臉紅的原因 人為什么會(huì)臉紅？

1、臉紅的原因 人為什么會(huì)臉紅？ 臉紅使我們?cè)谏蠲總€(gè)人都會(huì)遇到的狀況，有的是由于緊急會(huì)臉紅，有的是由于大方會(huì)臉上，有的人是由于運(yùn)動(dòng)臉色，那每個(gè)人的臉紅緣由也是不一樣，許多人都會(huì)奇怪，為什么會(huì)臉紅呢？今日我就給大家介紹一下臉紅的緣由吧。 緣由 臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動(dòng)，面色就比較紅潤(rùn);有些人在大方、生氣、慚愧時(shí)會(huì)臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，由于空氣較淡薄，身體需要更多的紅血球以汲取足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會(huì)比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。 從醫(yī)學(xué)角度講，面紅是指由于溫度或心情

2、的變化較其他人更簡(jiǎn)單變紅，且顏色深，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴(kuò)張或收縮，尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時(shí)發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系。 我們知道我們?nèi)梭w有個(gè)腎上腺素，當(dāng)我們面臨尷尬緊急時(shí)候，腎上腺素就會(huì)被釋放出來(lái)，那直接反應(yīng)到臉上就會(huì)消失臉紅的現(xiàn)象。 腎上腺素使您的呼吸和心跳加快，讓您做好逃離危急的預(yù)備。您的瞳孔會(huì)放大，這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會(huì)減慢您的消化過(guò)程，使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時(shí)感覺(jué)到的顫抖就是全部這些反應(yīng)共同作用的結(jié)果。 腎上腺素還會(huì)使您的血管膨脹(稱為血管舒張)，加快血液流淌和氧氣輸送。這就是臉為什么會(huì)變紅。臉

3、上的血管會(huì)響應(yīng)化學(xué)遞質(zhì)腺苷酸環(huán)化酶發(fā)出的信號(hào)，使腎上腺素大行其道。最終，您臉上的靜脈會(huì)擴(kuò)張，導(dǎo)致更多的血液流過(guò)血管。這時(shí)，您的臉就會(huì)變紅，別人便知道您正處于尷尬之中。換句話說(shuō)，腎上腺素導(dǎo)致更多局部血液流過(guò)臉頰。 這聽(tīng)起來(lái)很有道理，不過(guò)，好玩的是，這是靜脈的一種反常反應(yīng)。其他類型的血管都會(huì)對(duì)腎上腺素作出反應(yīng)，但通常來(lái)說(shuō)靜脈不會(huì)這樣。在人體其他部位，腎上腺素釋放時(shí)，靜脈沒(méi)什么反應(yīng)，激素對(duì)它們的影響很少，甚至沒(méi)有。 有的人喝酒的時(shí)候也會(huì)臉紅，有時(shí)候人么會(huì)覺(jué)得這是不正常的現(xiàn)象，其實(shí)喝酒臉紅是由于由腎上腺素動(dòng)身的。所以才會(huì)反映在臉上。 有些人接受手術(shù)來(lái)掌握自己的臉紅反應(yīng)。赤面恐驚癥(Erythropho

4、bia)是一種由大方引起的心理恐驚，患者通常見(jiàn)人就會(huì)臉紅。有的人會(huì)為此接受手術(shù)，切除脊柱中掌握臉紅的微小神經(jīng)。這種手術(shù)叫做胸交感神經(jīng)阻斷術(shù)(endothoracic sympathectomy)，該手術(shù)已被證明可以有效掌握臉紅。 臉紅是一種很劇烈的生理反應(yīng)，但是我們?yōu)槭裁丛趯擂螘r(shí)會(huì)有這種反應(yīng)呢？科學(xué)家們還沒(méi)有找到準(zhǔn)確答案，但是關(guān)于臉紅的緣由，他們給出了一些很好玩的理論。 調(diào)整 有時(shí)候自己會(huì)臉紅，所以就覺(jué)得特殊不好意思，有時(shí)候還會(huì)自卑，其實(shí)這些都是沒(méi)什么的，我們只要調(diào)整一下自己的心情放正心態(tài)，臉就會(huì)漸漸恢復(fù)的，不用太過(guò)緊急。 1.系統(tǒng)脫敏 把能引起你臉紅的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表，分別抄到

5、不同的卡片上，把最不令你臉紅的場(chǎng)面放在最前面，把最令你臉紅的放在最終面，卡片按挨次依次排列好。 2.放松訓(xùn)練 方法為坐在一個(gè)舒適的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮亮越好。 3.想像訓(xùn)練 假如你覺(jué)得有點(diǎn)擔(dān)心和臉紅，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若擔(dān)心和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你擔(dān)心和臉紅為止。 按同樣方法連續(xù)下一個(gè)更使你擔(dān)心和臉紅的場(chǎng)面(下一張卡片)。留意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到擔(dān)心和臉紅為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。 當(dāng)你想像最令你擔(dān)心和臉紅的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的挨次進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)熬煉，若在現(xiàn)場(chǎng)消失擔(dān)心和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再臉紅為止，又進(jìn)入下一步的熬煉。 結(jié)語(yǔ)：其實(shí)生活當(dāng)中臉上是特別正常的現(xiàn)象