語文國培學習總結_第1頁
語文國培學習總結_第2頁
語文國培學習總結_第3頁
語文國培學習總結_第4頁
語文國培學習總結_第5頁
已閱讀5頁,還剩30頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1、語文國培學習總結語文國培學習總結1我在華中師大參加“國培計劃一一高中語文骨干教師研修 班”的學習。和來自各地的一線優(yōu)秀教師共同度過了這段精彩紛 呈的培訓學習生活,這對我工作上的幫助不言自明, 它拓寬了我 的視野,拓展了我的思路,啟發(fā)了我的思想,更新了我的教學理 念。我相信,回去之后,我的教學能力和教學水平一定能上一個 新臺階。以下是我的培訓總結:一、聆聽專家講座,品嘗思想大餐十天的學習生活緊湊而充實,內容豐富、形式多樣。我們共 同聆聽了十幾位專家教授的精彩講座,他們淵博的學識將我們引 入了一個更為開闊的教育境地。 我們既學習了很多語文教學的理 論知識,也獲得了很多語文教學的新理念。專家們的報告

2、,內容 既深刻獨到又通俗易懂、 既旁證博引又緊扣主題、 既發(fā)人深省又 生動有趣。他們對高中語文的前沿引領,讓人耳目一新。讓我經(jīng) 歷了一次教育思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐。二、積極交流經(jīng)驗,碰撞智慧火花十天里,我們各組學員全員參與圓桌論壇, 觀摩了教學設計 比賽,弁聆聽了胡老師的現(xiàn)場評課,置身其中,如沐春風;十天 里,學員們或坐在一起交流彼此心得感悟,暢談彼此教學情況, 或徜徉華中師大美麗的校園,去感受濃濃的學術氛圍。這段日子, 將成為我人生一段最難忘的記憶。學員的教學事例、教學設計、帖子,風趣幽默,智慧親和, 精彩紛呈,讓我折服。我每一次登陸,都要去看看學員的帖子、 班級推薦的 等。我

3、驚奇地發(fā)現(xiàn)學員們都結合自己的教學實際談 心得體會,每一個話題都會引發(fā)學員的熱議, 我從中收獲了不少。 在論壇中大家各抒己見,使我有了更寬闊的視野,收獲更高的教 學技能。因此這此培訓不僅是學員共同交流研討的平臺,也是自我提升的平臺。我將把自己學到的、感悟到的 應用于實踐,只 有這樣才能讓自己的工作更加得心應手,使教學水平更上新臺 階。三、促進專業(yè)發(fā)展,感受殷切囑托這次培訓是一次對教師專業(yè)成長極有意義的培訓,帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問,同時又是一門高超的藝術,需要我們不斷去研究,不斷地去反思,不斷地去提高。同 時,從學者們的講座中,也感受到了國家對教育的重視,感受到 一種殷切的囑

4、托。真的,經(jīng)濟和教育太落后了,能夠來華中師大 參加這次國培,深感責任重大。我對自己也就有了新的要求:1、轉變教師的角色定位。面對新的教育形式和新課程, 教師首先要轉變角色,教師是 服務于學生的職業(yè),不能高高在上,要確認自己在新課程教學中 的身份和地位,在新課程中教師是課堂教學中學生學習活動的組 織者、指導者、參與者。新課標在注重基礎知識與基本技能的基 礎上,更強調學生的學習過程與方法,弁增強了對學生情感、態(tài) 度與價值觀的培養(yǎng)。這就要求教師不能再只重視知識的傳授,更要肩負起培養(yǎng)人的重任。教師不再是學生的主宰,教師和學生是 兩個平等的團體,在學生獲得知識的過程中,教師只是激勵人、 引導者,為學生的

5、學習提供支持、幫助、輔導,幫助學生了解自 己的特長、潛能,為學生的發(fā)展提供指導和服務。2、重視學生參與式教學。聽了教授的講座,我更進一步體會到了參與式教學的重要 性。沒有學生積極參與的課堂,談不上是合格的課堂,更不用說 是發(fā)展的課堂和有生命的課堂。 尤其在新課程實施以來, 新課標 增強了知識的實用性,提高了學生的參與度,充分體現(xiàn)了以學生 發(fā)展為本的精神。因為只有在一個開放的、 活躍的師生間的活動 內容中,教師才能開展豐富的教學內容, 教師的教才是為了學生 的學而服務,學生的學習過程才能促進教學教學內容的達成。而教師組織活動的能力對于課堂參與式教學有著重大的意義,因 此,在教學中,多創(chuàng)造互動機會

6、,讓學生與學生互動,學生與教師互動,教師與教材互動,學生與教材互動,從而形成一個立體 的高效課堂絡,激發(fā)學生的學習興趣,提高全體學生的學習效率。3、樹立終身學習理念。通過學習和反思,我認識到未來教育需要的是科研型的教 師,而不是“教書匠” o教師要想從“教書匠”轉為科研型教師, 首先要樹立終身學習的觀念, 給自己不斷充電,消除職業(yè)倦怠帶 來的一系列負面影響。我們從事的是教育事業(yè), 面對的是一群對 知識充滿渴求的孩子,將他們教育好是我們的責任和義務。 過去, 想給學生一碗水你必須有一桶水,而現(xiàn)在,一桶水已經(jīng)遠遠不能滿足他們的需求,各種各樣的信息鋪天蓋地,不斷更新。我們要 給學生注入源頭活水,就必

7、須以大江的形式存在。 這就需要我們 不斷地學習,不斷地總結,不斷地反思,及時將自己的經(jīng)驗記錄 下來。我們要以余映潮、胡明道等杰出的語文教育工作者為榜樣, 在教學中不斷思考,在行動中不斷研究,在研究中不斷總結,在 總結中不斷進步。這將是我今后所追求的目標。教育的對象是有血有肉有個性的人, 這要求我們教師也得有 鮮明的個性,專家們的經(jīng)驗雖好,但不能全盤照搬,我們要有選 擇的把這些知識和技能運用到實際的教育教學工作中,在以后的語文教學道路上越走越有信心和力量。 以后工作中得多悟教授們 的教導,更要在教學實踐中勇于探索出適合于本地區(qū)的、適合展示自己特長的好方法,形成自己獨特的教學風格, 為家鄉(xiāng)的語文教

