身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教案及反思分享

1、文檔供參考，可復(fù)制、編制，期待您的好評與關(guān)注！ 體育與健康教育課教案授課教師龍憲芬年級四年級課時(shí)1課時(shí) 類型室外課教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)各種身體素質(zhì)恢復(fù)動(dòng)作的基本技能。教學(xué)難點(diǎn)：各種身體素質(zhì)恢復(fù)動(dòng)作正確把握，上下肢協(xié)調(diào)。教學(xué)目標(biāo)1、知識與技能：通過本節(jié)課的教學(xué)使學(xué)生明白堅(jiān)持體育鍛煉的重要性。2、過程與方法: 提高學(xué)生身體素質(zhì)能力，促進(jìn)學(xué)生上、下肢韌帶、關(guān)節(jié)的發(fā)展。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，增強(qiáng)終身體育鍛煉意識。課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織示意圖及要求練習(xí)次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)、師生問好，2、體育委員

2、清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝3、安排見習(xí)生4、宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑熱身4圈2、徒手操 4×8拍a、頭部運(yùn)動(dòng)b、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)c、擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)d、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)e、俯背運(yùn)動(dòng)f、弓步壓腿g、側(cè)壓腿h、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)i、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、教師聲音洪亮、精神飽滿、語言親切。2、對不符合著裝的學(xué)生進(jìn)行批評。3、教師講解課堂要求和任務(wù)。1、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求2、師生一起練習(xí)學(xué)生站成四列橫隊(duì)做到快、靜、齊學(xué)生遵守課堂紀(jì)律， 注意安全1、跑的過程隊(duì)的前后相距一米跑整齊，腳步一致2、學(xué)生認(rèn)真聽講，看教師示范3、學(xué)生精神飽滿，動(dòng)作到位。組織：X X X X X X X X X X X X X X X X X

3、X O O O O O O O O O O O O O O O O O O 3分鐘7分鐘基本部分一、游戲：交叉轉(zhuǎn)體傳接球接力方法：分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，每組第一人手持排球，聽到信號迅速做左右腳交叉轉(zhuǎn)體傳球至排尾，再由排尾交叉?zhèn)髑蛑僚蓬^，依次進(jìn)行。規(guī)則：1、聽到信號，方可開始。2、球必須傳到每個(gè)人手中，不許拋出去。3、球由誰傳掉，由誰揀起繼續(xù)傳接。二、身體素質(zhì)練習(xí)1、劈叉、體前屈、仰臥推起成橋 2、雙腳連續(xù)跳過海面墊1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)并做正確的示范。2、教師巡視個(gè)別指導(dǎo)，選做得好的學(xué)生做演示并點(diǎn)評。1、組織學(xué)生分組做練習(xí)，并適當(dāng)點(diǎn)評。2、巡回輔導(dǎo)，提示學(xué)生動(dòng)作要點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生

4、。3、進(jìn)行安全教育。4、教師講解，示范，組織學(xué)生原地連續(xù)向上跳練習(xí)；教師引導(dǎo)下學(xué)生動(dòng)腦，動(dòng)手創(chuàng)造作品后練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，根據(jù)要領(lǐng)完成動(dòng)作2、學(xué)生認(rèn)真聽講，根據(jù)規(guī)則進(jìn)行游戲。3、分組練習(xí)：以每一橫排為一組，進(jìn)行分組練習(xí)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作4、動(dòng)作一致，精神飽滿，注意力集中。5、學(xué)生嚴(yán)格按照教師要求進(jìn)行練習(xí)仰臥推起成橋在海綿上進(jìn)行，同學(xué)之間注意互相幫助、保護(hù)、鼓勵(lì)。X X X X X X X X O O O O O O O O 4次5次 25分鐘結(jié)束部分1、放松練習(xí) 2、本課小結(jié) 3、宣布下課4、收還器材5分鐘場地器材學(xué)校操場、排球6個(gè)、體操墊30張 身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教學(xué)反思龍憲芬 因人而異

5、，因材施教，是我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，尊重差異，關(guān)心特殊，是我們提升的關(guān)鍵。目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。 一：因人而異，因材施教，教學(xué)的出發(fā)點(diǎn) 由于學(xué)生的個(gè)體的不同，我們的教學(xué)內(nèi)容也不能，因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)體不同而改變教學(xué)內(nèi)容，那么我們應(yīng)該如何來因材施教呢？我的做法，例如學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)我就利用了平時(shí)課堂表現(xiàn)，速度、爆發(fā)力好的同學(xué)一組，速度、爆發(fā)力差的同學(xué)一組，給他們都設(shè)計(jì)了學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo)，只要能達(dá)到目標(biāo)的同學(xué)擔(dān)任下節(jié)課的管理員，對速度和爆發(fā)力特好的學(xué)生給他們提出了更高的目標(biāo)。希望他們能夠掌握跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，從而提升更好自己的運(yùn)動(dòng)成績。對運(yùn)動(dòng)能力比較差的同學(xué)提出了希望是希望他們能達(dá)到自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。 二、尊重差異，關(guān)心特殊，提升課堂質(zhì)量 由于學(xué)生的差異確實(shí)是存在的，我們大家不可能回避的事，那么我們就要面對現(xiàn)實(shí)，尊重學(xué)生的差異，利用學(xué)生的差異，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性，關(guān)心特殊體質(zhì)的學(xué)生，讓他們感到教師對他們的真心和關(guān)懷，讓他們感到體育給他們帶來的幸福感，讓身體素質(zhì)好的同學(xué)更好的發(fā)揮他們的特長，實(shí)現(xiàn)優(yōu)越的彰顯。 三、目標(biāo)引領(lǐng)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情 尺有所長，寸有所短，學(xué)生的能力大小更是事實(shí)存在的，那么我們應(yīng)該如何來面對現(xiàn)實(shí)中的學(xué)生呢？