張剛籃球基礎(chǔ)規(guī)則和簡單技戰(zhàn)術(shù)配合

1、籃球基礎(chǔ)規(guī)則和簡單技籃球基礎(chǔ)規(guī)則和簡單技戰(zhàn)術(shù)配合戰(zhàn)術(shù)配合 黃島區(qū)第十中學(xué)黃島區(qū)第十中學(xué) 張剛張剛球球 隊(duì)隊(duì)v每隊(duì)?wèi)?yīng)有不超過每隊(duì)?wèi)?yīng)有不超過1212名名有資格參賽的球隊(duì)成員，包有資格參賽的球隊(duì)成員，包括一名隊(duì)長。括一名隊(duì)長。v最多最多5 5名有專門職責(zé)的隨隊(duì)人員。名有專門職責(zé)的隨隊(duì)人員。v球隊(duì)?wèi)?yīng)使用球隊(duì)?wèi)?yīng)使用415415的號碼。國家聯(lián)合會(huì)有權(quán)批準(zhǔn)的號碼。國家聯(lián)合會(huì)有權(quán)批準(zhǔn)最多兩位數(shù)字的其他號碼。最多兩位數(shù)字的其他號碼。v球隊(duì)的服裝必須統(tǒng)一球隊(duì)的服裝必須統(tǒng)一，所有隊(duì)員必須把他們的背所有隊(duì)員必須把他們的背心塞進(jìn)他們的比賽短褲內(nèi)。心塞進(jìn)他們的比賽短褲內(nèi)。后背號碼至少高后背號碼至少高2020厘厘米，前胸號

2、碼至少高米，前胸號碼至少高1010厘米。至少有兩套不同顏厘米。至少有兩套不同顏色的背心。色的背心。比賽時(shí)主隊(duì)?wèi)?yīng)穿淺色背心，客隊(duì)?wèi)?yīng)穿比賽時(shí)主隊(duì)?wèi)?yīng)穿淺色背心，客隊(duì)?wèi)?yīng)穿深色背心。深色背心。比賽用球比賽用球 比賽用球:充氣后從1.80m高處（從球的底部量起）落到硬木板或較硬的地面上，反彈起來的高度不得低于1.20m或者高于1.40m（從球的頂部量起）。比賽時(shí)間比賽時(shí)間v 國際業(yè)余籃聯(lián)（FIBA）對于正式比賽時(shí)間的規(guī)則是：每場比賽時(shí)間40分鐘，分四節(jié)進(jìn)行，每節(jié)10分鐘，在第一節(jié)和第二節(jié)之間可以有2分鐘的休息時(shí)間；在第二節(jié)和第三節(jié)之間（也就是上下半場之間）有十分鐘的休息時(shí)間；第三節(jié)和第四節(jié)之間有2分鐘的休

3、息時(shí)間；加時(shí)賽每次五分鐘；中間有一分鐘的休息時(shí)間。暫停及暫停時(shí)間：在第一節(jié)、第三節(jié)每隊(duì)各有一次暫停，時(shí)間為一分鐘；在第二節(jié)和第四節(jié)，每隊(duì)各有兩次暫停，每次一分鐘；上半場（第一節(jié)和第二節(jié)）的暫?？梢赃B續(xù)使用，就是可以在第一節(jié)就叫三次暫停，但是第二節(jié)就沒有了，也可以第一節(jié)不叫，放到第二節(jié)就有三次暫停了的！同理，第三節(jié)和第四節(jié)也是可以這樣使用的。每個(gè)加時(shí)賽各隊(duì)有一次暫停，時(shí)間一分鐘。但是第四節(jié)的暫停不能帶入加時(shí)賽違違 例例 違例:違犯慣例，違反規(guī)則而未造成犯規(guī)的行為。 罰則：是發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán)，將球判給對方隊(duì)在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲界外球。（ 裁判員手勢：身體直立，舉起右手，使掌心朝前）裁判員手

