2.快速跑與發(fā)展體能

1、實(shí) 驗(yàn) 小 學(xué)史 丹一、指導(dǎo)思想 本次課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，進(jìn)行教育教學(xué)。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，教師通過(guò)語(yǔ)言點(diǎn)撥、啟發(fā)、誘導(dǎo)、動(dòng)作示范，使學(xué)生由易到難，逐步學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力。二、教材分析 速跑是小學(xué)五六年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定距離的運(yùn)動(dòng)，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，不僅要在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一直跑到終點(diǎn)。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、拼搏向上、互愛(ài)互助、團(tuán)結(jié)合作的精神。小學(xué)快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上

2、，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要以積極進(jìn)取的態(tài)度參與快速跑的鍛煉。三、學(xué)生分析 本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，他們好動(dòng)，組織紀(jì)律性欠缺，不太愛(ài)與他人合作。身體素質(zhì)與活動(dòng)能力普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能較差。但可塑性大，學(xué)習(xí)動(dòng)作快，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，好勝心強(qiáng)，勇于表現(xiàn)。教學(xué)目標(biāo)： 1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步掌握快速跑的動(dòng)作方法。 2、發(fā)展學(xué)生奔跑能力，提高蹬擺腿能力，發(fā)展上、下肢力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。 3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏和勇于競(jìng)爭(zhēng)的意志和良好的體育習(xí)慣。五、重難點(diǎn) 重點(diǎn)：大腿積極前擺，蹬擺有力。 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合。六、教學(xué)過(guò)程 本節(jié)課在開(kāi)始部分以課堂常規(guī)練習(xí)為主，使得學(xué)生感受個(gè)人與集體的關(guān)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)教育。 準(zhǔn)備部分以簡(jiǎn)單的慢跑，集體合作做熱身操為主，使學(xué)生充分熱身。 基本部分練習(xí)擺臂、對(duì)照學(xué)生的跑法，領(lǐng)悟正確的動(dòng)作方法，通過(guò)原地練習(xí)，分組練習(xí)，行進(jìn)間練習(xí)高抬腿，提高學(xué)生的蹬擺能力，然后體會(huì)快速跑的大腿積極前擺動(dòng)作，上下肢協(xié)調(diào)能力。進(jìn)行接力賽跑讓同學(xué)們積極參與快速跑，提高奔跑能力。 本節(jié)課安排游戲“傳球接力” 發(fā)展學(xué)生的上、肢