運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)試題匯編

1、第一章 競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練知識點(diǎn)：（一）競技體育的構(gòu)成判斷題：1、競技體育包括運(yùn)動選材、運(yùn)動訓(xùn)練和運(yùn)動競賽三方面。2、競技體育管理也是競技體育的一個重要的組成部分。3、競技體育是以娛樂為主要目的游戲發(fā)展起來的。單選題：4、在競技體育的構(gòu)成中，哪一部分既是競技體育的組成部分，又是實(shí)現(xiàn)競技運(yùn)動目標(biāo)的最重要途徑？ A運(yùn)動選材 B.運(yùn)動訓(xùn)練 C.運(yùn)動競賽 D.體育管理5、在競技體育的構(gòu)成中，哪一部分是競技體育與社會發(fā)生關(guān)聯(lián)，并作用于社會的媒介？ A運(yùn)動選材 B.運(yùn)動訓(xùn)練 C.運(yùn)動競賽 D.體育管理6、在競技體育的構(gòu)成中，哪一部分是最重要的？ A運(yùn)動訓(xùn)練 B.運(yùn)動選材 C.運(yùn)動訓(xùn)練 D.運(yùn)動管理 多選題

2、：7、競技體育由哪幾部分構(gòu)成？A運(yùn)動選材 B.運(yùn)動訓(xùn)練 C.運(yùn)動競賽 D.教育學(xué)因素8、競技體育形成的基本動因有那些？、A生物學(xué)因素 B.個性心理因素 C.社會學(xué)因 D.教育學(xué)因素（二）競技體育的基本特點(diǎn)：判斷題：1、競技體育中的“競”是指比賽和競爭，“技”是指運(yùn)動技藝。2、競爭性是競技體育賴以存在的基礎(chǔ)。3、競技體育是只有很少的人參與的社會行為。單選題：4、在競技體育的基本特點(diǎn)中，哪一個是競技體育運(yùn)動區(qū)別于其他體育運(yùn)動的最本質(zhì)特點(diǎn)？A.競爭性 B.公平性 C.規(guī)范性 D.公開性5.競技體育主要是由哪些人組成的群體行為？A.教練員 B.運(yùn)動員 C.裁判員 D.球迷和觀眾6.下列四種選項(xiàng)中，有一

3、項(xiàng)不屬于競技體育社會功能的選項(xiàng)。A.最大限度地挖掘人的生理潛力 B.振奮民族精神C.豐富人們的文化和精神生活 D.促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和繁榮多選題：7.下列哪些選項(xiàng)屬于競技體育的基本特點(diǎn)？A競爭性 B.規(guī)范性 C.公平性 D.觀賞性 8.為了保證競技運(yùn)動中的公平性，要求參加者共同遵循哪兩個主要方面的行為規(guī)范？A.比賽項(xiàng)目 B.比賽規(guī)程 C.比賽規(guī)則 D.比賽安排二、運(yùn)動訓(xùn)練與運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)知識點(diǎn)：（一）運(yùn)動訓(xùn)練的目的、任務(wù)及內(nèi)容判斷題：1. 提高運(yùn)動員的競技能力和運(yùn)動成績是運(yùn)動訓(xùn)練活動的目的。2. 運(yùn)動選材好就一定可以保證訓(xùn)練成績的取得。3、運(yùn)動員的競技能力是后天訓(xùn)練獲得的。單選題：4、在競技體育的多種

4、構(gòu)件中，哪一個是最重要的？A.運(yùn)動選材 B.運(yùn)動訓(xùn)練 C.運(yùn)動競賽 D.運(yùn)動管理5.運(yùn)動員訓(xùn)練的直接目的是什么？A. 提高運(yùn)動成績 B.提高競技能力 C.參加競賽 D.增強(qiáng)體制6、在運(yùn)動員的競技能力來源的途徑中，最重要、最有效的途徑是：A. 遺傳效應(yīng) B.生活效應(yīng) C.訓(xùn)練效應(yīng) D.社會效應(yīng)多選題：7、運(yùn)動訓(xùn)練活動的主體是：A.運(yùn)動員 B.教練員 C.訓(xùn)練管理工作者 D.訓(xùn)練科學(xué)家8.運(yùn)動訓(xùn)練活動的目的是：.滿足社會生活的觀賞需要.提高運(yùn)動員的競技能力.提高運(yùn)動員的運(yùn)動成績.顯示國家的綜合國力（二）現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點(diǎn)判斷題：1. 現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練從僅由少數(shù)教練員和運(yùn)動員構(gòu)成的封閉訓(xùn)練向有社會多

5、種角色積極介入的開放性訓(xùn)練的方向發(fā)展。2. 各運(yùn)動項(xiàng)目對運(yùn)動員競技能力的要求不同，但對每名運(yùn)動員競技能力的構(gòu)成特點(diǎn)是相同的。3. 運(yùn)動訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容的專一性，并不排斥有利于專項(xiàng)競技能力提高的其他項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容和手段。 單選題：構(gòu)成運(yùn)動員表現(xiàn)于專項(xiàng)競技之中的綜合競技能力，除了主導(dǎo)競技能力，還包括：.主要的競技能力.次要的競技能力.一般的競技能力.超常競技能力.每名運(yùn)動員從事運(yùn)動訓(xùn)練，其目標(biāo)具有什么特點(diǎn)？ .專一性.多元性.整體性.連續(xù)性運(yùn)動員在訓(xùn)練時，訓(xùn)練負(fù)荷在什么情況下使機(jī)體產(chǎn)生劣變現(xiàn)象？ .超負(fù)荷.適宜負(fù)荷 .最大負(fù)荷.極限負(fù)荷多選題：運(yùn)動訓(xùn)練的理論體系由下列哪幾個層次所構(gòu)成？ .一般訓(xùn)練理

6、論.項(xiàng)群訓(xùn)練理論.專項(xiàng)訓(xùn)練理論.特殊訓(xùn)練理論運(yùn)動員的競技能力除了技能，還包括哪些？.體能.戰(zhàn)術(shù)能力.心理能力.智能論述題：試論運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點(diǎn)。第二章項(xiàng)群訓(xùn)練理論知識點(diǎn)：（一）項(xiàng)群訓(xùn)練理論的概念、基本內(nèi)容判斷題：1同一項(xiàng)群具有完全相同的體能訓(xùn)練特點(diǎn)。2同一競技能力對運(yùn)動員整體競技能力的作用依項(xiàng)群的不同而有明顯區(qū)別，但對于不同的項(xiàng)群，其作用程度的不同仍然表現(xiàn)出各自差異。3同一個項(xiàng)群的運(yùn)動項(xiàng)目，一定都由同群某一項(xiàng)目派生而來的。單選題：4下列哪一項(xiàng)不是項(xiàng)群訓(xùn)練理論的基本內(nèi)容？.各項(xiàng)目的誕生.各項(xiàng)群的形成與發(fā)展.各項(xiàng)群訓(xùn)練競技能力的分析.各項(xiàng)群訓(xùn)練的基本特點(diǎn)速度性項(xiàng)目的主要特征是：.短時間內(nèi)有效發(fā)揮

