高二安全教育班會課《正確運動有利健康》教案

1、安全教育班會課正確運動有利健康教案教材類型標準課程名稱正確運動有利健康課時1課程類型校園安全授課教師授課時間2016.10.17授課對象高二教具多媒體教學目的1、 通過分組討論，掌握如何正確的運動；2、討論分析運動損傷的緊急處理方法；教學重難點引導學生如何健康的運動。教學過程1、 談話導入 生命在于運動，運動有利于健康是我們大家的共識。但是運動其實是一把雙刃劍，錯誤的運動不但不會帶來健康，反而會讓你深受其害，我們要學會正確運動，這樣才能真正有利于健康。2、 看一看，錯誤運動導致受傷就在2016年5月，安慶市白澤湖中學高二一名姓唐的學生在體育課上發(fā)生意外導致身亡，事發(fā)時他正在上體育課，當時他和另

2、外一名學生抱著足球架的橫梁在做引體向上，不幸的是，橫梁掉落下來，直接砸中了兩名學生。唐姓學生受傷較重，送到醫(yī)院后，搶救無效身亡；福建福州市的郭明半年前開始跑步，最開始每次跑3公里，后來增加到每次78公里。基本上是每隔一天就跑一次，堅持了半年?？墒亲罱纳眢w不干了。他的臀部肌肉酸痛，特別是上樓梯，痛得都不想動。三、議一議，安全運動都有哪些要求1、教師提出問題：我們在運動前、運動中、運動后都要注意到哪些事項才能真正做到正確運動？2、學生分組討論，在討論與合作中掌握正確運動的基本要求。3、學生代表展示討論學習的成果，教師點評。四、說一說，如何應對運動中出現(xiàn)的一些不良反應1、教師設問：在運動中有時

3、候會出現(xiàn)一些不良反應，比如：重力性休克、運動性哮喘、運動性腹痛、運動性血尿、運動性嘔吐等等，如果出現(xiàn)這些不良反應，我們該如何應對呢？2、學生思考并回答問題。五、談一談，常見的運動損傷與處理1、教師設問：同學們，錯誤運動除了會導致不良反應以外，嚴重的還會造成運動損傷。同學們都知道哪些運動損傷？知道怎么處理嗎？2、學生分組討論，在討論與合作中掌握正確運動的基本要求。3、學生代表展示討論學習的成果，教師點評。六、運動技能站：零碎時間健身法 1、課間休息時多伸懶腰，多做仰頭、舉臂、擴胸等動作。2、充分利用早操、課間操的時間進行身體鍛煉。3、利用日常生活和勞動進行身體鍛煉，做家務就是鍛煉的好機會。4、利用騎自行車、上下樓進行身體鍛煉。小結(jié)與反思運動好比一把雙刃劍，有利也有弊。很多人都只知道運動有利于健康，卻不知道錯誤的運動甚至會給身體造成巨大的損傷。本節(jié)課從正確運動的基本要求、如何應對運動中的不良反應、如何處理運動中的損傷三個方面給高中的同學們在思想上敲響了警鐘，希望能夠引起他們的重視。在教學中，學生是課堂的主體，實現(xiàn)思-悟-行三者有機統(tǒng)一。希望他們能夠知行合一，快樂運動，健康成長備注：1、教材類型指的是使用的是中國教育學會提供的標準課程，還是地方教材。若是地方教材，請?zhí)顚懡滩拿Q。2、課程類型主