酸棗仁粉治失眠一天喝幾次 酸棗仁粉怎么吃治失眠最好

1、酸棗仁粉治失眠一天喝幾次 酸棗仁粉怎么吃治失眠最好 酸棗仁粉在生活中還是很常見的，它在中醫(yī)里是可以治療失眠的，具有安神功效。那么，酸棗仁粉治失眠一天喝幾次？酸棗仁粉怎么吃治失眠最好？讓我們來看看360常識(shí)網(wǎng)供應(yīng)的介紹吧！ 全文名目 1、酸棗仁粉治失眠一天喝幾次 2、酸棗仁粉怎么吃治失眠最好 3、酸棗仁粉治失眠的服法 酸棗仁粉治失眠一天喝幾次 酸棗仁是一種常用的安神類中藥，具有養(yǎng)心安神的功效，是安神的要藥。除此之外，它還具有斂汗的作用。酸棗仁既可以入湯藥煎服，也可以研成粉用溫水沖服。臨床詳細(xì)用酸棗仁粉，主要是用于安神，這種狀況下，一般只要睡前口服就可以。對(duì)于失眠時(shí)間比較短，病情比較稍微的狀況，可

2、以一次口服10克左右，對(duì)于嚴(yán)峻的失眠可以加大劑量，一次可以20克左右。 酸棗仁粉怎么吃治失眠最好 可以把酸棗仁粉放到杯子里面，這個(gè)杯子最好用玻璃杯和陶瓷杯，盡量不要用金屬的杯子，之后可以加200-400毫升的開水直接沖泡，一邊沖著一邊攪拌著，等稍涼以后就可以飲用了，在睡前半小時(shí)左右服用效果最好。還有種方法略微麻煩一點(diǎn)，就可以把酸棗仁粉放到鍋里面，用小火漸漸煮一會(huì)兒，煮完之后過濾，過濾以后把渣子倒掉只喝湯，略微涼點(diǎn)以后就只喝湯，也是在睡前半小時(shí)服用，也能取得肯定的效果。所以應(yīng)用酸棗仁粉治療失眠，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。 酸棗仁粉治失眠的服法 中醫(yī)認(rèn)為酸棗仁里邊含有許多對(duì)人體有益的化學(xué)成分，比

3、如脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素C等等特別簡(jiǎn)單，能夠鎮(zhèn)痛、降血壓、調(diào)整神經(jīng)功能等，也包括治療單純的、輕度的失眠癥。 中醫(yī)認(rèn)為把酸棗仁粉和白米混在一起煮成粥，每天晚上睡覺之前喝上一碗有益于治療失眠，7-10天一個(gè)療程，用3-5個(gè)療程可以起到調(diào)整睡眠的作用，認(rèn)為對(duì)于輕度的失眠、單純性的輕度抑郁癥有很好的治療作用，味道好，食用便利，沒有什么副作用，是藥膳當(dāng)中的佳品，但不是失眠的人都肯定要吃，還應(yīng)當(dāng)請(qǐng)中醫(yī)依據(jù)癥狀、失眠的狀況辨證施治，詳細(xì)的熬粥怎么熬法，怎么配水，怎么加食鹽，酸棗仁粉加多少，這個(gè)配伍也是因人而異的，應(yīng)當(dāng)是一人一方，加多了不好加少了不起作用，所以還是請(qǐng)中醫(yī)依據(jù)癥狀辨證施治，開出詳細(xì)的處方為好，患者不行以自行熬粥，不行以自己任憑用酸棗仁治