健康養(yǎng)生策劃書

1、機電工程學院第一屆健康養(yǎng)生知蟹賽機電工程學院團委2015年4月10日目錄1 .【活動背景】22 .【活動目的】23 .【活動名稱】34 .【活動時間】35 .【活動地點】36 .【主辦單位】37 .【承辦單位】38 【活動口號】3九.【活動對象】3十.【活動流程】4十一.【注意事項】5十二.【獎品設置】6十三.【獎項設置】 6附：71 .書面通知：7第一屆健康養(yǎng)生知識大賽書面通知72 .關卡地圖： 9蘭州交通大學機電工程學院第一屆健康養(yǎng)生知識大賽1 .【活動背景】隨著時代前進的腳步，生活節(jié)奏的加速，越來越多的人只顧埋頭苦干，在提高生活質(zhì)量 的同時，卻疏忽了自己的身體健康。追求品味本無錯，錯的是

2、過度投入的時間和精力。疾病 和衰老，是不可抗拒的自然規(guī)律。但掌握一定的健康常識，遵循正確的養(yǎng)生指南，能有效提 高自身的免疫能力，減緩并避免疾病的發(fā)生，還能始終讓自己保持愉悅的心情去處理繁雜瑣 事。這是對自己身體的負責，同時也是對家人、對朋友的負責。所以對于年輕人來說，健康 養(yǎng)生顯得格外重要。2 .【活動目的】1 .擴大學生知識面，增長一定的生活常識，加強學生對健康的意識。2 .提高每位同學的身體健康，使他們延年益壽，康健無疾。3 .提高康復效率。在患病后的康復過程中，通過養(yǎng)生可加快康復速度，降低治療時間。4 .加強公眾健康水平，提高公眾滿意度，促進社會和諧。5 .減少社會相關開支，間接提升社會

3、資源利用率。3 .【活動名稱】蘭州交通大學機電工程學院第一屆健康養(yǎng)生知識大賽4 .【活動時間】2015年4月17日一2015年4月26日5 .【活動地點】蘭州交通大學圖書館門前6 .【主辦單位】機電工程學院團委學生會7 .【承辦單位】機電工程學院團委學生會生活部八【活動口號】傳遞健康身體，品味高檔人生，我的健康我做主。九.【活動對象】機電工程學院2014級全體大一新生十.【活動流程】（一）宣傳期：在校園和宿舍以張貼海報及利用學校的LED顯示屏對本次活動進行展示、分發(fā)宣傳 單的形式讓大一的同學首先對本活動有所了解。同時，我部人員將親力親為，積極與各班級 溝通，通過各班委的協(xié)助加大宣傳力度，以此來

4、調(diào)動同學們的積極性。（二）準備期：1 .在經(jīng)歷前期宣傳之后，我部將于2015年4月17日在學校圖書館門前、朝陽餐 廳拐角處、百苑餐廳門前三處設立報名點，配專人值班，逾期一周。為學生提供咨詢、解答 疑問及報名平臺，確保每位同學對此次活動充分了解。2 .在報名工作結(jié)束之后，將利用一天時間對活動所需的資料進行分類整合，參賽選 手四人一組（可視報名人數(shù)做出調(diào)整），以組為單位進行比賽，然后作出詳細規(guī)劃。3 .我部門將會聯(lián)系宣傳部、外聯(lián)部等部門積極配合好我部工作，另外在活動宣傳期 間，準備好比賽用品及獎品。（三）比賽期：1 .此次活動正式比賽將于2015年4月26日（星期日）舉辦，八點正式開始?；顒?四人

5、一組（可視報名人數(shù)做出調(diào)整），以小組形式參賽，參賽組需為自己的小組起一個名字， 以團隊形式挑戰(zhàn)比賽。2 .比賽分為四個模塊：第一個模塊為“小試牛刀”：出題組將會分別給每個小組出 互不相同的10道題目（難度系數(shù)較低），每道題目答題時間不超過15秒，每答對一題加1 分，打錯或放棄不加分。第二個模塊為“叢林冒險”：在本模塊中，我部人員設計了一條叢 林探險路，總共15個關卡，即15道題，以地圖形式呈現(xiàn)給參賽人員及觀眾。參賽小組通過 投擲骰子的方式從第一關開始闖關選題并作答，每答對一題加2分（難度系數(shù)中等），打錯 或放棄不加分。到達終點所用投擲次數(shù)最少的一組（允許并列）額外加2分。第三個模塊為“先聲奪人

6、”：此輪題目為搶答題，出題組將題目宣讀完畢，選手思考五秒鐘，待主持人說 出搶答開始，選手開始搶答?？偣?5道題，答對一題加2分，打錯倒扣1分。第四個模塊 為“背水一戰(zhàn)”：本輪挑戰(zhàn)中，工作人員將會為每組推出一個氣球展，總共20個氣球。題 目序號（題目難度系數(shù)不一，差距應較大）將置于氣球內(nèi)部，參賽小組可隨機刺中任一氣球， 取出題號并作答，總共有十次機會。每答對一題加3分，打錯或放棄不加分。3 .本次比賽總分100分，按照最終成績以降序進行排序，評選出一等獎一名，二等 獎兩名，三等獎三名，另選出優(yōu)秀獎一名，最佳團隊合作獎一名。4 .活動最后進行現(xiàn)場反饋，將第四個比賽模塊中所剩的氣球再次展出，隨機挑選

