武術(shù)—動作組合

1、跆拳道-馬步?jīng)_拳 一、一、 指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想 本課程以本課程以“健康第一健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)為指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點和認知水平設(shè)計教學(xué)生的身心發(fā)展的特點和認知水平設(shè)計教學(xué)過程。在課的設(shè)計上采用通過愛國主義學(xué)過程。在課的設(shè)計上采用通過愛國主義教育和禮儀禮節(jié)，讓學(xué)生知道跆拳道技術(shù)教育和禮儀禮節(jié)，讓學(xué)生知道跆拳道技術(shù)最重視的是對練習(xí)者人格和品行的完善。最重視的是對練習(xí)者人格和品行的完善。在課上我們始終倡導(dǎo)在課上我們始終倡導(dǎo)“以禮始，以禮終以禮始，以禮終”，“先行禮，再說話先行禮，再說話”，并以：，并以：“禮儀廉恥，禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈忍耐克己，百折不屈”為練習(xí)宗旨。為練習(xí)宗

2、旨。二、教材分析二、教材分析 隨著社會的進步，人們生活水平的提高，隨著社會的進步，人們生活水平的提高，健身和時尚運動走進人們生活，得到普遍快速健身和時尚運動走進人們生活，得到普遍快速的發(fā)展。跆拳道運動深受少年兒童的喜愛和青的發(fā)展。跆拳道運動深受少年兒童的喜愛和青睞。跆拳道是起源于韓國軍事演練的競技運動，睞。跆拳道是起源于韓國軍事演練的競技運動，它利用拳腳展現(xiàn)身體潛在的力量、展現(xiàn)出身體它利用拳腳展現(xiàn)身體潛在的力量、展現(xiàn)出身體的一種美，的一種美，推崇以推崇以“禮儀廉恥，忍耐克己，百禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈折不屈”為練習(xí)宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強為練習(xí)宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強果斷，刻苦耐勞的精

3、神，磨練人堅忍不拔，積果斷，刻苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔，積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙虛，寬厚待人的美極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙虛，寬厚待人的美德。德。三、學(xué)情分析三、學(xué)情分析： 小學(xué)學(xué)生處于生長發(fā)育的高峰期，這個年齡段的學(xué)生活潑小學(xué)學(xué)生處于生長發(fā)育的高峰期，這個年齡段的學(xué)生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學(xué)生的這種潛能充分挖掘能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學(xué)生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內(nèi)容上的靈活多變呢？又如出來呢？怎樣才能把這堂課的內(nèi)容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提

4、高學(xué)生的聯(lián)系參與度？這對我來何在有限的課堂時間里提高學(xué)生的聯(lián)系參與度？這對我來說是一個新的挑戰(zhàn)。本課采用了講解，示范，啟發(fā)，模仿，說是一個新的挑戰(zhàn)。本課采用了講解，示范，啟發(fā)，模仿，創(chuàng)新，等教學(xué)方法，以及各種新穎的聯(lián)系方法，循序漸進，創(chuàng)新，等教學(xué)方法，以及各種新穎的聯(lián)系方法，循序漸進，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，充分發(fā)層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。揮學(xué)生的主體作用，更好的促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo) 1.1.認知目標(biāo)認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)后能初步了解跆拳道的歷史，跆拳道學(xué)習(xí)后能初步了解跆拳道的歷史，跆拳道的

5、發(fā)展背景以及當(dāng)今跆拳道的發(fā)展形式。培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)展背景以及當(dāng)今跆拳道的發(fā)展形式。培養(yǎng)學(xué)生“以禮以禮始，以禮終始，以禮終”的尚武精神。的尚武精神。2.2.技能目標(biāo)技能目標(biāo): :跆拳道馬步?jīng)_拳的使用技巧與方法跆拳道馬步?jīng)_拳的使用技巧與方法3.3.增強體質(zhì)目標(biāo)增強體質(zhì)目標(biāo):發(fā)展學(xué)生柔韌性，靈敏性，協(xié)調(diào)性，平衡發(fā)展學(xué)生柔韌性，靈敏性，協(xié)調(diào)性，平衡性，力量，速度，耐力，爆發(fā)力等能力。性，力量，速度，耐力，爆發(fā)力等能力。 4.4.情感目標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、積極進取、忍耐克己、培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、積極進取、忍耐克己、曉禮知禮的意志品質(zhì)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中懂得良好的體育道曉禮知禮的意志品質(zhì)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中懂

