體育二十四式太極拳教案全集

1、班級(jí)：一，二年級(jí)體育與健康導(dǎo)學(xué)案日期:2017年8月29 人數(shù)：50人任課教師：卡馬力熱勃材二十四式太極拳1、起式2野馬分鬃教 學(xué) 目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)太極拳的基本步型、身型、起式2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。3、通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容合曼日準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一、集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn) 6、踢腿運(yùn)動(dòng)一、學(xué)習(xí)太極拳的基本步型和身形。步型的重點(diǎn)：前進(jìn)、后退都走弧形步。步型的

2、難點(diǎn)：由腿的曲伸來(lái)移動(dòng)重心。%1 jd 身形的重點(diǎn)：頭頂、含 胸、拔背、收腹、松腰。教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生身形和步型的動(dòng) 作要領(lǐng)及示范動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范 動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課徒手操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、身體側(cè)面的肌肉伸展4、兩腳的腳跟不動(dòng)5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：教師講解隊(duì)形：X X X XX3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己 糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮， 學(xué)生集體做動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)起式。重點(diǎn)：起勢(shì)的移動(dòng)腳腳尖

3、小要 超過(guò)支撐腳的腳踝。難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接， 而且連續(xù)不斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)教學(xué)步驟：1 、學(xué)生隨著伴奏音樂(lè)集體做一遍2 、教師根據(jù)動(dòng)作完成情況， 對(duì)普遍錯(cuò)誤做集體糾正。簡(jiǎn)要講解 動(dòng)作要點(diǎn)。3 、學(xué)生根據(jù)教師講解情況， 自己糾錯(cuò)、互相糾錯(cuò)。4 、教師個(gè)別指導(dǎo)。5、跟隨伴奏音樂(lè)集體做練習(xí)。三、學(xué)習(xí)野馬分鬃。重點(diǎn)：野馬分鬃動(dòng)作中，兩腳 之間的平衡距離在 20厘米左右。難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接， 而且連續(xù)不斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)X X X XXXXXXXXXXXX要求：精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎(chǔ)上放松。二、練習(xí)隊(duì)形：如圖七X X X XXJJJJXXXXXJJJJXXXXXJJJJ

4、奏一致。動(dòng)作如圖七圖七教學(xué)步驟：1 、教師做示范動(dòng)作并講解動(dòng) 作要領(lǐng)。2、學(xué)生隨著伴奏音樂(lè)集體做 一遍3 、教師根據(jù)動(dòng)作完成情況， 對(duì)普遍錯(cuò)誤做集體糾正。簡(jiǎn)要講解 動(dòng)作要點(diǎn)。4 、學(xué)生根據(jù)教師講解情況， 自己糾錯(cuò)、互相糾錯(cuò)。5 、教師個(gè)別指導(dǎo)。6、跟隨伴奏音樂(lè)集體做練習(xí)。四、素質(zhì)練習(xí)：田徑場(chǎng)跑兩圈| （慢 跑）一、放松練習(xí)二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)。二、本次課小結(jié)。四、回收體育器械 五、宣布卜課，師生再見XXXXXJJJJ要求：1、身體重心保持平穩(wěn)。2、動(dòng)作方向要正確。3、重心轉(zhuǎn)換要明顯。二、教師講解隊(duì)形：圖八X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：X X

5、XXXJJJJX X X XXJ J J JJX X X XXJ J J JJX X X XXJJJJJ要求：1、身體重心保持平穩(wěn)。2、動(dòng)作方向要正確。3、重心轉(zhuǎn)換要明顯。教帥帶隊(duì)，兩路縱隊(duì)XXXXXXXXXXXX一、放松隊(duì)形：X X X XXX X X XX二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答?？偨Y(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi) 容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多 用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。課后反思備注班級(jí)：一，二年級(jí)體育與健康導(dǎo)學(xué)案日期:2017年8月30 人數(shù)：50人 任課教師：卡馬力熱合曼二十四式太極拳 3、白鶴亮翅4、左右摟膝拗步教 學(xué) 目 標(biāo)1、復(fù)習(xí)太極拳的基本步型和身形、起

