體育健康教學(xué)論文：體育大課間活動(dòng)對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康影響的調(diào)查研究

1、體育大課間活動(dòng)對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康影響的調(diào)查研究【摘要】隨著全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)工程的全面啟動(dòng)，大課間體育活動(dòng)已成為當(dāng)前學(xué)校體育戰(zhàn)線里的一個(gè)熱門話題，成為了學(xué)校落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的重要舉措。那么大課間活動(dòng)究竟對(duì)于我區(qū)學(xué)生體質(zhì)康健有著怎樣的影響？ 【關(guān)鍵詞】大課間；小學(xué)生；體質(zhì)；健康學(xué)生體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系著國家的發(fā)展與民族的興衰，有研究指出：自1985年起，中國青少年學(xué)生在肺活量、耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等方面指標(biāo)連續(xù)20年下降，視力不良檢出率居高不下，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，視力不良、超重及肥胖嚴(yán)重影響著青少年的健康成長，顯然，青少年體質(zhì)健康問題的解決已迫在眉睫。從

2、教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知的出臺(tái)到2007年，5月7日，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見（中發(fā)20077號(hào)），以及同年，5月25日，國務(wù)院召開加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)電視電話會(huì)議，種種跡象表明，黨中央、國務(wù)院對(duì)廣大青少年學(xué)生體質(zhì)健康的高度重視和巨大關(guān)懷。而隨著全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)工程的全面啟動(dòng)，大課間體育活動(dòng)已成為當(dāng)前體育戰(zhàn)線里的一個(gè)熱門話題，成為了學(xué)校落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的重要舉措。而導(dǎo)致學(xué)生在校期間運(yùn)動(dòng)時(shí)間少的因素在于：一是中小學(xué)每周三到四節(jié)體育課得不到保障，學(xué)校往往因?yàn)轶w育教師配備不足或因?yàn)檎Z、數(shù)、

3、英的教學(xué)任務(wù)而被“砍掉”一到兩節(jié)，二是許多學(xué)校不能堅(jiān)持落實(shí)課外活動(dòng)，甚至沒有課外活動(dòng)，即使有也因不是專門性的體育活動(dòng)而達(dá)不到預(yù)期的效果。那么，學(xué)校該如何保證學(xué)生每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間呢？如何確保學(xué)生在校的鍛煉時(shí)間呢？為了保證學(xué)生每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，有專家指出擴(kuò)充課間操的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，即：大課間體育活動(dòng)，我區(qū)的大課間體育活動(dòng)在這樣一種背景下產(chǎn)生了并呈良好的態(tài)勢(shì)發(fā)展，那么大課間活動(dòng)究竟對(duì)于我區(qū)學(xué)生體質(zhì)康健有著怎樣的影響？本文旨在對(duì)我區(qū)開展體育大課間活動(dòng)后小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行的分析和研究，并撰寫調(diào)查報(bào)告，供同行們繼續(xù)深化大課間體育活動(dòng)落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)運(yùn)動(dòng)的文件精

4、神提供參考。1研究對(duì)象與方法11 研究對(duì)象 采取隨機(jī)定層抽樣的方法，抽擇了區(qū)建設(shè)小學(xué)、中心小學(xué)、英文實(shí)驗(yàn)學(xué)校、步步高小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)、運(yùn)河小學(xué)五、六年級(jí)學(xué)生省標(biāo)和國標(biāo)的數(shù)據(jù)作為研究樣本，進(jìn)行本次調(diào)查研究。12 研究方法文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。2結(jié)果與分析2.1五、六年級(jí)國標(biāo)省標(biāo)項(xiàng)目分類（表1）表1 國標(biāo)省標(biāo)項(xiàng)目分類表組別 測(cè)試項(xiàng)目 國標(biāo)（五、六年級(jí)） 身高標(biāo)準(zhǔn)、體重肺活量體重指數(shù)、400 米 跑（ 50米 × 8 往返跑）、臺(tái)階試驗(yàn)、坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)、50 米 跑（ 25 米 × 2 往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球省標(biāo)（五、

