激發(fā)中職生的學(xué)習(xí)動機(jī)

1、一、積極關(guān)注，用真誠和愛心澆灌干渴的心田一、積極關(guān)注，用真誠和愛心澆灌干渴的心田馬斯洛需要層次理論的應(yīng)用馬斯洛需要層次理論的應(yīng)用馬斯洛（馬斯洛（Abraham H.Maslow 19081970），），美國社會心理學(xué)家、人格理論家和比較美國社會心理學(xué)家、人格理論家和比較心理學(xué)家。人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起心理學(xué)家。人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者和理論家。曾任美國人格與社會心理者和理論家。曾任美國人格與社會心理學(xué)會主席和美國心理學(xué)會主（學(xué)會主席和美國心理學(xué)會主（1967）。）。他相信，生物進(jìn)化所賦予人的本性基本他相信，生物進(jìn)化所賦予人的本性基本上是最好的，邪惡和神經(jīng)癥是由于環(huán)境上是最好的，邪惡和神經(jīng)癥

2、是由于環(huán)境所造成的。越是成熟的人，越富有創(chuàng)作所造成的。越是成熟的人，越富有創(chuàng)作的能力。的能力。1943年出版年出版調(diào)動人的積極性調(diào)動人的積極性的理論的理論人類需要的層次關(guān)系圖人類需要的層次關(guān)系圖生理安全愛與歸屬尊重自我實(shí)現(xiàn)ABC食物 呼吸 衣著 休息 醫(yī)療 性等保證 穩(wěn)定 依賴 保護(hù) 秩序 法律生理生理需要需要安全需要安全需要?dú)w屬需要：團(tuán)體 交往 友誼等愛的需要：愛情 關(guān)懷 被接受等社交需要社交需要自尊：自尊心 自豪感 自主性他尊：權(quán)力 威望 榮譽(yù) 地位尊重需要尊重需要好奇心 了解 探索求知需要求知需要勻稱 整齊 美麗審美需要審美需要實(shí)現(xiàn)理想 抱負(fù)發(fā)揮潛能自我實(shí)現(xiàn)需要自我實(shí)現(xiàn)需要成長性需要成長

3、性需要缺失性需要缺失性需要二、調(diào)整關(guān)于能力的認(rèn)知，燃起心中的希望之火二、調(diào)整關(guān)于能力的認(rèn)知，燃起心中的希望之火1.能力的水平差異能力的水平差異鐘型曲線鐘型曲線智商在智商在100+16范圍內(nèi)占范圍內(nèi)占68.2%智商在智商在100+32范圍內(nèi)占范圍內(nèi)占95.4%2.能力的類型差異能力的類型差異多元智力理論多元智力理論 (multiple-intelligence theory) 美國，加德納（美國，加德納（Gardner，1983）提出。）提出。 在我們今天的社會里，所有的人幾乎象被洗在我們今天的社會里，所有的人幾乎象被洗過腦一樣，都認(rèn)為智能只是解決邏輯和語言過腦一樣，都認(rèn)為智能只是解決邏輯和語言

4、問題的能力。問題的能力。 自自1905年法國心理學(xué)家比奈（年法國心理學(xué)家比奈（A. Binet）首創(chuàng)智力測驗(yàn)以來，無數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)被用首創(chuàng)智力測驗(yàn)以來，無數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)被用于各種各樣的目的，至今的學(xué)校教育仍受到于各種各樣的目的，至今的學(xué)校教育仍受到傳統(tǒng)智力測驗(yàn)理論的影響。傳統(tǒng)智力測驗(yàn)理論的影響。傳統(tǒng)的智力理論認(rèn)為，智力具有單一的性質(zhì)，傳統(tǒng)的智力理論認(rèn)為，智力具有單一的性質(zhì)，通過紙筆測驗(yàn)就可以測出人的智力的高低。通過紙筆測驗(yàn)就可以測出人的智力的高低。于是，智力測驗(yàn)的觀點(diǎn)深入人心，人們習(xí)慣于是，智力測驗(yàn)的觀點(diǎn)深入人心，人們習(xí)慣于用智商（于用智商（IQ）來衡量一個人的智力高低，）來衡量一個人的智力高

