頸肩腰腿痛課程詳解

1、4/8/2022 頸腰腿痛的預(yù)防與康復(fù)治療頸腰腿痛的預(yù)防與康復(fù)治療4/8/2022 1、頸椎病的預(yù)防與康復(fù)治療 1-1、頸椎病定義 1-2、頸椎病病因，病機(jī) 1-3、各型頸椎病分類及其臨床表現(xiàn) 1-4、頸椎病的診斷標(biāo)準(zhǔn) 1-5、頸椎病預(yù)防 1-6、頸椎病康復(fù)治療 2、腰腿痛的預(yù)防與康復(fù)治療 2-1、腰腿痛的定義 2-2.腰腿痛病因，病機(jī) 2-3、腰腿痛臨床表現(xiàn) 2-4、腰腿痛的診斷 2-5、腰腿痛的預(yù)防與康復(fù) 4/8/2022頸椎病的預(yù)防與康復(fù)治療頸椎病的預(yù)防與康復(fù)治療 一、問什么是頸椎病 答：是由于機(jī)體機(jī)能減退，長期姿勢不良、外傷、受涼導(dǎo)致頸肩以及上肢不適伴有不同程度頸椎好的受限的一組慢性病

2、癥。4/8/2022頸椎病的病因有哪些？頸椎病的病因有哪些？ 機(jī)體機(jī)能減退 長期姿勢不良 受涼勞累 外傷4/8/2022頸椎病機(jī) 1、椎間盤是人體很早很易隨年齡而發(fā)生退行性變的組織。椎間盤變性。 2、椎間盤軟弱，椎間隙狹窄，椎體間不穩(wěn)會產(chǎn)生錯動，此錯動牽拉纖維環(huán)及四周縱韌帶，纖維環(huán)和縱韌帶牽拉椎體邊緣，可引起骨膜下出血，血腫肌化骨化即產(chǎn)生骨質(zhì)增生，形成骨刺或骨嵴;血腫若多滲入后縱韌帶下，可形成后縱韌帶骨化。 3、此外黃韌帶肥厚、變性，鉤突關(guān)節(jié)增生及小關(guān)節(jié)的繼發(fā)性改變均是形成頸椎病的原因。 4、這些變化在活動范圍大，易于遭受外力損傷的下頸椎更容易發(fā)生。 5、結(jié)構(gòu)上的變化必然導(dǎo)致頸椎椎管或椎間孔的

3、變形、變窄，以至直接刺激、壓迫或通過影響其血運(yùn)使頸部脊神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及交感神經(jīng)發(fā)生功能或結(jié)構(gòu)上的損害而引起各種癥狀。4/8/2022頸椎病病機(jī)頸椎病病機(jī)4/8/2022頸椎病有哪些臨床表現(xiàn)？頸椎病有哪些臨床表現(xiàn)？一、共性表現(xiàn)特征：1、頸肩背以及上肢出現(xiàn)僵硬2、疼痛3、不同程度活動受限。4/8/2022二、不同類型頸椎病臨床表現(xiàn)特征：1、共性特征+生理曲度變直或反弓=頸型（最常見）2、共性特征+上肢發(fā)麻或觸電樣=神經(jīng)根型（較常見）3、共性特征+頭疼+頭暈=椎動脈型4、共性特征+惡心+惡吐+出汗+心慌=交感型5、共性特征+上下肢無力或下肢步行不穩(wěn)+二便障礙=脊髓型（少見）4/8/2022頸椎

4、病診斷標(biāo)準(zhǔn)頸椎病診斷標(biāo)準(zhǔn)1、有明顯長時(shí)間伏案工作史2、頸肩背以及上肢出現(xiàn)僵硬、疼痛、頸椎前曲、后伸、左右旋轉(zhuǎn)活 動受限3、頭疼、頭暈4、惡心、惡吐、心慌5、步行不穩(wěn)或二便障礙6、7、x線、CT、核磁共振等檢查頸椎生理曲度改變、骨質(zhì)增生、椎間盤改變、等7、排除其他疾?。ㄐ呐K病，胃腸道疾病、尿道疾病等）如果您有以上第1項(xiàng)和2-6項(xiàng)任何一項(xiàng)表現(xiàn)就可能患上頸椎病了4/8/2022頸椎的預(yù)防與康復(fù)治療頸椎的預(yù)防與康復(fù)治療 一、如何預(yù)防頸椎病呢（預(yù)防為先，更是重要） 1、保持正確姿勢4/8/2022 不正確姿勢不正確姿勢4/8/20222、定期做頸椎自我鍛煉醫(yī)療體操定期做頸椎自我鍛煉醫(yī)療體操 一、頸椎自我