4、勢：身體直立，舉起右手，使掌心朝前）籃籃 球球 基基 礎(chǔ)礎(chǔ) 規(guī)規(guī) 則則違例違例 1 1、球出界、球出界 當(dāng)球觸及在界外的隊(duì)員或地面（包括界線，以及界線上方的物體），籃架、籃板背面或上方的物體。（裁判員手勢：食指指示平行邊線）（裁判員手勢：食指指示平行邊線）2 2、非法運(yùn)球、非法運(yùn)球 當(dāng)隊(duì)員雙手同時(shí)觸球或球在一手或雙手中停留時(shí)即運(yùn)球結(jié)束。隊(duì)員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球，如再運(yùn)球?yàn)榉欠ㄟ\(yùn)球。主要形式有： 翻腕翻腕 （裁判員手勢：手掌翻轉(zhuǎn)）（裁判員手勢：手掌翻轉(zhuǎn)） 兩次運(yùn)球兩次運(yùn)球 ： （裁判員手勢：兩手做輕拍動(dòng)作）（裁判員手勢：兩手做輕拍動(dòng)作）3 3、帶球走、帶球走 當(dāng)隊(duì)員在場上持著一個(gè)活球，其

5、一腳或雙腳超出本規(guī)則限制向任一方向非法移動(dòng)是帶球走。（球離手前移動(dòng)中樞腳，俗稱“走步”）（裁判員手勢：轉(zhuǎn)動(dòng)雙拳）（裁判員手勢：轉(zhuǎn)動(dòng)雙拳）籃籃 球球 基基 礎(chǔ)礎(chǔ) 規(guī)規(guī) 則則違例違例 4 4、時(shí)間方面的違例：、時(shí)間方面的違例：（3 3秒、秒、5 5秒、秒、8 8秒、秒、2424秒）秒）v3 3秒違例：秒違例：當(dāng)某隊(duì)在前場控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)的隊(duì)員不得停留在對方隊(duì)的限制區(qū)內(nèi)超過持續(xù)的三秒，否則為3秒違例。 （伸出手臂示（伸出手臂示3 3指）指）v5 5秒違例：秒違例：（1）一名被嚴(yán)密防守的隊(duì)員必須在5秒內(nèi)傳、投或運(yùn)球，否則違例；（2）擲界外球的隊(duì)員球離手時(shí)間超過5秒；（3)罰球隊(duì)員

6、從裁判將球置于可處理時(shí)，在5秒鐘內(nèi)應(yīng)將球離手。 （伸出手臂示（伸出手臂示5 5指）指）v8 8秒違例：秒違例：每當(dāng)一名隊(duì)員在他們后場獲得控制活球時(shí)，他們隊(duì)必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入它的前場，否則為違例。 （伸出手臂示（伸出手臂示8 8指）指）v2424秒違例：秒違例：每當(dāng)一名球員在場上獲得一個(gè)活球時(shí)，他的隊(duì)?wèi)?yīng)在24秒內(nèi)嘗試投籃，否則24秒違例。 （伸出手臂手指觸肩）（伸出手臂手指觸肩）籃籃 球球 基基 礎(chǔ)礎(chǔ) 規(guī)規(guī) 則則違例違例 5 5、拳擊球和腳踢球、拳擊球和腳踢球 比賽中，隊(duì)員故意故意踢或腿的任何部分擋球，或用拳擊球是違例。( (裁判員手勢：手指指腳）裁判員手勢：手指指腳）6 6、球回后場、球回

7、后場 某隊(duì)在前場控制活球，該隊(duì)隊(duì)員不能使球回到他的后場。 （裁判員手勢：擺動(dòng)手臂食指指示）（裁判員手勢：擺動(dòng)手臂食指指示）犯犯 規(guī)規(guī) 犯規(guī)主要是規(guī)則的違犯，含有與對方隊(duì)員的身體接觸或違反體育道德的舉止。主要分為兩大類：一種是侵人犯規(guī)，一種是技術(shù)犯規(guī)?；@籃 球球 基基 礎(chǔ)礎(chǔ) 規(guī)規(guī) 則則 犯規(guī)犯規(guī)a.a.侵人犯規(guī)：侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸的犯規(guī)。罰則視情況而定，全隊(duì)每節(jié)累計(jì)犯規(guī)已達(dá)四次，或?qū)Ψ揭炎龀鐾痘@動(dòng)作，則罰球兩次（或三次），否則交換球權(quán)。主要形式有（主要形式有（7 7種）：種）： 1、推人（模范推）； 2、拉手（向下抓住手腕）； 3、打手（擊腕）； 4、阻擋（雙手置于髖部）； 5、帶球撞