6、式及左右野馬分鬃2、使學(xué)生初步掌握野白鶴亮翅，3、學(xué)習(xí)左右摟膝拗步動(dòng)作4、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì)和下肢力量。5、通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分一、集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操一、復(fù)習(xí)太極拳的基本步型和身形、起式。步型的重點(diǎn)：前進(jìn)、后退都走 弧形步。步型的難點(diǎn)：由腿的曲伸來(lái)移 動(dòng)重心。身形的重點(diǎn)：頭頂、含胸、拔背、隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課徒手操

7、隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX1頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)收腹、松腰。身形的難點(diǎn)：在整套太極拳練習(xí)過(guò)程中都要保持頭頂、 含胸、拔背、收腹、松腰。教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生身形和步型的動(dòng)作要領(lǐng)及示范動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集體做動(dòng)作。二、復(fù)習(xí)野馬分鬃。重點(diǎn)：野馬分鬃動(dòng)作中，兩腳之間的平衡距離在20厘米左右。難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接，而且連續(xù)不斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)奏一致。動(dòng)作與起式連接起來(lái)三、學(xué)習(xí)白鶴亮翅重點(diǎn)：白鶴亮翅動(dòng)作中，右腳支撐身體，左腳尖虛點(diǎn)地。難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接，而且連續(xù)不 斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)奏

8、一致。動(dòng)作如圖 十3、身體側(cè)面的肌肉伸展4、兩腳的腳跟不動(dòng)5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸教學(xué)方法：教師領(lǐng)做，口令指揮一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX教師講解隊(duì)形：如圖六X XXXXXXXX教學(xué)步驟：1 、教師做示范動(dòng)作并講解動(dòng)X作要領(lǐng)。2、學(xué)生隨著伴奏音樂(lè)集體做X X X X一遍X3 、教師根據(jù)動(dòng)作完成情況，X X X X對(duì)普遍錯(cuò)誤做集體糾正。簡(jiǎn)要講解X動(dòng)作要點(diǎn)。要求：4 、學(xué)生根據(jù)教師講解情況，精神集中，呼吸自自己糾錯(cuò)、互相糾錯(cuò)。然，身體在保持身形的基礎(chǔ)5、教師個(gè)別指導(dǎo)。上放松。四、

9、學(xué)習(xí)左右摟膝拗步隊(duì)形：1、左摟膝拗步。要求：imi t jk1、身體重心保持平穩(wěn)。2、動(dòng)作方向要正確。2、右摟膝拗步 動(dòng)作向左摟膝拗步，方向相3、重心轉(zhuǎn)換要明顯。反。3、左摟膝拗步動(dòng)作向1。學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖十一、放松練習(xí)三1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做X X X X手臂、腿的放松活動(dòng)X2、兩人一組互相放松J J J J二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。X X X X四、回收體育器械X五、宣布卜課，師生再見J J J JJX X X XXJ J J JJX X X XXJ J J JJ要求：1 、認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察教師的示范動(dòng)作。2 、發(fā)揮同學(xué)互幫互助的集體主義

10、精神。教學(xué)方法：1、教師講解2、學(xué)生在指定范圍內(nèi)練習(xí)一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXX XXXXX X X XX圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答。總結(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi) 容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多 用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。課后 反思備注體育與健康導(dǎo)學(xué)案人數(shù)：50人任課教師：卡馬力熱 日期:2017年9月4日合曼教材二十四式太極拳5 、手揮琵琶6、倒卷肱教1、復(fù)習(xí)太極拳的基本步型和身形、起式、野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步。學(xué)2、初步掌握左右摟膝拗步、手揮琵琶動(dòng)作0目3、通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和集體主義精神。標(biāo)課時(shí)次教課的內(nèi)容組織教法

