建立自信,爭(zhēng)創(chuàng)美好未來(lái)主題班會(huì)

1、美好未來(lái)數(shù)技數(shù)技A1402班主題班會(huì)班主題班會(huì)日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他被安指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他被安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜。排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜。他開(kāi)始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂(lè)曲中他開(kāi)始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂(lè)曲中有不和諧的地方。開(kāi)始，他以為是演奏家的有不和諧的地方。開(kāi)始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重新演奏一次，演奏錯(cuò)了，就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重新演奏一次，仍覺(jué)得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威人士都鄭仍覺(jué)得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威人士都鄭重聲明樂(lè)譜沒(méi)有問(wèn)題，而是他

2、的錯(cuò)覺(jué)。重聲明樂(lè)譜沒(méi)有問(wèn)題，而是他的錯(cuò)覺(jué)。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)權(quán)威，如果你是小面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)權(quán)威，如果你是小澤征爾你會(huì)如何做？澤征爾你會(huì)如何做？想一想小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持生動(dòng)搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：聲：“不，一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！不，一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”他他的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套圈套”，以試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威以試探指揮家們?cè)?/p>

3、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)持自己的判斷。持自己的判斷。請(qǐng)回答：是什么力量最終使小請(qǐng)回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績(jī)？澤征爾獲得好成績(jī)？說(shuō)一說(shuō)說(shuō)一說(shuō) 自信，是個(gè)人對(duì)自己所做各種準(zhǔn)備的感性評(píng)估。 自信是成功的必要條件，是成功的源泉。 相信自己行，是一種信念.自信是人對(duì)自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。 我們?cè)谏钪凶孕诺刂v了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來(lái)。面對(duì)社會(huì)環(huán)境， 我們每一個(gè)自信的表情、自信的手勢(shì)、自信的言語(yǔ)都能真正在心理中培養(yǎng)起我

4、們的自信。 廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評(píng)價(jià)上的積極態(tài)度。 狹義地講，自信是與積極密切相關(guān)的事情。沒(méi)有自信的積極，是軟弱的、 不徹底的、低能的、低效的積極。 自信是發(fā)自?xún)?nèi)心的自我肯定與相信。 學(xué)習(xí)電腦學(xué)習(xí)電腦我能行我能行鍛煉身體鍛煉身體我能行我能行打籃球打籃球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行 寫(xiě)一寫(xiě)：寫(xiě)一寫(xiě)：“我能行我能行” 說(shuō)一說(shuō)：感觸最深的說(shuō)一說(shuō)：感觸最深的“我能行我能行” 做自信一族做自信一族我我能能行行自己按時(shí)起床，我能行！自己按時(shí)起床，我能行！學(xué)好學(xué)好數(shù)控，我能行！數(shù)控，我能行！我我 可可 以以 日本東京帝國(guó)大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報(bào) 考某公司，

5、結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒(méi)能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是由于計(jì)算機(jī)的錯(cuò)誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備擺酒慶賀。又傳來(lái)消息，他還未聘就被解聘了。公司經(jīng)理這樣評(píng)價(jià)他：這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來(lái)公司有大的作為？如了，又怎能期望他來(lái)公司有大的作為？如果公司瀕臨危險(xiǎn)，他肯定是第一個(gè)逃兵果公司瀕臨危險(xiǎn)，他肯定是第一個(gè)逃兵。 有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀

6、眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時(shí)，一位前輩笑著走過(guò)來(lái)，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫(xiě)著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開(kāi)來(lái)看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒(méi)有失常她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說(shuō)：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒(méi)有寫(xiě)什么歌詞！”她展開(kāi)手心里的紙卷，果然上面什么也沒(méi)寫(xiě)。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過(guò)了難關(guān)，獲得了

7、演出的成功。 “你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！”前輩說(shuō)。歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。 尼克松敗于不自信尼克松敗于不自信尼克松，我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)。但就是這樣一個(gè)尼克松，我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)。但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。的政治前程。 1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝

8、利。將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。 然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門(mén)的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門(mén)飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。事發(fā)之后，飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽(tīng)器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信

9、便被迫辭職。本來(lái)穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。而導(dǎo)致慘敗。 1.1.能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己和欣賞他人。和欣賞他人。2.2.能夠清楚、直接、坦誠(chéng)、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己真能夠清楚、直接、坦誠(chéng)、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己真實(shí)的情感、態(tài)度和想法（不論肯定或否定）。實(shí)的情感、態(tài)度和想法（不論肯定或否定）。3.3.能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負(fù)責(zé)，不盲從、不能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負(fù)責(zé)，不盲從、不怨天憂人。怨天憂人。4.4.能夠積極樂(lè)觀地對(duì)待周?chē)氖挛铩Ｄ軌蚍e極樂(lè)觀地對(duì)待周?chē)氖挛?。自信的含義：自信又叫自信心，自信又叫自信心， 是人們?cè)谑侨藗冊(cè)诘幕A(chǔ)上，知道自己的的基

