小學(xué)畢業(yè)生心理健康輔導(dǎo)講座

1、主講：趙小麗 種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。 現(xiàn)狀分析現(xiàn)狀分析 我們的小學(xué)生活即將結(jié)束，面臨著小學(xué)升初中畢業(yè)考試的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，也是我們生命歷程中的重要一站，按理來(lái)說(shuō)我們每個(gè)人都應(yīng)該有自己奮斗的目標(biāo)和方向，并把全部精力和熱情投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，為取得更輝煌的成績(jī)而不懈的努力。然而事實(shí)并非如此，據(jù)我了解和觀察，有相當(dāng)一部分學(xué)生情緒浮躁，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專(zhuān)注于學(xué)習(xí)活動(dòng)，無(wú)法完成作業(yè)，渾渾噩

2、噩，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和健康。形成原因形成原因 小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是人生的過(guò)渡期。尤其是我們六年級(jí)的學(xué)生，已進(jìn)入青春期，在情緒和情感上很不穩(wěn)定，告別了無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的孩提時(shí)代，開(kāi)始體味無(wú)奈的煩惱和憂(yōu)愁，出現(xiàn)諸多的心理危機(jī)，大多數(shù)同學(xué)都受情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾，因此出現(xiàn)思維聯(lián)系困難、精力食欲減退，喪失學(xué)習(xí)興趣。 沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲問(wèn)題1：你喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？ 問(wèn)題2：因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲耽誤過(guò)學(xué)習(xí)嗎？ 問(wèn)題3：因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲和父母發(fā)生過(guò)沖突和爭(zhēng)執(zhí)嗎？ 網(wǎng)游對(duì)學(xué)生的毒害非常大，幾乎與鴉片沒(méi)兩樣，因?yàn)榫W(wǎng)游是根據(jù)青少年的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)研制的，殺傷力在于它能使你沉迷于此，可以

3、說(shuō)是專(zhuān)門(mén)為了毒害青少年服務(wù)的，來(lái)達(dá)到商家賺錢(qián)的目的。 我校有一位同學(xué)因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常在網(wǎng)吧幾天幾夜不回家，無(wú)法自拔，親情淡漠，自私冷漠，失去社會(huì)感。當(dāng)一個(gè)人的所有目標(biāo)都能在虛擬的社會(huì)中輕而易舉地實(shí)現(xiàn)時(shí)，可以想象這個(gè)人將對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)無(wú)所要求，所以現(xiàn)在周?chē)某撩杂诰W(wǎng)游的同學(xué)大都沉默寡言，在虛擬的社會(huì)中他得到了存在感。使你將大把的金錢(qián)和時(shí)間都貼進(jìn)去，僅僅為了實(shí)現(xiàn)虛擬的成就感。根本無(wú)心學(xué)習(xí)，經(jīng)常礦課，學(xué)習(xí)成績(jī)也由優(yōu)變差，最后考試幾乎全掛。而且這些同學(xué)最容易引發(fā)心理疾病，這必須贏起我們的警覺(jué)。重視哥們義氣 哥們義氣是校園里普遍存在的一種不正常的交往現(xiàn)象。它不僅存在于男同學(xué)之間，女同學(xué)之間也大量存在

4、，哥們義氣決不是真正的友誼。 問(wèn)題1：當(dāng)你的朋友讓你幫他打架，甚至拿刀砍人時(shí)，你是否幫忙？ 問(wèn)題2：你為維護(hù)哥們義氣惹過(guò)麻煩嗎？ 問(wèn)題3：為哥們義氣你煩惱過(guò)嗎？影響過(guò)正常的學(xué)習(xí)和生活嗎？小故事： 為了三角錢(qián)的紛爭(zhēng)，一群涉世未深的毛頭小伙因哥們義氣，卷入一場(chǎng)街頭血戰(zhàn)，最終落得紛紛入獄的可悲下場(chǎng)。2001年6月14日傍晚，大廠某市場(chǎng)煙酒店老板陳某，為3角錢(qián)的差價(jià)，與賣(mài)西瓜的小姑娘發(fā)生爭(zhēng)吵繼而扭打起來(lái)。小姑娘的弟弟小強(qiáng)及陳妻聞?dòng)嵑?，趕來(lái)一同加入“戰(zhàn)斗”。不一會(huì)兒，小強(qiáng)的家人來(lái)到陳某店前興師問(wèn)罪，雙方言語(yǔ)不合，又打了起來(lái)。陳某夫妻終因寡不敵眾，不僅臉上掛了彩，一條項(xiàng)鏈也不見(jiàn)了蹤影。民警聞?dòng)嵮杆仝s到，及

