職業(yè)緊張壓力量表

1、職業(yè)緊張壓力量表OSI根據(jù)近三個月的工作情況和健康狀況，請您從本表各選項(xiàng)中選出一項(xiàng)最佳選擇，你的回答將為今后改善您的工作條件，促進(jìn)身體健康提供有益的參考，請認(rèn)真回答每一個問題。本表的信息，僅用于職業(yè)健康服務(wù)的目的。一般情況姓名（編號）性別男女出生年月19_年_月（一）歲婚姻狀況未婚已婚離婚喪偶學(xué)歷小學(xué)中學(xué)大學(xué)研究生職業(yè)/工種參加工作時間19_年_月工作單位填表日期年月日較多有經(jīng)常有較多感到經(jīng)常感到較多有經(jīng)常有較常有經(jīng)常有較常有經(jīng)常有較擅長擅長較緊非常緊較多獲得經(jīng)常獲得較常有經(jīng)常有較常有經(jīng)常有較明顯很明顯較適合很適合較厭倦很厭倦較多感到經(jīng)常感到較能經(jīng)常能較好很好較滿意很滿意比較能完全能請?jiān)谙铝刑?/p>

2、問中勾出一個最能反映您的情況的答案.每個提問只能選擇一項(xiàng)1 .在工作中，要求我在短時間內(nèi)完成多項(xiàng)工作任務(wù)沒有較少有有時有2 .我感到工作職責(zé)在不斷增加沒感到較少感到有時感到3 .安排我去完成從未受過培訓(xùn)的任務(wù)沒有較少有有時有4 .任務(wù)太多，我不得不把工作帶回家做沒有較少有有時有X5.我有完成工作任務(wù)的能力沒有較少有有時有X6.我擅長我的工作不擅長稍擅長一般7.我的工作時間非常緊不緊不太緊有時緊X8.我希望能獲得更多的幫助以更好地完成工作不能獲得較少獲得有時獲得9 .要求我能同時在幾個同等重要的領(lǐng)域開展工作沒有較少有有時有10 .要求我完成超負(fù)荷工作沒有較少有有時有X11.我的事業(yè)進(jìn)展明顯不明顯

3、不太明顯一般X12.我的工作適合我的技能和興趣不適合不太適合一般13 .我厭倦我的職業(yè)不厭倦不太厭倦有時厭倦14 .我感到對工作有很大的責(zé)任沒感到較少感到有時感到X15.我的天賦在工作中得到發(fā)揮不能不太能有時能X16.我的工作前景良好不好不太好一般X17.我對我的工作成績感到滿意不滿意不太滿意有時滿意X18.我認(rèn)為自己完全能勝任工作不能不太能有時能X19.在工作中我能學(xué)到新技術(shù)不能不太能有時能X20.我能完成力所能及的工作不能不太能有時能比較能完全能較能完全能X21.我的領(lǐng)導(dǎo)給我的工作提供一些有用的信息沒有提供較少提供有時提供較常提供X22.我很清楚自己必須做什么才能進(jìn)步不清楚不太清楚有時清楚

4、較清楚X23.我能肯定在工作中我應(yīng)該做什么不能不太能有時能較能X24.面對多項(xiàng)工作任務(wù)，我清楚應(yīng)該先做哪一項(xiàng)不清楚不太清楚有時清楚較清楚X25.當(dāng)新的工作安排給我時，我知道從何做起不知道不太知道有時知道較知道經(jīng)常提供完全清楚完全能很清楚完全知道26.上級要求我做這件事，但真正意圖是要我干另一件事不是較少是有時是較常是經(jīng)常是X27.在工作中，我清楚哪些是可以接受的個人行為。（如：穿著，人際關(guān)系等）不清楚不太清楚有時清楚較清楚X28.我清楚工作的重點(diǎn)不清楚不太清楚有時清楚較清楚X29.我清楚領(lǐng)導(dǎo)讓我如何使用時間不清楚不太清楚有時清楚較清楚X30.我知道別人如何評價我不知道不太知道有時知道較知道31

5、 .領(lǐng)導(dǎo)期望我做的與我認(rèn)為應(yīng)該做的之間有沖突沒有較少有有時有較常有32 .在工作中，我感到陷入派別間的矛盾中沒感到較少感到有時感到較多感到33 .工作中，有多個人吩咐我該干什么沒有較少有有時有較常有X34.我清楚我在單位中的位置（地位）不清楚不太清楚有時清楚較清楚X35.我對自己做的工作感到滿意沒有感到較少感到有時感到較多感到36 .領(lǐng)導(dǎo)們對我該干什么看法不一不是較少是有時是較常是37 .我的工作需要許多部門合作完成不是較少是有時是較常是很清楚很清楚很清楚很知道經(jīng)常有經(jīng)常感到經(jīng)常有很清楚經(jīng)常感到經(jīng)常是經(jīng)常是X38.我清楚在工作中誰在主持大局不清楚不太清楚有時清楚較清楚不是不太是有時是較常是40

