學(xué)生體質(zhì)測(cè)試要求和操作方法

1、學(xué)生體質(zhì)測(cè)試要求和操作方法一、測(cè)試要求（1）測(cè)試前熟悉測(cè)試項(xiàng)目和各項(xiàng)目的儀器使用方法。（2）必須攜帶本人校園卡或?qū)W生證進(jìn)行身份認(rèn)證，證件上的頭像必須清晰可見。 (3) 測(cè)試時(shí)采用刷校園卡或輸入學(xué)號(hào)的形式，測(cè)試項(xiàng)目不分先后，按照體育教師的要求進(jìn)行測(cè)試。 (4) 測(cè)試時(shí)須穿運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，提前10分鐘到達(dá)測(cè)試場(chǎng)地，跟隨體育教師進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)并有序進(jìn)行排隊(duì)測(cè)試。 (5) 遵守測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)的紀(jì)律、秩序、要求，服從體育教師的安排，不服從者或故意擾亂現(xiàn)場(chǎng)而情節(jié)嚴(yán)重者則按違反校規(guī)處理。（6）測(cè)試中遇身體不適，及時(shí)通知現(xiàn)場(chǎng)體育教師或現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)人員。（7）嚴(yán)禁一切作弊行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)上報(bào)學(xué)校并按考試作弊相關(guān)規(guī)定處理。（

2、8）愛護(hù)測(cè)試儀器，人為故意損壞按作弊處理并照價(jià)賠償。二、測(cè)試操作方法和注意事項(xiàng)（1） 身高/體重 測(cè)試時(shí)先提供有效證件，待教師核對(duì)正確后，脫鞋站立儀器上，刷卡或輸學(xué)號(hào)進(jìn)行測(cè)試，若測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)異常值必須當(dāng)場(chǎng)重測(cè)。 注意事項(xiàng)：先脫鞋站立，再刷校園卡。（2） 肺活量 測(cè)試時(shí)先提供有效證件，待教師核對(duì)正確后，刷卡或輸學(xué)號(hào)進(jìn)行測(cè)試，若測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)異常值必須當(dāng)場(chǎng)重測(cè)。 （3）立定跳遠(yuǎn) 測(cè)試時(shí)先提供有效證件，待教師核對(duì)正確后，刷卡或輸學(xué)號(hào)進(jìn)行測(cè)試，若測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)異常值或犯規(guī)必須當(dāng)場(chǎng)重測(cè)。（4）坐位體前屈 測(cè)試時(shí)先提供有效證件，待教師核對(duì)正確后，脫鞋坐于儀器墊上，刷卡或輸學(xué)號(hào)進(jìn)行測(cè)試，若測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)異常值必須

3、當(dāng)場(chǎng)重測(cè)。 注意事項(xiàng)：先脫鞋坐在儀器墊上，腿部保持伸直，雙手要接觸擋板，推動(dòng)擋板時(shí)動(dòng)作輕推、連貫，結(jié)束后放開雙手離開儀器。（5）仰臥起坐 測(cè)試前兩兩組合，一人測(cè)試，一人輔助按壓腿，提供有效證件，待教師核對(duì)正確后，進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試時(shí)間為1分鐘。 注意事項(xiàng)：學(xué)生身體起來手部動(dòng)作要碰膝蓋，下去背部要觸到底部墊子，否則不能計(jì)算。（6）引體向上 測(cè)試前提供有效證件，待教師核對(duì)正確后進(jìn)行測(cè)試。 注意事項(xiàng)：采用正手的握法，往上時(shí)下頜必須上到測(cè)試桿之上，往下時(shí)頭部必須在桿的下面，否則犯規(guī)。（7）50米 測(cè)試前提供有效證件，待教師核對(duì)正確后，站在相應(yīng)跑道起點(diǎn)處，教師發(fā)令則開始測(cè)試。 注意事項(xiàng)：搶跑犯規(guī)者可重新測(cè)試一次。（8）800米/1000米 按照教師的人數(shù)安排分組測(cè)試。測(cè)試前提供有效證件，待教師核對(duì)正確后