專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育之心理健康與心理調(diào)適-試題合集一(有答案)

1、心理健康與心理調(diào)適考試(一)單選題1 .怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象()(A) 沉默(B) 微笑(C) 真誠(chéng)(D) 鼓勵(lì)分值：1。0A2。有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是()(A) 溝通能力的強(qiáng)弱(B) 人緣的好壞(C)人品的好壞(D)朋友的多少分值：1。0A3.個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)()開(kāi)始的(A) 自己(B) 別人(C) 別人的評(píng)價(jià)(D)自己的評(píng)價(jià)分值：1.0C4。比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r(shí)體力充沛、精神煥發(fā)，有時(shí)卻渾身困乏、記憶力下降的理論是()分值：1。0D5 .()是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A) 快樂(lè)(B)憤怒(C)

2、 恐懼(D) 悲哀分值：1.0B6 .對(duì)看不慣的事或不稱(chēng)心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是()的表現(xiàn)(A) 狹隘性格(B)急躁性格(C) 火暴脾氣(D) 脾氣好分值：1.01B7 .個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來(lái)成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱(chēng)為()(A) 習(xí)性(B) 習(xí)慣(C)個(gè)性(D)慣性分值:1.0B8.心理咨詢不能幫助人們(A) 建立新的人際關(guān)系(B)糾正錯(cuò)誤觀念(C)學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)(D)認(rèn)識(shí)外部沖突分值：1.0D()是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一(A)智力表現(xiàn)正常(B) 自我感覺(jué)是否良好(C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)(D) 價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致分值：1。0D10,1

3、958年起，中國(guó)科學(xué)院心理研究所與醫(yī)學(xué)界有關(guān)單位協(xié)作形成了具有我國(guó)特色的什么療法？(A)實(shí)踐心理療法(B)快速心理療法(C) 悟踐心理療法(D) 穩(wěn)定心理療法分值:1,0C11。心理保健的主要途徑是()(A) 合理變通(B) 合理治療(C)合理思考(D)合理宣泄分值：1,0D12o培養(yǎng)個(gè)體科學(xué)的衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣是()(A)德育(B)智育(C) 體育(D)美育分值：1。0C13 .造成狹隘性格的原因中的決定性因素是()(A) 先天因素(B) 遺傳(C) 家庭環(huán)境(D)后天環(huán)境分值:1.01D14 .對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()(A)期望值不要太高(B) 有選擇(C) 單向(D)平等分值：1.

4、0C15.具有高度的自由選擇與很強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)稱(chēng)為()(A) 休閑活動(dòng)(B) 必需的非工作活動(dòng)(C)自由時(shí)間的活動(dòng)(D) 必須的工作活動(dòng)分值:1。0A16。在人際交往中，最主要的是()(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦誠(chéng)(D) 樂(lè)觀分值:1.0C17。睡眠前過(guò)飽、饑餓、口渴等也會(huì)直接影響睡眠屬于()失眠分值：1。0B18.()是一種感到無(wú)力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒(A)焦慮(B)憂郁(C)冷漠(D)易怒分值：1。0B19。()是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員中極為常見(jiàn)的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A) 焦慮癥(B)神經(jīng)衰弱(C) 疑病癥(D)強(qiáng)迫癥分值：

5、1。0B20。()療法將正常屬于無(wú)意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過(guò)生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。(A)行為療法(B)支持性心理治療(C)生物反饋療法(D) 家庭治療分值：1。0C21. “心理”一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理”是客觀事物在人腦中的反映”的是()(A) 過(guò)程心理(B) 活動(dòng)心理(C) 認(rèn)知心理(D) 綜合心理分值：1.0C22.不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)有(A)施暴(B)音樂(lè)(C) 聊天(D) 喝酒分值：1。0D23.對(duì)于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是()(A) 調(diào)息放松法(B) 縱情想象放松法(C) 藥物治療法(D)肌肉放松