5、六年級(jí)） 30 秒斜身俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、50 米 跑 、25 米 往返跑、2 分鐘跳繩 、50 米 ×8 往返跑從表一國標(biāo)和省標(biāo)的對(duì)比可以看出，國標(biāo)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的宏觀定位，對(duì)于項(xiàng)目的種類和選擇性上有硬性鍛煉指標(biāo)的指向性，也趨于趣味性與技能性，而省標(biāo)從微觀的角度來對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測(cè)和鍛煉的實(shí)效性。那么，由表一可以看出，測(cè)試這些項(xiàng)目是為了更好的鍛煉學(xué)生的上肢力量、下肢力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力、爆發(fā)力等方面的身體素質(zhì)。2.2區(qū)各校大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置表2 城區(qū)各校體育大課間活動(dòng)項(xiàng)目分類表校別 年級(jí) 主要項(xiàng)目 建設(shè)小學(xué) 五、六年級(jí) 廣播操、韻律操、武術(shù)操、跳山羊、籃球操、籃球技術(shù)訓(xùn)

6、練中心小學(xué) 五、六年級(jí) 坐、蹲、站、走、跑、跳運(yùn)河小學(xué) 五、六年級(jí) 韻律操、俯臥撐、仰臥起坐、縱劈叉、撗劈叉、下橋、手倒立實(shí)驗(yàn)小學(xué) 五、六年級(jí) 功夫扇、竹竿舞、橡皮筋步步高小學(xué) 五、六年級(jí) 跳短繩、花式跳長繩英文實(shí)驗(yàn)小學(xué) 五、六年級(jí) 籃球、花式跳長繩從表2可以看出各個(gè)學(xué)校的大課間活動(dòng)內(nèi)容基本上是不一樣的但鍛煉取向基本上是一致的，對(duì)于學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行了方方面面的干預(yù)，建設(shè)小學(xué)趨向于綜合性的鍛煉，中心小學(xué)趨向于身體姿勢(shì)、耐力跑和跳，運(yùn)河小學(xué)趨向于身體素質(zhì)，實(shí)驗(yàn)小學(xué)趨向于民族傳統(tǒng)特色，步步高小學(xué)和英文實(shí)驗(yàn)小學(xué)則趨向于跳繩類和球類。2.3大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置與學(xué)生屬性指標(biāo)之間的聯(lián)系表3，表二所顯示的項(xiàng)目

7、我們按身體素質(zhì)指標(biāo)可以分為幾種類型以及它的項(xiàng)目的屬性： 類型 所屬項(xiàng)目協(xié)調(diào) 所有項(xiàng)目靈敏 所有項(xiàng)目柔韌 坐、蹲、縱劈叉、撗劈叉、下橋上肢力量 俯臥撐、手倒立、下橋、跳山羊下肢力量 跳、橡皮筋、跳短繩、花式跳長繩爆發(fā)力 跳耐力 跑（8分鐘有節(jié)奏的跑）跳繩（2分鐘以上） 從各校大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置來看，所有項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性目對(duì)學(xué)都有鍛煉性的干預(yù)；坐、蹲、縱劈叉、撗劈叉、下橋這些項(xiàng)目對(duì)柔韌性是有一定要求的，特別是縱叉和撗叉對(duì)韌帶的要求的是非常高的，需要長周期的訓(xùn)練才能達(dá)到良好的效果；臥撐、手倒立、下橋、跳山羊項(xiàng)目對(duì)上肢力量的要求是比較高的，沒有一定的上肢力量對(duì)于完成這些項(xiàng)目具有有一定的難

8、度和危險(xiǎn)性；跳、跳橡皮筋、跳短繩、跳花式跳長繩等項(xiàng)目突出的是跳，需要的是踝關(guān)節(jié)力量和下肢力量的配合，只有力量充沛而且能協(xié)調(diào)的用力才能更好的去完成項(xiàng)目，跳躍項(xiàng)目對(duì)腿部爆發(fā)力和彈跳力要求很高，是很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是成功的重要因素；中心小學(xué)大課間體育活動(dòng)里8分鐘的跑對(duì)學(xué)生的有氧功能系統(tǒng)和心肺功能的刺激很大，具有良好的鍛煉效果。2.4各校國標(biāo)數(shù)據(jù)的類比表4，各校（五、六年級(jí)）參加國標(biāo)測(cè)試統(tǒng)計(jì)表學(xué)校 參加測(cè)試人數(shù) 優(yōu)秀 良好 及格 不及格步步高小學(xué) 547 4.2% 24.8% 65.2% 5.8%建設(shè)小學(xué) 845 14.2% 59.4% 21% 3.4%中心小學(xué) 610 10.1% 51.4% 3