5、低，進(jìn)而推斷他的成就大小。進(jìn)而推斷他的成就大小。 然而，標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)和然而，標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)和IQ模式的最大問模式的最大問題是根據(jù)學(xué)生的閱讀和計算的好壞狹隘地題是根據(jù)學(xué)生的閱讀和計算的好壞狹隘地來測量智力，所測量的只是以語言和邏輯來測量智力，所測量的只是以語言和邏輯數(shù)理為主的學(xué)業(yè)性智力。數(shù)理為主的學(xué)業(yè)性智力。 其對應(yīng)學(xué)科是語言、數(shù)學(xué)或邏輯數(shù)理其對應(yīng)學(xué)科是語言、數(shù)學(xué)或邏輯數(shù)理等，因此這些學(xué)科成為學(xué)校里最受重視的等，因此這些學(xué)科成為學(xué)校里最受重視的學(xué)科，結(jié)果導(dǎo)致只有在語言和邏輯數(shù)理智學(xué)科，結(jié)果導(dǎo)致只有在語言和邏輯數(shù)理智力方面優(yōu)于他人的學(xué)生才是成功的學(xué)生的力方面優(yōu)于他人的學(xué)生才是成功的學(xué)生的評價。然而現(xiàn)實(shí)世

6、界中人的成功與否要大評價。然而現(xiàn)實(shí)世界中人的成功與否要大大超出在語言和邏輯數(shù)理方面的技能。大超出在語言和邏輯數(shù)理方面的技能。 每個人身上都蘊(yùn)涵著多種強(qiáng)弱不同的智每個人身上都蘊(yùn)涵著多種強(qiáng)弱不同的智 能，這些智能體現(xiàn)在人們所進(jìn)行的各種活動能，這些智能體現(xiàn)在人們所進(jìn)行的各種活動中。因此，個體的智力并不是容易被測量的中。因此，個體的智力并不是容易被測量的東西，也非簡單的紙筆測驗(yàn)所能窮盡。因此東西，也非簡單的紙筆測驗(yàn)所能窮盡。因此在在1983年出版的年出版的智力的結(jié)構(gòu)智力的結(jié)構(gòu)（Frames of Mind）一書中，他提出了新的智力觀。）一書中，他提出了新的智力觀。 智力的內(nèi)涵是多元的，不存在單純的某種

7、智力的內(nèi)涵是多元的，不存在單純的某種智力和達(dá)到目標(biāo)的唯一方法，每個人都會用自智力和達(dá)到目標(biāo)的唯一方法，每個人都會用自己的方式來發(fā)掘各自的大腦資源。己的方式來發(fā)掘各自的大腦資源。 由由七種相對獨(dú)立的智力成分七種相對獨(dú)立的智力成分構(gòu)成。構(gòu)成。 每種智力都是一個單獨(dú)的功能系統(tǒng)。每種智力都是一個單獨(dú)的功能系統(tǒng)。 七種智力在不同的人身上組合的方式不同。七種智力在不同的人身上組合的方式不同。七種智力成分：七種智力成分：1、語言智力：、語言智力：閱讀、寫文章以及日常會話能力。閱讀、寫文章以及日常會話能力。2、邏輯、邏輯-數(shù)學(xué)智力：數(shù)學(xué)智力：數(shù)學(xué)運(yùn)算與邏輯思考的能力。數(shù)學(xué)運(yùn)算與邏輯思考的能力。3、空間智力：、

8、空間智力：準(zhǔn)確感受視覺準(zhǔn)確感受視覺空間世界的能力。空間世界的能力。4、音樂智力：、音樂智力：對聲音的辨別與韻律的表達(dá)能力。對聲音的辨別與韻律的表達(dá)能力。5、身體運(yùn)動智力：、身體運(yùn)動智力：支配身體來解決問題的能力。支配身體來解決問題的能力。6、社交智力：、社交智力：與人交往且和睦相處的能力。與人交往且和睦相處的能力。7、自知智力：、自知智力：認(rèn)識自己并選擇自己生活方式的能力。認(rèn)識自己并選擇自己生活方式的能力。8、認(rèn)識自然的智力：認(rèn)識自然，并對周圍環(huán)境中的、認(rèn)識自然的智力：認(rèn)識自然，并對周圍環(huán)境中的事物進(jìn)行分類的能力。事物進(jìn)行分類的能力。 人的智力結(jié)構(gòu)是多方面的，人人都有優(yōu)勢智能，人的智力結(jié)構(gòu)是多

