體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題-

1、體育與康健基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題一、以下選擇題有一個(gè)最佳答案1、人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服困乏的能力是指（）。A.速度B.力量C.靈敏D.耐力2、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。A.弓步走B.越野跑C.鉆過(guò)低欄架D.杠鈴半蹲跳3、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）。A.追逐跑B.定時(shí)跑C.閃身O包D.交叉?zhèn)壬?、發(fā)展速度素質(zhì)的方法（）。A.讓距離B.臥撐C.正踢腿D.往返跑5、A.弓步走B.快速擺臂C.前?t翻D.定距跑6、發(fā)展柔軟素質(zhì)的方法（）。A.持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑7、跳高的過(guò)桿動(dòng)作屬于哪個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（）。A.助跑B.起跳C.騰空D.落地8、奧林匹標(biāo)志著五大洲的結(jié)合和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹

2、克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（）A.藍(lán)B.黃C.黑D.白9、下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（）A.力量、耐力B.速度、柔軟C.靈敏D.體能10、被譽(yù)為奧林匹克之父努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是（）A.摩西B.顧手旦C.薩馬蘭奇D.洛克11、耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為合適（）A.6080%B.8090%C.90100%D.5060%12、.乒乓球外交”是通過(guò)（）手段促進(jìn)國(guó)與國(guó)改善關(guān)系的范例。A.政治B.經(jīng)濟(jì)C.體育D.軍事13、我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目？A.劍術(shù)B.跳水C射擊D.體操14、不屬于康健三要素的是（）A、身體康健B、心理康健

3、C、社會(huì)適應(yīng)D、精神康健15、不屬于多見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范圍是（）A、60100次/分B6090次/分C、5090次/分D、50100次/分17、不屬于三種體型的是（）A、苗條型B、消瘦型C、康健型D、肥胖型18、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）A、爬山B、游泳C、自彳f車D、跳遠(yuǎn)19、不屬于多見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（）A、身高B、體重C、肺?S量D、肩寬20、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上21、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療22、對(duì)鍛煉的表述正確的是（）A、三天打魚(yú)，

4、兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。24、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（）A、羽毛球B、游戲C跳繩D、舉重25、我們的身體分由頭、頸、（）、四肢四大部分組成。A、腹部B軀干26、原地踏步走的時(shí)候，哪條腿線抬起？（）A、左腿B、右腿27、香煙中危害人體康健的三大元兇是（）一氧化碳尼古丁二氧化碳煙焦油A.B.C.D.28、二、以下各題有一個(gè)或一個(gè)以上的正確答案1、康健的三要素是（）A、身體康健B、心理康健C、精神康健D、社會(huì)適應(yīng)能力優(yōu)良2、身體肌肉產(chǎn)生酸痛是因?yàn)椋ǎ〢、肌肉受傷B、肌肉產(chǎn)生乳酸3、運(yùn)動(dòng)中，脈率保持在（）對(duì)康健最不利A100-120次/分B、140-150次/分C

5、、170-180次/分4、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)脈率上升到170次/分時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)（）現(xiàn)象A、極點(diǎn)B、運(yùn)動(dòng)極限C、重力休克5、跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現(xiàn)（）A、重力休克B、中暑C、摔跤6、400米起跑的口令是（）A、各就位跑B、各就位預(yù)備跑C、預(yù)備跑7、與康健有關(guān)的體能有（）A、柔軟性B肌肉力量C肌肉耐力D身體成分8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該多吃（）A、水果蔬菜B、肉類C、飯9、籃球比賽場(chǎng)上扮演的角色有（）A、前鋒B、自由人C中鋒D、后衛(wèi)10、籃球比賽中，時(shí)間上的違例有以下幾種？（）A、3秒B、8秒C、30秒D、24秒11、排球比賽規(guī)定一個(gè)隊(duì)上場(chǎng)的隊(duì)員是（）A、5人B、6人C、7人D、11人

