一年級(jí)體育40發(fā)展柔韌

1、 平定四中小學(xué)部電子教案 第 冊(cè)體育學(xué)科第 單元發(fā)展柔韌性活動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì) 總第 課時(shí) 主備教師 王國帥 授課時(shí)間2015.5.13 課型新授課執(zhí)教教師王國帥教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，知道要積極運(yùn)用走、跑、跳等基本動(dòng)作發(fā)展身體的柔韌性、靈敏性、平衡能力。2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法，并主動(dòng)在實(shí)踐中運(yùn)用。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌性和克服困難的勇氣，相信自己能夠克服恐懼心理。教學(xué)重點(diǎn)發(fā)展柔韌性。教學(xué)難點(diǎn)在發(fā)展柔韌性的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)方法講解法、練習(xí)法、游戲法教 學(xué) 過 程師生雙邊活動(dòng)媒體資料1、 準(zhǔn)備部分（一）課堂常規(guī) 學(xué)生活動(dòng) 教師指導(dǎo) 組織形式 1.體委

2、整隊(duì) 1.師生問好 × × × × × × × 2.報(bào)告人數(shù) 2.安排見習(xí) 3.檢查服裝 3.宣布內(nèi)容 （2） 準(zhǔn)備活動(dòng)1熱身跑 2徒手操 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4×8 振臂運(yùn)動(dòng) 4×8 × × × × × × × 腹背運(yùn)動(dòng) 4×8 弓步壓腿 4×8 二、基本部分1.上肢的柔韌性（1）雙人壓肩游戲游戲方法：兩人一組，面對(duì)面站好，伸出手臂搭在對(duì)方肩上，身體前屈，彼此用力向下壓肩。練習(xí)圖示：（2）雙人“炒黃豆”游戲游戲方法：兩人一組

3、，手拉手面對(duì)面站好，一邊唱兒歌“炒，炒，炒黃豆；炒不起來翻跟頭”，一邊同時(shí)晃動(dòng)手臂并且轉(zhuǎn)動(dòng)身體，將手臂舉高，兩人同時(shí)背對(duì)背，再還原成原來姿勢。練習(xí)圖示：2. 腰部的柔韌性（1）立位體前屈動(dòng)作方法：成立正姿勢站立，身體向前方彎曲，手指觸地，當(dāng)達(dá)到一定的彎曲程度后，根據(jù)自身能力，緩慢地向下繼續(xù)彎曲。練習(xí)圖示：（2）坐位體前屈動(dòng)作方法：坐在墊子上，兩腿伸直，身體慢慢向前下方彎曲，用手去觸摸腳尖。練習(xí)圖示：3. 下肢的柔韌性（1）橫叉與縱叉動(dòng)作方法：兩腿前后、左右慢慢分開，做橫叉與縱叉。練習(xí)圖示：（2）跪坐后躺下動(dòng)作方法：跪坐在墊上，身體慢慢向后躺下。練習(xí)圖示：4. 游戲：穿越小樹林游戲方法：教師發(fā)出信號(hào)后，各組排頭手持球繞過“小樹林”，曲線跑到最后“一棵樹”，返回后將球傳給下一個(gè)同學(xué)，然后再排到隊(duì)伍后面，以此類推，沒有犯規(guī)或犯規(guī)少又最先跑完的隊(duì)伍獲勝。練習(xí)圖示：學(xué)生活動(dòng) 教師指導(dǎo)積極參與 講解示范認(rèn)真體驗(yàn) 指導(dǎo)糾錯(cuò)情緒高昂 組織有序3、 結(jié)束部分 放松整理學(xué)