8、人（握拳擊掌）； 6、非法用肘（向后擺肘）； 7、非法掩護(hù)等。 籃籃 球球 基基 礎(chǔ)礎(chǔ) 規(guī)規(guī) 則則 犯規(guī)犯規(guī)b.b.技術(shù)犯規(guī)技術(shù)犯規(guī)(手掌組成一個(gè)T形）： 隊(duì)員或教練員做出的違反體育精神，不服從裁判等行為，應(yīng)判為技術(shù)犯規(guī)。如：用下流的語言或肢體動(dòng)作侮辱對方球員，與裁判爭吵等。 罰則是兩罰一擲。PS.其它一些犯規(guī)包括：違反體育道德的犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī)、雙方犯規(guī)。 籃球的規(guī)則 （違例、犯規(guī)）v違例:球出界、非法運(yùn)球、帶球走、時(shí)間上的違例、拳擊球和腳踢球、球回后場v犯規(guī):推人、拉手、打手、阻擋、帶球撞人、非法用肘、非法掩護(hù)等 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是在籃球比賽中,隊(duì)員兩三人之間有目的、有組織、相互協(xié)

9、同行動(dòng)的配合方法。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括傳切、掩護(hù)、策應(yīng)和突分配合。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合突分配合突分配合 突分配合是指持球隊(duì)員突破對手后，主動(dòng)地或應(yīng)變地利用傳球與同伴進(jìn)行攻擊的一種配合方法。455如圖： 持球從底線突破 遇到 補(bǔ)防時(shí)，及時(shí)傳球給縱插到有利位置的 投籃。1、突分配合的方法、突分配合的方法5444666455如圖： 持球從底線突破 遇到 補(bǔ)防時(shí)，及時(shí)傳球給縱插到有利位置的 投籃。1、突分配合的方法、突分配合的方法54446662 2、運(yùn)用提示、運(yùn)用提示 （1）隊(duì)員突破時(shí)要快速、突然，在突破過程中要隨進(jìn)觀察場上隊(duì)員位置的變化，及時(shí)準(zhǔn)確地傳球。 （2）接球隊(duì)員要把握時(shí)機(jī)，及時(shí)

10、擺脫對手，馬上愛莫能助搶占有利位置接球投籃。傳切配合傳切配合 傳切配合是指進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合。隨著現(xiàn)代籃球高空技術(shù)和技巧的發(fā)展，具體配合簡潔、突然、攻擊性強(qiáng)的吊扣配合、一傳一切扣和空切與空中接球直接扣籃配合也是比賽中經(jīng)常使用的配合方法。（1）一傳一切配合：如圖所示， 傳球給 后，立刻擺脫對手 向籃下切入，接同伴 的回傳球投籃。傳切配合方法傳切配合方法545444554455（1）一傳一切配合：如圖所示， 傳球給 后，立刻擺脫對手 向籃下切入，接同伴 的回傳球投籃。傳切配合方法傳切配合方法54544455（1）一傳一切配合：如圖所示， 傳球給

11、后，立刻擺脫對手 向籃下切入，接同伴 的回傳球投籃。傳切配合方法傳切配合方法54544455（1）一傳一切配合：如圖所示， 傳球給 后，立刻擺脫對手 向籃下切入，接同伴 的回傳球投籃。傳切配合方法傳切配合方法5454(2)空切配合:如圖所示， 傳球給 時(shí)， 乘其對手不備之機(jī),突然橫切或從底線切向籃下接 的傳球投籃。4565654546(2)空切配合:如圖所示， 傳球給 時(shí)， 乘其對手不備之機(jī),突然橫切或從底線切向籃下接 的傳球投籃。4565654546(2)空切配合:如圖所示， 傳球給 時(shí)， 乘其對手不備之機(jī),突然橫切或從底線切向籃下接 的傳球投籃。4565654546(2)空切配合:如圖所示

12、， 傳球給 時(shí)， 乘其對手不備之機(jī),突然橫切或從底線切向籃下接 的傳球投籃。45656545462 2、運(yùn)用提示、運(yùn)用提示（1）切入隊(duì)員首先要掌握好切入時(shí)機(jī)，根據(jù)對方的防守情況，利用假動(dòng)作擺脫，及時(shí)、快速切入籃下，并隨時(shí)準(zhǔn)備接球。（）傳球隊(duì)員要利用假動(dòng)作吸引、牽制對手，并采用合理的傳球方法及時(shí)、準(zhǔn)確地將球傳出。策應(yīng)配合策應(yīng)配合 策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對或側(cè)對籃接球，以他為樞紐，與同伴配合而形成的一種里應(yīng)外合的配合方法。4455如圖： 擺脫防守插到罰球線做策應(yīng)， 將球傳給 ，并立即空切籃下，接 的策應(yīng)傳球投籃。 策應(yīng)配合的方法策應(yīng)配合的方法45444455如圖： 擺脫防守插到罰球線做策應(yīng)， 將球