8、育事業(yè)做出自己應有的貢獻, 用事實來證明不虛此行, 不負囑 托!語文國培學習總結2近一個月的國培學習結束了, 在這段時間里,聆聽了專家們 的講座,觀看了一些名師的教學案例, 我對教師這一職業(yè)有了更 深刻的認識,感到了自己肩上那份沉甸甸的責任; 對自身的發(fā)展 方向有了更清醒的認識,學習既是教育的責任也是教育的義務; 對小學數(shù)學教學的理念和方法有了更明確的理解,教學是理論與實踐有機結合的過程。下面是我學習中的收獲:(一)專業(yè)標準詳細闡述,指明終身學習之路。終身學習是我們每位老師都知曉的詞語, 我們也知道終身學 習的必要性,但真正落實到行動的時候,有人會三分鐘熱血,然 后心生倦??;有人會茫然而不知所

9、學,缺少方向性。小學教師專業(yè)標準詳盡地闡述了小學教師專業(yè)發(fā)展的三個維度、十三個領域,進一步強調了小學教師終身學習的緊迫性,明確指出了小學教師應當修煉的專業(yè)技能。學習了小學教師專業(yè)標準,使 我更加明確作為一名合格小學教師應當做哪些領域的修煉,應該從哪些方面著手,努力提高自己的專業(yè)技能, 我感到自身專業(yè)發(fā) 展的任務很重,時間也很緊,自己離一名現(xiàn)代合格小學教師的標 準還差得很遠,為了自己的發(fā)展,為了更好地教書育人,學習既 是我們教師的責任,也是我們教師的使命,我們沒有理由推卸。標準指出,在教師個人的發(fā)展方向上,學生、技術、過程是 我們教師需要加強的地方;認識、態(tài)度、通識是我們的底色;在 行為上,對學

10、生、對同事、對家長、對社會,我們應有我們獨特 的“范兒”。在今后的教育實踐中,我將勤于思考,真實反思, 不斷總結經(jīng)驗、提升自己的教育能力,走好終身學習的每一步, 走好專業(yè)成長的每一個臺階,使自己早日成為一名優(yōu)秀的小學教 師。(二)新課標解析示例,點撥有效教學之法。義務教育階段數(shù)學課程標準(修訂稿)的理念及總體目 標,從從數(shù)學教育,課程內容,教學方式,評價還有新技術,這 幾個方面,為我們解讀了新課標的理念和精神,使我對小學 數(shù)學教學有了一個整體的認識,引發(fā)我對數(shù)學教學的整體思考, 以便在今后的教學實踐中更好地把整體目標,實現(xiàn)面向全體與關注差異的和諧統(tǒng)一,使數(shù)學真正成為奠基工程。義務教育階段數(shù)學課

11、程標準修訂的指導思想及進程中, 史寧中老師詳細表述了由“雙基”變“四基”、由“兩能”變“四 能”的理論依據(jù)與實踐意義,強調教師如何教和學生如何學的問 題,重點指出在數(shù)學教學中,除了教知識、技能之外,更重要的 是教數(shù)學思維,數(shù)學思維方法的教育要從數(shù)學思想和思維經(jīng)驗兩 方面得到加強,在教學中,我們應幫助學生積累數(shù)學活動經(jīng)驗。這就為我們今后的數(shù)學教學提供了重要的理論支撐,使我們明確在小學數(shù)學課上,應該“教什么,怎么教”、“讓學生學什么和 怎么學”的問題。對數(shù)與代數(shù)、圖形與幾何、統(tǒng)計與概率等專題內容的解析, 除了有對理念的分析和解讀外,更有生動而富有代表性的案例說 明,課程內容貼近課堂,理論與實踐相結

12、合,可借鑒性強。每信 領域的解讀分析之后,還都有非常具體的教學建議, 使我們在日 后的教學過程中,有規(guī)可循。(三)“職業(yè)道德”解讀導行,提升為師之人格魅力。講座中“赤裸裸的教育”引起我深刻的反思,我以前的教育 中經(jīng)常有這樣的行為,當面對無效結果的時候, 我還常常慨嘆現(xiàn) 在的孩子不懂事,聽了趙洪義老師的講座之后,我才明白,原來 我那是“赤裸裸的教育”,會使學生產(chǎn)生一種被教育的感覺,我 忽略了學生的感受,缺乏教育的精微意識。教育的目的是都是一 樣的,但教育思想、方法上的差異,就會達到不同的教育效果。師愛歷來是教師職業(yè)道德中的常見詞, 我們也一直在踐行著 自己的師愛,以前我一直認為愛只要是真誠的,為

13、學生好的,把 學生當作自己的孩子一樣去愛, 就算是最好的師愛了,本次學習 之后,我感到自己原來對師愛的理解還遠遠不夠,因此我以往愛學生的方法也不夠科學。趙洪義老師很有見解地指出“教師的愛 心是個什么樣的的愛? ” 要認識到,教育愛與家長對學生的愛是 有一定區(qū)別,一是從愛的產(chǎn)生上來看, 父母對子女的愛產(chǎn)生于血緣的親情關系,而教師的愛則是建立在對祖國、 對事業(yè)高度負責 的責任感之上,它是對祖國對事業(yè)的責任感之上生發(fā)出來的。二是從愛的經(jīng)常性表現(xiàn)來看, 教師對學生的愛,教育性特點最為明 顯,而家長對于子女的愛,養(yǎng)護性比較突出。這不是說家長就沒 有對孩子的教育工作,但和老師愛學生相比,總體沒有老師愛的

