高中生勵(lì)志：奮斗與夢想班會課用

1、 “馬拉松與百米的比賽不一樣” 如果一件工作別人可以在如果一件工作別人可以在1個(gè)小時(shí)內(nèi)輕個(gè)小時(shí)內(nèi)輕松完成，而你卻需要三個(gè)小時(shí)，那么你就松完成，而你卻需要三個(gè)小時(shí)，那么你就每天拿出三個(gè)小時(shí)來完成這件工作直到你每天拿出三個(gè)小時(shí)來完成這件工作直到你熟練為止。也許起點(diǎn)上你會輸給別人，但熟練為止。也許起點(diǎn)上你會輸給別人，但是沒有人知道誰能夠支撐到最后，在付出是沒有人知道誰能夠支撐到最后，在付出了極大的努力后，最終贏得比賽的會是你，了極大的努力后，最終贏得比賽的會是你，無論是工作還是學(xué)習(xí)。無論是工作還是學(xué)習(xí)。 什么是天才？什么是天才？ 天才就是把一件事做到熟練無比，以至于沒天才就是把一件事做到熟練無比，以

2、至于沒有任何人能夠超越的人。把你的工作，或者有任何人能夠超越的人。把你的工作，或者說把你的學(xué)習(xí)做到了一個(gè)非常好的狀態(tài)，你說把你的學(xué)習(xí)做到了一個(gè)非常好的狀態(tài)，你的主管或者說你的老師就會喜歡你，并且將的主管或者說你的老師就會喜歡你，并且將工作做到所有人都離不開你，在這樣的一個(gè)工作做到所有人都離不開你，在這樣的一個(gè)狀態(tài)時(shí)你才是最厲害的人，也意味著你將贏狀態(tài)時(shí)你才是最厲害的人，也意味著你將贏得比賽。得比賽。 “良心能夠讓你成為一個(gè)正直的人，理想良心能夠讓你成為一個(gè)正直的人，理想能夠讓你成為一個(gè)奮進(jìn)的人。擁有這兩樣，能夠讓你成為一個(gè)奮進(jìn)的人。擁有這兩樣，你將變的偉大。你將變的偉大?！?一個(gè)人想成功，必須

3、具有一個(gè)人想成功，必須具有這兩樣。一個(gè)好的榜樣，會讓你明白良心作這兩樣。一個(gè)好的榜樣，會讓你明白良心作用，促使你做令自己感動的事，只有感動了用，促使你做令自己感動的事，只有感動了自己才能感動別人。而一個(gè)能讓你進(jìn)步的朋自己才能感動別人。而一個(gè)能讓你進(jìn)步的朋友則讓你擁有一個(gè)美好的理想，有了理想，友則讓你擁有一個(gè)美好的理想，有了理想，你就有了奮斗的力量。你就有了奮斗的力量。 俞敏洪參加自己第一次參加高考時(shí)僅考了俞敏洪參加自己第一次參加高考時(shí)僅考了30分，分，第二次高考的英語科目考試時(shí)，盡管只考了第二次高考的英語科目考試時(shí)，盡管只考了55分，分，但但25分的進(jìn)步還是讓他開心不已。后來，俞敏洪分的進(jìn)步還

4、是讓他開心不已。后來，俞敏洪有了學(xué)習(xí)有了學(xué)習(xí)“秘笈秘笈”，每天在筆記本上抄寫下兩三，每天在筆記本上抄寫下兩三句難度較大的英語句子，將中文寫在頁面左邊，句難度較大的英語句子，將中文寫在頁面左邊，而英文翻譯寫在右邊，反復(fù)記憶，最后練習(xí)至看而英文翻譯寫在右邊，反復(fù)記憶，最后練習(xí)至看到中文句子，就能脫口而出英文翻譯。到高考前到中文句子，就能脫口而出英文翻譯。到高考前夕，俞敏洪已熟練掌握夕，俞敏洪已熟練掌握500多句英語句子，并對這多句英語句子，并對這些句子的句型、語法結(jié)構(gòu)、單詞了然于心。最終些句子的句型、語法結(jié)構(gòu)、單詞了然于心。最終俞敏洪在第三次高考中英語取得了俞敏洪在第三次高考中英語取得了98分的高