5、時(shí)制止了雙方的打斗。此時(shí)，陳某的兒子陳磊正好從外邊閑逛回來(lái)，見(jiàn)狀怒火中燒，騎車(chē)來(lái)到某游戲室，找到平日廝混的好友徐、錢(qián)、尤等人幫忙。眾人分乘兩輛馬自達(dá)趕到市場(chǎng)，陳磊則直奔郊外某屠宰場(chǎng)，取來(lái)一包砍刀。小強(qiáng)剛一露面，眾人一陣亂砍，小強(qiáng)頓時(shí)血肉模糊，陳磊一伙四處逃竄。案發(fā)后，眾人自知闖下大禍，紛紛逃往外地。經(jīng)警方全力緝捕，涉案成員紛紛落網(wǎng)，只有其中一名犯罪嫌疑人徐某案發(fā)后便銷(xiāo)聲匿跡，警方遂上網(wǎng)全國(guó)追緝。日前，沿江工業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)山畔派出所民警在工作中獲取一條重要線索：徐的朋友在某舞廳為其“洗塵壓驚”。所里立即安排警力直撲該舞廳，將正在舞池中輕歌曼舞的徐某當(dāng)場(chǎng)擒獲。經(jīng)審查，事發(fā)后徐某輾轉(zhuǎn)高淳、揚(yáng)州、宿遷等地，

6、一直隱姓埋名，在街頭餐館當(dāng)廚師，兩年來(lái)有家不敢歸，遇到清查就躲，看到警車(chē)腿就打軟，一直過(guò)著提心吊膽的日子。面對(duì)即將到來(lái)的牢獄生活，徐某后悔莫及，大嘆：哥們義氣害死人！ 某校一名男生，終日為哥們義氣而奮斗，無(wú)心學(xué)習(xí)，只要是哥們的事就是他的事，不分是非善惡，不管后果，盲目地幫忙。為此一次次地參與打架，最后被勒令退學(xué)，荒蕪了學(xué)業(yè)。話題： 當(dāng)你的朋友讓你參與違紀(jì)違法的事件時(shí)，你應(yīng)該怎樣拒絕呢？來(lái)自交際的煩惱來(lái)自交際的煩惱： 問(wèn)題1：你在同學(xué)中受歡迎嗎？ 問(wèn)題2：你和父母、老師及同學(xué)有過(guò)誤解和矛盾嗎？ 問(wèn)題3：當(dāng)你和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)你還能專(zhuān)心于學(xué)習(xí)嗎？ 對(duì)于小學(xué)高年段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，交往是你們生活中的重要組成

7、部分，融洽的人際關(guān)系可以給你們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)愉悅的情緒，相反會(huì)使我們情緒低落，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和身心健康。而我們正處于人際交往的不穩(wěn)定時(shí)期，及矛盾多發(fā)期，同父母之間：意見(jiàn)不一、觀點(diǎn)不同，為此要么和父母冷戰(zhàn)對(duì)抗，要么和父母爭(zhēng)吵頂撞；同老師之間：老師批評(píng)不服氣，或因一件小事猜疑老師不偏向，不公平等，內(nèi)心痛苦，情緒低落；和同學(xué)之間：這個(gè)時(shí)期比人生的任何時(shí)期都更重視友誼，同學(xué)之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當(dāng)一部分精力都放在和同學(xué)的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產(chǎn)生了不盡的煩惱，浪費(fèi)了許多時(shí)間。話題1： 怎樣保持和諧的人際關(guān)系？待人真誠(chéng)友善，尊重他人，善解人意；一句話：親密并非無(wú)間友好需

8、要距離。盲目追求時(shí)尚 問(wèn)題：你在穿著打扮上喜歡模仿別人嗎？話題2： 當(dāng)你和身邊的親人朋友發(fā)生沖突時(shí)，通常用什么方法解決？ 反思自己，主動(dòng)溝通，錯(cuò)了道歉（兩種方式：當(dāng)面或書(shū)信）。 此時(shí)的你們已進(jìn)入了愛(ài)美階段，開(kāi)始注意自己的穿著打扮，希望能引起別人的注意，但還沒(méi)有形成真正的審美意識(shí)，因此開(kāi)始盲目模仿他人，互相攀比，認(rèn)為這就是時(shí)尚。一些女同學(xué)喜歡用頭發(fā)遮住腦門(mén)和眼眉，甚至遮住半個(gè)眼睛，看上去披頭散發(fā)，失去了本應(yīng)該屬于自己這個(gè)年齡段的英俊瀟灑的自然美。有一女同學(xué)上初一時(shí)就是如此打扮，問(wèn)她為何，她說(shuō)：卡通片里的女孩子就是這樣打扮的，很酷。大部分女孩子跟著學(xué)，于是校園里出現(xiàn)了一批看不見(jiàn)眼睛的女孩，給人帶來(lái)