14、教育性廣泛和集中O真正的教育不能沒有愛,比如尊重信任學生, 關心愛護學生等,但也不能沒有要求。教師要把教育當作一種信 仰去追求??傊?,本次國培,使我從理念到思想、理論到實踐、從知識 到修養(yǎng),都有了進一步的認識,我將帶著本次國培的收獲,自信 地開始新學期的工作,讓我的課堂變得更加有效, 讓我的教育變 得更加豐富多彩。語文國培學習總結3轉眼間,參加工作已近十五年,本以為畢業(yè)即遠離學習遠離 夢想,沒想到,一次次的培訓,尤其是自20年來多次的國培、遠培經(jīng)歷,真的讓我感到夢沒有遠去,我追求的提升自我、完善 所學的夢不斷的伸長、延續(xù)。今年這次是我自20年國培計劃山西省農村骨干教師培訓 后,第二次參加的同類

15、不同模塊的培訓。跟上一次的無所適從相比,對于學習作業(yè)的操作熟悉了不少,跟同班同組同學的交流也 深入了不少。比如,學習模塊二教師專業(yè)標準解讀與教師道德素養(yǎng)提升時,主題研討中,李剛老師的帖子“語文課豈能模式 教學”讓我頓悟,一直以來感到推薦課改時各校定下的形式多樣 卻又大同小異的模式過于呆板, 預設性太強,用各種問題抑或變 樣的檢測題充斥我們本該活色生香的語文課堂,讓語文失去其生活化的真味,讓穿了馬甲的應試教育大行其道。 對啊,教無定法, 我們應該因課制宜,因生制宜。觀課議課,學習專家講座,讓我看到了真正的語文教學大家 的風采一一高屋建甑、舉重若輕。記得 11月3日至5日,我們 在澤州縣巴公鎮(zhèn)中聽

16、取國培計劃送培下鄉(xiāng)活動時,國家級、省級、縣級的專家能手們給我們作課、作報告,真的是如沐春風,受益 匪淺。比如剛才提到的李剛老師即上課一節(jié),社戲的真味在獨特的處理教材中以小見大的體現(xiàn)了出來。來自北京的盛教授讓我看到了深厚的國學底蘊、返璞歸真的教學理念。真正的覺得, 跳出小我的圈子,著眼于培養(yǎng)學生的語言文字運用能力才是語文 課的根本和目標。但愿今后能常教常新,常常參加此類培訓,延續(xù)夢想,幸福 孩子,造福社會。語文國培學習總結4我非常珍惜這一次的培訓機會,也感謝領導給我們偏遠教師 提供了一次這樣的學習方式, 讓我們坐在家里就可以學到各位教 授和名師最新的教育理念。培訓中我學到了很多自己欠缺的知識,這

17、其中有教育教學方面的知識, 還有師生間溝通的技能技巧 等,同時非常感謝各位教授、各位老師辛勤的付出,正是有了你 的辛勤付出,才有了我的提高。通過這次培訓,我對音樂有了更 深的認識,在今后的音樂唱歌教學中,我會結合實際,運用這幾 天學習中學到的寶貴知識, 盡量按照老師教的方法進行教學。同時還要不斷地創(chuàng)新,使我校的音樂教學上一個新的臺階。最后,我還認識到:一節(jié)好的數(shù)學課,新在理念、巧在設計、 贏在實踐、成在后續(xù)。一節(jié)好的數(shù)學課,要做到兩個關注:一是: 關注學生,從學生的實際出發(fā),關注學生的情感需求和認知需求, 關注學生的已有的知識基礎和生活經(jīng)驗是一節(jié)成功課堂的 必要基礎。二是:關注數(shù)學:抓住數(shù)學的

18、本質進行教學,注重數(shù) 學思維方法的滲透,讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中 有機會經(jīng)歷數(shù)學化的學習過程,使學生真正體驗到數(shù)學,樂學、 愛學數(shù)學。止匕外,我認識到:一節(jié)好的數(shù)學課,不要有“做秀” 情結,提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格,展現(xiàn)思維 力度,關注數(shù)學方法,體現(xiàn)數(shù)學課的靈魂,使數(shù)學課上出“數(shù)學 味”!而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學的智慧和方法。對于每節(jié)課的教學過程我是精心設計的。每堂課的教學我只 安排1015分鐘的理論和演示,便提出練習要求,然后由學生按 教師提出的要求去練習、去學習。實踐證明,學生在操作時提出 的問題遠比講理論時提出的問題要多得多,這說明操作實踐能有

19、 效地促進學生去積極主動地思考。 教師在回答學生在上機過程中 提出的各種問題時,要巧妙地引導和組織學生, 體現(xiàn)教師的主導 作用和學生的主體地位。當學生提出問題時,要注意觀察學生的 屏幕和操作,聆聽學生描述操作現(xiàn)象,然后再根據(jù)情況做出不同 的反應。有些問題要示范操作過程;有些問題需要簡短的討論; 有些問題則需要直接回答;而有些問題卻需要教師用另一個問題 將學生的思考引向深入。年10月8日,我?guī)еI導的期望,帶著同仁的信任,帶 ZZZ著家人的祝福,我踏上了 “國培”的求學之旅。說句實話,對于 我一個從事小學教育教學工作十五年之久的教師,早已沒有了激情滿懷,“國培”真是雪中送炭,讓我欣喜若狂。這次國

20、培,首先讓我感悟到的就是“學高為師,身正為范, 學無止境”的真諦。做一名合格的教師,必須要有師德,只有熱 愛教育事業(yè),具有燭火、春蠶精神,不計較名利功德,才可以有 一顆熱愛學生的真摯的心。 加強師德修養(yǎng),才會促使我們在教育 教學實踐中努力學習,提高教學水平,在教育教學中找到差距, 更好地按照教育規(guī)律做事,耐心、細致地幫助好每一個學生。這 次的培訓學習,讓我真正感到教育是充滿智慧的事業(yè), 深刻意識 到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經(jīng)驗,讓我不光學到了教學、研究的本領,還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。本人 現(xiàn)主要談談個人在“國培”期間的

