放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案

1、放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔生涯規(guī)劃集體心理指導(dǎo)方案次序單元名稱實時間單元目標(biāo)活動內(nèi)容備注一知你識我相互認(rèn)識引起興趣認(rèn)識組員1 .棒書薄情郎2 .組員心聲3 .聯(lián)系方式大薈萃4 .成立集體規(guī)范5 .解開千千結(jié)6 .總結(jié)體驗報紐L張筆20支、紙40張二變零為整成立相信感初步形成集體意識學(xué)會相信他人以及體驗被他人相信的感覺1 .放松活動2 .相信圈3 .相信之旅4 .總結(jié)體驗5 .家庭作業(yè):16PF測試20份16PF測試題二自我探究學(xué)習(xí)自我探究1 .小型談話會2 .人生曲線3 .天生我材4 .自、結(jié)體聆巳氏20邪:、筆20支放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔四眾志成誠學(xué)會采取他人

2、和體驗被他人采取的感覺增進集體的氛圍1 .無家可歸2 .優(yōu)點轟炸3 .腦力激蕩4 .總結(jié)體驗5 .家庭作業(yè)：做一份生涯規(guī)劃五一路走過把集體遷徙到生活中結(jié)束集體互贈祝愿1 .總結(jié)、回首整個團輔過程2 .真情告白3 .大團聚4 .攝影紀(jì)念20本小冊子、若干支筆音響相機第一次活動流程放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔（第一單元知你識我）組員背景剖析與方案設(shè)計構(gòu)思組員從前沒有過接觸，相互其實不認(rèn)識，因此有必需讓組員先進行認(rèn)識。因為是一個新集體，因此有必需認(rèn)識大家的核心價值觀，成立集體規(guī)范。單元目標(biāo)相互認(rèn)識引起興趣認(rèn)識組員詳細目標(biāo)1 .經(jīng)過“棒打薄情郎”讓大家趕快認(rèn)識。2 .經(jīng)過“組員心聲”認(rèn)識集

3、體的核心價值觀。3 .經(jīng)過成立集體規(guī)范增強我們的集體凝集力。棒打薄情郎時間:15分鐘準(zhǔn)備：用舊報紙卷成一根紙棒操作：首次聚會,全體成員圍圈而坐,輪番介紹自己的名字、學(xué)院專業(yè)、興趣等個人資料。每一個人都專心去記其余成員的資料。而后站成一圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，由他面對的人開始高聲叫出一個成員的姓名，執(zhí)棒者立刻跑到那個被叫的人眼前。被叫的人立刻再叫出另一位成員的姓名。假如叫不出來，就會受當(dāng)頭棒喝，而后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟習(xí)相互的姓名為止。假如一個人三次被打就一定出來表演，作為處罰。二、組員心聲時間：20分鐘準(zhǔn)備：20張寫有未達成句子的紙，20支筆操作：集體練習(xí)開始時，領(lǐng)導(dǎo)者給每人一張

4、寫有未達成句子的紙，請大家思慮一下，認(rèn)真填寫，每一個人自己獨立達成。而后每一個人在集體內(nèi)向其余組員敘述，組員能夠相互溝通自己的建議。三、聯(lián)系方式大茶萃放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔時叫12分鐘準(zhǔn)備20張準(zhǔn)備好的表格，20支筆操作：發(fā)給每位組員一張準(zhǔn)備好的表格，讓他們相互問聯(lián)系方式，并記錄下來。四、解開千千結(jié)時間：10分鐘操作：領(lǐng)導(dǎo)者讓每一位成員手拉手成為一個圈，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后放手，在圈內(nèi)自由走動，領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，地點不動，伸手拉左右手，進而形成很多結(jié)或扣，不可以放手，但能夠鉆、跨、繞，要求成員想法解決難題，答復(fù)到開端狀態(tài)。五、成立集體規(guī)范時間：20分鐘準(zhǔn)備：

5、筆若干支，紙若干張操作：先給每一位成員敘述成立集體規(guī)范的意義，而后給每一位成員發(fā)一支筆和一張紙，給他們58分鐘時間思慮我們的集體規(guī)范，以后成員進行講話，共同議論與磋商，最后進行概括與總結(jié)達成一致，由全部成員念出我們的集體規(guī)范。六、總結(jié)體驗操作：第一由集體領(lǐng)導(dǎo)者簡單的回首本次集體活動，并做啟迪式的講話，而后由每位成員或許是幾位成員講話談本次活動的感覺與體驗。第二次活動流程放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔（第二單元變零為整）組員背景剖析與方案設(shè)計構(gòu)思進一步穩(wěn)固隊員之間的關(guān)系，經(jīng)過游戲成立優(yōu)異的氛圍，進一步加深團隊意識與合作的默契，領(lǐng)會相信與被相信的感受。方案設(shè)計具單元目標(biāo)成立相信感初步形成