6、得良好的體育道德，安全守紀(jì)、合作交往、競爭、團結(jié)、創(chuàng)新，學(xué)會學(xué)習(xí)，德，安全守紀(jì)、合作交往、競爭、團結(jié)、創(chuàng)新，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會自我保護。學(xué)會生活，學(xué)會自我保護。五、教學(xué)重難點五、教學(xué)重難點 重點重點: : 馬步的大小及出拳方向馬步的大小及出拳方向難點：出拳后的轉(zhuǎn)肘發(fā)力與身體的協(xié)調(diào)發(fā)力難點：出拳后的轉(zhuǎn)肘發(fā)力與身體的協(xié)調(diào)發(fā)力六、重難點解決措施 規(guī)定馬步大小（稍比肩寬），在學(xué)生出拳方向放規(guī)定馬步大小（稍比肩寬），在學(xué)生出拳方向放置腳靶置腳靶 練習(xí)時教師一個接一個指導(dǎo)、輔助學(xué)生練習(xí)練習(xí)時教師一個接一個指導(dǎo)、輔助學(xué)生練習(xí)七、教學(xué)方法：七、教學(xué)方法： 1、示范法、完整與分解法。、示范法、完整與分解法

7、。 2、自主探究合作演練法。、自主探究合作演練法。 3、糾錯與口頭評定法。、糾錯與口頭評定法。 八、教學(xué)流程 一、開始部分：教學(xué)常規(guī)一、開始部分：教學(xué)常規(guī) （1分鐘）分鐘） 集合整隊、安全教育、師生問好、宣布本節(jié)課的集合整隊、安全教育、師生問好、宣布本節(jié)課的內(nèi)容內(nèi)容 二、準(zhǔn)備部分：二、準(zhǔn)備部分： （7分鐘）分鐘） 1.熱身運動，以熱身運動，以“抱團抱團”游戲代替枯燥的跑步，游戲代替枯燥的跑步，提高學(xué)生參與的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。提高學(xué)生參與的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。 2.專業(yè)準(zhǔn)備：專業(yè)準(zhǔn)備： （行進間小步跑、行進間高抬腿、蛙跳、原地拉（行進間小步跑、行進間高抬腿、蛙跳、原地拉伸）伸） 三

8、、基本部分（27分鐘）：學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳 （一）、學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳（一）、學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳 1、教師示范并講解馬步?jīng)_拳動作 (1)完整示范 (2)分解示范并講解（二）、學(xué)生練習(xí) 左腳往左邁一步，練習(xí)馬步。解決馬步大小問題左腳往左邁一步，練習(xí)馬步。解決馬步大小問題 練習(xí)馬步一次沖拳，解決出拳后的轉(zhuǎn)肘發(fā)力問題練習(xí)馬步一次沖拳，解決出拳后的轉(zhuǎn)肘發(fā)力問題 （二）、學(xué)習(xí)馬步二次、三次沖（二）、學(xué)習(xí)馬步二次、三次沖拳動作拳動作 1.教師示范 2. 學(xué)生練習(xí) 原地練習(xí)馬步二次、三次沖拳，教師指導(dǎo)。解決出拳時身體的協(xié)調(diào)發(fā)力及出拳方向問題 3.馬步?jīng)_拳連貫動作（一次、二次、三次沖拳） （1）、完整練習(xí)： 集體練習(xí)：師生同練，加強師生互動，提高學(xué)生的積極性及教學(xué)效率。 分組練習(xí)：全班分成四組，小組長負責(zé)，培養(yǎng)助手，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。