5、分，分的高分，進(jìn)入北京大學(xué)。進(jìn)入北京大學(xué)。我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N，第一種是像草一樣活著，我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟只是一棵草，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟只是一棵草，你也吸收雨露陽光但是你長不大，人們可以踩過你，但你也吸收雨露陽光但是你長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦。人們不會因?yàn)槟闶侨藗儾粫驗(yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦。人們不會因?yàn)槟惚徊攘硕鴳z憫你，因?yàn)槿藗兏緵]有看到你。被踩了而憐憫你，因?yàn)槿藗兏緵]有看到你。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該像樹木一樣地成長，即使我們所以我們每個(gè)人都應(yīng)該像樹木一樣地成長，即使我們現(xiàn)在什

6、么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年你長不大，但是來，也許兩年三年你長不大，但是10年、年、20年、年、30年年你一定能長成參天大樹。當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)你一定能長成參天大樹。當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼，你能幫助別人。即使別人離開了你，回頭一一片陰涼，你能幫助別人。即使別人離開了你，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景

7、線，樹活著是美看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線，樹活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用，這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。水的精神：盡管每一條河流水的精神：盡管每一條河流都有自己不同的生命曲線，但都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想：是每一條河流都有自己的夢想：那就是奔向大海。我們的生命，那就是奔向大海。我們的生命，有的時(shí)候會是泥沙，你可能慢有的時(shí)候會是泥沙，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉淀下去。慢地就會像泥沙一樣沉淀下去。一旦你沉淀下去，也許你不用一旦你沉淀下

8、去，也許你不用再為了前進(jìn)而努力，但是你也再為了前進(jìn)而努力，但是你也永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以，我永遠(yuǎn)見不到陽光了。所以，我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎樣的狀態(tài)，一定要有水的是怎樣的狀態(tài)，一定要有水的精神，像水一樣不斷的積蓄自精神，像水一樣不斷的積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，己的力量，不斷的沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。夠奔騰入海，成就自己的生命。 人生有人生有2大痛苦？大痛苦？ 最美妙的是過程最美妙的是過程

9、 以色利的沙漠玫瑰以色利的沙漠玫瑰 今日的你是你過去習(xí)慣的結(jié)果今日的你是你過去習(xí)慣的結(jié)果 今日的習(xí)慣，將是你明日的命運(yùn)今日的習(xí)慣，將是你明日的命運(yùn) 改變所有讓你不快樂改變所有讓你不快樂/不成功的習(xí)慣模式，不成功的習(xí)慣模式，你的命運(yùn)將改變，你的命運(yùn)將改變， 習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命將越自由、充滿活力，將越自由、充滿活力，成就也會越大。成就也會越大。 成功有時(shí)候也并非想像中的那么困難，每天都養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并堅(jiān)持下去，也許成功就指日可待了。每天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很容易，難就難在要堅(jiān)持下去。這是信念和毅力的結(jié)合，所以成功的人那么少，也就不足為奇了。(小故事)性格決定了習(xí)慣，習(xí)慣決定了成功。性

10、格決定了習(xí)慣，習(xí)慣決定了成功。 有人說，上帝對人類最公平的兩件事之一，就是有人說，上帝對人類最公平的兩件事之一，就是每個(gè)人都是一天只有每個(gè)人都是一天只有24小時(shí)。小時(shí)。 1. 掌握生活大小事掌握生活大小事 通過掌握時(shí)間而掌握生活通過掌握時(shí)間而掌握生活2. 確立核心價(jià)值確立核心價(jià)值 核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的核心價(jià)值是自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成就的基礎(chǔ)基礎(chǔ)3. 排定優(yōu)先順序排定優(yōu)先順序 當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值，當(dāng)日常生活反映了你的核心價(jià)值，你就能體驗(yàn)發(fā)自內(nèi)心的平靜你就能體驗(yàn)發(fā)自內(nèi)心的平靜4. 設(shè)定明確可行的目標(biāo)設(shè)定明確可行的目標(biāo) 為達(dá)成重要目標(biāo)，必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)為達(dá)成重要目標(biāo)，必須遠(yuǎn)離安逸區(qū)5.