6、集體意識學(xué)會相信他人以及體驗被他人相信的感覺一、放松活動，拍打穴位詳細目標(biāo)1 .經(jīng)過“放松活動，拍打穴位”激活氛圍，緩解緊張情緒。2 .經(jīng)過“相信圈”摒除隔膜，初步形成集體意識。3 .經(jīng)過“相信之旅”體驗相信與被相信的感覺。時間:10分鐘操作：全體成員站立，由領(lǐng)導(dǎo)者帶頭給大家示范一個放松動作，成員們跟著一同做三遍。再由其余成員挨次給大家示范一個動作，全部成員隨著一同做。二、相信圈時間：15分鐘操作：（1）認(rèn)真解說游戲目的，培育氛圍。（2）各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前,準(zhǔn)備向前推的動作。（3）選一人站在圈中，閉上眼，雙手交錯胸前。大家高聲問：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人

7、回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氛圍更認(rèn)真，他們會感覺這“崗位”很重要。）放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔(4)喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其余人托著他，輕輕向左或右傳達，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要寬慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！”(5)約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者致謝。望三秒，點頭，淺笑。(6)換另一人站在中間，直至每一個人都領(lǐng)會過被支持的感覺。(7)大家坐下討論感覺，氛圍變得認(rèn)真和相互相信。三、相信之旅時間：30分鐘準(zhǔn)備：指導(dǎo)者是先選好盲行路線，有阻擋，上樓或下樓等，分組，每組一條蒙眼睛的毛巾。操作：集體成員分為10人1組，每小組

8、以兩人為單位，進行盲行。一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，失掉方向感后，在幫助人的指引下和攙扶下，沿著指導(dǎo)人的路線率領(lǐng)盲人在室外練習(xí)，并在中途交換角色。小組以比賽的形式展開活動，那一組最后達成任務(wù)表演集體節(jié)目(合唱等形式都能夠)。表演完后，進行議論，各組起碼派出一位代表談?wù)撟约旱母杏X。議論：盲人：你看不見的時候是什么感覺；使你想到了什么；你對你的伙伴的幫助能否滿意，為何；你對你自己或他人有沒有什么新發(fā)現(xiàn)；助人者：你是怎么理解你的伙伴的；你是如何想方想法幫助他的；這使你想起了什么；你在幫助他的時候有什們感覺。四、總結(jié)體驗操作：第一由集體領(lǐng)導(dǎo)者簡單的回首本次集體活動，并做啟

9、迪式的講話，而后由每位成員或許是幾位成員講話談本次活動的感覺與體驗。五、家庭作業(yè)：16PF人品測試放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔組員背景剖析與第三次活動流程（第三單元自我探究）在成立團隊意識后，經(jīng)過以下的游戲促使每一位成員自我探究。方案設(shè)計構(gòu)思方案設(shè)計體操作、小型談話會單元目標(biāo)學(xué)習(xí)自我探究詳細目標(biāo)1 .小型談話會2 .人生曲線3 .天生我材4 .總結(jié)體驗?zāi)繕?biāo)：指引成員總結(jié)回首并進入工作階段，為后邊的活動做思想動員時間：20分鐘音樂：天空之城少女的禱告活動：請成員回首一下前兩期活動做下來此后的感覺，并從頭說出自己關(guān)于活動的希望，認(rèn)識一下成員生涯規(guī)劃的狀況；大家好，經(jīng)過兩次的活動，我們都

10、已經(jīng)相互熟習(xí)了。那從這一期開始我們就要進入“工作階段”，因此這期的開始我感覺我們有必需開這樣一個能夠說是“談話會”吧。第一我想認(rèn)識一下，大家前兩次活動做下來，對我們的指導(dǎo)有什么樣的感覺和建議？比方說大家感覺到達這個集體哪些地方是讓自己能夠感覺到輕松快樂的，哪些地方是讓你感覺有一些不足或遺憾的？（輪番說）議論完再接下一個問題方才聽了大家關(guān)于我們集體的一些見解，關(guān)于不足的地方我們會在此后盡量更正。那么此刻我想讓大家說一說，大家都希望在這個集體里面獲取一些什么呢？最后我想簡單地重申一下我們集體指導(dǎo)的一些問題。我們的主題是生涯規(guī)劃指導(dǎo).一共有五期.一二期目標(biāo)分別是讓大家相互認(rèn)識和成立相信.我放飛夢想生