7、體能.快速發(fā)揮力量.推遲疲勞出現(xiàn).多用戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動員在體操和羽毛球項(xiàng)目中起決定作用的競技能力是.心理.技能.體能.智能多選題：運(yùn)動訓(xùn)練理論的研究主要針對那幾個問題而進(jìn)行的？ .訓(xùn)練目標(biāo).訓(xùn)練內(nèi)容.訓(xùn)練組織.負(fù)荷量度運(yùn)動員的競技能力中的體能包括哪幾個方面？.形態(tài).機(jī)能.素質(zhì).力量（二）各項(xiàng)群訓(xùn)練特點(diǎn)判斷題：不同項(xiàng)群運(yùn)動員競技能力和運(yùn)動成績的決定因素有著不同的特點(diǎn)，也導(dǎo)致不同項(xiàng)群的訓(xùn)練活動各自表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。教練員對訓(xùn)練活動實(shí)施有效控制的核心問題在于對運(yùn)動員體能的變化的掌握。當(dāng)代優(yōu)秀運(yùn)動員競技能力的新特點(diǎn)是全面加特長，這些特長在不同的項(xiàng)群中表現(xiàn)出相同的特點(diǎn)。單選題：對抗性項(xiàng)群除了采用適應(yīng)法訓(xùn)練法以外

8、，還常采用：.分解法.完整法.重復(fù)法. 模擬訓(xùn)練法.在體能主導(dǎo)類項(xiàng)目中，要發(fā)展運(yùn)動員的速度、耐力或力量等各種素質(zhì)，一般不采用那種訓(xùn)練方法？ A.分解法 B.持續(xù)法 C.重復(fù)法 D.間歇法6、技能主導(dǎo)類同場對抗性項(xiàng)群要求運(yùn)動員：A.重視心理訓(xùn)練 B.全攻全守，發(fā)展特長 C.戰(zhàn)術(shù)更為重要 D.大膽進(jìn)攻多選題：7.各項(xiàng)群包括以下哪幾項(xiàng)基本特點(diǎn)？A.訓(xùn)練的內(nèi)容 B.訓(xùn)練的方法與手段 C.負(fù)荷的量度 D恢復(fù)的措施8.項(xiàng)群分類的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？A. 決定競技能力的主導(dǎo)因素 B.運(yùn)動項(xiàng)目的動作結(jié)構(gòu) C. 運(yùn)動員的運(yùn)動素質(zhì) D. 運(yùn)動成績的評定方法（三）競技運(yùn)動項(xiàng)目的主要分類及項(xiàng)群體系的構(gòu)成判斷題：1、對眾多的競

9、技運(yùn)動項(xiàng)目予以科學(xué)的分類，是構(gòu)筑項(xiàng)群體系，進(jìn)行項(xiàng)群訓(xùn)練理論研究的重要先決條件。2、競技能力的提高和發(fā)展，是運(yùn)動訓(xùn)練活動的中心。3、根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目的動作結(jié)構(gòu)劃分，可把競技項(xiàng)目劃分為單一動作結(jié)構(gòu)和多元動作結(jié)構(gòu)。單選題：4、按競技運(yùn)動項(xiàng)目的動作結(jié)構(gòu)分類，屬于變異組合的運(yùn)動項(xiàng)目是A游泳 B.排球 C.短跑 D.鉛球5、足球?qū)儆趧幼鹘Y(jié)構(gòu)中的哪一類？A固定組合 B. 變異組合 C.同屬多項(xiàng)組合 D.異屬多項(xiàng)組合6、下列哪一個不是單一動作結(jié)構(gòu)的運(yùn)動項(xiàng)目？ .舉重.摔跤.跳高.跳遠(yuǎn)多選題：.進(jìn)行競技運(yùn)動項(xiàng)目分類，必須遵守哪些準(zhǔn)則？.相應(yīng)相稱.同一標(biāo)準(zhǔn).相同的目標(biāo).按一定層次逐漸進(jìn)行項(xiàng)群分類的標(biāo)準(zhǔn)是：A.決定運(yùn)動

10、員競技能力的主導(dǎo)因素 B.運(yùn)動項(xiàng)目的動作結(jié)構(gòu)C.運(yùn)動成績的評定方法 D.參賽人數(shù)的多少（四）項(xiàng)群訓(xùn)練理論的應(yīng)用。判斷題：1、同項(xiàng)群內(nèi)部的轉(zhuǎn)項(xiàng)多于異項(xiàng)群之間的轉(zhuǎn)項(xiàng)。2、從訓(xùn)練效應(yīng)看，項(xiàng)群之間多方法的相互運(yùn)用不利于各項(xiàng)目訓(xùn)練人才的脫穎而出。3、國際體育競賽實(shí)質(zhì)上已經(jīng)成為國家地區(qū)之間經(jīng)濟(jì)、科技、教育、文化等因素多維組合的競爭與較量。單選題：4、下列哪一個項(xiàng)目是我國20世紀(jì)中期優(yōu)勢項(xiàng)群中的待發(fā)展項(xiàng)目A.花樣游泳 B.女子射箭 C.競走 D.跳水5、項(xiàng)群訓(xùn)練有待發(fā)展和研究的方法是A間歇訓(xùn)練法 B.重復(fù)訓(xùn)練法 C.模式訓(xùn)練法 D.持續(xù)訓(xùn)練法6、競賽規(guī)則的標(biāo)準(zhǔn)化，是我國傳統(tǒng)項(xiàng)目 走向世界的重要步驟。A.摔跤

11、 B.拳擊 C.舉重 D.武術(shù)多選題：7、項(xiàng)群訓(xùn)練理論中，不同差異項(xiàng)群的發(fā)展戰(zhàn)略布局的內(nèi)容是：A. 保持優(yōu)勢項(xiàng)目 B.趕超暫時落后項(xiàng)目 C.發(fā)展沒有項(xiàng)目和落后項(xiàng)目 D.把有限的人、財、物等資源利用好8、乒乓球的發(fā)球技術(shù)對同項(xiàng)群的哪些項(xiàng)目有借鑒作用：A籃球 B.排球 C.網(wǎng)球 D.羽毛球各項(xiàng)群訓(xùn)練基本特征知識點(diǎn)：（一）技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的訓(xùn)練特征判斷題：1、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中，運(yùn)動員的比賽成績由主觀因素和客觀因素決定。 2、技術(shù)創(chuàng)新是表現(xiàn)難美性項(xiàng)群技術(shù)發(fā)展的生命。3、同一項(xiàng)群具有完全相同的體能訓(xùn)練特點(diǎn)。單選題：4、表現(xiàn)難美性項(xiàng)群訓(xùn)練的核心部分是：A.身體訓(xùn)練 B.技術(shù)訓(xùn)練 C.心理

12、訓(xùn)練 D.智能訓(xùn)練5下列哪一項(xiàng)不是調(diào)節(jié)運(yùn)動員心理狀態(tài)的主要方法？ A.念動訓(xùn)練法 B.模擬訓(xùn)練法 C.實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法 D.自我調(diào)節(jié)法6.運(yùn)動員的耐力是表現(xiàn)難美性項(xiàng)群訓(xùn)練的競技能力決定因素中體能特征的哪一個方面？ A.身體形態(tài) B.神經(jīng)系統(tǒng) C.感覺 D.運(yùn)動素質(zhì)多選題：7、下列哪些項(xiàng)目是表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的競技項(xiàng)目？ A.體操 B.滑水 C. 射擊 D. 跳水 8.下列哪些是在表現(xiàn)難美性項(xiàng)群項(xiàng)目比賽中影響運(yùn)動員的比賽成績的客觀因素？ A.競賽條件 B.裁判員評分 C.觀眾的反映 D.對手發(fā)揮（二）技能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群的訓(xùn)練特征判斷題：1、表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動員的運(yùn)動成績的取得主要靠自身