6、.工作中我常常與其他部門的人意見分歧很清楚經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常擔(dān)心經(jīng)常需要肯定會經(jīng)常擔(dān)憂很喜歡經(jīng)常有很潮濕很高很高很強(qiáng)較多會較常擔(dān)憂較喜歡較常有較潮濕較高較高較強(qiáng)39.我對于工作不那么負(fù)責(zé)了不是較少有時是較常是41 .工作中，每天需要應(yīng)付的人太多不是較少有時是較多42 .工作中我要花些時間來考慮別人提出的問題不是較少有時是較多43 .我負(fù)責(zé)職工的福利不是較少有時是較多44 .同事將我視為領(lǐng)導(dǎo)人不是較少有時是較多45 .工作中我對其他人所做的事負(fù)有責(zé)任不是較少有時是較多46 .我擔(dān)心同事們能否很好地完成工作任務(wù)不擔(dān)心不太擔(dān)心有時擔(dān)心較常擔(dān)心47 .我的工作需要我做出重大

7、決策不需要不太需要有時需要較多需要48.如果我在工作中出了差錯，會對他人造成嚴(yán)重后果不會不太會有時會49.我擔(dān)憂我所承擔(dān)的工作責(zé)任1 不擔(dān)憂較少擔(dān)憂有時擔(dān)憂X50.我喜歡我的同事2 不喜歡不太喜歡一般51 .工作環(huán)境中噪聲大無較少有時有52 .工作環(huán)境中很潮濕不潮濕不太潮濕有時潮濕53 .工作環(huán)境中粉塵濃度很高不高不太高有時高54 .工作環(huán)境中氣溫很高不高不太高有時高55 .工作環(huán)境中光線過強(qiáng)不強(qiáng)不太強(qiáng)有時強(qiáng)56 .我的工作有危險性沒有較少有有時有57 .我的工作時間變化大較常是較常是較常有較常有較常感到較常害怕較常厭煩較常感到較常有較好較常有經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常有經(jīng)常有經(jīng)常感到經(jīng)常害怕經(jīng)常厭煩經(jīng)

8、常感到經(jīng)常有很好經(jīng)常有較常感到較常能較常有較常發(fā)火較常感到較常感到較常感到經(jīng)常感經(jīng)常能經(jīng)常有經(jīng)常發(fā)火經(jīng)常感到經(jīng)常感到經(jīng)常感到不是較少是有時是58 .我獨(dú)立工作不是較少是有時是59 .工作環(huán)境中有難聞的氣味沒有較少有有時有60 .工作環(huán)境中存在有毒的物質(zhì)沒有較少有有時有61 .我感到不能完成很多的工作沒感到較少感到有時感到62 .近來，我害怕去上班不害怕不太害怕有時害怕63 .我厭煩我的工作不厭煩較少厭煩有時厭煩64 .近來，我感到我的工作落后了沒感到較少感到有時感到65 .近來在工作中出現(xiàn)了事故沒有較少有有時有X66.我的工作質(zhì)量是好的不好不太好一般67.近來我常缺勤沒有較少有有時有X68.我

9、感到我的工作很有意義和令人振奮沒感到較少感到有時感到到X69.我能專心工作不能很少能有時能70 .我在工作中造成了一些差錯沒有較少有有時有71 .近來，我容易發(fā)火不發(fā)火較少發(fā)火有時發(fā)火72 .近來，我感到壓抑沒感到較少感到有時感到73 .近來，我感到焦慮沒感到較少感到有時感到X74.近來，我感到愉快沒感到較少感到有時感到75.晚上睡覺時，我常被一些想法所困擾而難以入睡不是較少是有時是較常是經(jīng)常是76.近來，我應(yīng)付困境的能力很差不是較少是有時是77 .我發(fā)現(xiàn)自己為一些小事抱怨不是較少是有時是78 .近來，我心煩不是較少是有時是X79.我說話有風(fēng)趣沒有較少有有時有較常是較常是較常是較常有X80.我

10、發(fā)現(xiàn)一切都在順利地進(jìn)行不是較少是有時是較常是81.我希望有更多的時間與好朋友在一起不希望較少希望有時希望82 .我常常與親近的人發(fā)生爭吵沒有較少有有時有83 .我常常與朋友爭辯沒有較少有有時有X84.我與配偶在一起很開心不開心不太開心有時開心較常希望較常有較常有較開心85 .最近，一切事情我都是親自做不是較少是有時是86 .我與家人發(fā)生爭吵沒有較少有有時有X87.最近我的人際關(guān)系很好不好不太好有時好88.我認(rèn)為需要時間來解決我自己的問題較常是較常有較好不是較少有時較常89.最近，我擔(dān)心同事對我的看法沒擔(dān)心較少擔(dān)心90.近來我不愿與人接觸不是較少是91 .我的體重意外地增加沒增加較少增加92 .