21、學習心得和學習體會。在短暫的“國培”日子里,我受益匪淺,收獲頗多。在這里, 我認識了一群真誠相待的朋友,我們在一起談工作,談學生,談 家庭,談兒女我們成了無話不談的姐妹 ;在這里,我不僅收 獲了友誼,而且收獲了智慧,我正為課堂效率低而苦惱,一師附 二小的余校長給我們帶來了小學語文有效教學的實踐與思考; 小學習作教學更是讓我眼前一亮,特別是73歲的賈志敏老師,親自上陣,他的微型小說三篇讓我明白了多種方式的改寫, 如:改變人物人稱,順序方式,體裁等也是習作教學。大師們幽 默風趣的語言,平易近人的教學風范,令人敬佩不已。我知道了 一位好老師一定是品德高尚,平易近人 ;而研究性的老師,一定 是業(yè)務精湛

22、,愿意為學生多花時間,多花力氣的老師。在教學中,我也采用了啟發(fā)式教學,但沒有給學生獨立思考 的空間。我是一名典型的中國教師:希望在最短的時間里,教給 學生最多的知識。須不知教師的“裝糊涂,留空間”也是一種教 學的智慧和方法??磥恚粩鄬W習,不斷思考,才能成為創(chuàng)新與 智慧弁重的新型教師。再次感謝湖南一師,感謝“國培”為我們 提供這么難得的學習機會?!皣唷睂⒊蔀槲医虒W生涯新的起點, 我將開始新的征程。語文國培學習總結5今年秋天,我有幸參加由工程學院承辦的國培計劃初中語文 的培訓。本次培訓周期長,資源豐富,教授專家眾多,內容切合 實際,示范性強,促進了語文教學的新課程改革的步伐,這既是 教育發(fā)展形

23、勢的新要求,也是對教師提升教學工作能力、提高業(yè)務素質、增強工作后勁的關愛和期待。11月9日,我結束了到影子基地一個月的跟崗學習之后, 又重新回到孝感學院進行為期 兩個月的集中研修學習。這前后三個月的學習生活讓我有幸與知 名教育專家和各地的語文教學精英們交流討論,使我更新了教育觀念、開闊了教育視野、增長了新知識、提高了教育技術應用能 力和科研能力。同時我也深深的感到自身存在的不足,我決定細品所學,總結所得,把此次培訓的所學,所得用于現(xiàn)實教學中。 現(xiàn)將自己的學習研修情況總結如下:一、落實了培訓計劃通過這次“國培計劃”項目的培訓,使我在教育教學理念上 接受了一次深刻的洗禮,讓我有機會再次來充實和完善

24、自己。 跟 崗學習期間,我和指導老師一起,認真學習國培工作計劃,明確 了跟崗學習研修工作的目標和任務,弁結合跟崗學校的工作現(xiàn)狀 和特點,按照初中語文教學大綱的要求,制定了詳盡的跟崗 學習研修計劃。根據(jù)跟崗學習研修要求,每天跟崗學習一節(jié)課, 每周上好一節(jié)匯報課,課后認真聽取指導老師的意見弁寫好教學 反思,學習教育理論,做好讀書筆記,堅持教育理論和教育技能相結合,按時保質地完成了本期的跟崗學習研修工作。在培訓院校的集中研修學習期間,我們初中語文班四十二個學員, 都積極 參與了每一堂培訓課的互動探索活動,大家分成六個小組,分組 討論,各抒己見,表現(xiàn)出熱烈而活躍的熱鬧場面,另外,全體學 員還在課堂上積

25、極記錄學習筆記,認真聽取專家們的講解重點, 弁利用課余休息時與專家討論不懂的問題,下載專家們的講義, 課后及時地寫下當天的學習心得。學員們的學習熱情令授課的老 師專家感動不已。這次的語文培訓工作搞的扎實有力, 嚴肅而不 乏活潑;學員們互相認識,互相學習,熱情洋溢,充滿了美好的 設想,深刻地表達了這次培訓的重要意義。二、提高了道德水準這次國培,首先讓我感悟到的就是“學高為師,身正為范, 學無止境”的真諦。做一名合格的教師,必須要有師德,只有熱 愛教育事業(yè),具有蠟燭、春蠶精神,不計較名利功德,才可以有 一顆熱愛學生的真摯的心。 加強師德修養(yǎng),才會促使我們在教育 教學實踐中努力學習,提高教學水平,在

26、教育教學中找到差距, 更好地按照教育規(guī)律做事,耐心、細致地幫助好每一個學生。這 次的培訓學習,讓我真正感到教育是充滿智慧的事業(yè), 深刻意識 到自己肩負的責任之重大,得到了很多教育專家和教學同行的寶貴經(jīng)驗,讓我不僅學到了教學、研究的本領,還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學之路重新跋涉 的新起點。三、更新了教育理念作為一名初中語文教師,埋頭苦干是我們踏實的工作作風。但一味地埋頭苦干在這與時俱進的時代卻讓我感到了迷惑,辨不清了教學道路前進的方向。特別是隨著新課程改革的縱深發(fā)展, 很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露,常覺得自己在教學上辛勤地付出了這么多,可是現(xiàn)在的孩子怎么就

27、這么難教呢?看不 到孩子們很大的進步,常常是夜不能寐。這次國培的學習,讓我 心中點起了一盞明燈,明確了時代在不斷進步,社會在不停前進, 同樣,教育教學理念也應與時俱進。對于我個人而言,這次培訓 無疑是一場“及時雨”,不僅讓我得到了理論的指示與專家的引 領,還對怎么理清新課改中的教與學的種種關系有了很大的幫 助。國培讓我了解到了先進的教育教學基本理論,現(xiàn)代教育觀、 學生觀和學習觀,在教學活動中遵循客觀規(guī)律、 調整自身的角色 和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地認識到再也不能穿新鞋走老路了。讓我明白新課程理念下的語文課堂應“以學生為主體,教師為主導”,努力 培養(yǎng)