9、方面的，人人都有優(yōu)勢智能，學(xué)校教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢智能，有意識的培學(xué)校教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢智能，有意識的培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)勢智能，改革教學(xué)方式、評價體系、管理養(yǎng)學(xué)生優(yōu)勢智能，改革教學(xué)方式、評價體系、管理方式方式,積極引導(dǎo)他們向相應(yīng)的職業(yè)方向發(fā)展。積極引導(dǎo)他們向相應(yīng)的職業(yè)方向發(fā)展。 從發(fā)現(xiàn)、挖掘、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢智能入手，重從發(fā)現(xiàn)、挖掘、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢智能入手，重建學(xué)生的自信，更要鼓勵其充分發(fā)揮優(yōu)勢智能。建學(xué)生的自信，更要鼓勵其充分發(fā)揮優(yōu)勢智能。案例案例: 數(shù)學(xué)考十幾分的學(xué)生數(shù)學(xué)考十幾分的學(xué)生 上課講話、學(xué)習(xí)成績低的學(xué)生上課講話、學(xué)習(xí)成績低的學(xué)生 回想回想我們的大學(xué)同學(xué)回想回想我們的大學(xué)同學(xué) 有沒

10、有這樣的老師？有沒有這樣的老師？ 3.能力的早晚差異能力的早晚差異有人早慧，有人大器晚成有人早慧，有人大器晚成早慧未必成材早慧未必成材大器晚成的共同特點(diǎn)大器晚成的共同特點(diǎn)持之以恒持之以恒三、進(jìn)行歸因訓(xùn)練，改變歸因傾向三、進(jìn)行歸因訓(xùn)練，改變歸因傾向 國內(nèi)外研究者對學(xué)業(yè)成就領(lǐng)域的歸因現(xiàn)國內(nèi)外研究者對學(xué)業(yè)成就領(lǐng)域的歸因現(xiàn)象進(jìn)行的大量研究證實(shí)，學(xué)生對學(xué)業(yè)成敗結(jié)象進(jìn)行的大量研究證實(shí)，學(xué)生對學(xué)業(yè)成敗結(jié)果的歸因，通過影響人們的期望和情緒情感果的歸因，通過影響人們的期望和情緒情感對其成就動機(jī)、焦慮水平、自我評價、自信、對其成就動機(jī)、焦慮水平、自我評價、自信、自強(qiáng)等個性品質(zhì)產(chǎn)生影響。自強(qiáng)等個性品質(zhì)產(chǎn)生影響。成功

11、與失敗的歸因分類成功與失敗的歸因分類維度維度個人努力個人努力程度程度個人能力個人能力大小大小任務(wù)（事任務(wù)（事業(yè)）難度業(yè)）難度機(jī)遇狀況機(jī)遇狀況好壞好壞內(nèi)外因內(nèi)外因內(nèi)內(nèi)內(nèi)內(nèi)外外外外穩(wěn)定性穩(wěn)定性不穩(wěn)定不穩(wěn)定穩(wěn)定穩(wěn)定穩(wěn)定穩(wěn)定不穩(wěn)定不穩(wěn)定可控性可控性可控可控 不可控不可控不可控不可控穩(wěn)穩(wěn) 定定不不 穩(wěn)穩(wěn) 定定內(nèi)內(nèi) 因因外外 因因內(nèi)內(nèi) 因因外外 因因成成 功功使人感到滿意使人感到滿意和自豪，提高和自豪，提高以后學(xué)習(xí)的積以后學(xué)習(xí)的積極性。極性。使人產(chǎn)生驚奇使人產(chǎn)生驚奇和感激，提高和感激，提高以后學(xué)習(xí)的積以后學(xué)習(xí)的積極性極性使人感到滿意使人感到滿意和自豪，積極和自豪，積極性提高。性提高。使人產(chǎn)生驚奇使人產(chǎn)生驚

12、奇和感激，積極和感激，積極性降低。性降低。失失 敗敗使人產(chǎn)生內(nèi)疚使人產(chǎn)生內(nèi)疚和無助感，喪和無助感，喪失今后學(xué)習(xí)的失今后學(xué)習(xí)的積極性。積極性?？赡芙档托袨榭赡芙档托袨檎叩淖孕判?、者的自信心、成就動機(jī)、努成就動機(jī)、努力程度和持續(xù)力程度和持續(xù)性。性。提高今后努力提高今后努力的程度，增強(qiáng)的程度，增強(qiáng)今后學(xué)習(xí)的積今后學(xué)習(xí)的積極性。極性。不會影響人的不會影響人的積極性，可能積極性，可能增強(qiáng)今后的努增強(qiáng)今后的努力與持續(xù)性行力與持續(xù)性行為。為。成功與失敗的歸因效果成功與失敗的歸因效果 一項關(guān)于中職生學(xué)業(yè)成就歸因的調(diào)查顯一項關(guān)于中職生學(xué)業(yè)成就歸因的調(diào)查顯示，中職生學(xué)業(yè)成就歸因的總體傾向示，中職生學(xué)業(yè)成就歸因的總