9、壓抑沉悶的感覺(jué)。初中的一部分男生也喜歡在自己的腦袋上做文章，把自己的頭發(fā)打上著哩水讓它豎起來(lái)，有的同學(xué)甚至染發(fā)燙發(fā)。盡管老師多次開(kāi)導(dǎo)教育，但仍舊賊心不死，只要放假回家就要過(guò)把癮，家長(zhǎng)反感也無(wú)濟(jì)于事。而且，據(jù)一些家長(zhǎng)反映他們的孩子特別喜歡穿奇裝異服，家長(zhǎng)給買(mǎi)的質(zhì)量好而且大方得體的高檔衣服孩子不穿，專(zhuān)門(mén)自己去買(mǎi)那些抵擋又怪癖的衣服，穿上去大圈套小圈，不倫不類(lèi)，一些同學(xué)為此傷腦筋，犧牲了很多寶貴時(shí)間。為此家長(zhǎng)和孩子之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，帶來(lái)很多不愉快。 我們一部分小學(xué)生看見(jiàn)哥哥姐姐們的打扮也盲目模仿，使自己他童稚的風(fēng)采蕩然無(wú)存了。相反，初中生和我們小學(xué)生中有一批非常優(yōu)秀的學(xué)生，他們從不可意打扮自己，樸素

10、、自然、大方，而是把精力和工夫都花在學(xué)習(xí)上，他們精神飽滿(mǎn)，散發(fā)著青春的活力，給人奮發(fā)向上，熱情爽朗的感覺(jué)。這才是真正的學(xué)生美。愛(ài)美之心人接有之，但不要盲目效仿，不同身份的人，不同年齡段的人都有所不同。話 題： 你認(rèn)為作為一個(gè)小學(xué)生什么樣的打扮才是美呢？心理脆弱和缺乏毅力心理脆弱和缺乏毅力問(wèn)題1：你自己充滿(mǎn)信心還是自暴自棄？問(wèn)題2：面對(duì)困難和挫折時(shí)你是勇往直前還是退縮逃避？ 我們?cè)谧膶W(xué)生大多都是生活條件優(yōu)越，成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。在學(xué)習(xí)和生活中遇到一些挫折和磨難時(shí)，便喪失勇氣，只能退縮和逃避，自

11、暴自棄。去年有一個(gè)五年級(jí)的女生，性格活潑，聰明伶俐績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，本人也意識(shí)到自己的出色，很自負(fù)。然而，在一次數(shù)學(xué)考試中，她由于看錯(cuò)了一道題，不僅有史以來(lái)第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記重重的打擊。這次前所未有的失利使她變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、開(kāi)始懷疑自己，而且害怕考試，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙。后來(lái)經(jīng)過(guò)老師的多次疏通，才逐漸地走出陰影。如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢？ 每一個(gè)學(xué)生都有美好的夢(mèng)想，每個(gè)人都希望自己的夢(mèng)想成真，然而卻沒(méi)有恒心和毅力，偶爾堅(jiān)持了，卻不能貫徹始終，然后便是自暴自棄。心理學(xué)上

12、有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一個(gè)裝滿(mǎn)水的玻璃箱子中間用玻璃板隔開(kāi)，一面放大魚(yú)，一邊放小魚(yú)，開(kāi)始大魚(yú)奮力去吃小魚(yú)，幾次攻擊都撞到玻璃板上，以失敗告終，然后大魚(yú)便失去了信心，不再攻擊小魚(yú)了。這時(shí)實(shí)驗(yàn)人員把中間的玻璃板拿掉，大魚(yú)也不再常識(shí)去吃小魚(yú)了。大魚(yú)最終沒(méi)能吃到小魚(yú)的主要原因是什么呢？那就是缺乏耐力，沒(méi)有堅(jiān)持到底的決心和毅力。話題 當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗時(shí)，應(yīng)該怎么辦? 首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續(xù)努力。暗示自己：世界上沒(méi)有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等于終身的失敗，堅(jiān)持到底才能勝利。上課經(jīng)常走神 問(wèn)題：你上課經(jīng)常走神嗎？ 到心理咨詢(xún)室去咨詢(xún)的同學(xué)，談到的普遍話題就是上課經(jīng)

13、常走神，思想開(kāi)小差，搞小動(dòng)作，又無(wú)法克服，嚴(yán)重地影響了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。走神的毛病人人都有，只不過(guò)輕重程度不同，一定要在上初中之前盡早擺脫，如不盡快克服這種走神的毛病形成習(xí)慣就比較可怕了。走神就是注意力不集中，會(huì)直接影響你的學(xué)習(xí)質(zhì)量。話題1：集中注意力你有高招嗎？（1）聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。（2）視覺(jué)想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起

14、無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固） 話題2 怎樣克服“走神兒”的毛??？（1）自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡?jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。（2）記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，浪費(fèi)了多少時(shí)間。想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì)越來(lái)越少的（3）自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專(zhuān)心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)兒電視或聽(tīng)一段音樂(lè)；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。 有益的建議：一是:訂一份