11、規(guī)劃每日工作規(guī)劃每日工作 每日規(guī)劃做得好，時(shí)間寬裕效率高每日規(guī)劃做得好，時(shí)間寬裕效率高6. 檢視行為與信仰一致檢視行為與信仰一致 行為是真實(shí)信念的反射行為是真實(shí)信念的反射7. 改變行為以符合要求改變行為以符合要求 當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí)，需求就自然當(dāng)信念與事實(shí)相符時(shí)，需求就自然得到滿足得到滿足8. 重新開信仰之窗重新開信仰之窗 改變錯(cuò)誤想法，克服負(fù)面行為改變錯(cuò)誤想法，克服負(fù)面行為9. 以個(gè)人價(jià)值為依據(jù)以個(gè)人價(jià)值為依據(jù) 自尊必須發(fā)自內(nèi)心自尊必須發(fā)自內(nèi)心10. 在奉獻(xiàn)中成就自我在奉獻(xiàn)中成就自我 付出愈多，收獲愈大。付出愈多，收獲愈大。(時(shí)間的先時(shí)間的先后后) 一個(gè)人是否每天都有明確的目標(biāo)，是否每天有合

12、一個(gè)人是否每天都有明確的目標(biāo)，是否每天有合理的時(shí)間安排，而不是亂七八糟、混亂不堪的生理的時(shí)間安排，而不是亂七八糟、混亂不堪的生活，這對于他離成功的遠(yuǎn)近無疑有著重要的影響。活，這對于他離成功的遠(yuǎn)近無疑有著重要的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展，愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的隨著時(shí)代的發(fā)展，愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的人們，形色愈是匆促，日子過得愈是緊張，每個(gè)人們，形色愈是匆促，日子過得愈是緊張，每個(gè)人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣，人的時(shí)間就像高速公路上面癱瘓的交通狀況一樣，應(yīng)該做和不得不做的瑣事塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，真正想應(yīng)該做和不得不做的瑣事塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，真正想做的事卻又找不出空檔來做的事卻又找不出空檔來,

13、“忙、盲、茫忙、盲、?！笔撬麄兪撬麄兩畹恼鎸?shí)寫照。只有保持好的生活習(xí)慣，有明生活的真實(shí)寫照。只有保持好的生活習(xí)慣，有明確的時(shí)間管理觀念，才能夠在匆忙的人群中尋找確的時(shí)間管理觀念，才能夠在匆忙的人群中尋找到一絲安逸的步伐。到一絲安逸的步伐。 路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，在非洲的一片茂密的叢林中，走著四個(gè)皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地往前走。他們跟隨隊(duì)長進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長卻在任務(wù)即將完成時(shí)們跟隨隊(duì)長進(jìn)入?yún)擦痔诫U(xiǎn)，可是，隊(duì)長卻在任務(wù)即將完成時(shí)患急病而不幸長眠于林

14、中了。臨終前隊(duì)長把他親手制作的箱患急病而不幸長眠于林中了。臨終前隊(duì)長把他親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個(gè)箱子如果你們能把這個(gè)箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西。送到我的朋友手里，你們將得到比金子還貴重的東西?！?埋葬了隊(duì)長之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來越埋葬了隊(duì)長之后，他們便扛著箱子上路了。道路越來越難走，他們的力氣也越來越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白唠y走，他們的力氣也越來越小了，但他們?nèi)匀还闹鴦磐白咧?。著?終于有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經(jīng)千辛萬苦終于有一天，綠色的屏障突然拉開，他們歷經(jīng)千辛萬苦之后終于

15、走出了叢林，找到了隊(duì)長的朋友?？墒悄莻€(gè)朋友卻之后終于走出了叢林，找到了隊(duì)長的朋友?？墒悄莻€(gè)朋友卻說：說：“我一無所知?。∥乙粺o所知??！”于是，打開箱子一看，竟是一堆無于是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭！用的木頭！ 就這么個(gè)故事，看起來，隊(duì)長給他們的只是一箱無用的就這么個(gè)故事，看起來，隊(duì)長給他們的只是一箱無用的木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了木頭。其實(shí)，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了“比比金子還貴重的東西金子還貴重的東西”生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于生命。從哲學(xué)角度上講，人不同于其它動物之處，就在于人具有高級思維能力。所以人不能像其它動物之處，就在于人具有高級思維能力

