別讓依賴心理毀了你

1、別讓依賴心理毀了你淳化小學(xué)張春花一、什么是依賴馬斯洛認(rèn)為，一個完全健康的人的特征之一就是：充分的自主性和獨立性。但有的人遇事首先想到別人，追隨別人，求助別人，人云亦云，亦步亦趨，不敢相信自己，不敢自行主張，不能自己決斷，這就是依賴。有一位家長曾經(jīng)向我反映：我的獨生女今年都十三歲了，卻像怎么也長不大似的，什么事都依賴別人，一點兒獨立能力也沒有。比如，我和她爸晚飯后出去辦點事，她就不敢在家里呆著；她在學(xué)習(xí)中遇到難題時，也不愛獨立地去思考,只等著大人給她講，要么就干脆等同學(xué)做完后抄人家的；對一些事情也沒有自己的主見，大人說什么就是什么。孩子處處依賴別人做家長的內(nèi)心也是相當(dāng)焦急。兒童畢竟弱小，在成長的

2、過程中，有一個合理的依賴過程，這和過份依賴是兩回事。所謂過份依賴，是指兒童在應(yīng)該具有一定獨立能力的年齡段，仍然過多地依戀父母、朋友，這種依賴性絲毫沒有因年齡的增長而減輕。表現(xiàn)為過份依賴的行為多有以下幾種：不敢自己獨自在家，非要有人陪伴才行;作業(yè)不想自己做，依賴同學(xué)和家長的幫助，不愛自己洗衣服，等爸爸媽媽來幫忙；對諸事沒有主見，依靠成年人幫助拿主意總之，這些依賴行為可分為兩大類：一、任務(wù)上的依賴：就是說在遇到一些任務(wù)、一些事情、一些困難的時候表現(xiàn)出過份依賴的心理。二、情感上的依賴：渴望別人對自己表示友好的情感，如果人家對自己非常友善，心情就會愉快，反之，就會沮喪到極點。這種情緒不定、需靠別人對自

3、己的情緒來決定心情的不正常心理，就是情感上的依賴。一般情況下，前一種依賴多表現(xiàn)在年齡較大一些的兒童身上，后一種依賴多表現(xiàn)在較年幼的兒童身上。二、過分依賴的危害孩子過份依賴父母、老師、同學(xué)是不好的。激烈競爭的未來社會需要創(chuàng)造性、獨立性的人才。一個依賴性太強的孩子，離開了依賴對象就茫然失措，寸步難行，試想，當(dāng)他長大成人、進(jìn)入競爭激烈的社會之后，又怎能生存、發(fā)展，有所作為呢？1、依賴是獨立生活的障礙某報曾載有個學(xué)生考取了出國留學(xué)生，但該學(xué)生一想到出國后沒人給他洗衣服,沒人照顧他的生活就感到恐懼，最后只好放棄出國機會。還有一個家喻戶曉的民間故事，說的是一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧

4、在手上怕飛，含在口里怕化，什么事都不讓他干，以至兒子長大以后連基本的生活也不能自理。一天，夫婦要出遠(yuǎn)門，怕兒子餓死，于是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬上一口。等他們回到家時，兒子已經(jīng)餓死了。原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過來吃。這個故事譏諷得未免有些刻薄，但現(xiàn)實生活中類似的現(xiàn)象也不能說沒有，特別是如今大多數(shù)家庭是獨生子女，父母、爺爺奶奶、外公外婆等都視之為寶貝，孩子的日常生活嚴(yán)重依賴親人，造成長大以后生活自理能力極差。2、依賴影響成長健康有依賴心理的人，總認(rèn)為個人難以獨立，時常祈求他人的幫助，處事優(yōu)柔寡斷,遇事希望父母、老師為自己做決定。具有依賴性格

5、的孩子，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到吃力，內(nèi)心缺乏安全感，時常感到恐懼、焦慮、擔(dān)心，很容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等情緒反應(yīng)，影響身心健康。三、依賴心理的形成孩子在嬰兒時期對父母產(chǎn)生依賴情有可原，但當(dāng)孩子逐漸成長，甚至到了完全可以照顧自己時，為什么還是不能擺脫對父母、對他人的依賴呢？依賴性的產(chǎn)生，這與我們平時的家庭教育、學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。首先同父母過分保護(hù)和過分專制有關(guān)。由于家長對孩子過分寵愛，過分照顧，很容易使孩子在成長過程中喪失獨立辦事的能力，變得具有依賴心理。對子女過度保護(hù)的家長，一切為子女代勞，孩子們只知道衣來

