初三體育教案第 2 課：障礙跑、發(fā)展身體素質練習

1、.初三年級 第 一 周 第 2 次課 教材1、障礙跑； 2、開展身體素質練習教學目標1、 學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。2、 60%以上的學生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。3、 學生樂意承受老師指導，勇于抑制困難。4、 助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數老師提早到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶著全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二準備活動1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好！3、宣布本課的學習內容

2、，提醒目的和要求。4、 安排見習生。一、復習中學生播送體操老師重申各節(jié)操的動作要領和注意點。二、輔助性練習1、 連續(xù)踢腿2、 跨欄坐3、起跨腿過欄2分48全班成二列橫隊集合。組織如圖一 圖一1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，牢記播送操的動作要領。2、在音樂的伴奏下進展練習。1、 練習如圖： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 圖二教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數二準備活動3、 攻欄練習教法：1、 老師示范并講解動作要領。2、 組織學生練習并加強輔導。3、

3、 鼓勵學生消除恐懼心理。4、 糾正錯誤動作1、 學生知道輔助性練習的要求和動作過程。2、 在老師輔導下進展練習。3、 互相學習、互相幫助。2次基本部分跨欄跑觀察內容的選擇，我本著先靜后動，由近及遠的原那么，有目的、有方案的先安排與幼兒生活接近的，能理解的觀察內容。隨機觀察也是不可少的，是相當有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛蟲等，孩子一邊觀察，一邊提問，興趣很濃。我提供的觀察對象，注意形象逼真，色彩鮮明，大小適中，引導幼兒多角度多層面地進展觀察，保證每個幼兒看得到，看得清?？吹们宀拍苷f得正確。在觀察過程中指導。我注意幫助幼兒學習正確的觀察方法，即按順序觀察和抓住事物的不同特征重點觀察，觀察與說話相結合

4、，在觀察中積累詞匯，理解詞匯，如一次我抓住時機，引導幼兒觀察雷雨，雷雨前天空急劇變化，烏云密布，我問幼兒烏云是什么樣子的，有的孩子說：烏云像大海的波浪。有的孩子說“烏云跑得飛快。我加以肯定說“這是烏云滾滾。當幼兒看到閃電時，我告訴他“這叫電光閃閃。接著幼兒聽到雷聲驚叫起來，我抓住時機說：“這就是雷聲隆隆。一會兒下起了大雨，我問：“雨下得怎樣?幼兒說大極了，我就舀一盆水往下一倒，作比較觀察，讓幼兒掌握“傾盆大雨這個詞。雨后，我又帶幼兒觀察晴朗的天空，朗讀自編的一首兒歌：“藍天高，白云飄，鳥兒飛，樹兒搖，太陽公公咪咪笑。這樣抓住特征見景生情，幼兒不僅印象深化，對雷雨前后氣象變化的詞語學得快，記得牢

5、，而且會應用。我還在觀察的根底上，引導幼兒聯(lián)想，讓他們與以往學的詞語、生活經歷聯(lián)絡起來，在開展想象力中開展語言。如啄木鳥的嘴是長長的，尖尖的，硬硬的，像醫(yī)生用的手術刀樣，給大樹開刀治病。通過聯(lián)想，幼兒可以生動形象地描繪觀察對象。素質練習一、老師講解跨欄跑的方法和技術要領。重點：處理好起跳和擺動腿的動作。二、老師示范技術動作。三、組織學生練習并加以輔導。四、鼓勵學生、抑制困難并要注意平安。五、單個輔導、糾正錯誤。一、老師講解素質練習的內容和方法1、 練習內容：抱膝跳加速跑2、 要求：自覺練習、完成任務。 二、組織學生進展素質練習。三、巡視學生練習，加以鼓勵。1810一、練習隊形如圖觀察內容的選擇

6、，我本著先靜后動，由近及遠的原那么，有目的、有方案的先安排與幼兒生活接近的，能理解的觀察內容。隨機觀察也是不可少的，是相當有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛蟲等，孩子一邊觀察，一邊提問，興趣很濃。我提供的觀察對象，注意形象逼真，色彩鮮明，大小適中，引導幼兒多角度多層面地進展觀察，保證每個幼兒看得到，看得清。看得清才能說得正確。在觀察過程中指導。我注意幫助幼兒學習正確的觀察方法，即按順序觀察和抓住事物的不同特征重點觀察，觀察與說話相結合，在觀察中積累詞匯，理解詞匯，如一次我抓住時機，引導幼兒觀察雷雨，雷雨前天空急劇變化，烏云密布，我問幼兒烏云是什么樣子的，有的孩子說：烏云像大海的波浪。有的孩子說“烏云跑

7、得飛快。我加以肯定說“這是烏云滾滾。當幼兒看到閃電時，我告訴他“這叫電光閃閃。接著幼兒聽到雷聲驚叫起來，我抓住時機說：“這就是雷聲隆隆。一會兒下起了大雨，我問：“雨下得怎樣?幼兒說大極了，我就舀一盆水往下一倒，作比較觀察，讓幼兒掌握“傾盆大雨這個詞。雨后，我又帶幼兒觀察晴朗的天空，朗讀自編的一首兒歌：“藍天高，白云飄，鳥兒飛，樹兒搖，太陽公公咪咪笑。這樣抓住特征見景生情，幼兒不僅印象深化，對雷雨前后氣象變化的詞語學得快，記得牢，而且會應用。我還在觀察的根底上，引導幼兒聯(lián)想，讓他們與以往學的詞語、生活經歷聯(lián)絡起來，在開展想象力中開展語言。如啄木鳥的嘴是長長的，尖尖的，硬硬的，像醫(yī)生用的手術刀樣，

8、給大樹開刀治病。通過聯(lián)想，幼兒可以生動形象地描繪觀察對象。死記硬背是一種傳統(tǒng)的教學方式,在我國有悠久的歷史。但隨著素質教育的開展,死記硬背被作為一種僵化的、阻礙學生才能開展的教學方式,漸漸為人們所摒棄;而另一方面,老師們又為進步學生的語文素養(yǎng)煞費苦心。其實,只要應用得當,“死記硬背與進步學生素質并不矛盾。相反,它恰是進步學生語文程度的重要前提和根底。 欄架圖三二、學生練習1、2、 課本、報刊雜志中的成語、名言警句等俯首皆是,但學生寫作文運用到文章中的甚少,即使運用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒有徹底“記死的緣故。要解決這個問題,方法很簡單,每天花3-5分鐘左右的時間記一條成語、一那么名言警句即可?？梢詫懺诤蠛诎宓摹胺e累專欄上每日一換,可以在每天課前的3分鐘讓學生輪流講解,也可讓學生個人搜集,每天往筆記本上抄寫,老師定期檢查等等。這樣,一年就可記300多條成語、300多那么名言警句,日積月累,終究會成為一筆不小的財富。這些成語典故“貯藏在學生腦中,自然會出口成章,寫作時便會隨心所欲地“提取出來,使文章增色添輝。認真聽講，記住動作要領。3、 模擬和體會老師的動作。4、 明確兩腿過欄的先后與落地位置。5、 認真按要求進展練習，時刻注意平安。1、 學生知道素質練習的內容和要求。2、 認真練習自覺鍛煉。3、抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/