13、體傾向“叫人叫人歡喜叫人憂歡喜叫人憂”。理想的一面是，在成功的歸。理想的一面是，在成功的歸因中，部分學(xué)生能夠看到個人的主觀努力與因中，部分學(xué)生能夠看到個人的主觀努力與成功之間的關(guān)系，這種積極的歸因有利于今成功之間的關(guān)系，這種積極的歸因有利于今后的學(xué)習(xí)。不理想的一面也比較突出，從成后的學(xué)習(xí)。不理想的一面也比較突出，從成功者的歸因看，學(xué)生比較看重教學(xué)水平、考功者的歸因看，學(xué)生比較看重教學(xué)水平、考題難易、考場技能發(fā)揮水平等外部的、不穩(wěn)題難易、考場技能發(fā)揮水平等外部的、不穩(wěn)定的原因；失敗歸因中諸如學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、能力、定的原因；失敗歸因中諸如學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、能力、學(xué)習(xí)難度等穩(wěn)定的、不可控的原因占較大比學(xué)習(xí)難度等穩(wěn)

14、定的、不可控的原因占較大比重，歸因于這些因素對學(xué)生的學(xué)習(xí)極為不利。重，歸因于這些因素對學(xué)生的學(xué)習(xí)極為不利。 2.歸因理論應(yīng)用：歸因理論應(yīng)用：（1）教師應(yīng)了解學(xué)生的自我歸因傾向）教師應(yīng)了解學(xué)生的自我歸因傾向 由于每個學(xué)生的個性特點(diǎn)、成就動機(jī)水由于每個學(xué)生的個性特點(diǎn)、成就動機(jī)水平、經(jīng)驗(yàn)等方面的不同，形成了自己獨(dú)特的平、經(jīng)驗(yàn)等方面的不同，形成了自己獨(dú)特的歸因風(fēng)格，因此不同學(xué)生對同一結(jié)果的歸因歸因風(fēng)格，因此不同學(xué)生對同一結(jié)果的歸因是不同的。是不同的。 有積極歸因，也會有消極歸因。有積極歸因，也會有消極歸因。 要認(rèn)識到學(xué)生自我歸因未必是正確的。要認(rèn)識到學(xué)生自我歸因未必是正確的。 如果教師只了解學(xué)生成績的

15、優(yōu)劣，而不如果教師只了解學(xué)生成績的優(yōu)劣，而不了解學(xué)生對自己以及對環(huán)境（如教師、同學(xué)、了解學(xué)生對自己以及對環(huán)境（如教師、同學(xué)、課程）的看法，教育工作很難真正發(fā)揮作用。課程）的看法，教育工作很難真正發(fā)揮作用。 （2）教師要幫助學(xué)生找到成敗的真正原因）教師要幫助學(xué)生找到成敗的真正原因 教師從客觀的立場對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)進(jìn)行教師從客觀的立場對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)進(jìn)行歸因解釋，是激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)、提高學(xué)業(yè)成績的歸因解釋，是激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)、提高學(xué)業(yè)成績的一個十分重要的方面。一個十分重要的方面。 例如：例如： 把資質(zhì)中等而成就上等的學(xué)生歸因?yàn)榘奄Y質(zhì)中等而成就上等的學(xué)生歸因?yàn)榕Γ崖斆鞫煽儍?yōu)異的學(xué)生歸因?yàn)槟芰Γ?/p>

