基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)（休息與睡眠篇）_第1頁
基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)（休息與睡眠篇）_第2頁
基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)（休息與睡眠篇）_第3頁
基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)（休息與睡眠篇）_第4頁
基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)（休息與睡眠篇）_第5頁
已閱讀5頁，還剩20頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、休息與睡眠v2005年2月24日，域名注冊系統(tǒng)頂尖專家、中國頻道的CTO黃柏林在37歲初為人父時病逝;v2005年8月5日，年僅36歲的浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博導(dǎo)何勇，因過度勞累英年早逝;v2005年9月18日，正值中秋，年僅38歲的網(wǎng)易代理首席執(zhí)行官孫德棣猝死;v2005年11月18日，摩托羅拉副總裁兼首席營銷官格利高里弗洛斯特突然死亡;v2005年12月中旬，46歲的前IBM大中華區(qū)政府及公眾事業(yè)部總經(jīng)理李清平突發(fā)心肺衰竭去世v中關(guān)村平均死亡年齡v53.34歲v從上述事件中你得到什么啟示？v如何為患者提供良好休息條件？v如何安排患者的休息與活動？v1了解休息的概念v熟悉休息的意義v熟悉休息的

2、條件v熟悉睡眠的相關(guān)知識v掌握促進(jìn)休息和睡眠的護(hù)理措施v休息：在一定時間內(nèi)相對減少活動，使人從生理上和心理上得到放松，消除或減輕疲勞，恢復(fù)精力和體力的過程。v休息并不意味著不活動，也不像人們通常認(rèn)為的坐下或躺下。而是一種緊張的工作狀態(tài)轉(zhuǎn)為輕松、愉快的狀態(tài)。二、休息的意義1.休息與健康的關(guān)系2.休息與康復(fù)的關(guān)系不會休息，就不會工作。睡眠使肌膚更美麗良好的休息使病人精神和身體得到很好恢復(fù)三、休息的條件充足的睡眠獲得休息的最基本的先決條件生理上的舒適良好休息的前提心理的放松四、睡眠（一）睡眠的生理 1.睡眠的分期 2.睡眠的周期（二）睡眠的評估 1.影響睡眠的因素 2.睡眠的失調(diào)v（一）慢波睡眠第一

3、期:過渡期第二期：中等深度睡眠期第三期：熟睡期第四期：深睡期v（二）快波睡眠清醒狀態(tài)Sws 第一期 sws 第二期 sws第三期 Sws第四期rwsSws第二期Sws第三期 每一個睡眠周期大約60-120min，平均90min。成人每晚出現(xiàn)4-6個睡眠時相周期。v生理因素 年齡 內(nèi)分泌變化 疲勞 就寢習(xí)慣 晝夜節(jié)律v心理因素v病理因素v環(huán)境因素v其他 藥物影響 飲食飲素 體育鍛煉v失眠（insomnia）v睡眠過度（hypersomnia）v發(fā)作性睡眠（narcolepsy）v睡眠性呼吸暫停（sleep apnea）v其他 夢游癥 遺尿五、促進(jìn)休息和睡眠的護(hù)理措施（一）創(chuàng)建良好的休息環(huán)境（二）滿足病人的睡眠習(xí)慣，做好就寢前的準(zhǔn)備工作（三）合理安排護(hù)理措

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論