11、與要求的間數(shù)育部分內(nèi)容一、集合整隊(duì)隊(duì)形報(bào)告人數(shù)XXXXXX二、師生相互問(wèn)好XXXXXX二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝師生互致問(wèn)候一、慢跑兩圈熱身內(nèi)容同上二、原地徒手操認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律一、復(fù)習(xí)太極拳的基本步型和身形。運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊步型的重點(diǎn)：前進(jìn)、后退都走弧形見習(xí)生隨堂聽課步。徒手操隊(duì)形：步型的難點(diǎn)：由腿的曲伸來(lái)移動(dòng)重XX X X X X心。XX X X X X身形的重點(diǎn)：頭頂、含胸、拔背、收腹、松腰。1頭部運(yùn)動(dòng)身形的難點(diǎn)：在整套太極拳練習(xí)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都要保持頭頂、含胸、拔背、3、身體側(cè)面的肌肉伸展收腹、松腰。4、兩腳的腳跟不動(dòng)教學(xué)步驟：5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不1

12、、提問(wèn)學(xué)生身形和步型的動(dòng)作要彎曲領(lǐng)及示范動(dòng)作。6腿伸直，身體保持正直2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范動(dòng)作，7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面間要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集體做動(dòng)作。二、復(fù)習(xí)起式、野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步重點(diǎn)：起勢(shì)的移動(dòng)腳腳尖不要超過(guò)支撐腳 的腳踝。野馬分鬃動(dòng)作中，兩腳之間的平衡距 離在20厘米左右。白鶴鳧翅動(dòng)作中，右腳支撐 身體，左腳尖虛點(diǎn)地。難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接，而且連續(xù)不斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)"致。教學(xué)步驟：1 、學(xué)生隨著伴奏音樂(lè)集體做遍2 、教師根據(jù)動(dòng)作完成情況，對(duì)普遍錯(cuò)誤做集體糾正。簡(jiǎn)要講解動(dòng)作

13、要點(diǎn)。3 、學(xué)生根據(jù)教師講解情況，自己糾錯(cuò)、互相糾錯(cuò)。4 、教師個(gè)別指導(dǎo)。5、跟隨伴奏音樂(lè)集體做練習(xí)。三、學(xué)習(xí)手揮琵琶重點(diǎn)：身體要平穩(wěn)自然，沉肩垂肘，胸部 放松。左手上起時(shí)不要直向上挑，要由左向上、 向前，微帶弧形。右腳跟進(jìn)時(shí)，腳掌先著地， 再全腳踏實(shí)。難點(diǎn)：重心移動(dòng)要明顯，身體重心后移和接觸教師講解隊(duì)形：如圖六XX X XXXXXXXXX X XXXXXXX要求：精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎(chǔ)上放松。二、練習(xí)隊(duì)形：如圖七要求：1、身體重心保持平穩(wěn)。2、動(dòng)作方向要正確。3、重心轉(zhuǎn)換要明顯。三、教師講解示范隊(duì)形：如圖十XX X X XXX X X X左手上起、右手回收要協(xié)致。四、學(xué)習(xí)倒

14、卷肱動(dòng)作一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動(dòng)2 、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)六、宣布卜,課，師生再見XX X X XXX X X X要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，注 意觀察教師的示范動(dòng)作。四、教師講解示范隊(duì)形：如圖十四XX X X XXX X X XXX X X XXX X X X學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖十五XX X XXJ J J JXX X XX J J J JXX X XXJ J J JJXX X XXJ J J JJ要求：1、互幫互助時(shí)，要注意 觀察同伴動(dòng)作，并及時(shí)糾 正。2、有疑問(wèn)及時(shí)問(wèn)老師。

15、 一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi)容以及學(xué) 生的練習(xí)情況。多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。課后反思班級(jí)：一，二年級(jí)體育與健康導(dǎo)學(xué)案任課教師：卡馬力熱日期:2017年9月5日 人數(shù)：50合曼教二十四式太極拳 7、左攬雀尾8、右攬雀尾 材1、結(jié)合音樂(lè)復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作2、使學(xué)生基本左右攬雀尾3、通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和集體主義精神。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容一、 集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱

16、身二、原地徒手操1頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng)6、踢腿運(yùn)動(dòng)7、柔韌性練習(xí)A:弓步壓腿 B :撲步壓腿C :虛步壓腿 D :壓肩一、結(jié)合音樂(lè)復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成難點(diǎn)：和音樂(lè)配合T教學(xué)步驟：隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX徒手操隊(duì)形：XX X X X XXX X X X X1頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、身體側(cè)面的肌肉伸展1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及示范 動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范 動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令

17、指揮，學(xué)生集體做動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)左右攬雀尾：左攬雀尾動(dòng)作如圖九右攬雀尾動(dòng)作同左攬雀尾，方 向相反。一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)4、兩腳的腳跟不動(dòng)5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖五教師講解隊(duì)形：如圖六XXX XXXXXXX六、宣布下課，師生再見要求：精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎(chǔ)上放松。教師講解示范隊(duì)形

18、：如圖十XX X X XXX X X X圖學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖十二XX X XXJ J J JXX X XXJ J J JXX X XXJ J J JXX X XXJ J J JJ圖十二要求：1 、認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察教師的示范動(dòng)作。2 、發(fā)揮同學(xué)互幫互助的集體主義精神。教帥帶領(lǐng)，兩路縱隊(duì)一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答。總結(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi) 容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。課后反思：體育與健康導(dǎo)學(xué)案人數(shù)：50人任課教師：卡馬力熱日期:2017年9月6日合曼教材二十四

19、式太極拳9、云手10、單鞭教 學(xué) 目 標(biāo)1、跟隨音樂(lè)復(fù)習(xí)已學(xué)動(dòng)作2、使學(xué)生初步掌握云手、單鞭動(dòng)作3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)素質(zhì)和下肢力量。4、通過(guò)組織教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性和愛(ài)國(guó)主義精神。課的部分時(shí)間課的內(nèi)容次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容準(zhǔn)備部基本部分結(jié)束部分一、 集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操2頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng)6、踢腿運(yùn)動(dòng)7、柔韌性練習(xí)A:弓步壓腿 B :撲步壓腿C :虛步壓腿 D :壓肩一、復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成難點(diǎn)：和音樂(lè)配合T教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)

20、及示范 動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范 動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX徒手操隊(duì)形：XX X X X XXX X X X X2頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、身體側(cè)面的肌肉伸展4、兩腳的腳跟不動(dòng)5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集體 做動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)云手、單鞭動(dòng)作重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)一致難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接，眼神跟隨手的主要?jiǎng)幼髯?，而且連 續(xù)不斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)奏一致。動(dòng)作如圖七圖七教學(xué)步驟：1、教師做完

21、整示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生結(jié)合教師示范，自己理解動(dòng)作 要領(lǐng)。3、教師在前領(lǐng)做，集體做練習(xí)。4、學(xué)生互幫互助學(xué)習(xí)動(dòng)作，教師個(gè)別 指導(dǎo)。5、教師糾正普遍錯(cuò)誤，集體做練習(xí)。三、游戲報(bào)數(shù)結(jié)組。規(guī)則：所有同學(xué)圍成一個(gè)圓，7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖五教師講解隊(duì)形：如圖六要求：精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎(chǔ)上放松。二、教師講解隊(duì)形教師領(lǐng)做隊(duì)形：如圖九XX X X XX老師站在中間。學(xué)生按逆時(shí)針?lè)较蚵?，聽老師?bào)數(shù)。老師報(bào)幾就幾 個(gè)同學(xué)集中到T,多或少的組的 同學(xué)做俯臥撐，男同學(xué)十個(gè)，女同 學(xué)五個(gè)

22、。目的：加強(qiáng)上肢力量練習(xí)，針 對(duì)太極拳主要是下肢力量練習(xí)，使 學(xué)生全面發(fā)展。一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)六、宣命卜課，師生再見XX X X XXJ J J J J 圖九 學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖十XX X XXJ J J JXX X XXJ J J JXX X XXJ J J JXX X XXJ J J JJ圖十要求：1 、認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)， 注意觀察教師的示范動(dòng)作。2 、發(fā)揮同學(xué)互幫互助 的集體主義精神。練習(xí)隊(duì)形，大家以老師為 中心，手拉手圍成一個(gè)大圓圈，

