蹲踞式跳遠課時教學設(shè)計

1、蹲踞式跳遠課時教學設(shè)計教師：丁力帆 課時內(nèi)容：起跳技術(shù)； 學生：水平四（八年級）一 指導思想：本課以蹲踞式跳遠起跳技術(shù)為主要學習內(nèi)容，通過教會學生起跳的兩個要點“滾動”與“前擺”，引導學生入門，提高學生對跳遠項目的興趣，為后續(xù)的跳遠教學做鋪墊。二 教材與學生分析本課教材為我校校本教材，是在體育與健康課程校本化實施中，依據(jù)國家課程標準，結(jié)合我校實際情況，設(shè)計、編制的校本教材。蹲踞式跳遠單元為5個學時，本課是第一學時起跳技術(shù)。依據(jù)跳遠技術(shù)特點，本課抓住起跳時的兩個技術(shù)要點，即起跳腳著板時用全腳掌迅速滾動著板的方法（本課簡稱“滾動”）與擺動腿屈膝向前上方擺動（本課簡稱“前擺”）。本課是借班教學，初二

2、男女生合班。初二學生具備了一定的運動能力，但對跳遠專業(yè)技術(shù)的理解較缺乏，教師通過技術(shù)的淺教學，重視學生興趣與學習學習能力的培養(yǎng)，為單元完整教學打基礎(chǔ)。三 教與學的策略：教學中教師抓住蹲踞式跳遠起跳中的“滾動”與“前擺”兩個技術(shù)要點，不深教其他技術(shù)細節(jié)，設(shè)計體驗、模仿、重復練習的學習流程，讓學生體會起跳中的“滾動”與“前擺”。教學中采用多種教學方法、教師優(yōu)美的示范與激勵性的語言培養(yǎng)學生對跳遠的學習興趣。跳遠技術(shù)在學生頭腦中幾乎為零，學生學習時，強調(diào)小組內(nèi)相互學習，觀察同伴練習，評價本組成員，從而完善自身技術(shù)動作。組內(nèi)競爭的方式也會提高了學生的學習興趣。四 本課特點：1、起跳教學中，少講技術(shù)理論，

3、用示范進行直觀教學，注重動中教、動中學。體現(xiàn)了課程以身體練習為主要手段的基本特征。2、起跳技術(shù)的分解練習與完整練習有效結(jié)合，提高學生對起跳技術(shù)的掌握程度。五 其他：1、沒有沙坑練習的設(shè)計：單元第一次課要關(guān)注學生的跳遠學習興趣的培養(yǎng)，沙坑練習會弄臟學生的鞋襪，從而挫傷學生的學習積極性。2、安全設(shè)計：在沒沙坑的蹲踞式跳遠嘗試練習中，落地區(qū)是小墊子，因為墊子與沙子的區(qū)別，很容易造成落地后前旋危險，所以在落地區(qū)增加大體操墊子，能有效預防學生落地后前旋的安全隱患。體育與健康實踐課教案教師：航初 繆輝華；學習階段：水平四；學生：瑞中初二（6）班；人數(shù)：30人； 單元：田徑蹲踞式跳遠單元； 單元課次：51；

4、 上課時間：2009年12月3日；教學內(nèi)容田徑：蹲踞式跳遠的起跳技術(shù)教學目標1、知道蹲踞式跳遠起跳腳用全腳掌滾動著地與擺動腿屈膝向前上方擺動的起跳動作。2、跳越墊子時，能基本做出起跳腳全腳掌滾動著地，70%以上的學生能做到擺動腿屈膝向前上方擺動。3、練習中能相互學習，對自己的進步充滿信心。增強對跳遠項目的興趣。重難點起跳腳全腳掌滾動著地與擺動腿屈膝向前上方擺動程序與內(nèi)容教法指導學法提示運動負荷時間次數(shù)強度一、準備部分1開始常規(guī)2慢跑熱身3活動各關(guān)節(jié)1規(guī)范常規(guī)，調(diào)動學生上課積極性，強調(diào)課堂安全事項，安排好見習生。2組織學生四路縱隊繞墊子慢跑。慢跑中跳越墊子。3聲音洪亮，示范領(lǐng)做。1體委整隊、檢查

5、人數(shù)、服裝，調(diào)整上課情緒，聽取本課要求。2充分活動踝關(guān)節(jié)，嘗試跳越墊子，初步體會起跳腳蹬地動作。3活動關(guān)節(jié)，為跳遠做準備。5分鐘中二、基本部分1專項練習2起跳體驗練習3教師示范講解4起跳腿、擺動腿模仿練習5起跳練習：跳越縱墊子6起跳練習：增加起跳高度7教師示范與學生展示8跳遠嘗試1擺動腿前擺練習左右腳單腳起跳練習。2將學生分四組進行練習跳越橫、縱墊子。3示范跳越縱墊子，講解起跳技術(shù)的要點，強調(diào)“滾動”與“前擺”。4用示范、口令帶領(lǐng)學生做原地的模仿練習強調(diào)“滾動”的起跳練習強調(diào)“前擺”的擺動練習上步起跳連貫練習5哨音指揮學生慢速助跑跳越墊子，并進行反饋、評價。6調(diào)整場地，向?qū)W生強調(diào)“滾動”與“前

6、擺”。注意起跳高度。 7練習中插入教師示范與學生的展示，強化起跳動作中的“滾動”與“前擺”。8指揮學生進行跳遠練習，提醒起跳技術(shù)要點。組織調(diào)整場地器材，強調(diào)跳遠中的安全要求。1 在教師的組織下進行練習，確認自己的起跳腿與擺動腿。2 連續(xù)跳越橫、縱墊子，體驗起跳的技術(shù)。3 建立起跳時“滾動”與“前擺”的動作表象。4 在練習中體驗“滾動”與“前擺”的本體感覺。5 聽哨音依次跳越縱墊子，起跳腳積極在“踏跳板”上起跳。6 布置場地，跳越組合墊子。7 觀看老師與同學示范，記住起跳動作中“滾動”與“前擺”的技術(shù)要點。8 調(diào)整場地，進行跳遠嘗試練習，注意運動安全。1分鐘1分鐘2分鐘1分鐘1分鐘24組2組35組24次中中小中高高中三、結(jié)束部分1放松2評價總結(jié)3宣布下課1 指揮學生進行放松練習。2 總結(jié)起跳技術(shù)要點，對學生課堂表現(xiàn)進行評價。3 師生再見，收還器材。1 四列橫隊進行放松練習。2 回答老師提問，重復起跳技術(shù)要點：“滾動