28、學生的創(chuàng)新實踐能力。 有效的語文課堂教學,應以培養(yǎng)學生 去發(fā)現(xiàn)文本的內涵為重點,引導學生及時解決語文學習的難點, 學會一定的閱讀和寫作方法。 教師應盡量用多種方法激發(fā)學生學習語文的興趣。一堂好的語文課要做到“趣、活、實、美”?!叭ぁ?即課前激發(fā)學生學習興趣,調動學生積極性;“活”即教學方法靈活,教材用活,學生教活,情感激活;”實”指內容充實,目 標落實;“美”即課堂氛圍美,語文味道美,教師風格美,學生 感受美。四、增強了業(yè)務素質這次培訓,通過認真學習各位專家講座, 積極和輔導教師的 互動交流,弁且和同伴互相討論教育教學實踐中的種種問題,特別是觀摩了名師風采后,我的專業(yè)知識水平有了很大的提高。

29、加 強了對中學語文學科基本知識和基本理論的理解,了解了中學語文學科的一些發(fā)展動態(tài),提高了更新教學理念和改進教學方法的 能力,以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。讓我還知道了新課程理念下的初中語文教師不再是學生學習的統(tǒng)領者 把自己的知識機械化傳送給學生, 而是要想辦法讓學生積極主動 地去學習,努力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新實踐能力。教學不再是“授之與 魚”,而是“授之與漁”。一名語文教師不但要有高尚的情操, 更要有高雅的格調與健康的思想,才能熟練駕馭課堂,引領孩子們踏上探索、求知的道路。五、促進了專業(yè)發(fā)展這次培訓是一次對教師專業(yè)成長有著重大意義的培訓,帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問,同

30、時又是一門高超的藝術,需要我們不斷去研究,不斷地去反思,不斷地去提高。 因此,我對今后的教學工作有了新的理解:1、轉變教師的角色地位。新課標倡導“以學生為主體,教師為主導”的新理念。面對 新課程,教師首先要轉變角色,確認自己在新課程教學中的身份 和地位,在新課程中教師是課堂教學中學生學習活動的組織者、 指導者、參與者。新課標在注重基礎知識與基本技能的基礎上, 更強調學生的學習過程與方法,弁增強了對學生情感、態(tài)度與價 值觀的培養(yǎng)。這就要求教師不能再只重視知識的傳授,更要肩負起培養(yǎng)人的重任。教師不再是學生的主宰,教師和學生是兩個平 等的團體,在學生獲得知識的過程中,教師只是激勵人、引導者, 為學生

31、的學習提供支持、幫助、輔導,幫助學生了解自己的特長、 潛能,為學生的發(fā)展提供指導。2、重視學生參與式教學。聽了教授的講座,我更進一步體會到了參與式教學的重要 性。沒有學生積極參與的課堂,談不上是發(fā)展的課堂、有生命的 課堂。尤其在新課程實施以來,新課標增強了知識的實用性,提 高了學生的參與度,充分體現(xiàn)了以學生發(fā)展為本的精神。因為只有在一個開放的、活躍的師生間的活動中, 教師才能開展豐富的 教學內容,教師的教是為了學生的學而服務, 學生的學習過程才 能促進教學教學內容的達成。 而教師組織活動的能力對于課堂參 與式教學有著重大的意義,因此,在教學中,多創(chuàng)造互動機會, 讓學生與學生互動,教師與學生互動

32、,激發(fā)學生學習興趣,提高 學習效率。3、改變對學生的評價觀念。新課標改變了以往單一的學業(yè)成績的評價方式,倡導評價目標多元化和評價方式的多樣化,堅持終結性評價與過程性評價相 結合、學生自評互評與他人評價相結合, 努力將評價貫穿于學生 學習的全過程。弁且新課程提倡課堂自主、探究、合作學習,這 就要求教師評價語言要多樣化,要多用鼓勵式的教學評價語言來 促進學生主動參與到教學過程中,想方設法地激發(fā)學生潛在的能 力,充分的調動學生的積極性,讓學生通過自身的活動,充實教 學內容,豐富教學形式,真正體現(xiàn)了在樂中學、趣中學、動中學、 做中學,讓學生真正成為學習的主人。4、終身學習,不斷充電。通過學習和反思,我

33、認識到未來教育需要科研型的教師,而 不再是“教書匠”。教師要想從“教書匠”轉為科研型教師,首 先要樹立終身學習的觀念,給自己不斷充電,消除職業(yè)倦感。由 于我們從事的教育事業(yè),面對的是一群對知識充滿渴求的孩子, 將他們教育好是我們的責任和義務。 大家都知道要想給學生一碗 水你必須有一桶水,而且現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求,我們要給孩子們注入源頭活水,這就需要我們不斷地學習,不斷地總 結,不斷地反思,及時將自己的經(jīng)驗記錄下來。在整理中思考, 在行動中研究,這將是我今后所追求的目標。 同時教師要成為研 究者,就要不斷地學習,不斷地總結,不斷地反思,及時將自己 的經(jīng)驗寫成論文。既不能脫離教學實際又要為

34、解決教學中的問題 而進行的研究,即不是在課本上進行的研究而是在教學活動中的 探究。六、明確了工作目標這次國培研修學習,通過理論與實踐的培訓, 對我既有觀念 上的洗禮,也有理論上的提高;既有知識上的積淀,也有教學教 研技藝的增長!今后我將努力做到:1、將這段時間學習的教育理論投入到實踐教學中去,為做 科研型老師而努力。2、加強學習。除繼續(xù)學習理解本次學習培訓內容外,還要 多讀報刊雜志,積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思,做終 身學習的表率。爭取能在刊物上發(fā)表作品。3、認真做好課題研究,轉變觀念,探求新課程改革中的“熱 點和亮點”。4、充分利用好各種學習的平臺,加強交流,讓智慧碰撞,讓“國培”計