23、教師領(lǐng)做，口令指揮一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答。總結(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。二、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi)容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。教學(xué)反思體育與健康導(dǎo)學(xué)案1級(jí)：一、二年級(jí).日期:2017年9月11 人數(shù)：50任課教師：卡馬力熱日合曼教材二十四式太極拳11 、高探馬、12、右蹬腳教 學(xué) 目 標(biāo)1、結(jié)合太極拳音樂(lè)復(fù)習(xí)已學(xué)的動(dòng)作2、初步掌握高探馬、右蹬腳的動(dòng)作3、增強(qiáng)身體素質(zhì)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性4、培亦集體主義觀念、愛(ài)國(guó)主義情感課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容一、 集合整隊(duì)隊(duì)形報(bào)告人數(shù)XXXX

24、XX二、師生相互問(wèn)好XXXXXX二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝師生互致問(wèn)候準(zhǔn)備一、慢跑兩圈熱身內(nèi)容同上部二、原地徒手操認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律基1、頭部運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊本2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)見習(xí)生隨堂聽課部3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)徒手操隊(duì)形：分4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)XX X X X X結(jié)5、俯背運(yùn)動(dòng)XX X X X X束6、踢腿運(yùn)動(dòng)部一、復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作1、頭部運(yùn)動(dòng)分重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)難點(diǎn)：和音樂(lè)配合T3、身體側(cè)面的肌肉伸展教學(xué)步驟：4、兩腳的腳跟不動(dòng)1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及示范5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不動(dòng)作。彎曲6腿伸直，身體保持正直2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范 動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要

25、點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集體做動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)高探馬、右蹬腳動(dòng)作重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)一致難點(diǎn)：各動(dòng)作能夠順利連接， 眼神跟隨手的主要?jiǎng)幼髯?，而且連 續(xù)不斷，與伴奏音樂(lè)保持節(jié)奏一 致。動(dòng)作如圖七圖七教學(xué)步驟：1、教師做完整示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生結(jié)合教師示范，自己理解動(dòng)作 要領(lǐng)。3、教師在前領(lǐng)做，集體做練習(xí)。4、學(xué)生互幫互助學(xué)習(xí)動(dòng)作，教師個(gè)別 指導(dǎo)。5、教師糾正普遍錯(cuò)誤，集體做練習(xí)。三、素質(zhì)練習(xí)繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈一、放松練習(xí)7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖五教師講解隊(duì)形

26、教師講解示范隊(duì)形：如圖八XX X X XXX X X X教師領(lǐng)做隊(duì)形：如圖九XX X X XX1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)六、宣命卜課，師生再見XX X X XXJ J J J J圖九學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖十XX X XXJ J J JXX X XXJ J J JXX X XXJ J J JXX X XXJ J J J圖十要求：1 、認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)， 注意觀察教師的示范動(dòng)作。2 、發(fā)揮同學(xué)互幫互助 的集體主義精神。教帥帶隊(duì)，兩路縱隊(duì)XXXXXXXXXXXX可分兩組，

27、輪流著跑一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXX X X XXX X X XXX X X XX圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi)容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。教學(xué)反思班級(jí)：一，二年級(jí)體育與健康導(dǎo)學(xué)案日期:2017年9月12 人數(shù)：50任課教師：卡馬力熱合曼二十四式太極拳15、雙風(fēng)慣耳、16、轉(zhuǎn)身左蹬腳教1、復(fù)習(xí)已學(xué)的太極拳動(dòng)作學(xué)2、學(xué)習(xí)雙風(fēng)慣耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳目3、發(fā)展身體素質(zhì)標(biāo)4、培亦集體主義觀念課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容一、 集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查

28、服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng)6、踢腿運(yùn)動(dòng)7、柔韌性練習(xí)A:弓步壓腿 B :撲步壓腿C :虛步壓腿 D :壓肩一、復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成難點(diǎn)：和音樂(lè)配合T隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX徒手操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)3、身體側(cè)面的肌肉伸展教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及示范 動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范 動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指

