰際向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微向前傾，盾牌置于身體左側與地面垂直，目視前方（

8、圖6 349）；上體右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體左前方，警棍置于身體右側，目視前方（圖63 47）。6。要求：擺擊要猛，劈擊要狠。11右格橫掃用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。動作要領：左腳上步成馬步的同時，身體右轉90，左手持盾牌向右格擋，距身體約10cm，盾牌上沿稍高于下頜，面朝正前方，警棍置于腰側，目視前方（圖6 3 51）；右腳向左后插步， 身體右轉 270成右弓步的同時， 右手持警棍橫掃于身體右后側 （警棍略平，與腰同高），盾牌置于身體左前（上沿與下頜同高） ，目視前方（圖 6 3 52）。要求：上步格擋要快，橫掃要猛。12上架劈擊用途：上架防守，劈擊頭、肩部，

9、戳擊胸、喉部。動作要領： 左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經身體左前上架外格于左上側（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外側），右手持警棍置于身體右側，目視前方（圖6 3 53），將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊，成左弓步，盾牌略向左前傾斜，警棍置于身體右后側，目視前方（圖6 3 54）；右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊， 身體微向前傾， 警棍前端略高于肩， 左手持盾牌置于身體左側垂直于地面，日視前方（圖 63 55）。7。要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準，重心要穩(wěn)。三、結束姿勢動作要領：身體左轉180成左弓步的同時，左手持盾牌置于身體左前方，左大臂約與肩

10、同高，右手持警棍平掄于盾牌右側中部擊響，兩臂微彎，目視前方（圖6 3 56）；上體右轉的同時，左手持盾牌置于身體左側，右手持警棍，同時收于腰際，左腳收于右腳后側，腳跟離地， 兩腿挺直， 左腳靠攏右腳的同時，恢復持警棍盾牌立正姿勢（圖 63 57）。要求：轉體擊盾要快，靠腿、放警棍要協(xié)調一致。四、警棍盾牌術動作術語1 劈擊由上向下劈為下劈；由右上向左下劈或由左上向右下劈為斜劈；掄成斜圓為掄劈；劈擊主要用于劈對方頭、肩、頸、臂部。2 掃擊一一單手持警棍由右向左或由左向右劃弧線橫擊為平掃；向左或向右掃擊膝關節(jié)以下部位為下掃。平掃主要用于掃對方肋、腰部。下掃主要用于掃對方小腿或踝部。3 撩擊由下向前上

11、方撩為前撩；由前向后撩為反撩。撩擊主要用于撩對方襠、腹、肋部。4 戳擊一一用警棍前端或后端向前擊出，主要用于戳對方面、喉、腹部。5 斬擊一一兩手持警棍從肩部向斜前方直線擊出為平斬，與頸同高，主要用于斬對方頸部。6 砍擊一一兩手持警棍由右向左下或由左向右下砍 （砍擊路線短于斜劈） 。主要用于砍擊對方頭側、頸部。7 側掛向身體右側或左側外擋后撥，主要用于掛防對力拳或棍的直線和橫向進攻。8 上架雙手握警棍（右手握棍柄、左手握棍前端） ，向前額上方架推，主要用于架防對方由上向下對頭部的擊打。9 。下截由上向右下方或左下方攔截，主要用于攔截對方對我肋、腰、襠、腿部攻擊。10 格擋盾牌直立，在體前格擋為前擋；在身體左側格擋為左擋，在身體右側格擋為右擋。主要育凝固防御對方對我正面或左右側的擊打。II 推擊用盾牌側沿向前擊出，主要用于推擊對方的軀干。8。12 擺擊用盾牌右下角向斜上