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文檔簡介

1、高考最后一個(gè)月我們怎樣學(xué)習(xí)精彩人生,從此刻開始一、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)高考前一個(gè)月是綜合訓(xùn)練階段,好比體育大賽前的封閉訓(xùn)練,又好象戰(zhàn)爭前的戰(zhàn)前動(dòng)員,是一段非常關(guān)鍵的時(shí)期,它決定著高考的成敗。不要小看這30 天,通過認(rèn)真學(xué)習(xí),可使每個(gè)同學(xué)們每科至少多得1015分,可以使每個(gè)同學(xué)們總分提高60100分。綜合訓(xùn)練階段是落實(shí)使會(huì)做的題都做對(duì)策略的好時(shí)機(jī)。從某種意義上說,高考前一個(gè)月就是要練這種功夫。高考題易、中、難比例是3: 5: 2, 80%的同學(xué)們拿到80%的分就能考上理想大學(xué)。對(duì)于優(yōu)秀同學(xué)們首先要保住80%的分( 600 分)不失,然后在20%中多得分,考名牌大學(xué)清華、北大。同學(xué)們的應(yīng)試能力是練出來的,不是

2、老師講出來的二、主要工作及措施同學(xué)們經(jīng)過一輪、二輪的復(fù)習(xí),已經(jīng)較牢固的掌握了基礎(chǔ)知識(shí),形成了知識(shí)網(wǎng)絡(luò),具備了處理解決實(shí)際問題的基本能力。主要工作:高考前一個(gè)月,一是通過綜合訓(xùn)練進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí),總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)和技巧,進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練。 二是依據(jù)考綱回扣課本, 回扣試題,進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。三是同學(xué)們要保持一顆平常心,沉著鎮(zhèn)靜迎高考,滿懷信心創(chuàng)佳績。1 .大破定局論。這 30 天就象燒到 99 度的水,如果不堅(jiān)持燒到底,永遠(yuǎn)也不可能變成100度的蒸汽,發(fā)生質(zhì)的變化。塵埃在未落定之前一切皆有可能。 一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人整個(gè)世界都得給他讓路 。失敗與成功僅有一步之遙,成功往往在于再堅(jiān)持一會(huì)兒的努力之中。只要高考

3、最后一科沒有結(jié)束,就要不懈努力,只爭朝夕。同學(xué)們:苦干巧干30 天,人生關(guān)鍵不遺憾。2 .強(qiáng)化信心,強(qiáng)化潛力無窮確立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),發(fā)揮出自己的真實(shí)水平就是成功。不要抱怨自己的命運(yùn),不要抱怨自己的學(xué)習(xí)比別人差,只要你認(rèn)真對(duì)待每一天,每一節(jié)課,每一分鐘,每一個(gè)習(xí)題,全身心的投入到備考中去,你的潛力總能挖掘出來,幸運(yùn)之神就會(huì)降臨到你的頭上。成功有時(shí)并不在于你有多聰明,而在于你近乎愚蠢的努力中,成功永遠(yuǎn)沒有能不能的問題,成功只有一個(gè)考慮:要還是不要。追求成功就要信仰成功,信仰成功才會(huì)每時(shí)每刻都全力以赴,而非偶爾的一搏。每日宣誓。我是一個(gè)這樣的人。 。每天跑步喊誓詞。每日三省:我來干什么?我將怎樣干?我干

4、得怎么樣?3 .高考調(diào)整狀態(tài)在5月。同學(xué)們根據(jù)自己實(shí)際調(diào)整到最佳狀態(tài)。什么樣的狀態(tài)是高考狀態(tài)?精神飽滿、沉著鎮(zhèn)靜(武林高手的氣質(zhì)、大將的風(fēng)度) 、適度緊張、學(xué)習(xí)專注、必勝的信念。沉著鎮(zhèn)靜是高考必備的心理素質(zhì),必勝的信念是高考取勝的關(guān)鍵,適度緊張是高考正常發(fā)揮之需要。睡眠好、吃飯香、心情穩(wěn)、身體棒、精力旺、煩惱凈、信心足、干勁大、失誤少、效率高。將每次考試、高考看成機(jī)會(huì),看成挑戰(zhàn),就能放松。視高考遇臨大敵,就緊張。同學(xué)們,你屬于哪一類呢?學(xué)習(xí)一直比較穩(wěn):一鼓作氣。每次考試成績都不理想,屢戰(zhàn)屢敗但一直發(fā)揮不好的:哀兵必勝。成績一次好一次差、浮躁型的:有條不穩(wěn)(平常心) 。情緒型的對(duì)矛盾、小摩擦等過

