團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動課規(guī)則：規(guī)則：1 1、與對方握手、與對方握手2 2、做自我介紹做自我介紹內(nèi)容內(nèi)容：“你好！我叫你好！我叫。認(rèn)。認(rèn)識我是你的榮幸，我的優(yōu)點千千識我是你的榮幸，我的優(yōu)點千千萬萬，今天只告訴你一個，我萬萬，今天只告訴你一個，我很很”1.1.在自我介紹中你有正視對方的眼睛在自我介紹中你有正視對方的眼睛 嗎嗎? ?2.2.你敢大聲、自豪地說出自己的優(yōu)點嗎？你敢大聲、自豪地說出自己的優(yōu)點嗎？不敢是為什么？不敢是為什么？3.3.自我介紹后，你有什么感受？自我介紹后，你有什么感受？ 全班同學(xué)圍成兩個同心圓，第一、三組在內(nèi)全班同學(xué)圍成兩個同心圓，第一、三組在內(nèi)圈；第二、四組搬凳

2、子分別圍在第一、三組圈；第二、四組搬凳子分別圍在第一、三組同學(xué)外面；內(nèi)外圈的同學(xué)面對面坐好。同學(xué)外面；內(nèi)外圈的同學(xué)面對面坐好。外圈的同學(xué)說出內(nèi)圈的同學(xué)一個優(yōu)點。外圈的同學(xué)說出內(nèi)圈的同學(xué)一個優(yōu)點?！?，我欣賞你，因為在你身上我看，我欣賞你，因為在你身上我看到了你（舉一個優(yōu)點）的優(yōu)點到了你（舉一個優(yōu)點）的優(yōu)點”受到贊揚(yáng)的同學(xué)說：“謝謝你的欣賞！謝謝你的欣賞！”注意：注意：整個過程聽老師的指令，老師下指令整個過程聽老師的指令，老師下指令“說說”之后之后才開始說同學(xué)的優(yōu)點才開始說同學(xué)的優(yōu)點當(dāng)聽到當(dāng)聽到“外圈同學(xué)右移一個位子外圈同學(xué)右移一個位子”時，外圈的同時，外圈的同學(xué)移身子，不要移動椅子學(xué)移身子，不要

3、移動椅子說對方的優(yōu)點的時，一定要真誠，不能開玩笑說對方的優(yōu)點的時，一定要真誠，不能開玩笑說出對方的一個優(yōu)點后，要舉出一個具體的事例說出對方的一個優(yōu)點后，要舉出一個具體的事例或該位同學(xué)平時的表現(xiàn)或該位同學(xué)平時的表現(xiàn) 聽到別人的贊美時，你有什么感聽到別人的贊美時，你有什么感受？受？ 贊美別人的時候，你有什么感受？贊美別人的時候，你有什么感受？ 同學(xué)們思考一下，你覺得自己身上哪些是不盡滿意的，然后站起來在小組內(nèi)說出自己身上的不足，說完后，自己要大聲說一句話：“雖然是這樣子，我還是喜歡我自己！” 小組的成員以掌聲代表自己的接受和認(rèn)可的程度。注注 意意說得越形象，越生動，越調(diào)侃越說得越形象，越生動，越調(diào)

4、侃越好好不需要解釋原因不需要解釋原因可以是身體上的，也可以是其它可以是身體上的，也可以是其它 方面的方面的 經(jīng)過了這個活動，你的感覺是怎經(jīng)過了這個活動，你的感覺是怎樣的？樣的？你剛才敢說出自己的缺點嗎？你剛才敢說出自己的缺點嗎？不敢是為什么呢？不敢是為什么呢？游戲規(guī)則：小組長定兩個守門神，守門把關(guān)。小組長定兩個守門神，守門把關(guān)。過關(guān)人要求：昂首挺胸向前走，眼神正視前方，過關(guān)人要求：昂首挺胸向前走，眼神正視前方，說話聲音響亮有力，并說出自己是憑什么本事過說話聲音響亮有力，并說出自己是憑什么本事過關(guān)。關(guān)。闖關(guān)者在守門神三米的距離開始走過去，站在守闖關(guān)者在守門神三米的距離開始走過去，站在守門神前面說

5、門神前面說：“報告守門神，我是報告守門神，我是，我憑，我憑（說優(yōu)點）來過關(guān)，（說優(yōu)點）來過關(guān)，現(xiàn)在請求過關(guān)?，F(xiàn)在請求過關(guān)?！焙细竦倪^關(guān)，給與鼓勵，不合格的打回去，沒過合格的過關(guān)，給與鼓勵，不合格的打回去，沒過關(guān)的人可以選擇放棄，也可以選擇繼續(xù)過關(guān)。關(guān)的人可以選擇放棄，也可以選擇繼續(xù)過關(guān)。u當(dāng)你被拒絕的時候，你選擇了放棄還當(dāng)你被拒絕的時候，你選擇了放棄還是繼續(xù)過關(guān)？是繼續(xù)過關(guān)？u 回想你在日常的學(xué)習(xí)和生活中，你在回想你在日常的學(xué)習(xí)和生活中，你在遇到困難或阻礙的時候你是怎么做的？遇到困難或阻礙的時候你是怎么做的？ 自信的重要性自信的重要性 如何培養(yǎng)自信心如何培養(yǎng)自信心p 欣賞自己欣賞自己p欣賞別人

6、欣賞別人p 愛自己，喜歡自己愛自己，喜歡自己p 敢于面對挫折敢于面對挫折自信的人并不是什么都自信的人并不是什么都“能行能行”的人。的人。 在自信和自卑之間尋找平衡！在自信和自卑之間尋找平衡！自信的人并不都是能力很強(qiáng)的人，自信的人并不都是能力很強(qiáng)的人，但都是勇于挑戰(zhàn)和嘗試的人。但都是勇于挑戰(zhàn)和嘗試的人。 勉勉 勵勵心理贈送心理贈送yh0SBk2VDm5XGp7#Jra%Lud*Oxf-Rzi0TCk3WEn6YHq8!Ksb&Mve(Pyg+RAj1UDl4XFo7ZIr9$Ltc*Nwf)Qyh0SBk2VEm5YGp8#Jsa%Mud(Oxf-Rzi1TCl3WFn6ZHq9!Ktb

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