小學生講課預防近視

1、編輯ppt怎樣預防近視怎樣預防近視制作人戰(zhàn)祥峰制作人戰(zhàn)祥峰編輯ppt 我國有我國有1414億人口，億人口，患近視大患近視大約在約在3 3億人，億人，占全世界占全世界近視眼總近視眼總數(shù)的數(shù)的30%30%左左右。人數(shù)右。人數(shù)居世界之居世界之首。首。 其中近半其中近半數(shù)為少年數(shù)為少年兒童。兒童。編輯ppt大家來猜一猜 兩顆黑葡萄 長在人臉上 白天開窗望 晚上關緊窗答案：眼睛答案：眼睛編輯ppt2.做到“五不” 不在光線太暗或光線過強的地方讀寫；不在光線太暗或光線過強的地方讀寫； 不在動蕩的車廂里、走路時看書；不在動蕩的車廂里、走路時看書； 不連續(xù)長時間讀寫；不連續(xù)長時間讀寫； 不趴在桌子上讀寫或躺在

2、床上看書；不趴在桌子上讀寫或躺在床上看書； 不看字體太小或印刷不清的書不看字體太小或印刷不清的書編輯ppt編輯ppt想一想想一想 說一說說一說 編輯ppt編輯ppt編輯ppt不要躺在床上或走路時看書編輯ppt 你拍一，我拍一，大家保護好視力；你拍一，我拍一，大家保護好視力； 你拍二，我拍二，預防近視要牢記；你拍二，我拍二，預防近視要牢記； 你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠；你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠； 你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍四，我拍四，坐得端正腰要直； 你拍五，我拍五，走路躺著不看書；你拍五，我拍五，走路躺著不看書； 你拍六，我拍六，看書時間別太久；你拍六，我拍六，看書時間別太

3、久； 你拍七，我拍七，用眼衛(wèi)生要牢記；你拍七，我拍七，用眼衛(wèi)生要牢記； 你拍八，我拍八，視力定期要檢查；你拍八，我拍八，視力定期要檢查； 你拍九，我拍九，鍛煉身體要長久；你拍九，我拍九，鍛煉身體要長久； 你拍十，我拍十，眼保健操要堅持。你拍十，我拍十，眼保健操要堅持。 編輯ppt編輯ppt第一招第一招 用力眨眨你的眼睛用力眨眨你的眼睛 1. 請先請先用力閉用力閉上你的眼睛。上你的眼睛。 2.再睜開。再睜開。 睜、睜、閉閉眼的動作眼的動作重復做重復做5次左右就次左右就行了。行了。編輯ppt第二招第二招 上下左右轉動眼球上下左右轉動眼球 1.眼球向右看，保持數(shù)秒。眼球向右看，保持數(shù)秒。 2.回到正

4、中位置?；氐秸形恢?。 3.眼球向左看，保持數(shù)秒。眼球向左看，保持數(shù)秒。 4.回到正中位置。回到正中位置。編輯ppt第四招第四招 遮遮掩掩按摩眼球遮遮掩掩按摩眼球 2.大約過大約過3秒鐘左右，秒鐘左右，再將雙手拿開。再將雙手拿開。 1.閉上眼睛，雙手稍閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。微用力蓋住眼球。編輯ppt毛巾浸熱水后擰干毛巾浸熱水后擰干 ，敷在眼睛上數(shù)秒。，敷在眼睛上數(shù)秒。 再將毛巾浸冷水擰干再將毛巾浸冷水擰干 ，敷在眼睛上，敷在眼睛上， 每日一次即可。每日一次即可。編輯ppt第五招第五招 看近看近 看遠調(diào)節(jié)眼肌看遠調(diào)節(jié)眼肌 2. 視線調(diào)視線調(diào)到距離較到距離較遠的景物，瞭望約遠的景物，瞭望

5、約5秒后。兩個動作反秒后。兩個動作反復做幾次即可。復做幾次即可。 1.選一個選一個距離較近距離較近的景物，看的景物，看5秒。秒。編輯ppt 到目前為止，科學尚未從產(chǎn)生到目前為止，科學尚未從產(chǎn)生近視的機理中找出治療近視眼近視的機理中找出治療近視眼 的特的特效方法及藥物，所以，在未來的一效方法及藥物，所以，在未來的一段時間內(nèi)，光學配鏡仍然是矯正視段時間內(nèi)，光學配鏡仍然是矯正視力的最為簡單，安全，有效的方法。力的最為簡單，安全，有效的方法。編輯ppt到大自然中去到大自然中去 同學們就是要到操同學們就是要到操場上去運動，這樣場上去運動，這樣有利于身體的成長，有利于身體的成長，同時在活動的過程同時在活動的過程中同學們的眼睛也中同學們的眼睛也得到了休息與調(diào)整，得到了休息與調(diào)整，這樣也保護了眼睛這樣也保護了眼睛。編輯ppt 我們要保護好自己的我們要保護好自己的眼睛，改正不良的用眼習眼睛，改正不良