5、分敏感的:一笑而過。成績處于下滑、一直處于邊緣的:憧憬未來(想一想,當(dāng)拿到大學(xué)通知書時(shí)的心情) 。男女同學(xué):暫把感情放一邊,不做無用功,影響學(xué)習(xí)的精神鴉片等等。4 .創(chuàng)設(shè)安靜的環(huán)境5 .排除一切干擾,凝心聚力戰(zhàn)高考。(二)做好層層分析、反思、總結(jié),制定措施。同學(xué)們分析總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的經(jīng)驗(yàn)與不足,制定高考前提分計(jì)劃,向綜合訓(xùn)練多要 20 分。 向?qū)忣}多要1 分、向規(guī)范多要1 分、 向仔細(xì)多要1 分、向心態(tài)多要1分、向策略多要1分6 .三輪復(fù)習(xí)同學(xué)們做什么?這段時(shí)間,同學(xué)們?nèi)菀赘械綗o從下手,不知復(fù) 習(xí)什么好了。同學(xué)們制定計(jì)劃,越具體越有事干,越充實(shí),效率越高。這節(jié)課干什么,早上干什么,晚自習(xí)干什么

6、等,切忌放羊,尤其是邊緣同學(xué)們。同學(xué)們復(fù)習(xí)回顧系統(tǒng)知識(shí),探索考試策略與技巧。(四)加強(qiáng)模擬訓(xùn)練,進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演習(xí),提高應(yīng)試能力1 .處理好三個(gè)關(guān)系處理好質(zhì)與量的關(guān)系。改變重量輕質(zhì)的題海戰(zhàn)術(shù),突出題目的典型性、 代表性,防止只求數(shù)量不求質(zhì)量,樹立“以精取勝”的意識(shí)。綜合訓(xùn)練試題以68 套為宜, 套題應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持 “易難易” 的整體調(diào)控原則, 開始和結(jié)束的兩套題切近去年高考題的難度, 使同學(xué)們順利過渡到高考前。處理好速度與正確率的關(guān)系。綜合訓(xùn)練試卷要在課堂上定時(shí)訓(xùn)練,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做對(duì)為原則。課后讓同學(xué)們自查消化,落實(shí)好訓(xùn)練的每一套題。努力提高選擇題作答的準(zhǔn)確率,實(shí)踐證明:拉開大多數(shù)同學(xué)們距離的是第一卷中考

7、查的基礎(chǔ)知識(shí),特別是綜合學(xué)科考試中,一個(gè)非常容易的選擇題就是4 分或 6 分??稍O(shè)計(jì)選擇題專項(xiàng)定時(shí)訓(xùn)練。定時(shí)訓(xùn)練做到 “四認(rèn)真” : 認(rèn)真對(duì)待考前僅有每一次訓(xùn)練。 認(rèn)真書寫每一個(gè)字、每一個(gè)字母和符號(hào)等。認(rèn)真錘煉每一句話。認(rèn)真分析每次考試的得與失。注意數(shù)學(xué)下午考的特點(diǎn),進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練。規(guī)范書寫與得滿分的關(guān)系。精雕細(xì)刻,不是要過分美化,以能得滿分為標(biāo)準(zhǔn)。同學(xué)們注重卷面建設(shè), “三個(gè)一” : 一張卷子一支筆, 一句話至少得一分 (錘煉語言) ,一分至少寫一句話(量) 。理科解題要有必要的文字說明,重要的方程式。怎樣寫必要的文字說明,首先寫的方程式要用字母等。2 .理綜訓(xùn)練對(duì)理綜進(jìn)行專題研究,成績最快的