35、劃播下的“種子”生根、發(fā)芬、長葉、長枝。5、今后繼續(xù)通過絡在線積極參與交流研討,及時了解最前 沿的教改信息,擴展自己知識視野,促進自身提高?!皣唷睅臀覀兲岣吡苏J識,理清了思路,讓我們看到了在實施基礎教育新課程改革過程中的問題和困惑,學到了在教學過程中處理各種問題的方法, 感受到了教師們積極創(chuàng)新的意識; 從 教授們的講座中,我領略了初中語文最前沿的理論,學習了教學的新理念、新知識、新技能。同時我們也深知,安排一次研修學 習不容易,安排一次全國性的骨干教師培訓學習更不容易。為了珍惜這來之不易的機會,我經(jīng)常自主到上查看各種資料,收集各種教學的先進理念和優(yōu)秀的教學方法。 積極進行教學經(jīng)驗交流和 學術

36、探討,使自己成為自覺的學習者、積極的參與者。始終保持 著對知識的渴求,對事業(yè)的激情,希望在今后的工作和學習中能 不斷取得新成績,走出自己的一路風彩。語文國培學習總結6這次培訓我有幸聽到了知名教師、專家的輔導、視頻講座,受益匪淺?,F(xiàn)總結如下:一、提高了認識,凈化了心靈通過這次師德和教師專業(yè)發(fā)展專項培訓,我看到了國家對教育的重視,看到了新課程改革美好的前景。因而提高了思想,心 靈也得到凈化。受考評制度的影響,我平時的語文教學也存在功利性,一切為了分數(shù),一切為了考學,成績不理想時鬧情緒,在 一定程度上忽視了學生能力和興趣的培養(yǎng),教學效果不夠理想。 聽了各位教授的課后,我開始重新思考語文教學的意義,從

37、長遠考慮,老師面對的不僅僅是學生的現(xiàn)在,更是學生的一生,所以 我們必須培養(yǎng)學生的能力,不能培育高分低能的人。功利如浮云, 不能為了外在的物質,影響了學生的前途。二、提高了能力,內化了知識通過這次培訓,對學生我注重了對他們語文學科興趣的培 養(yǎng)。課堂上,將問題分層設置,調度好不同水平的學生的積極性, 讓他們敢說,能說,會說。讓學生參加語文綜合實踐活動,明白 語文就是生活,生活也是語文,語文無處不在的道理。提高了學 生學習語文的熱情。通過學習初中語文說明文閱讀表達教學技能初中語文議論文閱讀表達教學技能初中語文散文閱讀表達教學技能 這三門課,我學到了關于這三種文體閱讀教學的很多知識,開闊了眼界,拓寬了

38、視野。可我知道,僅僅學到知識還遠遠不夠,不 能當兩只腳的書櫥,應該將學到的知識內化,吸收,轉化為自己 的東西,學有所有,指導自己的教學實踐,這樣才能在不斷的學 習中進步,取得更大的成就。以后的教學中,我一定會努力將這 次培訓學到的知識,運用到教學第一線,在實踐中創(chuàng)造出獨屬于 自己的教學方法。三、注重了情感,碰撞了心靈通過這次培訓,我開始重視情感投入。我明白沒有愛的教育 是殘缺的教育。以前我以為,只要學識淵博,出口成章,下筆成 文,讓學生心生佩服,學生自然會效仿,會努力學習??墒沁@次 學習卻讓我改變了以前的看法。 現(xiàn)在,我開始有意識的關注學生, 詢問他們的生活,在意他們的情緒,和他們做朋友,拉近

39、彼此的 距離,讓自己走近學生,讓學生走近自己,師生關系和諧融洽,何愁達不到師生同心,黃土變金的教學效果。 心靈的碰撞產(chǎn)生的 火花,是世上最美的教育。四、注重了內修,加強了讀書要想教好語文,自己必須先學好語文。一個人語文水平的高 低,要以“讀書”為先,多讀書,有才情,才能“腹有詩書氣自 華”。人說外修修身,內修修心。我會注重自己的內修,汲取中 外經(jīng)典名著的營養(yǎng),滋養(yǎng)自己的心靈。摒棄世俗名利的引誘,為 學生做好為人師的榜樣。讓學生也多閱讀,提高語文文學素養(yǎng)?!白x萬卷書,行萬里路”,讀書與實踐結合,才能一步步走向成 功。總之,通過這次培訓,我認識到了語文教育的重要性,提高 了思想和能力。另外,我意識

40、到作為一名教師應積極主動吸納當 今新的技術,以書為載體,活到老學到老,以愛的滲透為激活點, 抓住學生的心靈,提高課堂的教學效果。教學的路還很長,我會在提高自身素質的基礎上, 勤練業(yè)務,為教育事業(yè)的發(fā)展竭盡全 力。語文國培學習總結7我有幸參加了 “國培計劃”的培訓學習,聆聽了各位專家、教授的精彩講座,我非常珍惜這次難得的學習機會。 通過這次培訓,收獲最大的是專家和教授們對我思想上的沖擊,激起我心中的許多感想,讓我樹立了新的正確的教育觀, 感悟到要善待學生, 尊重生命。學到了自信,學到了方法,感悟至深。一、明確了今后的工作目標在今后的教育教學中,我要慢慢摸索經(jīng)驗,使自己能夠盡快 適應教學的信息化。

41、我要時刻告誡自己,解放思想,更新觀念, 確立創(chuàng)新意識,善于動腦,勤于思考,開拓進取,始終站在時代 的前頭,不斷研究新情況,解決新問題,使自己的工作上一個新 臺階。我還要結合我校的實際情況, 及時地為學校的建設和發(fā)展 出謀劃策,努力學習同行們的學習態(tài)度,求知精神,協(xié)作能力, 加強平時的學習、充電。相信他山之石,可以攻玉,我一定學以 致用,將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在教學事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。二、轉變教師的角色地位校長要真正深入到教學管理中去,就必須和廣大教師一起, 共同研討出適合學校教師的辦學思想。 如果教師理解不了你的辦 學思想,那你的辦學理念就只有太空去實現(xiàn)。因此,要真

