幸福心理學(xué)結(jié)課論文

1、幸福心理學(xué)結(jié)課論文幸福何必尋找所屬學(xué)院：所在班級：提交者：學(xué)號：幸福何必尋找在當(dāng)今社會，所有人似乎都在尋找幸福：微博、人人網(wǎng)上大家都在轉(zhuǎn)發(fā)諸如“十招讓你找到幸?！薄ⅰ皩ふ覍儆谧约旱男腋！敝惖奈⒉?；江蘇臺甚至以“幸福在哪里，幸福在這里”為電視臺口號。面對全社會尋找幸福的狀態(tài)，我不禁產(chǎn)生了懷疑：幸福真的是尋找得來的么？想得到幸福，就要知道幸福是什么。和許多概念一樣，幸福是個人人都能體會到卻很難定義的感情。因此千百年來對幸福的定義也不一而足。一個比較能為世人接受的定義就是：一種持續(xù)時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的愉快心情。從這里我們可以看到有幾個關(guān)鍵詞：滿足、巨

2、大樂趣和持續(xù)久遠(yuǎn)。而我重點(diǎn)想強(qiáng)調(diào)的，就是滿足。古人云：知足者常樂。也就是說，能對生活感到滿足的人才是幸福的。而如何能知足？很簡單，珍惜已經(jīng)擁有的。國外有個演講大師叫做力克胡哲。有段時間我要準(zhǔn)備一個演講，聽人說他的演講很震撼人心，我便在網(wǎng)上找到了他一個演講的視頻，想一睹這個所謂的大師究竟是何方神圣。但是令我萬萬沒有想到的是，力克胡哲竟然是個殘疾人，而且四肢皆無！他生于澳洲，天生沒有四肢，這種罕見的現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上取名“海豹肢癥”，但更不可思議的是騎馬、打鼓、游泳、足球，尼克樣樣皆能，在他看來是沒有難成的事。他擁有兩個大學(xué)學(xué)位，是企業(yè)總監(jiān)，更于2005年獲得“杰出澳洲青年獎”。為人樂觀幽默、堅(jiān)毅不屈，熱

3、愛鼓勵身邊的人，年僅30歲，他已踏遍世界各地，接觸逾百萬人，激勵和啟發(fā)他們的人生。隨著尼克的成長，他學(xué)會了怎樣應(yīng)付自身的不足而且開始自己做越來越多的事情，他開始適應(yīng)他的生存環(huán)境，找到方法完成其他人必須要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗頭、打電腦、游泳、做運(yùn)動和其他更多的事情。2005年尼克被授予“澳大利亞年度青年”的榮譽(yù)稱號，這是一項(xiàng)很大的的榮譽(yù)。尼克鼓勵每個人勇于面對并改變生活，開始完成人生夢想的征程。通過自己人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、令人難以置信的幽默和與人們溝通的驚人能力，尼克深受孩子、少年和青年人的喜愛，Nick是真正的使人備受鼓舞的演說家。一個殘疾人做到了很多正常人都無法做到的事情，他的成功

4、令人驚嘆。當(dāng)記者問到他為何能擁有如此成就時，他說：我之所以能做到這些，因?yàn)槲铱吹降牟皇俏覜]有什么，而是我擁有什么。的確，把目光放在我們所擁有的東西上面，我們會突然發(fā)現(xiàn)我們?nèi)绱诵腋＃何覀兯鶕碛械慕∪?，是無數(shù)殘障人士的渴望；我們所擁有的家庭，是無數(shù)無家可歸人士的夢想；我們所擁有的健康，是無數(shù)身受病痛折磨的人們的夙愿；甚至我們正在度過的今天，都是昨天無數(shù)人遙不可及的明天。身處在這么多值得令人幸福的事物之間，我們卻還要去尋找幸福，無異于拿著金碗要飯??！所以，我認(rèn)為幸福不是尋找的，而是去發(fā)現(xiàn)的。從小家長老師都把大學(xué)描述成一個自由輕松、可以肆無忌憚的玩、可以談戀愛，總之就是可以滿足一個小孩所有夢想的地方。

5、于是我抱著對大學(xué)的憧憬一路忍辱負(fù)重（絕對不是夸張，我及其討厭學(xué)習(xí)理工科知識），從重點(diǎn)小學(xué)，到重點(diǎn)中學(xué)，再到重點(diǎn)高中，尤其在黑暗的高三，都是對大學(xué)的憧憬在支持著我。終于高考也拿到了一個不錯的分?jǐn)?shù)，考上了交大。但是來到了大學(xué)我傻眼了，說句不好聽的，絕對是坑爹?。〔坏珱]有那么多好玩的，而且參加了一堆社團(tuán)，做為一個新生理事被各個部長使喚來使喚去，每天從早忙到晚，而且最讓我絕望的就是大學(xué)里還要好好學(xué)習(xí)，還有那么多的作業(yè)，還有早晚自習(xí)！而且我從小到大從沒住過校，頭一次住校就得半年才能回家一次，我又比較戀家，因此在剛剛上大學(xué)的前幾個月里，失望和想家雙重折磨讓我覺得大學(xué)生活黑暗到不行，太不幸福了。但是慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)大學(xué)生活也沒有那么糟糕：住宿生活讓我擁有了一幫在我需要時可以隨時出現(xiàn)的好兄弟；在社團(tuán)里我和部長還有其他理事關(guān)系也很融洽；而且還找到了我心愛的那個女孩，并且她成為了我的女朋友；在我參加學(xué)院的歌唱比賽時，看著臺下那么多前來支持我的朋友們，心里的溫暖無以復(fù)加。突然間，我發(fā)現(xiàn)，生活很幸福。所以，其實(shí)幸福就在我們的身邊，與其盲目的尋找幸福，不如發(fā)現(xiàn)我們身邊的幸福。尋找幸福，我們始終看到的是別人的幸福；而發(fā)現(xiàn)幸福，我們擁有的才真正是屬于自己的幸福。這學(xué)期很幸運(yùn)選到了孫老師的幸福心理學(xué)，課上把很多日常生活中