13、傳給 ，并立即空切籃下，接 的策應(yīng)傳球投籃。 策應(yīng)配合的方法策應(yīng)配合的方法45444455如圖： 擺脫防守插到罰球線做策應(yīng)， 將球傳給 ，并立即空切籃下，接 的策應(yīng)傳球投籃。 1、策應(yīng)配合的方法、策應(yīng)配合的方法45444455如圖： 擺脫防守插到罰球線做策應(yīng)， 將球傳給 ，并立即空切籃下，接 的策應(yīng)傳球投籃。 策應(yīng)配合的方法策應(yīng)配合的方法4544運(yùn)用提示運(yùn)用提示 （1）策應(yīng)隊(duì)員及時(shí)搶位要球，兩手持球護(hù)于胸前，身材較高的策應(yīng)者可將球持于頭上。接球后結(jié)合轉(zhuǎn)身、跨步等動(dòng)作協(xié)助同伴擺脫防守或個(gè)人進(jìn)行攻擊。 （2）外圍傳球隊(duì)員要根據(jù)策應(yīng)者的位置和機(jī)會(huì)，及時(shí)準(zhǔn)確地傳給策應(yīng)隊(duì)員，做到人到球到，傳球后馬上擺脫

14、對手切入籃下，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。掩護(hù)配合掩護(hù)配合1、掩護(hù)配合是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，以自己身體擋住同伴的防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。2、掩護(hù)配合有多種形式和方法，根據(jù)掩護(hù)者做掩護(hù)時(shí)站立的不同，有前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)和后掩護(hù)三種形式。3、掩護(hù)配合能否成功，關(guān)鍵是在一瞬間創(chuàng)造出的位置差和時(shí)間差，爭取了空間與地面的優(yōu)勢而達(dá)到攻擊的目的。后掩護(hù)配合：如圖，是前鋒為后衛(wèi)做后掩護(hù)。 傳球給 時(shí)， 跑到 身后給 做后掩護(hù)， 傳球后做向左切入假動(dòng)作吸引 的防守，當(dāng) 掩護(hù)到位時(shí)突然向右側(cè)切入籃下接 的傳球投籃。654465564555546后掩護(hù)配合：如圖，是前鋒為后衛(wèi)做后掩護(hù)。 傳球給 時(shí)，

15、跑到 身后給 做后掩護(hù)， 傳球后做向左切入假動(dòng)作吸引 的防守，當(dāng) 掩護(hù)到位時(shí)突然向右側(cè)切入籃下接 的傳球投籃。654465564555546后掩護(hù)配合：如圖，是前鋒為后衛(wèi)做后掩護(hù)。 傳球給 時(shí)， 跑到 身后給 做后掩護(hù)， 傳球后做向左切入假動(dòng)作吸引 的防守，當(dāng) 掩護(hù)到位時(shí)突然向右側(cè)切入籃下接 的傳球投籃。654465564555546側(cè)掩護(hù)配合：給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，如圖， 傳球給 后，向相反方向跑動(dòng)給 做側(cè)掩護(hù)，當(dāng) 跑到 側(cè)面掩護(hù)到位時(shí)， 擺脫防守切入籃下接 的傳球投籃。6544656554664654465側(cè)掩護(hù)配合：給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，如圖， 傳球給 后，向相反方向跑動(dòng)給 做側(cè)掩護(hù)，當(dāng) 跑到 側(cè)面掩護(hù)到位時(shí)， 擺脫防守切入籃下接 的傳球投籃。6554664654465側(cè)掩護(hù)配合：給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，如圖， 傳球給 后，向相反方向跑動(dòng)給 做側(cè)掩護(hù)，當(dāng) 跑到 側(cè)面掩護(hù)到位時(shí)， 擺脫防守切入籃下接 的傳球投籃。6554664654465（2）側(cè)掩護(hù)配合：給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，如圖， 傳球給 后，向相反方向跑動(dòng)給 做側(cè)掩護(hù)，當(dāng) 跑到 側(cè)面掩護(hù)到位時(shí)， 擺脫防守切入籃下接 的傳球投籃。6554664654465側(cè)掩護(hù)配合：給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，如圖， 傳球給 后，向相反方向跑動(dòng)給 做側(cè)掩護(hù)，當(dāng) 跑到 側(cè)面