6、伸手，飯來張口。孩子們雖然已經(jīng)具備了做事的能力，可是家長們一味地包辦代替，他們給予子女的都是現(xiàn)成的東西，甚至連穿什么衣服孩子都沒有自己的主張和看法。孩子頭腦中沒有問題，沒有矛盾，沒有解決問題的方法，這樣造成了孩子獨立解決問題的能力逐漸退化，遇到問題不會處理。自然時時處處依靠父母。另外對子女過度專制的家長也一味否定孩子的思想，時間一長，孩子容易形成父母對，自己錯”的思維模式，走上社會也覺得別人對，自己錯”。這兩種教育方式都剝奪了子女獨立思考、獨立行動的機會，妨礙了子女獨立性的發(fā)展。父輩們的嬌寵使孩子易養(yǎng)成飯來張口、衣來伸手的懶惰性，這種懶惰性其實就是過分依賴。過分依賴在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)，就是在學(xué)習(xí)中

7、遇到困難時，不獨立思考，只等著家長、老師或同學(xué)給他講，要么就干脆等同學(xué)做完了抄襲。其次，老師在學(xué)校包辦代替多，不注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心理和獨立解決問題的能力，也是學(xué)生易產(chǎn)生依賴心理的一個重要原因。再次，部分后進(jìn)生由于本身意志力薄弱，自控能力較差，加之家長老師包辦過多，往往會產(chǎn)生依賴心理。他們在生活上離不開家長的精心照料，學(xué)習(xí)上離開老師更是寸步難行。他們通常課前不去也不會主動預(yù)習(xí)，課堂上只依靠老師的講解，不去深入領(lǐng)會消化所學(xué)知識，作業(yè)只會照套例題，考試只會做見過的，否則便會不知所措。日益嚴(yán)重的依賴思想，不僅使他們失去了主體的地位，放棄學(xué)習(xí)主動權(quán)，而且會養(yǎng)成懶惰習(xí)慣，給他們個性和心理發(fā)展帶來不利影響

8、。以上是身體各方面都正常的人產(chǎn)生依賴心理的原因，還有一些人因為自己身上有某種缺陷，以為自己缺乏勞動能力，也會對社會或是旁人產(chǎn)生依賴心理。依賴性強的人是一個可憐而孤獨的人。他們四處碰壁，不被信任，不受歡迎，遭人鄙視，是依賴所導(dǎo)致的必然結(jié)果。依賴性強的人就好比是依靠拐杖走路的不健康人。處處依賴別人，白白地消費這個世界，沒有創(chuàng)造和貢獻(xiàn)給這個世界，甚至不能謀取維持自身生存的必需條件。不能獨立地辦成任何事情，便無從談起操縱和把握自己的命運，命運只能被別人操縱。這樣的人，倘若還有利用的價值，人家便會利用他。如果他的利用價值消失了，或者已經(jīng)被利用過了，人家就會把他拋開，讓他靠邊站。只因為他太軟弱無能，只因為

9、他的心目中只能相信別人，不敢相信自己，更不敢自信勝于他人。倘若如此這般地度過一生，實在是枉為一生，太遺憾，太悲哀了。四、如何克服依賴心理我們先來看這樣一個故事:一個只有一只胳膊的乞丐來到一家門口，向女主人乞討?？湛招渥踊问幯屓丝戳撕茈y受?？墒桥魅藚s指著門前一堆磚對乞丐說：你幫我把這堆磚搬到屋后去吧?！逼蜇ど鷼獾卣f：我只有一只手，你還忍心叫我搬磚。不愿給就不給，何必刁難我？”女主人沒有生氣，俯身搬起磚來。她故意只用一只手搬，搬了一趟才說：你看,一只手也能干活。我能干，你為什么不能干呢？因為有一只胳膊，就依賴乞討？乞丐愣住了，用異樣的目光看著女主人，終于俯下身子，他惟一的一只手搬起磚來，一