29、揮，學(xué)生集體做動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)雙風(fēng)慣耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳動(dòng) 作1、學(xué)習(xí)雙風(fēng)慣耳2,轉(zhuǎn)身右蹬腳（115-120）一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做 手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)4、兩腳的腳跟不動(dòng)5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不彎曲6腿伸直，身體保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖五教師講解隊(duì)形：如圖六X XX XXXXXXX六、宣布下課，師生再見X XXXXX XXXX圖六要求：精神集中，呼吸自然，身體在保持身

30、形的基礎(chǔ)上放松。組織；體操隊(duì)形，教法；1 .講解示范。2 .學(xué)生模仿練習(xí)。3 .學(xué)生分組練習(xí)。4 .教師巡回指導(dǎo)。5 .集中練習(xí)。動(dòng)作方法1 .屈膝并手2 .上步落手3 .弓步貫拳動(dòng)作方法1 .轉(zhuǎn)體分手2 .收腳合抱3 .提膝翻手4 .分手蹬腳一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑問(wèn)，做出相應(yīng)的回答?？偨Y(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi)容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多 用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。教學(xué)反思班級(jí)：一，二年級(jí)體育與健康導(dǎo)學(xué)案日期:2017年9月13 人數(shù)：50任課教師：卡馬力熱合曼教材二十四式太極拳 17、左下式獨(dú)立右下式獨(dú)立教 學(xué)

31、目 標(biāo)1、 結(jié)合音樂(lè)復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容2、 學(xué)習(xí)左卜勢(shì)獨(dú)立右卜勢(shì)獨(dú)立3、連貫復(fù)習(xí)4、素質(zhì)練習(xí)課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容一、 集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操柔韌性練習(xí)A:弓步壓腿 B :撲步壓腿C :虛步壓腿 D :壓肩一、復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成難點(diǎn)：和音樂(lè)配合T隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課徒手操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX1、前腿的大腿接近水平位教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及示范 動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范

32、動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集體 做動(dòng)作。2、二、學(xué)習(xí)左下式獨(dú)立、右下式2,右下勢(shì)獨(dú)立（126-133一， 身體素質(zhì)練習(xí)，1,力臥撐2,壓腿3,放松跑一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做 手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)六、宣命卜課，師生再見置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖五教師講解隊(duì)形：如圖六XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：精神集中，呼吸自 然，身體在保持身

33、形的基礎(chǔ) 上放松。體操隊(duì)形，教法；6 .講解示范。7 .學(xué)生模仿練習(xí)。8 .學(xué)生分組練習(xí)。9 .教師巡回指導(dǎo)。10 .集中練習(xí)。動(dòng)作方法1 .收腿勾手2 .屈蹲開步3 .仆步穿掌4 .弓腿起身5 .獨(dú)立挑掌動(dòng)作方法1 .落腳勾手2 .屈蹲開步3 .仆步穿掌4 .弓腿起身5 .獨(dú)立挑掌教法；循環(huán)練習(xí)要求；1,練習(xí)認(rèn)真聽從指揮2、教師檢查一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXXXXXXXXXXX圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答?？偨Y(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi) 容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多 用鼓勵(lì)性語(yǔ)言教學(xué)反思體育與健康導(dǎo)學(xué)案日期:2017年9月18 人

34、數(shù)：50任課教師：卡馬力熱日合曼教一十四式太極拳 18、左分梭 右分梭材教3、跟隨音樂(lè)復(fù)習(xí)已學(xué)的太極拳動(dòng)作學(xué)4、學(xué)習(xí)左右穿梭目5、發(fā)展身體素質(zhì)標(biāo)4、培養(yǎng)吃苦耐勞精神課時(shí)次教的間數(shù)育課的內(nèi)容組織教法與要求部?jī)?nèi)分容一、 集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生相互問(wèn)好三、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身二、原地徒手操A:弓步?jīng)_拳 B :撲步壓腿C :虛步壓腿 D :壓肩一、復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成難點(diǎn)：和音樂(lè)配合一致教學(xué)步驟：1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及示范 動(dòng)作。2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范 動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己糾正動(dòng)作。4、教師口令指揮，學(xué)生集