10、礎(chǔ)上，知道自己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。 簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)自己簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)自己的積極感受的積極感受 。 你對(duì)自己的哪些方面比較滿(mǎn)意并有信心呢？你對(duì)自己的哪些方面比較滿(mǎn)意并有信心呢？在同意的項(xiàng)目前畫(huà)在同意的項(xiàng)目前畫(huà)“ ” 。1 1、思維敏捷，上課積極發(fā)言、思維敏捷，上課積極發(fā)言 2 2、記憶力好，背英語(yǔ)單詞快、記憶力好，背英語(yǔ)單詞快 3 3、學(xué)習(xí)成績(jī)比較好、學(xué)習(xí)成績(jī)比較好 4 4、文藝方面有特長(zhǎng)、文藝方面有特長(zhǎng) 5 5、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī) 6 6、在學(xué)科競(jìng)賽中取得好名次、在學(xué)科競(jìng)賽中取得好名次 7 7、當(dāng)干部，組織能力強(qiáng)、當(dāng)干部，組織能力

11、強(qiáng) 8 8、善交往，朋友多、善交往，朋友多 9 9、有同情心，樂(lè)于助人、有同情心，樂(lè)于助人 1010、身體健壯或身材苗條、身體健壯或身材苗條 1111、作業(yè)書(shū)寫(xiě)認(rèn)真，受到老師的表?yè)P(yáng)、作業(yè)書(shū)寫(xiě)認(rèn)真，受到老師的表?yè)P(yáng) 1212、動(dòng)手能力強(qiáng)，積極參加課外活動(dòng)、動(dòng)手能力強(qiáng)，積極參加課外活動(dòng) 超越自負(fù)，告別自卑超越自負(fù)，告別自卑自卑者自卑者自負(fù)者自負(fù)者自卑自卑自負(fù)自負(fù)情景：情景： 放學(xué)前，教語(yǔ)文的班主任老師帶著語(yǔ)文放學(xué)前，教語(yǔ)文的班主任老師帶著語(yǔ)文測(cè)試的成績(jī)來(lái)到了班級(jí)里，介紹了一下考試測(cè)試的成績(jī)來(lái)到了班級(jí)里，介紹了一下考試的情況，并且表?yè)P(yáng)了考得好的同學(xué)。放學(xué)后，的情況，并且表?yè)P(yáng)了考得好的同學(xué)。放學(xué)后，自信

12、的小芳、自負(fù)的小明、自卑的小剛都得自信的小芳、自負(fù)的小明、自卑的小剛都得了了9090分，三人站在一起聊天分，三人站在一起聊天909090青蛙的故事青蛙的故事一群動(dòng)物舉行比一群動(dòng)物舉行比“大大”競(jìng)賽。老牛走競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：“大！大！”大象登大象登臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我我大嗎？大嗎？”“”“不大！不大！”傳來(lái)一片嘲諷之聲。傳來(lái)一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，

13、嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。議一議：你怎樣看待青蛙的行為？議一議：你怎樣看待青蛙的行為？自卑的表現(xiàn)自卑的表現(xiàn)課堂上不敢舉手，不敢站起來(lái)發(fā)言。課堂上不敢舉手，不敢站起來(lái)發(fā)言。不敢嘗試自己沒(méi)有絕對(duì)把握的事情。不敢嘗試自己沒(méi)有絕對(duì)把握的事情。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。 自卑心理有什么危害？自卑心理有什么危害？ 1963 1963年奧斯沃德槍殺了美國(guó)年奧斯沃德槍殺了美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪，引起全美震驚總統(tǒng)肯尼迪，引起全美震驚。 奧斯沃德是個(gè)遺腹子，他在父親死后三個(gè)月才奧斯沃德是個(gè)遺腹子，他

14、在父親死后三個(gè)月才出生。母親性格暴躁專(zhuān)橫，他自幼在毫無(wú)愛(ài)撫的生出生。母親性格暴躁專(zhuān)橫，他自幼在毫無(wú)愛(ài)撫的生活中度過(guò)，從小就孤獨(dú)離群。由于他身材瘦小，長(zhǎng)活中度過(guò)，從小就孤獨(dú)離群。由于他身材瘦小，長(zhǎng)相丑陋，缺乏教養(yǎng)，常常受到同伴的嘲笑、奚落。相丑陋，缺乏教養(yǎng)，常常受到同伴的嘲笑、奚落。成人后，不幸的婚姻又使他陷入極度的困苦和絕望成人后，不幸的婚姻又使他陷入極度的困苦和絕望之中，企圖以逃避和屈從來(lái)擺脫自卑，但遭到妻子之中，企圖以逃避和屈從來(lái)擺脫自卑，但遭到妻子的嘲笑鄙視。他成了社會(huì)所不接納的人，自卑感強(qiáng)的嘲笑鄙視。他成了社會(huì)所不接納的人，自卑感強(qiáng)烈地產(chǎn)生，并持久地壓挎了他的自我。在這種強(qiáng)烈烈地產(chǎn)生，