6、法分值:1。0C24。專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的生活圈子主要是()(A)醫(yī)院(B)酒桌(C)單位(D)戶外分值:1。0C25.()作為一種體驗(yàn)性的心理過(guò)程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界(A)挫折(B)意識(shí)(C)情緒(D)人際關(guān)系分值：1。0C26.()是良好的意志品質(zhì)，是一切成功者的共同特征。(A) 自強(qiáng)不息(B) 急躁(C) 樂(lè)觀(D) 心胸狹窄分值：1.0C27.長(zhǎng)久緊張工作后通過(guò)觀看影視文學(xué)作品，欣賞書(shū)畫(huà)音樂(lè)作品，幫助個(gè)體放松因工作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來(lái)。這種心理休閑是()(A)程式性心理休閑(B) 轉(zhuǎn)換性心理休閑(C) 互動(dòng)性心理休閑(D) 怡情性心理休閑

7、分值:1。0B28. 一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中首先遇到的人際關(guān)系是()(A) 父母(B) 同學(xué)(C) 師生(D)同事分值：1。0A29。()是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A)快樂(lè)(B) 憤怒(C) 恐懼(D) 悲哀分值：1。0D30.()遇到不愉快的事情時(shí)，沒(méi)有什么情緒反應(yīng)，即使有點(diǎn)反應(yīng)，也不知如何處理(A)遲鈍型(B) 暴躁型(C) 遷怒型(D)轉(zhuǎn)移型分值：1。0A(二)多選題1 .人際交往的技巧有()(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置(B) 平等相待，真誠(chéng)相處(C) 打開(kāi)心窗，主動(dòng)開(kāi)放(D) 合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)分值：2。0ABCD2 .思想政治教育依據(jù)有()(A)哲學(xué)(B)倫理

8、學(xué)(C) 教育學(xué)(D) 經(jīng)濟(jì)學(xué)分值：2.0ABC3 .一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的人際關(guān)系()(A) 父母(B) 同學(xué)(C) 老師(D) 寵物分值:2.0ABC4 .人之所以害怕對(duì)別人說(shuō)“不”的原因有()(A)缺乏堅(jiān)定的自信(B)修養(yǎng)、脾氣好(C) 覺(jué)得“問(wèn)心有愧”(D) 在自己的想象中過(guò)低估計(jì)了別人對(duì)遭受拒絕的承受力分值:2。0ACD5.依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為()(A)理想(B)心境(C)激情(D)應(yīng)激分值:2。0BCD6o情緒的調(diào)節(jié)方法有()(A) 逃避現(xiàn)實(shí)(B) 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)(C)自我平衡法(D)情緒日記分值：2.0BCD7.人與人的吸引建立在()(A)熟悉

9、(B)個(gè)人特質(zhì)(C) 喝酒(D) 相似互補(bǔ)分化2.0ABD8。心理障礙表現(xiàn)為()(A)焦慮(B)興奮(C) 記憶障礙(D) 睡眠障礙分化2.0ABCD9.講究睡眠衛(wèi)生，改善睡眠狀況的方法有()(A) 保持平常心(B) 避免不良暗示(C)生活規(guī)律(D)睡眠環(huán)境良好分值：2。0ABCD10。心理治療通常通過(guò)什么手段來(lái)改變病人不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙和異常行為。(A) 言語(yǔ)(B) 藥物(C) 表情(D)舉止行為(D) ：2。0ACD11.在對(duì)不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時(shí)，對(duì)于某些不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如()，目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。(A) 精神分裂癥(B) 情感性

10、精神障礙(C) 心因性障礙(D)軀體性心理障礙分值：2.0AB12。專(zhuān)業(yè)人員交往的藝術(shù)有()(A)語(yǔ)言藝術(shù)(B) 非語(yǔ)言藝術(shù)(C) 行動(dòng)藝術(shù)(D)非行動(dòng)藝術(shù)分值：2。0AB13。 ”不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的意義()(A) 讀書(shū)時(shí)要做筆記(B)因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)候(C)偉人都有這些習(xí)慣(D)筆記可使你加深理解分值：2.0ABD14。心理休閑的意義()(A)幫助個(gè)體釋放心理壓力(B) 幫助個(gè)體感受生活的快樂(lè)(C) 幫助個(gè)體感悟生命的意義(D)幫助個(gè)體獲得財(cái)富分值：2。0ABC15.合理宣泄方法可以有以下幾種()(A)傾訴(B)訴諸文字(C) 大哭一場(chǎng)(D) 縱情一笑分化2.0ABCD16。社會(huì)心