6、12、現(xiàn)代足球起源于（）A、中國(guó)B、巴西C、英國(guó)D、阿根廷體育與康健基礎(chǔ)知識(shí)測(cè)試題（二）一單選題1、以下不是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能是（）A、速度B、力量C、反應(yīng)D、柔軟性2、（）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的嚴(yán)重心理動(dòng)力。A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛(ài)D、自負(fù)3、FIFA是（）的法文縮寫(xiě)A、國(guó)際汽車聯(lián)合會(huì)B、國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)4、新中國(guó)第一次參加的夏季奧運(yùn)會(huì)是第（）屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)A、22B、23C24D、255、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（）A、順時(shí)針B、逆時(shí)針6、判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)該以與動(dòng)員的（）任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線沿垂直面得順序?yàn)闇?zhǔn)。A、頭B、胸部C軀干D、腿部7、游泳遇到抽

7、筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（）A、自救B、呼救C、游上岸8、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（）吸氣A、鼻子B、口C口和鼻子同時(shí)9、乒乓球比賽發(fā)球必須拋球，而且拋球高度不得小于（）A、15厘米B、16厘米C、20厘米10、乒乓球起源于（）A、中國(guó)B、英國(guó)C、美國(guó)D、法國(guó)11、運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)身體受到外傷時(shí)，應(yīng)該先（）A、找醫(yī)生B、止血C用藥D、包扎12、以時(shí)間來(lái)判定成績(jī)名次的田徑比賽叫（）A、徑賽B、田賽13、在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信號(hào)？（）A、“SOS、B“SQS、C“OSO14、運(yùn)動(dòng)5分鐘后，如果你的脈搏能恢復(fù)到（），說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量是節(jié)制的。A、120次/分B、100次/分

8、C90次/分D、110次/分15、跳遠(yuǎn)比賽中，如果參加比賽的運(yùn)動(dòng)員不夠8名，那么他們每人都有（）試跳機(jī)會(huì)A、3次B、5次C、6次D、8次16、個(gè)人混合游泳比賽必須按照下列順序進(jìn)行：（）自由泳仰泳蝶泳蛀泳A、B、C、D、二、多選題1、以下哪些是康健的標(biāo)志？（）A、頭發(fā)有光澤B、樂(lè)天開(kāi)朗C、牙齒潔白D、肌肉豐潤(rùn)2、以下哪些是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的征兆？（）A、晨脈減少B、精神難以集中C、困乏不能及時(shí)消除D、臉色蒼白3、初中階段，我們應(yīng)該側(cè)重發(fā)展哪些體能？（）A、速度B、力量C、有氧耐力D、靈敏性4、危害康健的殺手”有（）A吸煙B酗酒C上網(wǎng)D、吸毒5、影響自尊的因素有（）A、教師的期待B、學(xué)業(yè)成績(jī)C、身體魅力D

9、、同伴的評(píng)價(jià)6、自信的形成來(lái)自于（）A、教師的評(píng)價(jià)B、對(duì)自己的評(píng)價(jià)C、家庭情況D、同他人的比較7、如果你有不高興的事發(fā)生，你會(huì)怎樣來(lái)調(diào)節(jié)情緒是正確的？（）A、睡一覺(jué)B、體育活動(dòng)C自我暗示D、聽(tīng)音樂(lè)8、學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)你的體育鍛煉有哪些作用？（）A、動(dòng)員B、導(dǎo)向C、激勵(lì)D、發(fā)展和評(píng)價(jià)9、下面那些事排球運(yùn)動(dòng)中扮演的角色？（）A、一傳B、二傳C、自由人D、后衛(wèi)10、足球比賽中的任意球分為（）A、直接任意球B、間接任意球C、角球D、球門球11、田徑跳躍運(yùn)動(dòng)的基本形式有（）A、跳高B、跳遠(yuǎn)C、蛀跳D、撐桿跳高12、跳高的姿勢(shì)主要有（）A、背越式B、俯臥式C、跨越式13、徒手體操包括（）兩種形式A、單人B、集體C、雙人D、全能14、男子體操比賽項(xiàng)目有（）A跳馬B、自由體操C高低杠D、雙杠15、女子體操比賽項(xiàng)目有（）A自由體操B單杠C跳馬D、平衡木16、我國(guó)傳統(tǒng)的有氧舞蹈有（）A扇子舞B、