8、好時(shí)機(jī),具有“短、平、快”的特點(diǎn),但在高考中權(quán)重大,一場300 分,語、數(shù)、外三場 450 分。理綜得高分的策略,確保會(huì)做的題不至于因?yàn)闆]有時(shí)間做而失分。安排理綜連堂,每周至少進(jìn)行兩次正規(guī)訓(xùn)練。在進(jìn)行,理綜訓(xùn)練的同時(shí)要穿插單科訓(xùn)練。3 .借綜合訓(xùn)練,進(jìn)一步落實(shí)“會(huì)做的題都做對(duì)”的答題策略。綜合訓(xùn)練階段是探索完善“使會(huì)做的題都做對(duì)的”策略的好時(shí)機(jī),也可以說主要任務(wù)就是形成訓(xùn)練使會(huì)做的題都做對(duì)的應(yīng)試能力。強(qiáng)化做題的時(shí)間意識(shí), 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做對(duì)題目才算有效, 否則即使做對(duì),也存在隱性失分。不僅做到“ 做了、做對(duì),更要做好” 。滿分答卷訓(xùn)練。同學(xué)們做好考后分析,這個(gè)題會(huì)不會(huì)做,會(huì)做為什么錯(cuò)了,是知識(shí)問

9、題還是方法問題、還是審題的原因等,做對(duì)的題也要反思,是真會(huì)還是蒙上的??梢哉f綜合訓(xùn)練階段,重在指導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我分析。沉著鎮(zhèn)靜迎高考,滿懷信心創(chuàng)佳績進(jìn)入考場,要有蔑視一切的思想,要充分相信自己。答題沉著鎮(zhèn)靜,牢記“人難,我難,我不畏難,人易、我易、我不大意” 。考場上只管自己答題,不要顧及別人。 遇到不會(huì)的題要想, 我不會(huì)他們也不會(huì)。 聽到別人翻試卷就想,可能他們不會(huì)而翻過去,不要自己嚇唬自己。不要 “搶跑” 。 考試并不像100 米跑, 而更像是 1500 或 3000 米的中長距離比賽。 “耐力(注意力的持久性) ”和“技術(shù)(學(xué)科基礎(chǔ)和應(yīng)試策略) ”是取得好成績的關(guān)鍵。考分的高低絕不決定于

10、“爭取”來的 1 分鐘、 2 分鐘。相反,有時(shí)為了“爭取時(shí)間”而造成的心理緊張反而會(huì)起反作用。統(tǒng)計(jì)表明,每份試卷的第一小題往往得分率偏低,可能就是“搶跑”導(dǎo)致的。在未發(fā)試卷前,要涂好答題卡,做好“兩寫三涂” :寫姓名、寫準(zhǔn)考證號(hào),涂準(zhǔn)考證號(hào)、涂試卷類型、涂科目。試卷發(fā)到手,在未允許答卷之前,不要急于做題,先按要求寫好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等,先使試卷成為自己的。這樣,一是防止忘記寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等,二是也為了緩和一下緊張的心理。做好心理和思想上的準(zhǔn)備,開考鈴聲一響,全身心投入答卷。按照試卷的順序答題。大家注意到,汽車沒有起步就是100km/h的,而是逐漸加速的,這樣才不至于損壞發(fā)動(dòng)機(jī)。像參加體育比賽前

11、需要進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)一樣,答題時(shí),思維也需要有一個(gè)“發(fā)動(dòng)期” 。答高考題更要如此,因?yàn)楦呖碱}就是本著“先易后難、逐題深入”的原則命制的??刹捎谩叭喆痤}法” :首先將會(huì)做的基礎(chǔ)題的分?jǐn)?shù)拿到手,對(duì)于會(huì)做的簡單題也不要因?yàn)轭}目簡單而輕視,要謹(jǐn)防“陷阱” 。其次,做稍加思考就能做出的中檔題。第三,在低、中檔題分?jǐn)?shù)拿到手后,全力一以赴攻克難題,多得一分賺一分。不要“跑”得太快。同樣有 6個(gè)題目,你是愿意快速地全部答完,結(jié)果只對(duì)了 5 個(gè)呢?還是只答完 5 題, 結(jié)果都正確無誤呢?這兩種結(jié)果看上去一樣,其實(shí)是有差別的,那些試圖全部答完的,往往做了 6 個(gè),不能保證一定會(huì)答對(duì)5 個(gè)。近些年的實(shí)踐表明,都是那些