11、理支持系統(tǒng)的組成包括()(A)政府主導(dǎo)下的社會(huì)支持體系(B) 非政府組織提供的社會(huì)支持體系(C) 宗教組織(D) 人際關(guān)系系統(tǒng)分值：2。0ABD17.支持性心理治療的適應(yīng)癥包括()(A)工作壓力(B)自殺行為(C) 學(xué)習(xí)困難(D) 蠟姻危機(jī)分化2.0ABCD18.情緒的特征有()(A) 應(yīng)激性(B) 兩極性(C) 感染性(D) 情境性分值：2。0BCD19。矯治狹隘性格的方法有()(A) 豐富自己(B) 擴(kuò)大交往(C)自我檢查(D)拓寬心胸分值:2.0ABCD20。提高情緒自我覺(jué)察能力的態(tài)度有()(A)愿意觀察自己的情緒(B) 愿意誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的情緒(C) 給自己和別人(員工)應(yīng)有的情緒空間(

12、D) 替自己找一個(gè)安靜定心的方法2.0ABCD(三)判斷題1.情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)）（否）分值：1。0A2 .心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映（是）（否）分值：1.0A3 .自即心理源于心理上的一種積極的自我暗示（是）（否）分值：1.0B4 .有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱（是）（否）分值：1.0B5 .一個(gè)成年人需要每天11個(gè)小時(shí)的睡眠（是）（否）分值：1.01B6 .交往品質(zhì)是建立在對(duì)自己和他人個(gè)性品質(zhì)理解的基礎(chǔ)上（是）（否）分值：1.0A7。人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過(guò)程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能

13、力，它不能通過(guò)遺傳直接傳遞給后代（是）（否）分值：1。0B8。悲哀是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)（是）（否）分值：1。0A9.優(yōu)勢(shì)比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人（是）（否）分值：1.01A10。合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富（是）（否）分值：1。0A11。嫉妒是看見(jiàn)別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)（是）（否）分值：1。0A12。激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)（是）（否）分值：1.0B13.為了能客觀地評(píng)價(jià)自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見(jiàn)（是）（否）分值：1.01A14。晚上人

14、的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂(lè)活動(dòng)（是）（否）分值:1.0B15。人們遇到心中不快，應(yīng)該將所有的苦悶、牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（是）（否）分值:1.0B16.平等和互益是人際交往的重要原則（是）（否）分值：1.0A17。失眠不等于失眠癥（是）（否）分值：1。0A18。心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)體心理適應(yīng)機(jī)制中的積極的機(jī)制（是）（否）分值：1.01B19。后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因分值：1.0A減少或消除心理認(rèn)20。在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過(guò)換腦法,知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突（是）（否）1。0A21 .健康的個(gè)性總是與健康的人際交往伴隨的（是）（否）分值：

15、1.0A22 .火暴脾氣的形成與遺傳沒(méi)有一定的聯(lián)系（是）（否）分值：1.0B23。有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)（是）（否）分值:1.0A24。對(duì)別人說(shuō)“不”，別人都會(huì)把被拒絕看成是對(duì)個(gè)人尊嚴(yán)的否定，并會(huì)因此而感到惱怒，反過(guò)來(lái)又會(huì)責(zé)難、冷淡或報(bào)復(fù)自己（是）（否）分值:1.01B25 .交流中需要自己說(shuō)個(gè)不停（是）（否）分值：1.0B26 .心理咨詢沒(méi)有思想政治教育功能（是）（否）分值：1.0A27 .對(duì)于那些心理適應(yīng)屬于正常范圍的人來(lái)說(shuō)，不需要心理咨詢（是）（否）分值：1.01B28 .恣情性心理休閑是指通過(guò)各種形式或途徑的宣泄來(lái)釋放壓力，放飛郁悶（是）（否）分值:1。0B29。智

16、育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。（是）（否）分值:1.01B30。情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)（是）（否）分值：1。0A心理健康與心理調(diào)適試題6.7題目前面打鉤的是不確定的，沒(méi)打的是確定的（一）單選題廠1.按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于（）0（A）家庭內(nèi)部C（B）社會(huì)環(huán)境1*（C）自身的內(nèi)部沖突,（D）人際關(guān)系的處理分值：1。0廠2。有的學(xué)生希望通過(guò)交往與別人建立和諧的關(guān)系得到別人接納，其想要滿足的人際聿35早n而:）1（A）情感的人際需要(B)包容的人際需要(C)控制的人際需要(D)利用的人際需要分值：1.0廠3。艾森克用(？)兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜的人格。1