9、0.4% 9.1%英文實(shí)驗(yàn)小學(xué) 536 14.4% 51.6% 19.5% 14.5%運(yùn)河小學(xué) 348 14.4% 62.6% 18.3% 4.7%實(shí)驗(yàn)小學(xué) 904 7.7% 63.4% 22.2% 6.7%從上表可以看出，步步高小學(xué)的及格率是處于較高的水準(zhǔn)達(dá)到了65.2%，跳類和趣味性強(qiáng)的項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力的提高是有非常大的促進(jìn)作用；建設(shè)小學(xué)、中心小學(xué)、英文實(shí)驗(yàn)小學(xué)、運(yùn)河小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)的良好率都達(dá)到了50%以上，建設(shè)小學(xué)、中心小學(xué)英文實(shí)驗(yàn)小學(xué)、運(yùn)河小學(xué)的優(yōu)秀率達(dá)到了10%以上，其中不及格率在10%左右的是中心小學(xué)和英文實(shí)驗(yàn)小學(xué)。2.5各校六年級(jí)各項(xiàng)目數(shù)據(jù)的類比分析表五，各校六年級(jí)耐力

10、項(xiàng)目（400米、50米×8）具體情況統(tǒng)計(jì)表學(xué)校 參加測(cè)試人數(shù) 優(yōu)秀 良好 及格 不及格步步高小學(xué) 285 4.9% 30.2% 54.9% 3%建設(shè)小學(xué) 481 10.6% 45.7% 41% 1.7%中心小學(xué) 365 4.9% 33.7% 60.8% 0.5%英文實(shí)驗(yàn)小學(xué) 257 14.8% 58.8% 22.6% 3.9%運(yùn)河小學(xué) 166 8.4% 55.4% 35.5% 0.6% 實(shí)驗(yàn)小學(xué) 450 8.4% 48.2% 40.4% 2.7% 耐力素質(zhì)是指有機(jī)體堅(jiān)持長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力。400米、50米×8都是屬于無氧耐力項(xiàng)目，也叫速度耐力，它是指機(jī)體無氧代謝功能為主要供能

11、形式，堅(jiān)持較長時(shí)間的能力。從表五各校不及格的數(shù)據(jù)來看，有三個(gè)學(xué)校的不及格率達(dá)到了2.7%、3%和3.9%，其他三所學(xué)校的及格率達(dá)到了99%左右的水平，是一個(gè)非常好的現(xiàn)象。表六，各校六年級(jí)柔韌、力量項(xiàng)目（站（立）位體前屈、爬桿（爬繩）、擲沙包、30秒斜身俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)）具體情況統(tǒng)計(jì)表學(xué)校 參加測(cè)試人數(shù) 優(yōu)秀 良好 及格 不及格步步高小學(xué) 285 10.5% 23.5% 53.8% 12.2%建設(shè)小學(xué) 481 54.9% 35.1% 9.8% 0.2%中心小學(xué) 365 38.1% 40.5% 20.3% 1.1%英文實(shí)驗(yàn)小學(xué) 257 35.8% 40.1% 21.4% 2.7%運(yùn)河小學(xué) 166