13、技術(shù)的發(fā)揮和心理狀態(tài)的控制。2.射擊、射箭運(yùn)動員的心理訓(xùn)練側(cè)重于意志品質(zhì)和心理自控能力的提高。3、信號刺激主要是對移動速度的提高有作用。 單選題：4.在表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群中，對運(yùn)動員的心理方面要求很高，下列哪一項(xiàng)不是運(yùn)動員重要的個性特征。A.穩(wěn)定性 B.有恒性 C.獨(dú)立性 D.靈敏性5、在表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群項(xiàng)目比賽中，下列哪一項(xiàng)不是運(yùn)動員比賽成績?nèi)〉玫闹饕蛩?？A.確立辨證的比賽指導(dǎo)思想 B.全面作好賽前準(zhǔn)備C.教練員與運(yùn)動員正確的參賽行動 D.對手的干擾6、下列哪一項(xiàng)屬于表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的特征？ A.獨(dú)立性 B.自律性 C.穩(wěn)定性 D.有恒性多選題：7、屬于表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群訓(xùn)練項(xiàng)目的有：A

14、. 標(biāo)槍 B.射箭 C.弓弩 D. 射擊 8、表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群訓(xùn)練中對技術(shù)要求是： A.固勢要穩(wěn) B.瞄靶要準(zhǔn) C.擊發(fā)、撒放要準(zhǔn)確 D.力量均衡（三）技能主導(dǎo)類格斗對抗性項(xiàng)群訓(xùn)練的特征.判斷題：1、格斗對抗性項(xiàng)群的比賽方式是一對一的對抗。 2、在技術(shù)訓(xùn)練中，各種訓(xùn)練方法一起用才有效。3、要取得比賽成績主要依靠裁判。單選題：格斗對抗性項(xiàng)群競技能力的決定因素中，起主導(dǎo)作用，并對提高運(yùn)動成績起決定性作用的因素是：.體能.體能、技能與戰(zhàn)術(shù)能力.心理.智能.格斗對抗性項(xiàng)群比賽的方式是：.一對一的對抗.多人對抗.二對一的對抗.以多對少的對抗下列哪一項(xiàng)是格斗對抗性項(xiàng)群中運(yùn)動員的制勝武器？ .體能.技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)

15、能力.心理.智能多選題：下列哪些方法是格斗對抗性項(xiàng)群中運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的常用方法：.整體法.分解法.誘導(dǎo)法.配對練習(xí)法格斗對抗性項(xiàng)群的競技特點(diǎn)包括：A.以絕對勝利取勝 B.以得分取勝 C.一對一競技 D.按體重分級別比賽（四）技能類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群的訓(xùn)練特征判斷題：1、發(fā)展速度和耐力是隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群中身體訓(xùn)練的重要任務(wù)。2、運(yùn)動員的身體素質(zhì)是掌握各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，同時也是比賽中運(yùn)用技術(shù)和完善戰(zhàn)術(shù)的前提。.隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群比賽成績只受運(yùn)動員自身競技能力水平的影響。單選題：下列哪一項(xiàng)是影響運(yùn)動員在隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群中比賽成績的主觀因素？ .運(yùn)動員競技水平.比賽的時間.對手水平.觀眾.下列哪一項(xiàng)是我國羽毛球訓(xùn)練

16、的基本經(jīng)驗(yàn)？ .技術(shù)全面.不斷創(chuàng)新保持優(yōu)勢.以快為主，以攻為主，以我為主.形成格局，發(fā)揮競爭機(jī)制.在隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群中，掌握各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)和比賽中完善戰(zhàn)術(shù)的前提是：.技能和戰(zhàn)術(shù)能力.體能.心理.智能多選題：隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群中，戰(zhàn)術(shù)能力包括以下幾個方面：.個人戰(zhàn)術(shù) .注重戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新 .注重戰(zhàn)術(shù)理論創(chuàng)新.進(jìn)攻、防守和反擊戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群運(yùn)動員訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)是 。.以快為主.以攻為主.以反擊為主.以我為主（五）技能主導(dǎo)類同場對抗性項(xiàng)群的訓(xùn)練特點(diǎn)判斷題：發(fā)展速度和耐力是同場對抗性項(xiàng)群訓(xùn)練中身體訓(xùn)練的重要任務(wù)。體能訓(xùn)練在同場對抗性項(xiàng)群各個項(xiàng)目運(yùn)動員的競技能力中起著決定性作用。教練員的臨場指揮水平是決定同

17、場對抗性項(xiàng)群比賽的客觀因素。單選題：下列哪一個運(yùn)動項(xiàng)目不屬于同場對抗性項(xiàng)群？.足球.籃球.排球.手球.在同場對抗性項(xiàng)群中，各個項(xiàng)目運(yùn)動員的競技能力起著決定作用的是：.技能和戰(zhàn)術(shù)能力.體能.心理.智能.決定同場對抗性項(xiàng)群比賽成績的主觀因素的是：.教練員的臨場指揮水平.對手水平.競賽辦法.比賽環(huán)境多選題：在同場對抗性項(xiàng)群的競技能力中，優(yōu)秀選手的智能特征主要表現(xiàn)在哪幾個方面？ .思維敏捷.觀察記憶能力.抽象思維能力.獨(dú)立創(chuàng)新能力決定同場對抗性項(xiàng)群比賽成績的客觀因素有：.教練員的臨場指揮水平.對手水平.競賽辦法.裁判行為（六）體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)群的訓(xùn)練特征判斷題：運(yùn)動員自身的競技能力及在比賽中的發(fā)揮

18、情況，是決定快速力量性項(xiàng)群運(yùn)動員比賽成績首要的決定因素?？焖倭α啃皂?xiàng)群運(yùn)動員的形態(tài)，受專項(xiàng)技術(shù)需要和競賽規(guī)則規(guī)定等多方面因素的影響，表現(xiàn)出明顯的專一性特征。出色的協(xié)調(diào)能力有助于運(yùn)動員完成同樣的練習(xí)能更節(jié)省使用能量。單選題：下列哪一運(yùn)動項(xiàng)目不屬于快速力量性項(xiàng)群的項(xiàng)目？ .跳躍.網(wǎng)球.標(biāo)槍.舉重快速力量性項(xiàng)群運(yùn)動員的形態(tài)具有明顯的：.專一性.多樣性.靈活性.節(jié)奏性.下列哪一項(xiàng)不是快速力量性項(xiàng)群運(yùn)動員的技術(shù)特征：.技術(shù)動作高度的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性和自控性.技術(shù)動作明確的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性.技術(shù)原理與個人技術(shù)特點(diǎn)的完美結(jié)合 .技術(shù)動作的周期性多選題：.快速力量性項(xiàng)群由于專項(xiàng)競技的特殊需要，運(yùn)動員在心理特征上表