16、努力，把聰明而成績優(yōu)異的學(xué)生歸因?yàn)槟芰?，把?jīng)常因病缺課而成績低落的學(xué)生歸因于身心把經(jīng)常因病缺課而成績低落的學(xué)生歸因于身心狀況問題，把愛耍小聰明而沒有考出好成績的狀況問題，把愛耍小聰明而沒有考出好成績的學(xué)生歸因于認(rèn)真和努力不夠等等。學(xué)生歸因于認(rèn)真和努力不夠等等。 （3）教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極歸因）教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極歸因 學(xué)生的自我歸因有積極與消極之分。凡是將失敗學(xué)生的自我歸因有積極與消極之分。凡是將失敗因素視為自己的責(zé)任者（如努力），在心態(tài)上是較為因素視為自己的責(zé)任者（如努力），在心態(tài)上是較為積極的；凡是將失敗歸因于自己能力不足或其它外在積極的；凡是將失敗歸因于自己能力不足或其它外在因素者，

17、在心態(tài)上是較為消極的。教育心理學(xué)家對積因素者，在心態(tài)上是較為消極的。教育心理學(xué)家對積極歸因的學(xué)生，稱為極歸因的學(xué)生，稱為求成型學(xué)生求成型學(xué)生，對消極歸因的學(xué)生，對消極歸因的學(xué)生，稱為稱為避敗型學(xué)生避敗型學(xué)生。慣于追求成功的學(xué)生，他們相信自。慣于追求成功的學(xué)生，他們相信自己能夠應(yīng)付學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，即使難免有失敗經(jīng)驗(yàn)，但他己能夠應(yīng)付學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，即使難免有失敗經(jīng)驗(yàn)，但他們并不把能力視為失敗的原因，而是把成敗的關(guān)鍵系們并不把能力視為失敗的原因，而是把成敗的關(guān)鍵系于個人有否努力。慣于逃避失敗的學(xué)生，他們對應(yīng)付于個人有否努力。慣于逃避失敗的學(xué)生，他們對應(yīng)付困難缺乏信心，對失敗歸因?yàn)槟芰Σ蛔?，而對成功則困難缺乏

18、信心，對失敗歸因?yàn)槟芰Σ蛔?，而對成功則歸因?yàn)檫\(yùn)氣或工作容易，這樣，縱使輕易成功的機(jī)會歸因?yàn)檫\(yùn)氣或工作容易，這樣，縱使輕易成功的機(jī)會擺在面前，她也鼓不起嘗試的勇氣，這將對學(xué)生的成擺在面前，她也鼓不起嘗試的勇氣，這將對學(xué)生的成長極為不利。長極為不利。（4）教師的反饋是影響學(xué)生歸因的重要因素）教師的反饋是影響學(xué)生歸因的重要因素 學(xué)生對自己成敗的歸因，并非完全以其考試得分學(xué)生對自己成敗的歸因，并非完全以其考試得分的高低為依據(jù)，而是受到教師對他學(xué)習(xí)表現(xiàn)所作反饋的高低為依據(jù)，而是受到教師對他學(xué)習(xí)表現(xiàn)所作反饋的影響。暗示的影響。暗示 根據(jù)美國學(xué)者根據(jù)美國學(xué)者Sandra Graham等人的研究，等人的研究，

19、 教教師對學(xué)生失敗的情緒反應(yīng)可能通過以下幾個步驟影響師對學(xué)生失敗的情緒反應(yīng)可能通過以下幾個步驟影響學(xué)生的原因知覺：學(xué)生的原因知覺：1 ）教師把學(xué)生的學(xué)習(xí)失敗歸因于）教師把學(xué)生的學(xué)習(xí)失敗歸因于學(xué)生能力不足或努力不夠，產(chǎn)生了相應(yīng)的同情或憤怒學(xué)生能力不足或努力不夠，產(chǎn)生了相應(yīng)的同情或憤怒情緒；情緒；2）教師的同情或憤怒情緒傳遞給學(xué)生；）教師的同情或憤怒情緒傳遞給學(xué)生；3）學(xué)）學(xué)生感受到這些情緒并用它們來推斷教師的歸因；生感受到這些情緒并用它們來推斷教師的歸因；4 ）學(xué)生也用這些情緒線索推斷自己學(xué)習(xí)失敗的原因；學(xué)生也用這些情緒線索推斷自己學(xué)習(xí)失敗的原因；5 ）特殊的自我歸因隨后影響到學(xué)生的情緒反應(yīng)和對