11、涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔個人感覺經(jīng)過這兩期的活動目標(biāo)仍是基本達到了的。我們以后的任務(wù)是要開始解決大家所困擾的問題，因此可能波及到的內(nèi)容會比從前的“正式”或許說略微嚴(yán)肅一些。然然從前向來重申了一個看法，那就是：這個集體不是某一個人的，而是一個整體，是我們大家的，這就希望大家能夠在這幾期中敞開氣度地表達自己同時采取他人，希望我們的集體能夠讓每一個成員都感覺到溫暖和采取的氛圍。二、人生曲線時間：15分鐘準(zhǔn)備：紙和筆若干目的：對自己的人生作出評估。理解千差萬其余人生經(jīng)歷，增強對他人的自己的理解操作：(1)一張紙，一支筆。(2)指導(dǎo)者先說明用人生曲線探究自己人生過程的意義。(3)要求大家畫一個坐標(biāo)

12、，橫坐標(biāo)表示年紀(jì)，縱坐標(biāo)表示對生活的滿意程度。(4)找出自己生活中的重要轉(zhuǎn)折點，連成線，邊看著線邊反思，并對將來人生的趨勢用虛線表示。(5)在小組中，每位成員以坦誠的心情向他人介紹自己的人生。經(jīng)過相互溝通能夠認(rèn)識每一個人有不一樣的人生經(jīng)歷。(6)溝通結(jié)束時，每小組派一代表在整個集體中溝通自己聯(lián)系的感覺。三、天生我材目的：經(jīng)過踴躍賦義掙脫對自己某些弊端的過分關(guān)注，指引成員以踴躍的態(tài)度對待自己。時間：30分鐘準(zhǔn)備：紙，筆每個成員寫下不好的性格特點交給領(lǐng)導(dǎo)者，而后領(lǐng)導(dǎo)者率領(lǐng)成員進行踴躍賦義，如：多疑一一踴躍賦義就厚目我保護意識強;競爭意識不如一一放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔踴躍賦義就是不

13、爭強好勝；莽撞激動一一踴躍賦義就是英勇踴躍；縮手縮腳踴躍賦義就是當(dāng)心慎重。每組一人作記錄，將小組所作的全部踴躍賦義的例子進行集體分享，并議論某些性格特點什么狀況下?lián)碛雄x躍作用，什么狀況下?lián)碛斜^作用，如何防止其悲觀作用。領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)四、總結(jié)體驗操作：第一由集體領(lǐng)導(dǎo)者簡單的回首本次集體活動，并做啟迪式的講話，然后由每位成員或許是幾位成員講話談本次活動的感覺與體驗。放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔第四次活動流程（第四單元萬眾一心）組員背景剖析與學(xué)會采取他人和體驗被他人采取的感覺；增進集體的氛圍，進一步探究目我方案設(shè)計構(gòu)思方案設(shè)計單元目標(biāo)詳細目標(biāo)1.放松活動，無家可歸學(xué)會采取他人和體驗被他人采

14、取的感覺2.優(yōu)點轟炸增進集體的氛圍3.腦力激蕩4.總結(jié)體驗|5.家庭作業(yè)：做一份生涯規(guī)劃一、放松沽動，尢豕口歸體目的：讓成員領(lǐng)會和感覺個人和集體的關(guān)系，集體對個人的重要性，從而更愿意投入集體，增強集體的凝集力。操時間：約15分鐘準(zhǔn)備：快節(jié)奏的外文歌曲操作：開始讓全體成員手拉手圍圈，充足領(lǐng)會大家在一同的感覺，放音樂，大家在活動室內(nèi)自由走動，而后，領(lǐng)導(dǎo)者說“變，四個人”，成員一定依據(jù)要求從頭構(gòu)成四人組，形成新的“家”。領(lǐng)導(dǎo)者多次變換人數(shù)。最后一次是有一個人沒找到家。議論：找到家和沒找到家的人的心理感覺。二、優(yōu)點轟炸目標(biāo)：從他人對自己的優(yōu)點描繪中找到自信時間：20分鐘放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案