35、體 做動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)左右穿梭（134-142 ）隊(duì)形XXXXXXXXXXXX師生互致問(wèn)候內(nèi)容同上認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊見習(xí)生隨堂聽課徒手操隊(duì)形：XXXXXXXXXXXX1、前腿的大腿接近水平位置，后腳的整個(gè)腳底與地面接觸一、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：如圖五X X X XXX X X XXX X X XXX X X X素質(zhì)練習(xí)，4,力臥撐5,壓腿6,放松跑一、放松練習(xí)1、教師領(lǐng)做，跟隨教師口令做手臂、腿的放松活動(dòng)2、兩人一組互相放松二、學(xué)生針對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容、方法提 出疑問(wèn)。三、本次課小結(jié)。四、回收體育器械五、宣布課后練習(xí)六、宣命卜課，師生再見X教師講解隊(duì)形：如圖六XXXXXXXXXXXXXXX

36、XXXXX要求：精神集中，呼吸自然，身體在保持身形的基礎(chǔ)上放松。組織；體操隊(duì)形，教法；11. 講解示范。12. 學(xué)生模仿練習(xí)。13. 學(xué)生分組練習(xí)。14. 教師巡回指導(dǎo)。15. 集中練習(xí)。動(dòng)作方法1 .落腳轉(zhuǎn)體2 .抱手收腳3 .上步錯(cuò)手4 .弓步架推動(dòng)作方法左穿梭1 .轉(zhuǎn)體撇腳2 .抱手收腳3 .上步錯(cuò)手4 .弓步架推教法；循環(huán)練習(xí)要求；2,練習(xí)認(rèn)真聽從指揮一、放松隊(duì)形：圖十六X X X XXXXXXXXXXXXX X X XX圖十六二、教師針對(duì)學(xué)生提出的疑 問(wèn)，做出相應(yīng)的回答。總結(jié) 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高教學(xué)質(zhì)量。三、教法：簡(jiǎn)單總結(jié)本課內(nèi) 容以及學(xué)生的練習(xí)情況。多 用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。教學(xué)反思體育與健康

37、導(dǎo)學(xué)案1級(jí)：一、二年級(jí).日期:2017年9月19 人數(shù)：50 任課教師：卡馬力熱日合曼教材二十四式太極19、拳海底針、20、閃通臂教 學(xué) 目 標(biāo)6、復(fù)習(xí)已學(xué)的太極拳動(dòng)作7、學(xué)習(xí)海底針、閃通臂8、連貫復(fù)習(xí)4、素質(zhì)練習(xí)課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容一、 集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)隊(duì)形二、師生相互問(wèn)好XXXXXX二、教師亙布教學(xué)內(nèi)谷和要求XXXXXX四、安排見習(xí)生檢查服裝一、慢跑兩圈熱身師生互致問(wèn)候二、原地徒手操內(nèi)容同上一、復(fù)習(xí)太極拳已學(xué)動(dòng)作認(rèn)真聽講，遵守紀(jì)律重點(diǎn)：動(dòng)作能夠連貫完成運(yùn)動(dòng)衣穿著整齊難點(diǎn)：和音樂(lè)配合T見習(xí)生隨堂聽課教學(xué)步驟：徒手操隊(duì)形：1、提問(wèn)學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)及示范XXXXXX動(dòng)作。XXXXXX2、教師做具體評(píng)價(jià)，做示范動(dòng)作，簡(jiǎn)要講解動(dòng)作要點(diǎn)。3頭部運(yùn)動(dòng)3、根據(jù)教師講解，學(xué)生自己2、肩帶和上肢運(yùn)動(dòng)糾正動(dòng)作。3、身體側(cè)面的肌肉伸展4、教師口令指揮，學(xué)生集體4、兩腳的腳跟不動(dòng)做動(dòng)作。5、體前屈時(shí)膝關(guān)節(jié)保持不二、學(xué)習(xí)海底針、閃通臂彎曲6腿伸直，身體保持