7、現(xiàn) 場觀眾，刺破氣球進行答題，答對者獲得小禮品一份，每人僅限一道題。5 .本次活動以公平、公正為原則，在觀眾的監(jiān)督下實行，杜絕弄虛作假，確保比賽 的真實性與可靠性。（四）頒獎：對評出的獲獎小組給予獎品及頒發(fā)院級獎狀，另外把獲獎小組名單公布在學院專欄。十一.【注意事項】1 .工作人員必須維持好現(xiàn)場秩序,以免影響比賽的順利進行。2 .參賽選手須遵守參賽規(guī)則，不得與其他小組起沖突，發(fā)生爭執(zhí)。3 .活動舉辦結(jié)束之后，工作人員打掃清理垃圾，維護環(huán)境。十二.【獎品設置】一等獎：獎勵價值50元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。二等獎：獎勵價值30元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。三等獎：獎勵價值20元的生活物品及

8、院團委蓋章的獎狀。優(yōu)秀獎：獎勵價值20元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。最佳團隊合作獎：獎勵價值20元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。十三.【獎項設置】獎品：一等獎50元義1=50元二等獎30元義2=60元三等獎20元義3=60元優(yōu)秀獎20元義1=20元最佳團隊合作獎20元義1=20元獎狀用水宣傳海報氣球其他8X1=8 元20元50元30元10元共計：328元附:一.書面通知：第一屆健康養(yǎng)生知識大賽書面通知機電工程學院各位大一新生：你們好！十年苦讀，換來今日碩果。當五湖四海的學子匯聚于蘭州交通大學時，每位同 學心中對大學生活充滿向往和期待，同時每個人的心中也充滿了迷茫。適應大學生活，首先 要保持身

9、體健康。身體是革命的本錢，有了強健的體魄，才能愉快的學習，實現(xiàn)自己的理想。 如何正確愛惜自己的身體，這將成為每位新來同學首先思考的問題。因此，為了增強學生體 能健康，讓每位同學盡快適應大學生活，我部特舉辦第一屆健康養(yǎng)生知識大賽?！净顒恿鞒獭繙蕚淦冢簠①愡x手可以以單個名義或小組形式參賽，每個小組應有一個明確的小組名稱， 團隊口號。我部將于2015年4月17日在學校圖書館門前、朝陽餐廳拐角處、百苑餐廳門 前三處設立報名點，配專人值班，逾期一周。為學生提供咨詢、解答疑問及報名平臺，確保 每位同學對此次活動充分了解。比賽期：1 .此次活動正式比賽將于2015年4月26日（星期日）舉辦，八點正式開始。2

10、 .比賽分為四個模塊：第一個模塊為“小試牛刀”：出題組將會分別給每個小組出互不 相同的10道題目（難度系數(shù)較低），每道題目答題時間不超過15秒，每答對一題加1分， 打錯或放棄不加分。第二個模塊為“叢林冒險”：在本模塊中，我部人員設計了一條叢林探 險路，總共15個關卡，即15道題，以地圖形式呈現(xiàn)給參賽人員及觀眾。參賽小組通過投擲 骰子的方式從第一關開始闖關選題并作答，每答對一題加2分（難度系數(shù)中等），打錯或放 棄不加分。到達終點所用投擲次數(shù)最少的一組（允許并列）額外加2分。第三個模塊為“先 聲奪人”：此輪題目為搶答題，出題組將題目宣讀完畢，選手思考五秒鐘，待主持人說出搶 答開始，選手開始搶答?？?/p>

11、共15道題，答對一題加2分，打錯倒扣1分。第四個模塊為“背 水一戰(zhàn)”：本輪挑戰(zhàn)中，工作人員將會為每組推出一個氣球展，總共20個氣球。題目序號（題目難度系數(shù)不一，差距應較大）將置于氣球內(nèi)部，參賽小組可隨機刺中任一氣球，取出 題號并作答，總共有十次機會。每答對一題加3分，打錯或放棄不加分。3 .本次比賽總分100分，按照最終成績以降序進行排序，評選出一等獎一名，二等獎兩 名，三等獎三名，另選出優(yōu)秀獎一名，最佳團隊合作獎一名。4 .活動最后進行現(xiàn)場反饋，將第四個比賽模塊中所剩的氣球再次展出，隨機挑選現(xiàn)場觀 眾，刺破氣球進行答題，答對者獲得小禮品一份，每人僅限一道題。5 .本次活動以公平、公正為原則，在觀眾的監(jiān)督下實行，杜絕弄虛作假，確保比賽的真 實性與可靠性?！惊勴椩O置】一等獎：獎勵價值50元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。二等獎：獎勵價值30元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。三等獎：獎勵價值20元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。優(yōu)秀獎：獎勵價值20元的生活物品及院團委蓋章的獎狀。最佳團隊合作獎：獎勵價值20元的生活物品及院團委蓋章的獎狀?！净顒幼⒁馐马棥? .工作人員必須維持好現(xiàn)場秩序,以免影響比賽的順利進行。2 .參賽選手須遵守參賽規(guī)則，不得與其他小組起沖突，發(fā)生爭執(zhí)。3 .活動舉辦結(jié)束之后，工作人員打掃清理垃圾，觀眾自覺維護環(huán)境。二.關卡地圖:第一關（巴西