12、認(rèn)真、規(guī)范的同學(xué),在高考中發(fā)揮得更好因?yàn)楦呖嫉念}量大都比平日的訓(xùn)練題要小一些。平日里“只練跑得快”的確是一種錯(cuò)誤決策,害人不淺。要明白,在當(dāng)前題目難度不大的情況下,答錯(cuò)一個(gè)題,就等于丟掉了一個(gè)得分的機(jī)會(huì)!要舍得在審題上花時(shí)間。審明題意,是正確解答的前提。抓住關(guān)鍵詞和導(dǎo)向語,明確答題的指向性,千萬不要還未看完題,就急于作答、下結(jié)論。審題還要注意題目前面的要求,甚至開始的幾個(gè)字及設(shè)問中隱藏的信息。要“慎重下手”。試卷上留的答題空是一定的,如果寫上了錯(cuò)誤的,改正時(shí)只好劃掉重來,這樣就會(huì)使卷面顯得亂,甚至造成沒有地方寫的局面!要知道,高考試卷是不允許自己附紙寫答案的。因此,一般的題目都要在讀第 2 遍

13、時(shí),才能動(dòng)手書寫答案。這里特別強(qiáng)調(diào)要“讀完全題、進(jìn)行整體思考” 。選擇題不要當(dāng)作填空題來做,往往選項(xiàng)中的內(nèi)容隱含有重要的解題信息,本來看上去很難的計(jì)算型選擇題,可能在讀完最后一個(gè)選項(xiàng)時(shí),答案就一目了然了,根本無須計(jì)算!因此,對(duì)待選擇題,要把四個(gè)選項(xiàng)全讀完,再從中篩選出最佳答案。選擇題涂寫答案的時(shí)間最晚要在做完選擇題后,這樣,也便于大腦調(diào)節(jié)。千萬不要等到答完全卷,再涂寫答案,防止因時(shí)間緊張忘記或來不及涂寫。對(duì)于一些大題, 往往后邊的問題本身對(duì)解答前邊的問題有一定的暗示作用。所以我們強(qiáng)調(diào)一定要讀完全題再做解答!填空題在落筆寫答案前,還要再看一下題目的要求,以免答非所問。向會(huì)做的題要分?jǐn)?shù),因?yàn)橹挥袝?huì)

14、做的題才能得分。慢做會(huì),求全對(duì),確保分分不浪費(fèi)。要爭取一遍成功,不要指望回頭檢查。慎防熟題失分,在熟題中找差異,防止思維定勢,將熟題當(dāng)生題做。在生題中找熟知點(diǎn),從而找到得分點(diǎn)。學(xué)會(huì)“同中找異,異中求同” 。不要害怕“大題”和“難題”。近年來各科命題都講究“入題容易”,很多試題采用新情景導(dǎo)入,但新情景的介紹往往只是科普性質(zhì)的,與題目的要求無關(guān);有些試題固然總體難度較大,但真正難的往往只是最后的一問或幾問,前邊的問題往往較簡單,完全可以得分。當(dāng)真正碰到難題(什么叫難題?一般說來,認(rèn)真地讀了 2 遍,還是毫無頭緒的題目,就算是難題了)時(shí),一定不要過多地猶豫,因?yàn)槿嗽讵q豫中時(shí)間過得往往是飛快的。要先跳

15、過去,答下邊的題目。很多人的經(jīng)驗(yàn)表明,人腦像計(jì)算機(jī)一樣,具有“分時(shí)工作”的本領(lǐng),你做后邊題的同時(shí), “后臺(tái)”其實(shí)仍在不斷地思考剛才“被別住”的題目;另一方面,有時(shí),后邊的題目對(duì)解決前邊的難題也可能有暗示或啟發(fā),因?yàn)槊}人畢竟只有那么幾個(gè)??此评щy的題目,不要輕意放棄,認(rèn)真分析,也許會(huì)豁然開朗,柳暗花明。若讀了 3、 4 遍仍無思路,要敢于放棄。對(duì)于計(jì)算題和論述題,要注重步驟規(guī)范、要點(diǎn)化、條理化。按照題目的要求,有必要的文字說明。檢查要有重點(diǎn)、要細(xì)致。用100分鐘答題,用20分鐘全面檢查,只能是形式主義的檢查,很難產(chǎn)生實(shí)效,若干人的經(jīng)驗(yàn)證明,一個(gè)人要檢查出自己的錯(cuò)誤是很難的。所以考場上剩余的時(shí)間