5、推拿一、頸椎自我推拿 主穴主穴:4/8/20222 2、定期做頸椎自我鍛煉醫(yī)療體操、定期做頸椎自我鍛煉醫(yī)療體操4/8/20223、提高健康意識4、避免外傷，受涼、勞累4/8/2022頸椎病的康復(fù)治療頸椎病的康復(fù)治療 治療方法： 一、中醫(yī)康復(fù)治療 針刺 推 拿 4/8/2022艾灸療法4/8/2022 火火 罐罐4/8/2022頸頸 椎椎 牽牽 引引4/8/2022 火火療療4/8/2022二、理療 4/8/2022 運(yùn) 動 療法4/8/2022腰腿痛的預(yù)防與康復(fù)治療腰腿痛的預(yù)防與康復(fù)治療何為腰腿痛：答：以腰部和腿部疼痛伴腰部活動受限為特征的急慢性病癥。4/8/2022腰腿疼病因有哪些？腰腿疼病

6、因有哪些？( (按病理分類）按病理分類） 1、退變、勞損：腰椎骨關(guān)節(jié)炎、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎盤突出癥 骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄、黃韌帶肥厚、急慢性腰肌勞損等 2、炎癥：脊柱結(jié)核、化膿性骨髓炎、強(qiáng)直性脊柱炎 3、腫瘤：轉(zhuǎn)移癌、脊髓及神經(jīng)根腫瘤、胰腺癌、盆腔腫瘤 4、發(fā)育及姿勢異常：隱性脊椎裂、脊柱側(cè)凸、4/8/2022腰腿痛的臨床表現(xiàn)有哪些？腰腿痛的臨床表現(xiàn)有哪些？ 答：1、腰骶部局部痛疼 2、下肢疼痛 3、腰椎以及下肢活動受限 如果您有以上癥狀就有可能患上腰腿疼了4/8/2022腰腿痛的預(yù)防方法有那些？腰腿痛的預(yù)防方法有那些？ 1、保持正確的站坐睡姿勢 正 確 站 姿4/8/2022 正正 確確 坐坐

7、 姿姿4/8/2022 正正 確確 睡睡 姿姿4/8/20222、避免長時(shí)間彎腰或旋轉(zhuǎn)腰椎和般重物、避免長時(shí)間彎腰或旋轉(zhuǎn)腰椎和般重物4/8/20223、積極鍛煉腰背肌力4/8/2022 4、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲 6、積極預(yù)防肥胖4/8/2022腰腿痛康復(fù)治療腰腿痛康復(fù)治療1、針灸推拿常用穴位4/8/20224/8/20222、拔罐4/8/20223、理療4/8/20224，運(yùn)動治療，運(yùn)動治療4/8/2022腰背肌訓(xùn)練4/8/2022增強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練4/8/20225、其他治療 局部封閉（藥物為普魯卡因+醋酸強(qiáng)的松龍) 藥物治療（阿司匹林，水楊酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥） 微創(chuàng)治療（臭氧治療+射頻治療） 手術(shù)治療（手術(shù)摘除術(shù)+糾正術(shù)）4/8/20224/8/2022頸椎病的病因有哪些？頸椎病的病因有哪些？ 機(jī)體機(jī)能減退 長期姿勢不良 受涼勞累 外傷4/8/2022頸頸 椎椎 牽牽 引引4/8/2022腰腿痛的臨床表現(xiàn)有哪些？腰腿痛的臨床表現(xiàn)有哪些？ 答：1、腰骶部局部痛疼 2、下肢疼痛 3、腰椎以及下肢活動受限 如果您有以上癥狀就有可能患上腰腿疼了4/8/20222、避免長時(shí)間彎腰或旋轉(zhuǎn)腰椎和般重物、避免