20、將來特殊的自我歸因隨后影響到學(xué)生的情緒反應(yīng)和對將來成功的期望，進(jìn)而影響其成就行為。成功的期望，進(jìn)而影響其成就行為。 四、激發(fā)學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)興趣四、激發(fā)學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)興趣 情緒研究專家伊扎德指出：情緒研究專家伊扎德指出：“興趣對思維和記憶興趣對思維和記憶的功能聯(lián)系是如此廣泛，以至在缺少它的支持時，對的功能聯(lián)系是如此廣泛，以至在缺少它的支持時，對智力發(fā)展之瀕于險境的危險不亞于腦組織的損傷智力發(fā)展之瀕于險境的危險不亞于腦組織的損傷”。 教學(xué)中應(yīng)通過激發(fā)學(xué)習(xí)興趣來促進(jìn)學(xué)生有效地學(xué)教學(xué)中應(yīng)通過激發(fā)學(xué)習(xí)興趣來促進(jìn)學(xué)生有效地學(xué)習(xí)，并通過活動來強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這也是學(xué)生習(xí)，并通過活動來強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

21、這也是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的前提。增強(qiáng)與學(xué)生之間的思想交流，拉近自主學(xué)習(xí)的前提。增強(qiáng)與學(xué)生之間的思想交流，拉近師生間的距離，改變傳統(tǒng)的講授式的教學(xué)方式，嘗試師生間的距離，改變傳統(tǒng)的講授式的教學(xué)方式，嘗試情境教學(xué)，運(yùn)用多種教學(xué)手段和先進(jìn)的媒體技術(shù)，充情境教學(xué)，運(yùn)用多種教學(xué)手段和先進(jìn)的媒體技術(shù)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，加強(qiáng)學(xué)生課堂的參與性，幫分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，加強(qiáng)學(xué)生課堂的參與性，幫助學(xué)生找回學(xué)習(xí)的自信。助學(xué)生找回學(xué)習(xí)的自信。 五、提高學(xué)生自我效能感，讓他們獲得成功的體驗(yàn)五、提高學(xué)生自我效能感，讓他們獲得成功的體驗(yàn) 自我效能感是自我效能感是1977年美國心理學(xué)家班杜拉在年美國心理學(xué)家班杜拉在自我效能：

22、關(guān)于行為變化的綜合理論自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論中最早提中最早提出的，指個體對自己在出的，指個體對自己在特定領(lǐng)域特定領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)預(yù)期結(jié)果所需實(shí)現(xiàn)預(yù)期結(jié)果所需行為能力的信念。它涉及的不是工作和行為技能本行為能力的信念。它涉及的不是工作和行為技能本身，而是個體對自己能否利用所擁有的技能去完成身，而是個體對自己能否利用所擁有的技能去完成工作或行為的自信程度。例如，學(xué)生知道：努力學(xué)工作或行為的自信程度。例如，學(xué)生知道：努力學(xué)習(xí)，會提高數(shù)學(xué)成績。在這里，習(xí)，會提高數(shù)學(xué)成績。在這里，“提高數(shù)學(xué)成績提高數(shù)學(xué)成績”是是“努力學(xué)習(xí)努力學(xué)習(xí)”這一行為的結(jié)果期望，而學(xué)生對自這一行為的結(jié)果期望，而學(xué)生對自己努力學(xué)習(xí)

23、（以達(dá)到提高數(shù)學(xué)成績的結(jié)果期望）的己努力學(xué)習(xí)（以達(dá)到提高數(shù)學(xué)成績的結(jié)果期望）的能力的自信程度就是自我效能感的體現(xiàn)。能力的自信程度就是自我效能感的體現(xiàn)。 多項調(diào)查研究表明：自我效能感的高低與學(xué)生多項調(diào)查研究表明：自我效能感的高低與學(xué)生的學(xué)習(xí)及身心健康密切相關(guān)。在學(xué)習(xí)方面，自我效的學(xué)習(xí)及身心健康密切相關(guān)。在學(xué)習(xí)方面，自我效能感會影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動的動機(jī)、參與教學(xué)的興趣、能感會影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動的動機(jī)、參與教學(xué)的興趣、個人目標(biāo)的確立、對待困難的態(tài)度、付諸努力的程個人目標(biāo)的確立、對待困難的態(tài)度、付諸努力的程度、因果思維（歸因）的方式等。在身心健康方面，度、因果思維（歸因）的方式等。在身心健康方面，自我效能