16、。所以人不能像其它動物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動必須有明確的目的其它動物一樣渾渾噩噩地活著，人的行動必須有明確的目的和奮斗的目標(biāo)。和奮斗的目標(biāo)。 感恩的心我們更應(yīng)該心存感激。對給予我們機(jī)會來到這個(gè)世界的父母，對給予我們關(guān)心和疼愛的親朋，對給予我們教誨和知識的老師，對給予我們拼搏和奮斗的良好環(huán)境的這個(gè)時(shí)代，對和平的感恩，對自然的感恩 甚至對于我們那些曾經(jīng)看輕我們的人的感恩，因?yàn)槭撬麄?讓我們 從不低頭，更精彩的活！重要任務(wù)1 1學(xué)會做人。擁有愛心是做人的基礎(chǔ)。四塊基石：學(xué)會做人。擁有愛心是做人的基礎(chǔ)。四塊基石：真誠待人、誠實(shí)守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)。真誠待人、誠實(shí)守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)。 遵

17、守紀(jì)律。自覺遵守紀(jì)律。不自覺遵守紀(jì)律的人，學(xué)習(xí)一遵守紀(jì)律。自覺遵守紀(jì)律。不自覺遵守紀(jì)律的人，學(xué)習(xí)一定搞不好。定搞不好。 鐵，必須經(jīng)過淬煉，才能適合鑄成寶劍。鐵，必須經(jīng)過淬煉，才能適合鑄成寶劍。 軍人，必須經(jīng)過軍紀(jì)調(diào)教，才能擔(dān)任衛(wèi)民保國的重任。軍人，必須經(jīng)過軍紀(jì)調(diào)教，才能擔(dān)任衛(wèi)民保國的重任。 運(yùn)動健將，必須經(jīng)過嚴(yán)格的紀(jì)律運(yùn)動健將，必須經(jīng)過嚴(yán)格的紀(jì)律鍛煉鍛煉，方能創(chuàng)出佳績。，方能創(chuàng)出佳績。 超級女生，必須經(jīng)過演唱的訓(xùn)練，方能走紅。超級女生，必須經(jīng)過演唱的訓(xùn)練，方能走紅。 作家，必須經(jīng)過寫作的磨練，方能成為文字尖兵。作家，必須經(jīng)過寫作的磨練，方能成為文字尖兵。 學(xué)生，必須經(jīng)過管教，方能形成美好品德習(xí)

18、慣。學(xué)生，必須經(jīng)過管教，方能形成美好品德習(xí)慣。重要任務(wù)2 2把學(xué)習(xí)搞好。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。把學(xué)習(xí)搞好。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好不好取決于學(xué)習(xí)好不好取決于 想不想學(xué)：想不想學(xué)： 一個(gè)想學(xué)的人，會有正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、勤奮一個(gè)想學(xué)的人，會有正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、勤奮自強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志。自強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志。 會不會學(xué)：會不會學(xué)： 一個(gè)會學(xué)習(xí)的人，會有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良一個(gè)會學(xué)習(xí)的人，會有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)不學(xué)學(xué)不學(xué): : 人的潛力是無窮的。只要努力，一定能學(xué)好。人的潛力是無窮的。只要努力，一定能學(xué)好。你是否曾懷疑自己走在沙漠中，無論種什么夢，從不結(jié)果，當(dāng)你才張開翅膀，風(fēng)卻變沉默。其實(shí)，只要你一直沒回頭，便會發(fā)現(xiàn)真的是有綠洲。因?yàn)橹挥行腋５貓?jiān)持著，才能堅(jiān)持著幸福永不放棄不要倒在明天的晚上 一定要見到后天的太陽夢想成真什么樣的學(xué)生能上北大？500500名北大本科生問卷調(diào)查：名北大本科生問卷調(diào)查： 學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績。用功、勤奮排在學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度決定學(xué)習(xí)成績。用功、勤奮排在第一位，有明確的人生理想以及相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)排在第一位，有明確的人生理想以及相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)排在第二位，老師和父母的信任與關(guān)愛排在第三位。第二位，老師和父母的信任與關(guān)愛排在第三位。 其