19、現(xiàn)為：.專項(xiàng)知覺高度靈敏.運(yùn)動員自信、頑強(qiáng)并具有征服欲.性格獨(dú)立、開放.情緒自控力高快速力量性項(xiàng)群運(yùn)動員的心理訓(xùn)練特征包括：.意志品質(zhì)培養(yǎng).訓(xùn)練和比賽中心理調(diào)節(jié)和自我控制.心理訓(xùn)練和其他競技能力相結(jié)合訓(xùn)練.培養(yǎng)穩(wěn)定的訓(xùn)練狀態(tài)（七）體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群的訓(xùn)練特征判斷題：評價運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的好壞的基本標(biāo)準(zhǔn)是訓(xùn)練的實(shí)效性。速度性項(xiàng)群訓(xùn)練中，要提高運(yùn)動員的競技能力，要全面發(fā)展身體素質(zhì)。速度性項(xiàng)群訓(xùn)練中，運(yùn)動員的體能訓(xùn)練以提高訓(xùn)練負(fù)荷數(shù)量為核心。單選題：速度性項(xiàng)群運(yùn)動員比賽成績獲得的決定性因素是：.體能水平 B.對手水平 C.裁決的公正性 D.賽次機(jī)會的均等性5、在速度性項(xiàng)群訓(xùn)練的技術(shù)訓(xùn)練中，要重視 的實(shí)

20、效性。A動作的幅度 B.動作節(jié)奏 C.關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié) D.動作協(xié)調(diào)6、下列哪一個運(yùn)動項(xiàng)目不屬于速度性項(xiàng)群的競技項(xiàng)目？ .短跑.跨欄跑.短程劃船.跳躍多選題：.下列哪些屬于速度性項(xiàng)群運(yùn)動員選擇的主要訓(xùn)練能力？ .發(fā)展爆發(fā)力 .提高動作速度 .改善反應(yīng)能力 D.提高無氧代謝能力8、速度性項(xiàng)群優(yōu)秀選手競技能力的訓(xùn)練中，其素質(zhì)發(fā)展的要求是：.柔韌性.靈活性.一般耐力性.專項(xiàng)性（八）體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群的訓(xùn)練特征判斷題：耐力性項(xiàng)目的技術(shù)結(jié)構(gòu)屬周期性活動。耐力性項(xiàng)目不同水平運(yùn)動員比賽時心理能力是相同的。耐力性項(xiàng)群選手訓(xùn)練的主要目標(biāo)是發(fā)展和提高以最高的平均速度通過專項(xiàng)競技距離的能力。單選題：耐力性項(xiàng)目競技的核

21、心是：.速度和耐力.加速度.沖刺速度.開始速度耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練中，發(fā)展 為主導(dǎo)的多種競技能力。.體能.技能.戰(zhàn)術(shù)能力.智能下列哪一項(xiàng)不是耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練的主要代謝方式？.有氧代謝.無氧代謝.有氧無氧混合代謝.糖酵解供能多選題：耐力性項(xiàng)群運(yùn)動員的“多種競速能力”取決于以下哪些方面的身體素質(zhì)狀況？ A. 最大速度 B.相對速度 C.一般耐力 D.專項(xiàng)耐力8、耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練中，利用不同地域條件，發(fā)展起以下哪些各具特色的地區(qū)效應(yīng)訓(xùn)練方法？ A.法特萊克訓(xùn)練法 B.高原訓(xùn)練法 C.沙灘訓(xùn)練法 D.周期訓(xùn)練法論述題： 項(xiàng)群訓(xùn)練理論的應(yīng)用范圍表現(xiàn)在哪些方面？試加以說明。第三章 運(yùn)動成績與競技能力 知識點(diǎn)：（一）

22、運(yùn)動成績的概念及其決定因素判斷題：1、運(yùn)動成績是運(yùn)動員參加比賽的結(jié)果，要取得比賽成績主要依靠裁判。2、不同項(xiàng)目運(yùn)動員的競技能力在比賽中的表現(xiàn)不一樣。3、在某種意義上來說，在運(yùn)動成績的取得中，競技水平的發(fā)揮比比賽的名次的取得更重要。單選題：4、影響運(yùn)動成績的內(nèi)因和最根本的原因是：A.對手在比賽中的表現(xiàn) B.運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn)C.外界條件對比賽的影響 D.比賽結(jié)果的評定行為5、在運(yùn)動比賽中，運(yùn)動員首先力爭的是：A.名次 B.競技水平 C.記錄 D.比賽的發(fā)揮6、下列哪一項(xiàng)不是影響運(yùn)動員在比賽中發(fā)揮的比賽條件？ A地理?xiàng)l件 B.設(shè)備條件 C.觀眾 D.電視轉(zhuǎn)播多選題：7、一個競技項(xiàng)目比賽時，運(yùn)動員

23、成績由哪些因素所決定？A.運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn) B.對手在比賽中的表現(xiàn)C.競賽結(jié)果的評定行為 D.觀眾和球迷的表現(xiàn)8、運(yùn)動員的競技能力至少包括：A、體能 B、技能 C、裁判能力 D、戰(zhàn)術(shù)能力（二）運(yùn)動員的競技能力的概念及構(gòu)成因素。判斷題：1、競技能力是運(yùn)動員參賽的能力，它包括體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和智能，并不表現(xiàn)于專項(xiàng)競技比賽中。2、運(yùn)動員先天遺傳性競技能力隨著人的發(fā)育階段的遞進(jìn)而表現(xiàn)出不同水平，后天獲得性競技能力也隨訓(xùn)練過程的延伸而變化，一定會越變越好。3、每名運(yùn)動員的競技能力有著各自不同的特征，優(yōu)秀運(yùn)動員競技能力的結(jié)構(gòu)也各自不同。單選題：4、在競技活動中，運(yùn)動員的體能水平集中表現(xiàn)于

24、三個方面，下列哪一項(xiàng)不是的？ A.技術(shù) B.身體形態(tài) C.身體機(jī)能 D.運(yùn)動素質(zhì)5、在競技活動中，運(yùn)動員掌握合理的運(yùn)動技術(shù)的重要先決條件是：A.動作的完整性 B.動作節(jié)奏的連貫性 C.高度發(fā)展的協(xié)調(diào)性 D.技術(shù)環(huán)節(jié)的實(shí)效性 6、在競技活動中，決定運(yùn)動員素質(zhì)水平的基本條件是：A、人體的形態(tài)和機(jī)能狀態(tài) B.人的心理能力 C.戰(zhàn)術(shù)能力 D.智能 多選題：7、競技能力表現(xiàn)為：A訓(xùn)練水平 B.運(yùn)動能力 C.身體訓(xùn)練 D.比賽水平8、在競技活動中，運(yùn)動員的體能水平集中表現(xiàn)于哪些基本運(yùn)動素質(zhì)？ A.力量 B.速度 C.耐力 D.技能（三）運(yùn)動狀態(tài)診斷的作用、基本內(nèi)容及訓(xùn)練目標(biāo)的基本內(nèi)容判斷題：1、訓(xùn)練過程中

25、的狀態(tài)診斷與檢查評定這兩個環(huán)節(jié)，無論在什么條件下都不能相互轉(zhuǎn)化。2、沒有科學(xué)的診斷，對運(yùn)動訓(xùn)練過程的有效控制是不可能實(shí)現(xiàn)的。運(yùn)動訓(xùn)練中主要靠運(yùn)動員的自我感覺為主進(jìn)行運(yùn)動負(fù)荷的診斷。單選題：制定運(yùn)動訓(xùn)練計劃的最重要依據(jù)是：.狀態(tài)診斷.運(yùn)動成績.建立的目標(biāo).檢查評定下列哪一項(xiàng)不是運(yùn)動員競技能力的指標(biāo)特征模型？ .單因素模型.多因素組合特征模型 .部分特征模型.總體特征模型.實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要前提是：.狀態(tài)診斷.檢查評定.建立目標(biāo).運(yùn)動成績多選題：在訓(xùn)練負(fù)荷診斷中，衡量負(fù)荷強(qiáng)度的指標(biāo)有哪些？ .練習(xí)速度.負(fù)荷重量.練習(xí)密度.練習(xí)難度一個完整的起始狀態(tài)診斷包括：.運(yùn)動成績診斷.競技能力診斷.訓(xùn)練目