15、精選文檔準(zhǔn)備：紙做的高帽操作：小組內(nèi)確立一個同學(xué)為轟炸目標(biāo)，大家輪番對他指出一個的確存在的優(yōu)點，被轟炸的同學(xué)只要要認(rèn)真地聽，不用回答。注意領(lǐng)會被大家指出優(yōu)點時的感覺。議論：被大家指由優(yōu)點時有何感覺？能否有一些優(yōu)點是自己從前沒存心識到的？能否增強了對自己優(yōu)點、優(yōu)點的認(rèn)識？指由他人的優(yōu)點時你有何感覺？三、腦力激蕩時間：約50分鐘活動過程：將組員分紅兩組，確立主題，說明規(guī)則；鼓舞講話；記錄所提出的建議；合并這里所提出的建議；共同決定評估標(biāo)準(zhǔn)；依據(jù)評估標(biāo)準(zhǔn)共同選用最好的建議。確立主題，每個題目限時20分鐘，要求方法可行、詳細。議論結(jié)束后，每組選舉一位代表陳說并解說這些方法?？茨且唤M方法更多更好，評出“

16、優(yōu)異獎”、“風(fēng)趣獎”、“創(chuàng)意獎”等，幫助并鼓舞組員選擇合適方法應(yīng)用于生活。規(guī)則：不議論他人建議正確與否；盡可能多地出想法；爭取超出其余小組。注意事項：暫緩責(zé)備，不立刻作任何有弊端的議論；越多越好，越奇越好，自由聯(lián)想，不要怕跟他人同樣；結(jié)合與改良，鼓舞奇妙地利用并改良他人的構(gòu)思?？偨Y(jié)經(jīng)驗：家庭作業(yè)：做一份生涯規(guī)劃放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔第五次活動流程（第五單兀一同走過）組員背景剖析與把集體遷徙到生活中；結(jié)束集體；互贈祝愿方案設(shè)計構(gòu)思單元目標(biāo)詳細目標(biāo)把集體遷徙到生活中結(jié)束集體互贈祝愿1 .總結(jié)、回首整個團輔過程2 .真情告白3 .大團聚4 .攝影紀(jì)念具體操作一、總結(jié)、回首整個團輔過

17、程時間：30分鐘目標(biāo)：集體指導(dǎo)全部的活動立刻結(jié)束，成效評估的目的在于了解成員們參加集體活動的感覺，進而找出集體活動中的不足，以便在此后的工作中加以完美和改良。操作：全體成員議論參加集體的感覺，集體的優(yōu)點與不足，對集體活動的議論等等。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)評估表，請小構(gòu)成員照實填寫。回收評估表，活動后進行統(tǒng)計和總結(jié)。二、真情告白時間：10分鐘目的：辦理分別情緒，賜予相互祝愿程序：每個成員挨次走進中央，在那邊聽大家對你的祝愿。有話要對他說的成員走進圈內(nèi)和他當(dāng)面真摯的說出自己的內(nèi)心話。（自發(fā)的形式）三、大團聚目的：溫馨氛圍結(jié)束集體活動操作領(lǐng)導(dǎo)者率領(lǐng)大家一同用手語的方式合唱相親相愛一家人四、攝影紀(jì)念放飛夢想生涯規(guī)劃

18、團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔全體成員合影紀(jì)念集體誓詞我承諾，自年月日開始，年月日止，全程參加大學(xué)生生涯規(guī)劃集體指導(dǎo)，合計5次。我愿意以誠摯、坦誠的心，恪守以下要求。1、我必定準(zhǔn)時參加全部的小組活動，因為我的缺席會對整個小組活動造成影響。2、我愿意尊敬每位成員的隱私權(quán)，嚴(yán)守保密的原則?；顒油馕也蛔鋈魏斡袚p小構(gòu)成員利益的事。3、我將努力開放自己，與其余成員進行真摯互動，對其余成員持相信態(tài)度，與之分享自己的感情和認(rèn)識。對他人的顯露，我愿供給反應(yīng)信息。4、小組活動時，我絕對不會對他人進行人身攻擊。5、小組活動時，不做任何與活動沒關(guān)的事。以上承諾我愿意接受集體中任何人的監(jiān)察。起誓人：年月日集體指導(dǎo)評估表五次生涯規(guī)劃集體活動此刻就要結(jié)束了，不知道你對這五次的集體活動有什么樣的感想？或許有些活動你很喜愛，有些不滿意，這份問卷是央求惠賜建議，以供改良我們的不足之處。你所填寫的資料絕對保密，請你認(rèn)真回憶一下、在回答，感謝你的想法，以及你在集體中的投入！感謝生命給了我們共同走過的這一段經(jīng)歷！1.我參加這個集體是鑒于:1)需要的1234567好奇的2)自發(fā)的1234567被迫的放飛夢想生涯規(guī)劃團體心理輔導(dǎo)方案精選文檔3）快樂的1234567難過的4）急迫的1234567無奈的2.我感覺這個集體的過程是：5）參加的1234567個人的6）