12、45.8% 33.7% 18.1% 2.4% 實(shí)驗(yàn)小學(xué) 450 29.6% 38.4% 27.8% 4.2% 表七，各校六年級(jí)速度、靈巧項(xiàng)目（50米跑、25米往返跑）具體情況統(tǒng)計(jì)表學(xué)校 參加測(cè)試人數(shù) 優(yōu)秀 良好 及格 不及格步步高小學(xué) 285 4.9% 20.4% 57.2% 17.5%建設(shè)小學(xué) 481 26.8 % 38% 32.7% 2.5%中心小學(xué) 365 9.9% 29.9% 57.5% 2.7%英文實(shí)驗(yàn)小學(xué) 257 19.1% 41.2% 35.8% 3.9%運(yùn)河小學(xué) 166 22.3% 31.9% 38% 7.8% 實(shí)驗(yàn)小學(xué) 450 10.7% 27.8% 49.7% 11.8%

13、從表六、表七，建設(shè)小學(xué)、運(yùn)河小學(xué)優(yōu)秀率分別為54.9%、26.8%和45.8%、22.3%情況來看，建設(shè)小學(xué)的籃球項(xiàng)目急起急停和運(yùn)河小學(xué)墊上運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的靈巧性、爆發(fā)力、力量的刺激和鍛煉應(yīng)該是比較明顯的，使大部分學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)和50米跑、25米往返跑中獲取了好的成績。而步步高小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)的優(yōu)秀率分別是10.5%、4.9%和29.6%、10.7%，不及格率分別為12.2%、17.5%和4.2%11.8%，這兩組數(shù)據(jù)來看，步步高小學(xué)的跳長繩項(xiàng)目和實(shí)驗(yàn)小學(xué)的民族傳統(tǒng)項(xiàng)目對(duì)機(jī)體的鍛煉效果較其他學(xué)校是處于劣勢(shì)的。3.結(jié)論與建議3.1國標(biāo)和省標(biāo)的體育鍛煉項(xiàng)目的設(shè)置對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)是具有強(qiáng)實(shí)效性的。各

14、個(gè)項(xiàng)目都有詳細(xì)的測(cè)試辦法和具體的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，這些項(xiàng)目的設(shè)置、測(cè)試、評(píng)價(jià)都是為了更好的鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，具體表現(xiàn)為上肢力量、下肢力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力、爆發(fā)力等方面的身體素質(zhì)。筆者在這里建議我們一線的體育工作者不僅僅在體育課上對(duì)于這些身體素質(zhì)進(jìn)行課程總的設(shè)計(jì)，而且還要求我們?cè)诖笳n間體育活動(dòng)的平臺(tái)上更有針對(duì)性的對(duì)于學(xué)生這些方面素質(zhì)進(jìn)行干預(yù)，使學(xué)生的體質(zhì)隨著大課間活動(dòng)的持續(xù)進(jìn)行和深入改革而更加健壯。3.2大課間體育項(xiàng)目的設(shè)置不僅要成為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康重要的手段，而且要成為學(xué)生終身體育的一個(gè)平臺(tái)以及小德育基地。根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，競(jìng)賽和游戲充滿深受學(xué)生的歡迎，對(duì)于枯燥易疲勞的項(xiàng)目有不愿意參與的

15、傾向，筆者建議在設(shè)計(jì)大課間活動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候，在考慮鍛煉的效果的同時(shí)多從學(xué)生愛好、興趣和項(xiàng)目的組織形式多樣化的角度出發(fā)，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉的積極性，以達(dá)到大課間體育活動(dòng)的最佳鍛煉效果，深化大課間體育活動(dòng)還可以加入德育的元素在里面，使學(xué)生體育的同時(shí)也在行為規(guī)范、參與度、合作意識(shí)、集體榮譽(yù)等方面有所促進(jìn)。3.3關(guān)注個(gè)體差異，確保每一位學(xué)生受益。筆者建議在大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置中增加一項(xiàng)對(duì)于保證特殊群體的鍛煉效果的項(xiàng)目，例如：校隊(duì)集訓(xùn)班、梯隊(duì)班、減肥班、殘疾人訓(xùn)練營等等，讓這些群體能在大課間體育活動(dòng)時(shí)間里充分得到發(fā)展，使大課間體育活動(dòng)的功能更加的強(qiáng)大化，涉及的范圍更加廣泛化和人文化。3.4大課間體育活動(dòng)必須具備健身性、趣味性、教育性和技術(shù)性。大課間的健身性是我們大課間的最終目的；趣味性則是讓健身更具樂趣從