26、標(biāo)診斷.訓(xùn)練負(fù)荷診斷論述題： 試論決定運(yùn)動成績的因素有哪些？并加以說明。第四章 運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則知識點(diǎn)：（一）競技需要原則的概念、理論依據(jù)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)判斷題：競技需要原則是指根據(jù)提高運(yùn)動員競技能力的需要，科學(xué)安排訓(xùn)練階段的訓(xùn)練原則。不同的運(yùn)動項(xiàng)目有不同的競技特點(diǎn)，要求運(yùn)動員有不同的競技能力結(jié)構(gòu)。運(yùn)動訓(xùn)練原則是運(yùn)動訓(xùn)練活動客觀規(guī)律的反映。單選題：運(yùn)動訓(xùn)練的最終目標(biāo)是：.發(fā)展體能.提高競技能力.提高技能.比賽成功下列哪一項(xiàng)是競技需要原則中選擇適宜訓(xùn)練內(nèi)容和手段不可缺少的重要前提。A、 訓(xùn)練目標(biāo)全面而集中B、 正確分析專項(xiàng)競技能力的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)C、 按競技的需要確定負(fù)荷內(nèi)容和手段D、 負(fù)荷內(nèi)容的合理結(jié)

27、構(gòu)6、在貫徹競技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)中，哪一個是組織好訓(xùn)練活動的重要依據(jù)？ A、 訓(xùn)練目標(biāo)全面而集中地體現(xiàn)著專項(xiàng)競技的需要 B、 正確分析專項(xiàng)競技能力的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)C、 按競技的需要確定負(fù)荷內(nèi)容和手段D、 負(fù)荷內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)多選題：7、現(xiàn)代訓(xùn)練的專項(xiàng)化發(fā)展趨勢是：A、早期化 B、專項(xiàng)化 C、長期化 D、合理化8、發(fā)展競技需要原則的理論依據(jù)是：A、 訓(xùn)練目標(biāo)對訓(xùn)練活動的重要導(dǎo)向作用B、 專項(xiàng)競技需要的特異性C、 訓(xùn)練比賽的殘酷性 D、 現(xiàn)代訓(xùn)練的專項(xiàng)化發(fā)展趨勢（二）動機(jī)激勵原則的概念與理論依據(jù)判斷題：1、動機(jī)激勵原則是指通過多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動員主動從事艱苦訓(xùn)練的動機(jī)和行為的訓(xùn)練原則。2、兒童少

28、年初期訓(xùn)練時應(yīng)多以游戲和玩耍的形式進(jìn)行全面訓(xùn)練。3、動機(jī)是指推動人們從事某種活動的外部動力。單選題：4、運(yùn)動員參訓(xùn)的重要原動力是：A、性格 B、成功動機(jī) C、行為 D、結(jié)果5、在訓(xùn)練中要關(guān)心運(yùn)動員的各方面，從而引導(dǎo)運(yùn)動員形成 的更高層次需要，以產(chǎn)生積極從事訓(xùn)練和比賽的動機(jī)。A、自我實(shí)現(xiàn) B、生理的需要 C、歸屬與愛的需要 D、尊重的需要6、下列哪一項(xiàng)不是貫徹動機(jī)激勵原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)？ A、 加強(qiáng)訓(xùn)練的目的性教育和正確價值觀教育 B、滿足運(yùn)動員的合理需要 C、正確的運(yùn)用動機(jī) D、注意負(fù)荷內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu) 多選題：7、在動機(jī)激勵原則中，應(yīng)該正確運(yùn)用哪些動力？A、精神 B、物質(zhì) C、信息 D、實(shí)踐8、

29、運(yùn)動訓(xùn)練中要不斷激勵運(yùn)動員參訓(xùn)動機(jī)的原因是：A、競技訓(xùn)練的長期性 B、競技訓(xùn)練的艱巨性C、競技訓(xùn)練的艱苦性 D、競技訓(xùn)練的實(shí)效性（三）有效控制原則的概念與理論依據(jù)判斷題：1、有效控制原則是指在運(yùn)動訓(xùn)練和比賽活動中，對訓(xùn)練和比賽的實(shí)效進(jìn)行有效控制的訓(xùn)練原則。2、實(shí)施有效訓(xùn)練控制的理論基礎(chǔ)是訓(xùn)練信息。3、只有對不斷變化的訓(xùn)練過程實(shí)施有效的控制，才能實(shí)現(xiàn)預(yù)定的訓(xùn)練目標(biāo)。單選題：4、實(shí)施有效訓(xùn)練控制的理論基礎(chǔ)是：A、現(xiàn)代控制論 B、訓(xùn)練信息C、教育論 D、訓(xùn)練過程的多變性5、下列哪一項(xiàng)不屬于控制主體？ A、運(yùn)動員 B、教練員 C、科研人員 D、管理人員6、實(shí)施有效訓(xùn)練控制的必備條件是：A、現(xiàn)代控制論

30、B、訓(xùn)練信息C、訓(xùn)練過程的多變性 D、現(xiàn)代系統(tǒng)論多選題：7、 據(jù)實(shí)施反饋調(diào)控的動機(jī)，可將反饋分為：A、同步反饋 B、快速反饋 C、滯后反饋 D、正反饋8、 屬于被控對象的是：A、教練員 B、運(yùn)動員 C、運(yùn)動器械 D、運(yùn)動場地（四）系統(tǒng)訓(xùn)練原則的概念與理論依據(jù)判斷題：1、系統(tǒng)訓(xùn)練原則是指按運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律，持續(xù)地、循序漸進(jìn)地組織運(yùn)動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。2、一定范圍內(nèi)，運(yùn)動負(fù)荷越大，消耗越劇烈，恢復(fù)過程就越長，超量恢復(fù)也就越明顯。3、在競賽中，運(yùn)動員始終處于最佳競技狀態(tài)。單選題：4、不是系統(tǒng)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)的是：A、人體生物適應(yīng)的長期性 B、訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性C、生物適應(yīng)的階段性 D、有力的社會保證

31、5、保證運(yùn)動員訓(xùn)練的連續(xù)性、取得理想訓(xùn)練效果不可缺少的重要因素是：A、健全的訓(xùn)練體制 B、正確的訓(xùn)練動機(jī)C、科學(xué)的訓(xùn)練計劃 D、有力的社會保證6、下列哪一項(xiàng)不是人體生物適應(yīng)階段機(jī)能狀態(tài)的表現(xiàn)？A、工作 B、疲勞 C、恢復(fù) D、保持多選題：7、訓(xùn)練原則中按階段特點(diǎn)組織訓(xùn)練過程的訓(xùn)練周期包括哪幾個時期？ A、準(zhǔn)備期 B、比賽期 C、疲勞期 D、恢復(fù)期 8、在訓(xùn)練過程中，一次訓(xùn)練課包括哪幾個部分？ A、準(zhǔn)備部分 B、基本部分 C、重要部分 D、結(jié)束部分（五）周期安排原則的概念、理論依據(jù)及訓(xùn)練周期類型判斷題： 1、周期安排原則是指周期性地組織訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。 2、訓(xùn)練周期一般分為單周期和雙周期兩種

