“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)-ppt課件

1、2020/11/2912020/11/292 運(yùn)動(dòng)過少已影響我們的健康運(yùn)動(dòng)過少已影響我們的健康 人正在變成一種在正常體位會(huì)感到累的稀人正在變成一種在正常體位會(huì)感到累的稀有動(dòng)物有動(dòng)物 下樓坐電梯，出門坐汽車下樓坐電梯，出門坐汽車上班打電腦，回家看電視上班打電腦，回家看電視 我們的身體活動(dòng)是我們的身體活動(dòng)是50年前人的一半年前人的一半 50年后人的身體活動(dòng)是我們的一半年后人的身體活動(dòng)是我們的一半 不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果：肥胖不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果：肥胖精品資料2020/11/294 你怎么稱呼老師？ 如果老師最后沒有總結(jié)一節(jié)課的重點(diǎn)的難點(diǎn)，你是否會(huì)認(rèn)為老師的教學(xué)方法需要改進(jìn)？ 你所經(jīng)歷的課堂，是講座式還是討論式？ 教

2、師的教鞭 “不怕太陽曬，也不怕那風(fēng)雨狂，只怕先生罵我笨，沒有學(xué)問無顏見爹娘 ” “太陽當(dāng)空照，花兒對我笑，小鳥說早早早”2020/11/295誘誘 因：吃得多因：吃得多 動(dòng)得少動(dòng)得少 治本之策：平衡膳食治本之策：平衡膳食 合理運(yùn)動(dòng)合理運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代文明病現(xiàn)代文明病2020/11/296“陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)，這是生命陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉。和健康的源泉?！?醫(yī)學(xué)之父希波克拉底醫(yī)學(xué)之父希波克拉底2020/11/297 在奧林匹克運(yùn)動(dòng)的故鄉(xiāng)古希臘的山崖在奧林匹克運(yùn)動(dòng)的故鄉(xiāng)古希臘的山崖上刻著這樣的字句：上刻著這樣的字句：你想變得健康嗎？你想變得健康嗎？ 你就跑步吧！你就跑步吧！你想變得

3、聰明嗎？你想變得聰明嗎？ 你就跑步吧！你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你想變得美麗嗎？ 你就跑步吧！你就跑步吧！2020/11/2982020/11/2992020/11/29102020/11/2911科學(xué)與社會(huì)科學(xué)與社會(huì)2020/11/2912 成功者的一生多伴有體育運(yùn)動(dòng)成功者的一生多伴有體育運(yùn)動(dòng) 縱觀古今中外，許多有成就的人都喜愛體育運(yùn)動(dòng)，縱觀古今中外，許多有成就的人都喜愛體育運(yùn)動(dòng)，眾多政治家也都與體育結(jié)下了不解之緣。眾多政治家也都與體育結(jié)下了不解之緣。 毛澤東和鄧小平都酷愛游泳毛澤東和鄧小平都酷愛游泳 著名企業(yè)家霍英東喜愛飛瀉直下的滑雪運(yùn)動(dòng)著名企業(yè)家霍英東喜愛飛瀉直下的滑雪運(yùn)動(dòng) 前美國總統(tǒng)

4、克林頓熱愛長跑前美國總統(tǒng)克林頓熱愛長跑 前英國首相丘吉爾喜愛策馬揚(yáng)鞭的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)前英國首相丘吉爾喜愛策馬揚(yáng)鞭的馬術(shù)運(yùn)動(dòng) 2020/11/29132020/11/29142020/11/2915 生命源于自然，生命在于運(yùn)動(dòng)。生命源于自然，生命在于運(yùn)動(dòng)。 適度的體育鍛煉對人的生理和心理都會(huì)產(chǎn)適度的體育鍛煉對人的生理和心理都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。生良好的影響。 但是體育運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)。但是體育運(yùn)動(dòng)要講究科學(xué)。 過量運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來災(zāi)難。過量運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來災(zāi)難。2020/11/2916 提高認(rèn)識，自覺鍛煉：目的是增強(qiáng)體質(zhì)。提高認(rèn)識，自覺鍛煉：目的是增強(qiáng)體質(zhì)。 循序漸進(jìn)，持之以恒：循序漸進(jìn)，持之以恒： 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，因人而異：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，因人而異：“有點(diǎn)累有點(diǎn)累” 全面發(fā)展，講求實(shí)效：全面發(fā)展，講求實(shí)效： 因地制宜，講究衛(wèi)生：氣候、環(huán)境因地制宜，講究衛(wèi)生：氣候、環(huán)境 醫(yī)學(xué)監(jiān)督，避免損傷。醫(yī)學(xué)監(jiān)督，避免損傷。2020/11/29172020/11/29182020/11/29192020/11/29202020/11/29212020/11/2922 追求健康是人們共同的愿望追求健康是人們共同的愿望 擁