17、(A)一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)(B)表面特質(zhì)和根源特質(zhì)C(C)共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)(D)內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性分值：1。14.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類(lèi)型的表現(xiàn)？()位(A)自戀型(B)反社會(huì)型,(C)偏執(zhí)型1(D)控制型分值：1。0廠5.言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？()(A)具有良好的人際關(guān)系與(B)適當(dāng)約束自己的言行C(C)抱有積極的生活態(tài)度(D)完善的自我發(fā)展目標(biāo)分值：1。6。心理”一詞有三種理解，一是過(guò)程心理，二是活動(dòng)心理，三是()與(A)綜合心理(B)情感心理(C)情緒心理(D)感知心理分值：1。0廠7。當(dāng)你身邊大多數(shù)人選

18、擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱(chēng)作()。(A)刻板印象一(B)社會(huì)吸引位(C)從眾C(D)服從分值：1。0V，-一，“，8。()是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)6一(A)快樂(lè),(B)憤怒,(C)恐懼U(D)悲哀分值:1.19。()是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員中極為常見(jiàn)的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A)焦慮癥(B)神經(jīng)衰弱(C)疑病癥(D)強(qiáng)迫癥分值：1.010.以德報(bào)怨”說(shuō)的是人際交往中的()(A)寬容原則(B)尊重原則(C)互利原則(D)保持原則分值：1.011。當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說(shuō)：我一定會(huì)成功!定會(huì)的。”這是一

19、種()(A)強(qiáng)化(B)積極的自我暗示(C)精神防御機(jī)制(D)自我安慰分值：1.012.個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是(A)能力(B)性格(C)氣質(zhì)(D)動(dòng)機(jī)分值：1。013.世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？(？)1(A)5月25日(B)12月1日0(C)6月6日(D)10月10日分值:1.0r14.一觸即發(fā)、暴跳如雷，是()的典型特征C(A)遲鈍型(B)暴躁型(C)遷怒型1(D)轉(zhuǎn)移型分值：1.0廠15.疑人偷斧”的故事諷刺了那些有()的人.1(A)攀比心理(B)報(bào)復(fù)心理與(C)猜疑心理(D)自卑心理分值：1。016。(？)認(rèn)為范人就是地獄”。C(A)樂(lè)觀主義者(B)悲觀主義者1*(C)性格內(nèi)

20、向者-(D)性格外向者分值：1。017.長(zhǎng)壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是()(A(A)不良的情緒和惡劣的心境(B(B)身體的疾病,(C)睡眠的質(zhì)量1(D)習(xí)慣的好環(huán)分值：1。0廠18。有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是()(A)溝通能力的強(qiáng)弱(B)人緣的好壞(C)人品的好壞1(D)朋友的多少分值:1.0“19。心理問(wèn)題成因中不包括()(B)經(jīng)濟(jì)環(huán)境1*(C)飲食(D)競(jìng)爭(zhēng)程度分值：1。0廠20.()是心理健康不可缺少的條件。(A)人格和諧健全(B)適度的情緒表達(dá)(C)和諧的人際關(guān)系(D)熱愛(ài)生活和工作分值：1。021。與人交流的

21、誤區(qū)是()1*(A)人們?cè)谀托牡貎A聽(tīng)了別人的話語(yǔ)之后，常常不注意給予對(duì)方充分的回應(yīng)(B)以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對(duì)方C(C)在交流中保持敏感與自省，言語(yǔ)恰當(dāng)0(D)聽(tīng)比說(shuō)更重要分值：1.122。()療法將正常屬于無(wú)意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下，通過(guò)生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。C(A)行為療法(B)支持性心理治療(C)生物反饋療法(D)家庭治療分值：1。廠23。關(guān)于情緒的敘述，正確的是()(A)人類(lèi)的情緒都可后天習(xí)得(B)具有兩極性(C)體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)(D)以上都正確分值：1。0124.下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確()C(A)人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響1(B)在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變(C)在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定1*(D)成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征分值：1.0“25。當(dāng)你把目標(biāo)選定為