32、。3、每一個新的訓(xùn)練周期，只不過是上一個訓(xùn)練周期簡單的重復(fù)。 單選題： 4、決定訓(xùn)練周期的變異因素是：A.比賽日程 B.比賽地點(diǎn) C.比賽級別 D.競技狀態(tài) 5、下列哪一項(xiàng)不是周期安排原則中競技狀態(tài)的發(fā)展過程？ A、準(zhǔn)備期 B.形成 C.保持 D.消失6、在一個完整的訓(xùn)練大周期里，訓(xùn)練準(zhǔn)備期與競技狀態(tài)變化相對應(yīng)的階段是：A.獲得階段 B.相對穩(wěn)定階段 C.暫時消失階段 D.恢復(fù)階段多選題：7、對于一名教練員來說，接觸最多、運(yùn)用最多的訓(xùn)練周期是：A. 年度訓(xùn)練周期 B.周訓(xùn)練周期 C.日訓(xùn)練周期 D.月訓(xùn)練周期8、根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同，將周訓(xùn)練分為以下幾種類型：A.基本訓(xùn)練周 B.賽前訓(xùn)練周

33、 C.比賽周 D.恢復(fù)周（六）適應(yīng)負(fù)荷原則的概念及貫徹此原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)判斷題：1、負(fù)荷是指運(yùn)動負(fù)荷和生活負(fù)荷。2.恢復(fù)手段包括物理和營養(yǎng)兩方面的手段。3. 負(fù)荷與恢復(fù)是運(yùn)動成績提高的關(guān)鍵。單選題：4.當(dāng)負(fù)荷在什么情況下，運(yùn)動員機(jī)體就會發(fā)生劣變。A. 一般負(fù)荷 B.最大負(fù)荷 C.過度負(fù)荷 D.適量負(fù)荷 5.哪一項(xiàng)不是負(fù)荷數(shù)量的評價指標(biāo)：A.次數(shù) B.時間 C.距離 D.難度6.運(yùn)動訓(xùn)練過程中，適用于負(fù)荷起點(diǎn)較低的初學(xué)者的逐步增加負(fù)荷的基本形式是：A.直線式 B.階梯式 C.波浪式 D.跳躍式多選題：7.負(fù)荷強(qiáng)度的評價指標(biāo)是：A.練習(xí)的速度 B遠(yuǎn)度 C.高度 D.單位練習(xí)的負(fù)重量或練習(xí)的難度8.

34、負(fù)荷原則中負(fù)荷量的評價指標(biāo)有：A.次數(shù) B.時間 C.距離 D.重量（七）區(qū)別對待原則的概念、理論依據(jù)及要求.判斷題：1.訓(xùn)練中的區(qū)別對待表現(xiàn)在運(yùn)動專項(xiàng)和訓(xùn)練對象兩個方面。2.針對不同運(yùn)動員訓(xùn)練中的個體特異性實(shí)施區(qū)別對待是運(yùn)動訓(xùn)練應(yīng)遵循的重要原則之一。3.同一名運(yùn)動員的訓(xùn)練狀態(tài)在不同階段、不同時刻的表現(xiàn)、不同訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練條件也都對訓(xùn)練的內(nèi)容和組織實(shí)施提出明顯不同的要求。單選題：4.下列哪一項(xiàng)不是貫徹區(qū)別對待原則所需注意的主要因素。A. 運(yùn)動專項(xiàng) B.訓(xùn)練對象 C.教練水平 D. 訓(xùn)練條件5.下列哪一項(xiàng)不是區(qū)別對待原則的科學(xué)基礎(chǔ)？ A.運(yùn)動專項(xiàng)競技需要的多樣性 B.訓(xùn)練手段的多樣性C.運(yùn)動員個

35、人特點(diǎn)的多樣性 D.運(yùn)動訓(xùn)練特點(diǎn)的多變性6.短跑運(yùn)動員的競技能力的主導(dǎo)因素是：A.速度 B.力量 C.耐力 D.技術(shù)水平多選題：7.訓(xùn)練中的區(qū)別對待表現(xiàn)在以下哪幾個方面？ A. 運(yùn)動專項(xiàng) B.訓(xùn)練對象 C.訓(xùn)練條件 D.訓(xùn)練動機(jī)8.每個訓(xùn)練對象都有哪些不同方面的特征？ A.心理學(xué)特征 B.生物學(xué)特征 C.社會學(xué)特征 D.訓(xùn)練學(xué)特征（八）直觀教練原則的概念、理論依據(jù)及要求判斷題：1.直觀教練原則是從一般教育學(xué)和體育教育學(xué)原則中引入的，對兒童少年運(yùn)動員的早期訓(xùn)練尤為重要。2.直觀教練原則主要是依據(jù)人的認(rèn)識規(guī)律確定的。3.直觀理性認(rèn)識是掌握動作技能的起始和基礎(chǔ)。單選題：4、建立動作表象是運(yùn)動員在學(xué)習(xí)

36、和掌握動作的哪一個程序中常用的。A.講解 B.開始練習(xí) C.建立概念 D.熟練動作技能5.下列哪一個不是動作技能形成原理的發(fā)展規(guī)律：A.由高到低 B.由易到難 C.由簡到繁 D.由整體到部分6.下列哪一項(xiàng)不是貫徹直觀教練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)：A.注意教練員自身的榜樣作用 B.運(yùn)用多種身體語言多做直觀示范并與講解結(jié)合 C.多運(yùn)用現(xiàn)代先進(jìn)媒介技術(shù)進(jìn)行視覺直觀 D.注意直觀教練與運(yùn)動員的積極思維有機(jī)結(jié)合多選題：7.直觀教練時，運(yùn)動員學(xué)習(xí)和掌握動作的思維過程包括：A.直觀 B.實(shí)踐 C.建立概念 D.學(xué)會和掌握動作機(jī)能8.直觀教練原則中，動作技能的形成原理是：A.學(xué)習(xí) B.形成 C.保持 D.恢復(fù)（九）適

37、時恢復(fù)原則的概念、理論依據(jù)及要求判斷題：1.在訓(xùn)練恢復(fù)過程中，能源物質(zhì)的補(bǔ)償在一段時間內(nèi)恢復(fù)到原有的水平，這種現(xiàn)象叫超量恢復(fù)。2.人體超量恢復(fù)只要是在能源恢復(fù)后就可以了。3.在一定范圍內(nèi)運(yùn)動負(fù)荷越大，能源消耗越劇烈，恢復(fù)過程就越長，超量恢復(fù)就越明顯。單選題：4.適時恢復(fù)的重要前提是：A.準(zhǔn)確判別疲勞程度 B.積極采取加速機(jī)體恢復(fù)的適宜措施C.對運(yùn)動員進(jìn)行全面訓(xùn)練 D.正確處理負(fù)荷與營養(yǎng)的關(guān)系5.超量恢復(fù)是指在恢復(fù)過程中，能源物質(zhì)的補(bǔ)償在一段時間內(nèi) 原有水平。A.恢復(fù) B.低于 C.等于 D.超過6.調(diào)整和把握訓(xùn)練負(fù)荷的 對訓(xùn)練效果具有重要影響。A.速度 B.密度 C.量度 D.難度多選題：7.