16、,只能有重點(diǎn)地檢查,先檢查答題卡有沒有涂錯(cuò)位(可用抽檢的辦法) ;再檢查答題過程中感到“別扭”的題目、檢查選擇題中的多選題、題干中帶有“錯(cuò)誤的” 、 “不正確的”等字樣的題目是不是選成了正確的選項(xiàng);等等。檢查必須以重新、認(rèn)真地讀完原題為基礎(chǔ),切不可“斷章取義”地去改動(dòng)原來的答案。在即將收卷時(shí),切記浮躁,要靜下心來,爭取多得分。(五)查漏補(bǔ)缺,搞好回扣。統(tǒng)籌安排,實(shí)現(xiàn)兩個(gè)方面的穿插與結(jié)合及熱身演習(xí)。1 .三輪復(fù)習(xí)與基礎(chǔ)回扣的穿插與結(jié)合。改變過去綜合考練與教材回扣截然分開的做法,防止由于連續(xù)考練導(dǎo)致同學(xué)們思想疲塌、降低考試應(yīng)有的緊張感,又防止僅僅回扣教材,使同學(xué)們過于拖拉、做題速度和思維的敏捷程度

17、下降的弊端?;A(chǔ)回扣做到:教材回扣。回扣課本不同于一輪時(shí)的全面復(fù)習(xí),要突出重點(diǎn),要關(guān)注教材中的新增內(nèi)容,要根據(jù)考練中暴露出的問題回扣,要結(jié)合考試大綱中考查點(diǎn),通過高考試題在教材章節(jié)內(nèi)容中的且入點(diǎn)和考查方式,檢查知識(shí)結(jié)構(gòu)的缺陷,做到有的放矢。試題回扣。同學(xué)們回扣歷次大型考試試題和每個(gè)同學(xué)們自己整理的習(xí)題集錦。注重錯(cuò)題重溫,老師將同學(xué)們做過的典型試題及拓展題印發(fā)給同學(xué)們,進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。提醒同學(xué)們重點(diǎn)分析相同類型、多次出錯(cuò)的題目,找出錯(cuò)在哪里,出錯(cuò)的原因等,避免在考場上遇到類似的題目重蹈覆轍?;乜鄹呖荚囶}。 高考題是最好訓(xùn)練材料, 其難度把握、 整套試題的結(jié)構(gòu)、題目的科學(xué)性及知識(shí)能力考察點(diǎn)的分布,

18、是任何模擬試題不可比擬的。 一方面,要充分利用高考題研究答案表述的針對(duì)性與準(zhǔn)確性。另一方面,在于讓同學(xué)們找感覺,增加考場上同學(xué)們面對(duì)高考題時(shí)的心理認(rèn)同??梢詮娜ツ晔畮滋赘呖荚囶}中選擇一套外省市使用的試題進(jìn)行模擬訓(xùn)練,讓同學(xué)們揣摩、體會(huì)、整體感知。2 .三輪綜合考練與查漏補(bǔ)缺的穿插與結(jié)合。針對(duì)在綜合考練階段同學(xué)們暴露出來的薄弱環(huán)節(jié)針對(duì)性地進(jìn)行專題回扣,適當(dāng)進(jìn)行專題訓(xùn)練、重點(diǎn)強(qiáng)化。3 .考前熱身演習(xí)。(六)加強(qiáng)心理訓(xùn)練,同學(xué)們要保持一顆平常心1 .保持正常,不打破人體“生物鐘”,防止過度放松。2 .以靜取勝。做到“自習(xí)安靜、兩休恬靜、心理平靜”。同學(xué)們抓緊時(shí)間, 提高效率,科學(xué)安排作息時(shí)間。向“靜”要成績,向良好的心理素質(zhì)要成績,向健康的體魄要成績。凈化環(huán)境,仍要嚴(yán)格要求。同學(xué)們自我平靜心態(tài)的方法:自我暗示:我行教育,不就是高考嘛! 。強(qiáng)化“我能行、我一定能成功”的信念。增強(qiáng)自信心。自我安慰法: 我不會(huì)做, 別人也不一定會(huì)做。 “我難人也難, 我易人也易”不要攀比,樹立“發(fā)揮出自己的水平就是成功”的信念。即使失敗了,也不是定論,要自我安慰,否則會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán),使整個(gè)考試一敗涂地。后面補(bǔ)償法:在一場

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