24、感會影響學(xué)生的認(rèn)知調(diào)控、情緒反應(yīng)、活自我效能感會影響學(xué)生的認(rèn)知調(diào)控、情緒反應(yīng)、活動效率、思維能力、人際關(guān)系、潛能開發(fā)等。動效率、思維能力、人際關(guān)系、潛能開發(fā)等。 中職生進(jìn)入新學(xué)校后，都希望改變自己過去的中職生進(jìn)入新學(xué)校后，都希望改變自己過去的狀況，會暗自下定決心，從頭開始。狀況，會暗自下定決心，從頭開始。 高一下學(xué)期現(xiàn)象高一下學(xué)期現(xiàn)象 1.增加學(xué)生成功體驗(yàn)增加學(xué)生成功體驗(yàn) 以往成功的體驗(yàn)是自我效能感的主要來源。所以教以往成功的體驗(yàn)是自我效能感的主要來源。所以教師應(yīng)采用各種方法增加學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中成功的體師應(yīng)采用各種方法增加學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中成功的體驗(yàn)，具體方法如下：驗(yàn)，具體方法如下：（1）建立個

25、體化和合作化的獎賞結(jié)構(gòu)。）建立個體化和合作化的獎賞結(jié)構(gòu)。（2）對學(xué)習(xí)基礎(chǔ)太差的同學(xué)，實(shí)行小班補(bǔ)課，并降）對學(xué)習(xí)基礎(chǔ)太差的同學(xué)，實(shí)行小班補(bǔ)課，并降低任務(wù)難度，設(shè)定合理的目標(biāo)。班杜拉認(rèn)為，自我低任務(wù)難度，設(shè)定合理的目標(biāo)。班杜拉認(rèn)為，自我效能的信念系統(tǒng)是人類動機(jī)、幸福和個人成就的基效能的信念系統(tǒng)是人類動機(jī)、幸福和個人成就的基礎(chǔ)。除非人們相信通過自己的行動能夠達(dá)到預(yù)期的礎(chǔ)。除非人們相信通過自己的行動能夠達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，否則沒有什么力量能夠促使人們?nèi)ッ鎸щy結(jié)果，否則沒有什么力量能夠促使人們?nèi)ッ鎸щy并堅持不懈?？梢姡晕倚芨芯哂泻軓?qiáng)的行為動并堅持不懈。可見，自我效能感具有很強(qiáng)的行為動力的作用。力的作

26、用。 （3）利用和發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢智力。）利用和發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢智力。2.培養(yǎng)學(xué)生積極歸因培養(yǎng)學(xué)生積極歸因 自我效能感與人們的歸因方式存在交互作用。自自我效能感與人們的歸因方式存在交互作用。自我效能感高的學(xué)生將成功歸因于內(nèi)部的穩(wěn)定因素，如我效能感高的學(xué)生將成功歸因于內(nèi)部的穩(wěn)定因素，如能力和努力；將失敗歸因于內(nèi)部的可控因素，如努力能力和努力；將失敗歸因于內(nèi)部的可控因素，如努力不足。這種積極的歸因方式能增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。不足。這種積極的歸因方式能增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。 注意從提高學(xué)生自我效能感的角度，培養(yǎng)學(xué)生積注意從提高學(xué)生自我效能感的角度，培養(yǎng)學(xué)生積極的歸因方式，不能一味強(qiáng)調(diào)努力不足，否則會使學(xué)

27、極的歸因方式，不能一味強(qiáng)調(diào)努力不足，否則會使學(xué)生產(chǎn)生力不從心之感，從而挫傷其自我效能感，因此生產(chǎn)生力不從心之感，從而挫傷其自我效能感，因此要全面分析失敗原因。基礎(chǔ)、教學(xué)要全面分析失敗原因?；A(chǔ)、教學(xué) 注意提供適度的幫助和指導(dǎo)。教師不應(yīng)注意提供適度的幫助和指導(dǎo)。教師不應(yīng)“無緣無無緣無故故”幫助學(xué)生，否則會降低其對自我能力的評價；而幫助學(xué)生，否則會降低其對自我能力的評價；而是要在學(xué)生確實(shí)遇到困難時再給予幫助，這樣才有利是要在學(xué)生確實(shí)遇到困難時再給予幫助，這樣才有利于其自我效能感的增強(qiáng)。于其自我效能感的增強(qiáng)。3.改進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)策略改進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)策略 自我效能感高、學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，往往具有較自我效能感高