42、正深入 到教學管理中,就要先研究自己所管理的教師的特點,讓管理思想去適應教師,在管理上力爭做到因人而異。新課標倡導“以學生為主體,教師為主導”的新理念。面對 新課程,教師首先要轉變角色,確認自己在新課程教學中的身份 和地位,在新課程中教師是課堂教學中學生學習活動的組織者、 指導者、參與者。新課標在注重基礎知識與基本技能的基礎上, 更強調學生的學習過程與方法,弁增強了學生情感、態(tài)度與價值 觀的培養(yǎng)。這就要求教師不能再只重視知識的傳授,更要肩負起培養(yǎng)人的重任。教師不再是學生的主宰,教師和學生是兩個平等 的團體,在學生獲得知識的過程中,教師只是激勵人、引導者, 為學生的學習提供支持、幫助、輔導,幫助

43、學生了解自己的特長、 潛能,為學生的發(fā)展提供指導。三、更新知識,提高業(yè)務水平新課程給了我們教改機遇,同時對我們提出了挑戰(zhàn)。要求我 們必須更新知識結構。新課程內容的出現(xiàn)迫使我們更新自己原有 的知識結構,一方面準確把握生物學科中學生終身發(fā)展所必需的 基礎知識和基本技能;另一方面通過各種渠道不斷學習,擴展自己的知識儲存。新課程還要求我們必須有開發(fā)課程的能力,把原來的“教教材”變?yōu)椤坝媒滩慕獭薄=虒W內容從過去的以教材為 中心的單一書本知識轉變?yōu)橐越滩臑檩S線,以活動為紐帶,與現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系,充分挖掘本土資源和校本資源,充實教材內 容。!四、終身學習,不斷充電大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水,而

44、且現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿足需求, 我們要給孩子們注入源頭活水, 這就 需要我們不斷地學習,不斷地總結,不斷地反思,及時將自己的 經(jīng)驗記錄下來。在整理中思考,在行動中研究,這將是我今后所 追求的目標。同時教師要成為研究者,就要不斷地學習,不斷地 總結,不斷地反思,及時將自己的經(jīng)驗寫成論文。既不能脫離教 學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究,即不是在課本上進行的研究而是在教學活動中的探究。聽了韋老師兩次的課程培訓,我的收獲是頗多的。生活中, 我們每個人都面臨許許多多選擇,我們可以選擇自己的職業(yè), 也可以規(guī)劃自己的未來。由于每個人的閱歷不盡相同, 所以大家對 生活的理解也不同,彼此的思想觀念也有

45、很大的差異。 人就這么 一輩子!因此有人選擇了索取與享受, 而有人則選擇了給予與奉 獻,還有大量非常善良但心態(tài)與行動卻一直在搖擺的尋常百姓。 這也就形成了日常的文化差異。培訓只是一個手段,一個開端。對于培訓給我的清泉,我要 讓它細水長流。“國培”給我補了元氣、添了靈氣、去了嬌氣, 煥發(fā)出無限生機。思考背后,我感到更多的是責任,是壓力,真 正感到教育是充滿智慧的事業(yè),深刻意識到自己所肩負的責任。 今后我會學以致用,結合我校的實際情況,讓培訓的碩果在教育 事業(yè)發(fā)展中大放光彩!建議公司自行開展或由輔導公司開展對我公司中基層干部 進行相關安全生產(chǎn)的法律法規(guī)及行業(yè)標準進行培訓學習弁進行 考核。當今時代的

46、教師應成為學生潛在品質的開發(fā)者;成為教育教學的研究者;成為學生的心理咨詢者和健康引領者;成為課程的開發(fā)者和建設者;成為學生學習的引領者、促進者、合作者。在 課堂教學中,教師一定要深度理解和挖掘教材, 以摸索教學方法O 經(jīng)過這次培訓,我深深地體會到,教師只有“愛”是遠遠不夠的, 只會“傳道授業(yè)解惑”也不是好教師,必須與時俱進,勇于探索, 勇于創(chuàng)新。通過研修、聽專家講評、看視頻、讀文本材料、做作業(yè)、上 交流等環(huán)節(jié),我相信我的教學思路會更靈活, 教學也有了新的目 標和方向。在教學設計上我一定會更加力求新穎,講求實效性及策略性,更好地提高教學效率。一個企業(yè)如何建立自己的企業(yè)文化,我認為沒有固定的模 式

47、,我們要通過工作的實踐來不斷的學習,積極地注意吸納其它企業(yè)的先進思想,結合公司的實際和自己的員工來共同建立的一 種文化。如經(jīng)營理念、管理理念、服務理念、風險理念、人才理 念等等一系列形成企業(yè)文化的一個組成部分。語文國培學習總結8我?guī)е活w盼望而又真誠的心參加小學語文國培培訓學習。在這次國培培訓中,我認真聆聽了很多專家的精彩講座,觀摩名家的教學。專家們精湛的教藝、先進的理念和獨特的設計給我留 下了深刻的印象。在此期間,我認真記下國培學習心得,積極發(fā) 表,踴躍地與同行們參與互動交流,弁按時高質量地完成作業(yè)。 國培給我?guī)砹巳碌慕虒W理念, 使我對教材教法有了更新更全 面的認識。通過這段時間的培訓讓

48、我受益匪淺,教學水平有了顯著的提升。下面我就把這次培訓期間所學的點點滴滴和大家交流 一下,希望能與大家分享。一、提高教育教學思想認識增強語文魅力。通過本次培訓,我的思想認識得到了很大的提高。首先,作 為一個語文老師,要有愛心、有智慧、有較強的語言表達能力, 才能讓學生喜歡你,以至于喜歡你所教的學科。其次,明確了語 文教師的職責在于精通育人之道,激發(fā)學生學習語文的興趣, 即“授之于漁”的作用,教師應重視為學生創(chuàng)設語文學習的大環(huán)境。再次,明確了語文教學要注重“人文精神”的培養(yǎng),教書育人, 教書只是手段,育人才是目的,在語文教學中要能潛移默化地塑 造人的靈魂,提升人的涵養(yǎng)和文化品位,啟迪智慧,感悟人