11、我的飲食習(xí)慣沒有規(guī)律有時擔(dān)心較擔(dān)心有時是較常是有時增加較多增加不是很少是93 .近來，我飲酒多不飲很少飲94 .近來，我感到疲倦不疲倦不太疲倦有時是較常是有時飲較常飲有時疲倦較疲倦經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常有經(jīng)常是經(jīng)常希望經(jīng)常有經(jīng)常有很開心經(jīng)常是經(jīng)常有很好經(jīng)常是經(jīng)常擔(dān)心經(jīng)常是經(jīng)常增加經(jīng)常是經(jīng)常飲經(jīng)常疲倦有時緊張較緊張有時感到較常感到有時有較常有有時有較常有有時好較好有時充沛較充沛很緊張經(jīng)常感到經(jīng)常有經(jīng)常有很好經(jīng)常充沛經(jīng)常是經(jīng)常能經(jīng)常是經(jīng)?？?5 .我感到緊張不緊張不太緊張96 .我入睡和熟睡都感到困難沒感到較少感到97 .我感覺有些難以形容的疼痛沒有較少有98 .我食用一些不衛(wèi)生的食品沒有較少有X

12、99.我感覺良好不好不太好X100.近來我精力充沛不充沛不太充沛101 .當(dāng)我需要休假時，就可以休假不是較少是有時是較常是102 .空閑期間，我能做我想做的事不能不太能有時能較能103 .周末，我做我最喜歡的事不是較少是有時是較常是104 .我?guī)缀醪豢措娨暡豢春苌倏从袝r看較?？?05 .大部份業(yè)余時間我去觀看一些表演（如體育比賽、歌劇、電影和音樂會不看很少看有時看較常看經(jīng)?？?06 .我用大量的業(yè)余時間去參加各項(xiàng)活動（如：干木活和縫紉等）經(jīng)常是經(jīng)常是經(jīng)常是不是較少有時較常107 .我用一些時間去做自己喜歡做的事不是較少有時較常X108.休息時，我還常常想到工作不是較少有時是較常109.我用大量

13、的時間去參加娛樂活動以滿足我的興趣和愛好不是較少是有時是較常是經(jīng)常是X110.我花費(fèi)了大量的業(yè)余時間在興趣愛好上。（如：收藏各類物品）不是較少是有時是較常是經(jīng)常是111 .我對飲食非常小心（如：注意進(jìn)食的規(guī)律性，適宜的量和合適的營養(yǎng)搭配）不是較少有時是較常是經(jīng)常是112 .我定期進(jìn)行體檢不是較少有時較常是經(jīng)常是113 .我避免飲酒過量沒避免很少避免有時避免較常避免經(jīng)常避免114 .我進(jìn)行有規(guī)律的身體鍛煉（一月至少三次，每次至少二十分鐘）不是較少是有時是115 .我練習(xí)一些放松的技巧沒有練習(xí)較少練習(xí)有時練習(xí)116 .我睡眠充足不充足不太充足有時充足較常是經(jīng)常是較常練習(xí)經(jīng)常練習(xí)較常充足經(jīng)常充足11

14、7 .我避免食用對健康不利的東西（如：咖啡，茶，煙等）沒避免很少避免有時避免X118.我經(jīng)常陷入沉思不是很少是有時是119 .每天我作深呼吸幾次，每次幾分鐘沒有較少有時120 .我經(jīng)常刷牙沒有較少有時121 .受人重視沒有很少有有時有122 .我協(xié)助同事完成任務(wù)沒有協(xié)助很少協(xié)助有時協(xié)助123 .我能協(xié)助處理必須完成的重要事情不能很少能有時能124 .我常與同志討論我所關(guān)心的事沒有較少有有時有125 .我常與同志討論工作問題沒有較少有有時有126 .我感到有可以信賴的好朋友沒有較少有有時有127 .我感到周圍環(huán)境充滿愛沒感到較少感到有時感到128 .我感到有一些真正可以親近的人沒感到較少感到有時感到129 .我有些重視我的好朋友沒有較少有有時有較常避免較常是較常較常較常有較常協(xié)助較常能較常有較常有較常有較常感到較常感到較常有經(jīng)常避免經(jīng)常是經(jīng)常經(jīng)常經(jīng)常有經(jīng)常協(xié)助經(jīng)常能經(jīng)常有經(jīng)常有經(jīng)常有經(jīng)常感到經(jīng)常感到經(jīng)常有130 .如果我在工作中需要幫助時，我知道向誰求助不知道不太知道有時知道較常知道經(jīng)常知道不是較少是有時是較常是經(jīng)常是132.除現(xiàn)有工作外，我能同時做別的工作131 .當(dāng)我回家時，我不再思考工作不能較少有時較能完全能133 .我能定期檢查工作方式和時間表不能較少能有時能較常能134 .我能合理安排使用我的時