15、并持久地壓挎了他的自我。在這種強(qiáng)烈自卑感的逆轉(zhuǎn)驅(qū)使下，他忍無(wú)可忍，最后把槍對(duì)準(zhǔn)自卑感的逆轉(zhuǎn)驅(qū)使下，他忍無(wú)可忍，最后把槍對(duì)準(zhǔn)了肯尼迪總統(tǒng)的頭顱，槍殺了這位當(dāng)時(shí)號(hào)稱(chēng)全國(guó)的了肯尼迪總統(tǒng)的頭顱，槍殺了這位當(dāng)時(shí)號(hào)稱(chēng)全國(guó)的美男子，一個(gè)身居顯赫，在事業(yè)、家庭、財(cái)產(chǎn)方面美男子，一個(gè)身居顯赫，在事業(yè)、家庭、財(cái)產(chǎn)方面都獲得巨大成功的人。都獲得巨大成功的人。 走近事件走近事件自卑是一種不健康的心理狀態(tài)，是一個(gè)心理牢籠。自卑是一種不健康的心理狀態(tài)，是一個(gè)心理牢籠。自自信信 自自信信又叫自信心，又叫自信心， 是人們?cè)谑侨藗冊(cè)诘幕A(chǔ)上，知道自的基礎(chǔ)上，知道自己的己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。 簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指

16、一個(gè)人對(duì)自簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)自己的己的積極積極感受感受 。自信的人怎樣對(duì)待自己的缺陷或不足？自信的人怎樣對(duì)待自己的缺陷或不足？你看到了什么？你看到了什么？要客觀看待自己，培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度要客觀看待自己，培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度 欣賞自己欣賞自己也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)

17、希望；做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡而不自卑，做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡而不自卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！為什么會(huì)自卑？為什么會(huì)自卑？自卑的人首先對(duì)自己不滿(mǎn)：不滿(mǎn)意自自卑的人首先對(duì)自己不滿(mǎn)：不滿(mǎn)意自己的長(zhǎng)相，不滿(mǎn)意自己的狀態(tài)，不滿(mǎn)意自己的長(zhǎng)相，不滿(mǎn)意自己的狀態(tài)，不滿(mǎn)意自己的成績(jī)等等。己的成績(jī)等等。因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄

18、等形式表現(xiàn)出來(lái)。忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái)。結(jié)論：結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒(méi)有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得沒(méi)有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得別人的尊重。別人的尊重。 你能舉一個(gè)自負(fù)者的事例嗎? 為自負(fù)的人畫(huà)一幅像。n學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生活動(dòng)： 我是一位高中生，今年我是一位高中生，今年1515歲。以前，我是一歲。以前，我是一個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的女孩，可進(jìn)入高中以后，我卻變得個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的女孩，可進(jìn)入高中以后，我卻變得性格內(nèi)向并且越來(lái)越自卑了。不知為什么，我一性格內(nèi)向并且越來(lái)越自卑了。不知為什么，我一直喜歡跟那些優(yōu)秀的人交朋

19、友，所以我的朋友每直喜歡跟那些優(yōu)秀的人交朋友，所以我的朋友每一個(gè)都特別特別優(yōu)秀。然而，在他們面前，我總一個(gè)都特別特別優(yōu)秀。然而，在他們面前，我總覺(jué)得自己各方面都不行，所以越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話，覺(jué)得自己各方面都不行，所以越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話，漸漸地，就越來(lái)越不會(huì)說(shuō)話了。到了現(xiàn)在，我心漸漸地，就越來(lái)越不會(huì)說(shuō)話了。到了現(xiàn)在，我心里很想跟他們?cè)谝黄穑瑓s又怕跟他們?cè)谝黄?，因里很想跟他們?cè)谝黄?，卻又怕跟他們?cè)谝黄?，因?yàn)槊鎸?duì)充滿(mǎn)自信的朋友們，我不知該說(shuō)些什么做為面對(duì)充滿(mǎn)自信的朋友們，我不知該說(shuō)些什么做些什么，心里總是很緊張。有時(shí)候，我又會(huì)覺(jué)得些什么，心里總是很緊張。有時(shí)候，我又會(huì)覺(jué)得自己各方面都優(yōu)秀，但更多時(shí)候，我覺(jué)得自己一自己各方面都優(yōu)秀，但更多時(shí)候，我覺(jué)得自己一無(wú)是處。我不知該如何克服這