49、生, 語文教師在教學中應多一些人文關懷,承擔起人格教育和人文教育的雙重任務,既要為學生打下堅實的人文精神基礎, 蓄聚文化 底蘊,厚實人文底氣,同時又要提高學生對自然、對社會、對人 生的認識,使他們全面發(fā)展,茁壯成長。第四,語文要教會學生 在“模仿”中創(chuàng)新,就教師而言,要肯定“模仿”,實踐“模仿”, 讓學生學會“模仿”,弁能通過模仿,不斷將學生潛在的想象力、 創(chuàng)造力、美好人性充分開發(fā)出來,然后引導學生創(chuàng)造。第五,語 文教學要跟上時代的步伐, 隨著時代的進步與發(fā)展,語文教學也 要面向現(xiàn)代化、面向未來、面向世界、面向國家經(jīng)濟建設和社會 發(fā)展的需要,以適應當今經(jīng)濟一體化、 全球化和信息化的時代需 要,

50、把時代的活水引入課堂,教時代之所需、學時代之所需、用 時代之所需,激發(fā)學生的時代思維,加強學生對當今世界的真實 了解,以致讓學生真正適應社會所需要。二、為實施素質教育奠定了基礎這次培訓學習讓我更加全面深刻地理解了新課標理念,為實施素質教育奠定了基礎。新課標理念強調語文教學應以學生發(fā)展 為中心,應注重語文學科的工具性和人文性,強調知識與技能、 方法與過程、情感、態(tài)度、價值觀的三維整合。使我領悟到了新 時期語文教學的精神實質, 為教學能力的提升奠定了基礎。 教學 是一個系統(tǒng)工程,既要整體把握,又要分段了解、分析、探究。“國培”專家各從自己擅長的研究領域談起,理論結合實例,為 我深入文本探究、科學備

51、課、有效施教指明了方向。王心鳳,王 建國,王琴玉等專家在講解自己的理論觀點時,列舉了大量的課堂實例,在實際課堂教學操作中、在過程的引領中傳授知識、講 析技法、闡明理念。這些專家毫不保留地把自己的本領傳授給了 我,讓我在過程的體會、領悟中內化知識,促進自己實際的教學 技能的提高。三、培訓學習的收獲與自我反思1、培訓學習,提高認識課堂上,專家們精彩的講座激起我內心的感應,更激起我的反思。在這種理論和實踐的對話中,我收獲著專家們思想的精髓, 理論的精華。以前沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方 面的情況,對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓,我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要

52、求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質和教育教學水平,不斷地總結自己的得失,提高認識,才能適 應教育發(fā)展對我們教師的要求。2、真正做到教好書,育好人,極力提高自己的師德師風。我從心底里認識到,“只有不適合學生的教育,沒有不適合 教育的學生”。特別我們在這少數(shù)民族教育中,教師應以愛為出 發(fā)點,多方面去激發(fā)各層次學生的興趣,用執(zhí)著的愛,點燃學生 心靈的火花,尋找他們身上的閃光點,盡可能為他們提供表演的 場所和機會,盡量揚長避短,讓他們意識到被信任,體會到成功 的喜悅與自信。百年大計教育為本、教育大計教師為本、教師大 計師德為本,教師的靈魂在于師德,在新的歷史時期,師德

53、已注 入了新的內涵:正確的世界觀、人生觀、價值觀;有高度的責任 心、事業(yè)心、愛崗敬業(yè)、為人師表、行為端正、誨人不倦、虛懷 若谷;愛護學生、平易近人、嚴中帶慈、公平待人、勤奮好學。 只有高素質的教師、具有良好道德修養(yǎng)的教師, 才能培養(yǎng)出適合 時代需要的高素質人才。3、培訓學習使我提升了執(zhí)行力,確保學以致用。在學習期間特別是工作實踐期間,我能堅持和發(fā)揚理論聯(lián)系 實際的學風,注重審視和思索國培中所學的知識與日常語文教學 工作之間的聯(lián)系,注重從經(jīng)驗理論角度研究工作中碰到的一些題 目,實現(xiàn)了學習成果的轉化運用。例如,聯(lián)系生活實際,創(chuàng)設有 效的生活情境;注重課堂評價來促進有效教學;注重教學反思, 促進課堂

54、教學有效性。通過這些天的學習,我從中學到了很多,不僅拓寬了我的視 野,還豐富了我的實踐經(jīng)驗,更讓我的思想得到了升華,使我對語文教學有了更新的認識,更加熱衷于教育事業(yè)。今后,我會更 加努力學習,為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。4、著眼未來,自我反思在枯燥的教學環(huán)境中,抱怨遠遠多于收獲。聽了專家教授們 的講座,我突然發(fā)現(xiàn)面前有一扇敞開的門,那就是奮斗之門。只 有不斷超越,不斷奮斗,我才能讓希望變成現(xiàn)實,讓無奈變成收 獲。我是一名快樂的教師,我是一名優(yōu)秀的小學語文老師,這是 我今后奮斗的目標。其次我還要提高能力。在不斷的教學與懶惰 下,我發(fā)現(xiàn)那點兒知識與技能都要用光了。 在面對新的課程理念 與新的教學

55、方式時,才覺得自己的領悟差了, 積累少了這就是現(xiàn) 在的一個我,安于現(xiàn)狀,不思進取。通過這三個多月的培訓后, 我準備不僅要提高自身的業(yè)務能力, 還要鞏固專業(yè)知識,讓我原 有的一桶水變成一泉活水。最后,我要拓寬視野。讀萬卷書,行 萬里路,我要不斷學習,成為長流水。百年大計,教育為本;教 育大計,教師為本。我們必須是著眼于未來,采取科學的方法應 對隨時出現(xiàn)的新問題,努力使自己適應新時代的教育。在今后的 工作中還必須給自己定好位, 必須走“學習一一反思一一研究一 一實踐”相結合的專業(yè)發(fā)展之路。培訓是短暫的,但是留給我們的記憶與思考是永恒的,通過這次培訓,讓我提高了認識,理清了思路,找到了自身的不足之 處,對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用,促 使自己不斷成長。在今后的教育教學實踐中, 我會靜下心來采他 山之玉,納百家之長,積極地

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論