28、、學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，往往具有較好的學(xué)習(xí)策略運(yùn)用水平。學(xué)習(xí)策略運(yùn)用水平越高，學(xué)好的學(xué)習(xí)策略運(yùn)用水平。學(xué)習(xí)策略運(yùn)用水平越高，學(xué)生自信心越強(qiáng)，學(xué)習(xí)就越有效，成績也越好。學(xué)生在生自信心越強(qiáng)，學(xué)習(xí)就越有效，成績也越好。學(xué)生在自身的調(diào)整與摸索中，在學(xué)科教師的悉心指導(dǎo)下（因自身的調(diào)整與摸索中，在學(xué)科教師的悉心指導(dǎo)下（因?yàn)椴煌膶W(xué)科、不同的學(xué)習(xí)任務(wù)需要學(xué)生掌握不同的為不同的學(xué)科、不同的學(xué)習(xí)任務(wù)需要學(xué)生掌握不同的學(xué)習(xí)策略）逐漸獲得較高的學(xué)習(xí)策略運(yùn)用水平，它是學(xué)習(xí)策略）逐漸獲得較高的學(xué)習(xí)策略運(yùn)用水平，它是學(xué)生的行為和期望之間的一座橋梁，這座橋梁會把學(xué)學(xué)生的行為和期望之間的一座橋梁，這座橋梁會把學(xué)生送往成功的彼岸，

29、增強(qiáng)他們的自我效能感。生送往成功的彼岸，增強(qiáng)他們的自我效能感。 學(xué)會學(xué)習(xí)對教師而言就是教會學(xué)習(xí)。學(xué)會學(xué)習(xí)對教師而言就是教會學(xué)習(xí)。 開始階段必須帶領(lǐng)復(fù)習(xí)開始階段必須帶領(lǐng)復(fù)習(xí) 回憶、復(fù)述、搞清邏輯回憶、復(fù)述、搞清邏輯機(jī)構(gòu)（問為什么）、總結(jié)、鞏固和記憶機(jī)構(gòu)（問為什么）、總結(jié)、鞏固和記憶 提高元認(rèn)知策略運(yùn)用提高元認(rèn)知策略運(yùn)用4. 用積極情緒感染學(xué)生用積極情緒感染學(xué)生 班杜拉認(rèn)為，情緒和生理狀態(tài)與自我效能感的班杜拉認(rèn)為，情緒和生理狀態(tài)與自我效能感的形成有著重要聯(lián)系。積極穩(wěn)定的情緒和生理狀態(tài)會形成有著重要聯(lián)系。積極穩(wěn)定的情緒和生理狀態(tài)會提高自我效能感。教師的情緒和學(xué)生的情緒對于增提高自我效能感。教師的情緒

30、和學(xué)生的情緒對于增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感都很重要。強(qiáng)學(xué)生的自我效能感都很重要。（1）教師的情緒）教師的情緒“當(dāng)一個人知覺到他人的情緒體驗(yàn)時，也會引起相當(dāng)一個人知覺到他人的情緒體驗(yàn)時，也會引起相應(yīng)的情緒反應(yīng)應(yīng)的情緒反應(yīng)”，在充滿自我效能感的教師的感染，在充滿自我效能感的教師的感染下，學(xué)生的自我效能感更容易得到培養(yǎng)和提高。下，學(xué)生的自我效能感更容易得到培養(yǎng)和提高。 （2）學(xué)生的情緒）學(xué)生的情緒教師可以引導(dǎo)學(xué)生做表情訓(xùn)練，讓學(xué)生自覺地經(jīng)常教師可以引導(dǎo)學(xué)生做表情訓(xùn)練，讓學(xué)生自覺地經(jīng)常調(diào)整自己的面部表情，使之更多地呈現(xiàn)出愉快、自調(diào)整自己的面部表情，使之更多地呈現(xiàn)出愉快、自信的精神面貌，這樣有利于使學(xué)生體驗(yàn)積極的自我信的精神面貌，這樣有利于使學(xué)生體驗(yàn)積極的自我情緒，進(jìn)而提高自我效能感。情緒，進(jìn)而提高自我效能感。 5.引導(dǎo)學(xué)生磨煉意志引導(dǎo)學(xué)生磨煉意志 堅韌堅韌動搖、自制動搖、自制任性、怯懦任性、怯懦 馬克思說，在科學(xué)的道路上沒有平坦的大道可馬克思說，在科學(xué)的道路上沒有平坦的大道可走，只有沿著崎嶇的小路肯攀登的人才能到達(dá)光輝走，只有沿著崎嶇的小路肯攀登的人才能到達(dá)光輝的頂