10、次只能搬兩塊。他整整搬了兩個小時，才把磚搬完。女主人遞給乞丐20元錢。乞丐伸手接過錢，很感激地主說：謝謝你?！迸魅苏f：你不用謝我，這是你自己憑力氣掙的工錢?！逼蜇ふf：我不會忘記你的?！彼麑ε魅松钌畹鼐狭艘还?，就上路了。幾年后，一個西裝革履，氣度不凡的大老板來到女主人的家，他很有氣派，但遺憾的是少了一條胳脯。原來，他就是當(dāng)年的那個乞丐。他如今是一家公司的懂事長，特意來感謝女主人，他說：當(dāng)初我只是依賴乞討過活，是您給了我自力更生的啟示，才有了今天?！痹囅耄绻@位殘疾人以自身殘疾為理由，一味的依賴他人，你想，結(jié)果如何？殊不知不是你的缺陷誤了你，而是你的依賴心理毀了你。其實，克服依賴的弱點，獨立

11、地發(fā)展和鍛練自己，扔掉拐杖，走出成長的誤區(qū)，并不是一件非常困難的事情。因為自己并沒有比別人少一條腿，別人能夠做成的事，自己也定能夠做成。要改掉孩子過份依賴的毛病，首先要改變家長的家庭教育觀。孩子的依賴心理多是由家長給養(yǎng)成的。如果家長不能改變自己的陳舊觀念，就很難克服孩子的不健康心理了。要克服過度依賴性的弱點。必須培養(yǎng)孩子的獨立性，不要事事都為孩子做。家長要教會孩子正確地評價自己并在孩子取得一點點成績的時候及時給以表揚和鼓勵，這樣可以培養(yǎng)孩子的自信心，增強他敢于獨立的勇氣。在孩子獨立地辦一些事情的時候，家長要給予指導(dǎo)和幫助，為孩子成功地做好某些事情創(chuàng)造條件。我們自身又應(yīng)當(dāng)做些什么呢？1、充分認(rèn)識

12、依賴心理的危害。要糾正平時養(yǎng)成的習(xí)慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強的人學(xué)習(xí)，不要什么事都指望別人，遇到問題要做出自己的選擇和判斷，加強自主性和創(chuàng)造性，學(xué)會獨立地思考問題。2、從家庭保護(hù)傘”中走出來。現(xiàn)在生活條件好了，家人對孩子關(guān)懷備致，各方面都又想得很周到，這樣就漸漸地養(yǎng)成了我們的依賴”習(xí)慣。因此，我們應(yīng)在平時的學(xué)習(xí)和生活中，凡是力所能及的事，都要求盡可能自己做。要告訴家人，我已經(jīng)逐漸長大了，不能再依賴家人了，在一些事情的處理上，我能行了，我會自己處理了如果還是受家庭保護(hù)傘”的嚴(yán)密保護(hù)，那就永遠(yuǎn)只能依賴別人來過生活。3、要豐富自己的生活內(nèi)容，培養(yǎng)獨立的生活能力。在學(xué)校中主動要求擔(dān)任一些班級

13、工作，以增強主人翁的意識。使我們有機會去面對問題，能夠獨立地出主意，想辦法，增強自己獨立的信心。在家里，自己該干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打掃衛(wèi)生等，不要什么都推給爸爸媽媽，做個小地主”。在學(xué)校，除了學(xué)習(xí)好外，要多參加集體活動，學(xué)會去幫助他人。4、交一些學(xué)習(xí)較努力且獨立性強的伙伴，從與同伴的交往中，受到同伴獨立自主、積極動腦、樂于探究等良好心理品質(zhì)的影響。5、以名人為榜樣，認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信和獨立解決問題的能力?？茖W(xué)家愛因斯坦奠定了相對論的偉大基石，然而他在上小學(xué)時卻是一個笨小孩。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。建立充分自信心，遇事不要等別人拿主意，要自己設(shè)計，自己決斷。困難面前不要等待別人的援助，只要認(rèn)定是正確的東西。就要咬定青山不放松不論遇到多大困難。也決不動搖，直至將事情辦成功，如果自己對自己缺乏信心，做事?lián)u擺不定，那就一定會依賴于人了。要自己想辦法克服，挺過去。6、要多作嘗試不怕困