38、準(zhǔn)確判別疲勞程度的方法有：A.自我感覺 B.外部觀察 C.生理測試 D.心理測試8.積極采取加速機(jī)體恢復(fù)的適宜措施有：A.訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)措施 B.醫(yī)學(xué)、生物學(xué)恢復(fù)措施C.營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)措施 D.心理學(xué)恢復(fù)措施 論述題：運(yùn)動員為什么要進(jìn)行長期系統(tǒng)的訓(xùn)練？試加以說明。第五章 運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段一. 運(yùn)動訓(xùn)練方法與手段概述知識點(diǎn)：（一）訓(xùn)練方法概念、意義及基本結(jié)構(gòu)判斷題：1、運(yùn)動訓(xùn)練方法是在運(yùn)動訓(xùn)練活動中，提高競技水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和辦法。2、對任何事情進(jìn)行類別劃分與體系建立，均需要首先確定分類標(biāo)準(zhǔn)，依不同分類標(biāo)準(zhǔn)可建立若干不同的分類體系。 3、依訓(xùn)練內(nèi)容的組合特點(diǎn)，可將運(yùn)動訓(xùn)練方法分為持續(xù)訓(xùn)練法、重

39、復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法等。 單選題：4、下列不是根據(jù)訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系進(jìn)行分類的方法：A、持續(xù)訓(xùn)練法 B、循環(huán)訓(xùn)練法 C、重復(fù)訓(xùn)練法 D、間歇訓(xùn)練法5、下列哪種方法是整體控制方法？ A、完整訓(xùn)練法 B、重復(fù)訓(xùn)練法 C、循環(huán)訓(xùn)練法 D、程序訓(xùn)練法 6、下列哪種方法屬于具體操作方法？ A、程序訓(xùn)練法 B、模式訓(xùn)練法 C、變換訓(xùn)練法 D 、程序訓(xùn)練法 多選題：7、運(yùn)動訓(xùn)練方法的作用是：A.順利完成運(yùn)動訓(xùn)練過程不同時期的任務(wù)B.有效控制各種競技能力的發(fā)展過程C.科學(xué)提高不同項(xiàng)目運(yùn)動員的整體競技能力D.積極促進(jìn)人們對各種方法的應(yīng)用8、構(gòu)成運(yùn)動訓(xùn)練方法的主要因素有： A、練習(xí)動作及其組合方式 B、運(yùn)動負(fù)荷

40、及其變化方式 C、過程安排及其變化方式 D、信息媒體及其傳遞方式 （二）訓(xùn)練手段的概念、意義及其基本結(jié)構(gòu)判斷題：1、運(yùn)動訓(xùn)練手段是指在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，為完成具體的訓(xùn)練任務(wù)而采用的身體練習(xí)。2、動作節(jié)奏是指完成動作過程中的空間特征。3、動作技術(shù)結(jié)構(gòu)包括動作基本結(jié)構(gòu)和動作技術(shù)組合。單選題：4、身體練習(xí)主要指各種各樣的：A、技術(shù) B、具體動作 C、戰(zhàn)術(shù) D、體能5、下列不是依競技能力訓(xùn)練目的劃分的運(yùn)動訓(xùn)練手段： A、發(fā)展體能的訓(xùn)練手段 B、改進(jìn)技術(shù)的訓(xùn)練手段 C、改善心理狀態(tài)的訓(xùn)練手段 D、提高比賽能力的訓(xùn)練手段 6、下列哪一項(xiàng)不是動作構(gòu)成要素？ A、姿勢 B、速度 C、節(jié)奏 D、耐力 多選題：7、

41、動作過程包含以下幾個階段：A、 動作開始 B、動作進(jìn)行 C、動作準(zhǔn)備 D、動作結(jié)束8、運(yùn)動訓(xùn)練中，身體練習(xí)的動力特征包括：A、力的支點(diǎn) B、力的大小 C、力的方向 D、力的速度二、運(yùn)動訓(xùn)練的整體控制方法知識點(diǎn)：（一）模式訓(xùn)練法的概念、基本結(jié)構(gòu)及特征判斷題：1、模式訓(xùn)練法是按具有高度代表性的規(guī)范目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動訓(xùn)練過程的控制方法。2、模式訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是一種循環(huán)式的運(yùn)行過程。3、模式訓(xùn)練法實(shí)施的整個過程是以訓(xùn)練模型的指標(biāo)體系為控制的依據(jù)。單選題：4、下列哪一項(xiàng)不是模式訓(xùn)練法檢查手段的構(gòu)成要素？ A、檢查項(xiàng)目 B、檢查方式 C、檢查工具 D、檢查目標(biāo)5、模式訓(xùn)練法的特點(diǎn)之一是：A、信

42、息化 B、系統(tǒng)化 C、定性化 D、程序化6、下列哪一項(xiàng)不是模式訓(xùn)練法的應(yīng)用步驟？A、制定標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，測量實(shí)際成績，診斷實(shí)際水平B、根據(jù)訓(xùn)練模型，制定目標(biāo)，找差距，實(shí)施模式訓(xùn)練C、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)D、檢查結(jié)果，對照模型，找出問題，進(jìn)入新一輪應(yīng)用過程多選題：7、模式訓(xùn)練法由哪些構(gòu)件組成？ A、訓(xùn)練程序 B、檢查手段 C、評定標(biāo)準(zhǔn) D、訓(xùn)練方法 8、模式訓(xùn)練法的特點(diǎn)是： A、信息化 B、定量化 C、系統(tǒng)化 D、相對固定的模式和循環(huán)性（二）程序訓(xùn)練法的概念、基本結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)判斷題：1、程序訓(xùn)練法是按照訓(xùn)練過程的時序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點(diǎn)，對訓(xùn)練過程實(shí)施科學(xué)控制的方法。2、程序訓(xùn)練法與模式訓(xùn)練法最大的不同之處是控

43、制運(yùn)動訓(xùn)練過程依據(jù)的不同。 3、程序訓(xùn)練法的訓(xùn)練程序由訓(xùn)練內(nèi)容和時間序列兩個要素組成。單選題：4、實(shí)施程序訓(xùn)練法的重要前提是：A、科學(xué)編制訓(xùn)練程序 B、確定適宜的訓(xùn)練手段C、選擇合理的聯(lián)系方式 D、正確、合格的評定標(biāo)準(zhǔn)5、下列哪一項(xiàng)不是模式訓(xùn)練法和程序訓(xùn)練法的相同點(diǎn)？ A、都建立一定的訓(xùn)練模式 B、都要經(jīng)過一次以上模擬C、都應(yīng)有一定的實(shí)驗(yàn)過程 D、適用于全部訓(xùn)練過程6、下列哪一項(xiàng)對模式訓(xùn)練法和程序訓(xùn)練法的說法不對？ A、模式訓(xùn)練法是以訓(xùn)練模型為控制依據(jù)，而程序訓(xùn)練法是以訓(xùn)練程序?yàn)橐罁?jù)的B、模式訓(xùn)練法不過分強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)過程，而程序訓(xùn)練法應(yīng)有一定的實(shí)驗(yàn)過程C、模式訓(xùn)練法建立一般控制模型，而程序訓(xùn)練法建

