草莓如果爛了還能吃嗎？吃草莓有哪些注意事項

1、草莓如果爛了還能吃嗎？吃草莓有哪些注意事項 一般狀況下，草莓有點爛能不能吃要看詳細狀況，假如草莓是受到外力壓迫爛了，沒有變質(zhì)，還是可以吃的，假如草莓變質(zhì)爛了，就不能吃了。下面讓我們詳細來看看吧！ 草莓有點爛還能吃嗎 能吃的狀況 草莓若是受到機械損傷、碰傷、撞傷的話，那么這種爛掉的草莓是可以食用的，而且要盡快食用，不要存放。 不能吃的狀況 草莓的養(yǎng)分成分豐富，簡單受到微生物的浸染，當草莓消失了發(fā)軟、腐爛、有異味的話，那么這樣的草莓是不能食用的。 吃了爛草莓會怎樣 沒什么事 沒有受到微生物的污染的機械損傷的草莓，是可以食用的，所以吃了之后也沒什么關(guān)系。 拉肚子 草莓本身就屬于涼性水果，吃了之后有潤

2、腸通道的作用，而爛草莓中攜帶肯定的有害微生物，會引起腸道菌群的紊亂，進而就有可能會引起拉肚子。 惡心嘔吐 爛草莓中攜帶大量的有害微生物，這些微生物會刺激胃腸道，易消失惡心、嘔吐感。 吃了爛草莓怎么辦 多喝水 多喝點水不僅能為人體補充水分，而且還可以稀釋草莓的濃度，加快草莓在體內(nèi)的代謝速度，進而能緩解身體的不適。 合理休息 一般來講，吃了有點爛的草莓后，多喝點水，然后再適當?shù)男菹⒁幌?，說不定身體就能恢復正常了，由于人體有肯定自行恢復力量，這種小毛病是可以自行緩解的。 就醫(yī)檢查 假如說吃了爛草莓后，身體痛苦的厲害，并且始終伴有不適感時，建議去醫(yī)院檢查檢查，以免狀況嚴峻，危害身體的健康。 養(yǎng)分 草莓

3、養(yǎng)分價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等養(yǎng)分物質(zhì)。 尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。 草莓的保健功效 愛護視力 草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養(yǎng)肝，促進生長發(fā)育之效。 助消化、防便秘 草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內(nèi)的食物消化，改善便秘，預防痤瘡、腸癌的發(fā)生。 保存草莓的正確方法 將買回來的草莓，用保鮮盒裝著，然后再放入冰箱中保存即可，留意不要用清水清洗，以免消失腐爛、發(fā)軟等變質(zhì)的狀況。 如何選擇新奇草莓 1.草莓選購以色澤鮮亮、有光澤、顆粒大、芳香濃郁、蒂頭葉片鮮綠、無損傷腐爛者為優(yōu)，顏色色過白或過青都尚未成熟。 2.好的草莓果皮表面顏