44、立的是程序訓(xùn)練控制模型D、模式訓(xùn)練法要經(jīng)過一次模擬，而程序訓(xùn)練法要經(jīng)過多次模擬多選題：7、程序訓(xùn)練法中的訓(xùn)練程序由哪幾個要素組成？ A、訓(xùn)練目標(biāo) B、訓(xùn)練內(nèi)容 C、時間序列 D、聯(lián)系形式 8、程序訓(xùn)練法的基本特點(diǎn)是： A、系統(tǒng)化 B、定性化 C、程序化 D、定量化 三、運(yùn)動訓(xùn)練的具體操作方法知識點(diǎn)：（一）分解訓(xùn)練法的概念、用途及特點(diǎn)判斷題：1、分解訓(xùn)練法是指將完整的技術(shù)動作合理地分成若干環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)或部分進(jìn)行訓(xùn)練的方法。2、分解訓(xùn)練法只有三種基本類型，即單純訓(xùn)練法、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法和逆進(jìn)分解訓(xùn)練法。3、分解訓(xùn)練法的應(yīng)用時機(jī)之一是技戰(zhàn)術(shù)比較復(fù)雜的情況下運(yùn)用的。單選題：4、注意后一部分與前

45、一部分的依賴是哪一種分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)？A、單純分解訓(xùn)練法 B、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C、順進(jìn)分解訓(xùn)練法 D、逆進(jìn)分解訓(xùn)練法5、后一部分訓(xùn)練內(nèi)容包括前一部分的內(nèi)容是哪一種分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)？ A、單純分解訓(xùn)練法 B、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C、順進(jìn)分解訓(xùn)練法 D、逆進(jìn)分解訓(xùn)練法6、投擲、扣殺等動作的訓(xùn)練主要應(yīng)用哪種分解訓(xùn)練方法？ A、單純分解訓(xùn)練法 B、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C、順進(jìn)分解訓(xùn)練法 D、逆進(jìn)分解訓(xùn)練法多選題：7、分解訓(xùn)練法的基本類型包括：A、單純分解訓(xùn)練法 B、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法C、順進(jìn)分解訓(xùn)練法 D、逆進(jìn)分解訓(xùn)練法8、在下列哪些情況下應(yīng)用分解訓(xùn)練法？ A、技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)比較復(fù)雜時 B、強(qiáng)調(diào)技戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量時C、技

46、術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)動作配合的某些環(huán)節(jié)需要強(qiáng)調(diào)或?qū)ｉT訓(xùn)練時D、完整動作運(yùn)動員不易直接掌握時（二）完整訓(xùn)練法的概念、用途及特點(diǎn)判斷題：1、完整訓(xùn)練法是指從技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)配合的開始到結(jié)束，不分部分和環(huán)節(jié)，完整進(jìn)行訓(xùn)練的方法。2、完整訓(xùn)練法多用于學(xué)習(xí)簡單的動作或能分解的有聯(lián)系的較復(fù)雜的技術(shù)動作。3、完整訓(xùn)練法只用于單一動作的訓(xùn)練。單選題：4、下列哪一種情況不適宜運(yùn)用完整訓(xùn)練法？ A、要完整掌握技戰(zhàn)術(shù) B、保持技戰(zhàn)術(shù)動作的完整結(jié)構(gòu)C、保持動作各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系 D、強(qiáng)調(diào)某個動作的技術(shù)細(xì)節(jié)5、下列哪一項(xiàng)不是運(yùn)用完整訓(xùn)練法時對動作的特性要求？ A、連貫性 B、實(shí)戰(zhàn)性 C、細(xì)節(jié)性 D、完整性6、下列四項(xiàng)因素中，不是構(gòu)

47、成負(fù)荷強(qiáng)度的因素是：A、質(zhì)量 B、難度 C、密度 D、次數(shù)多選題：7、應(yīng)用完整訓(xùn)練法的要求是： A、強(qiáng)調(diào)動作或戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量 B、強(qiáng)調(diào)動作或戰(zhàn)術(shù)的完整性 C、不同時機(jī)要有不同的側(cè)重點(diǎn) D、保持較高的負(fù)荷強(qiáng)度 8、完整訓(xùn)練法可用于哪些訓(xùn)練中？ A、單一動作的訓(xùn)練 B、多元動作的訓(xùn)練 C、個人成套動作的訓(xùn)練 D、集體配合動作的訓(xùn)練 （三）重復(fù)訓(xùn)練法的概念、用途及特點(diǎn)判斷題：1、重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí)，重復(fù)練習(xí)之間安排相對充分的休息時間的訓(xùn)練方法。2、對于速度性、力量性運(yùn)動項(xiàng)目，以中時間重復(fù)訓(xùn)練法為主。3、短時間重復(fù)訓(xùn)練法適用于難美性項(xiàng)群中成套動作中主要技術(shù)組合練習(xí)。單選題：4、表現(xiàn)難美性項(xiàng)群中

48、成套動作中主要技術(shù)組合練習(xí)主要用哪種重復(fù)訓(xùn)練法？ A、短時間重復(fù)訓(xùn)練法 B、中時間重復(fù)訓(xùn)練法C、長時間重復(fù)訓(xùn)練法 D、超長時間重復(fù)訓(xùn)練法5、對于速度性、力量性運(yùn)動項(xiàng)群以哪種重復(fù)訓(xùn)練法為主？ A、短時間重復(fù)訓(xùn)練法 B、中時間重復(fù)訓(xùn)練法C、長時間重復(fù)訓(xùn)練法 D、超長時間重復(fù)訓(xùn)練法6、下列哪一情況不適宜應(yīng)用重復(fù)訓(xùn)練法？ A、掌握和鞏固技戰(zhàn)術(shù)時 B、發(fā)展和提高身體素質(zhì)時C、提高心理品質(zhì)時 D、技戰(zhàn)術(shù)的某些環(huán)節(jié)需要強(qiáng)調(diào)時多選題：7、重復(fù)訓(xùn)練法依單次練習(xí)時間的長短可分為哪幾種類型？ A、短時間重復(fù)訓(xùn)練法 B、中時間重復(fù)訓(xùn)練法C、長時間重復(fù)訓(xùn)練法 D、超長時間重復(fù)訓(xùn)練法8、運(yùn)用重復(fù)訓(xùn)練法時要注意哪些方面？

49、A、保持預(yù)定的負(fù)荷強(qiáng)度 B、保持充分的間歇時間C、提高練習(xí)者的積極性 D、不同項(xiàng)群和不同時段要求不同（四）間歇訓(xùn)練法的概念、用途及特點(diǎn)判斷題：1、間歇訓(xùn)練法是指對多次練習(xí)時的間歇時間做出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。2、間歇訓(xùn)練法是指對多次練習(xí)時的間歇時間做出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。3、發(fā)展性間歇訓(xùn)練是以糖酵解為主的混合供能形式。單選題：4、哪種間歇訓(xùn)練是以有氧為主的混合供能形式？A、高強(qiáng)度性間歇訓(xùn)練 B、中強(qiáng)度性間歇訓(xùn)練C、強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練 D、發(fā)展性間歇訓(xùn)練5、采用間歇訓(xùn)練法時，兩次（組）練習(xí)中間歇時間確定的依據(jù)是，開始下次練習(xí)時每分鐘心率應(yīng)降至 左右。A、100次/分鐘 B、130次/分鐘 C、150次/分鐘 D、180次/分鐘 6、哪種間歇訓(xùn)練法適用于技能主導(dǎo)類對抗性項(xiàng)群的攻防技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)？ A、高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法 B、強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練法 C、中強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法 D、發(fā)展性間歇訓(xùn)練法 多選題： 7、間歇訓(xùn)練法有哪幾種基本