福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展心理健康活動(dòng)周總結(jié)

1、開展“心理健康活動(dòng)周”資料目錄1 “心理健康活動(dòng)周”方案2 心理講座積極語言 塑造快樂人生3 心理課教學(xué)設(shè)計(jì)陽光總在風(fēng)雨后4 小學(xué)生心理健康測試題5 心理游園會(huì)活動(dòng)策劃方案6 “心理健康活動(dòng)周”總結(jié)福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展“心理健康活動(dòng)周”方案 為普及心理健康教育常識(shí)，不斷增強(qiáng)小學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和健全人格，幫助師生掌握維護(hù)心理健康的方法，我校開展了“心理健康活動(dòng)周”活動(dòng)。一、活動(dòng)主題：陽光 健康 積極 和諧二、活動(dòng)時(shí)間： 5月20日5月26日三、參加對象：實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體師生 “心理健康活動(dòng)周”的日程和內(nèi)容安排表時(shí)間活動(dòng)形式主題地點(diǎn)承辦單位備注5.20主題班隊(duì)會(huì)健康成長，積極人生各班

2、教室福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)5.21示范課陽光總在風(fēng)雨后多媒體教室福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)5.22競 賽心理健康常識(shí)大賽五年級(jí)教室福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)5、23觀看心理影片大象四年級(jí)各班教室福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)5、24心理游園會(huì)健康、快樂三年級(jí)各班于校 園福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)5、25教師心理健康專題講座積極語言塑造快樂人生多媒體教室福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)5、26手抄報(bào)展示評(píng)比健康成長，積極人生學(xué)生各自家庭福山實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極語言 塑造快樂人生王麗芳2012年11月25日-28日，我在魯東大學(xué)參加了為期4天的煙臺(tái)市小學(xué)心理健康培訓(xùn)。這4天是緊張的，每天都學(xué)到下午5點(diǎn)半，甚至6點(diǎn)；這4天是充實(shí)的，6位教授的課堂，精彩紛呈，我們的大腦每天都接收大量的信息。這4天

3、是快樂的，教授們用大量的生動(dòng)的實(shí)例，貼心的話語，讓我們感受到大師的魅力，掌聲不斷，笑聲不斷，從來沒感到聽課是如此美好，聽講座時(shí)間會(huì)過得那么快，收獲是如此之多。陳虹教授是一位瘦瘦的小巧的女人，(課件)大約在50歲左右吧，背總是很挺直，她的中小學(xué)生積極心理品質(zhì)基本狀況及提升策略、積極心理學(xué)及積極語言HAPPY模式在中小學(xué)教學(xué)與管理工作中的應(yīng)用，講得好極了。一天的課程，陳教師侃侃而談，全場不時(shí)發(fā)出雷鳴般的掌聲。高香美、白玉萍、孫靜、蘇春景教授的講座也都非常精彩。結(jié)合這次學(xué)習(xí)，我把學(xué)習(xí)到的體會(huì)到感悟到一些東西與大家分享。首先調(diào)節(jié)情緒，做手指操。做早操，嘿！做早操，嘿！我們一起做早操，嘿?。ㄒ唬┓e極的語

4、言，讓學(xué)生學(xué)得快樂(課件)很欣賞這樣一句話。學(xué)校教育目的:使學(xué)生獲得擁有幸福而有成就的人生的能力。教師運(yùn)用積極的語言，可以讓我們的學(xué)生更幸福更快樂。例子：某班一男生，常為一點(diǎn)點(diǎn)小事就打人，老師批評(píng)他，他就躲到墻角歇斯底里地跺腳。如果第一節(jié)課，男生犯錯(cuò)誤了，教師請他去辦公室進(jìn)行說服教育，“你怎么又打同學(xué)了？你怎么這么不聽話？”他總是不服氣不道歉，接著第二節(jié)班空，再批評(píng)教育，還是找理由推脫。第3節(jié)，教師再找他，他看快放學(xué)了，再不承認(rèn)怕是不能回家，只好勉強(qiáng)給同學(xué)道歉。但是這樣的事件，幾乎是天天發(fā)生。老師真是拿他無可奈何。在這個(gè)過程當(dāng)中，教師關(guān)注的是學(xué)生的錯(cuò)誤“你怎么又打同學(xué)了？”。你怎么又扔同學(xué)東西

5、？”“你今天犯什么錯(cuò)誤了？你再這樣下去，老師就不喜歡你了，同學(xué)也不喜歡你了?！边@樣說，總是關(guān)注學(xué)生的錯(cuò)誤，強(qiáng)化錯(cuò)誤，教育效果是不好的。積極語言，提示我們應(yīng)該關(guān)注孩子怎么改，尋找一種方法，讓孩子感受到愉快，并改正錯(cuò)誤。陳教授問班主任：這個(gè)孩子有什么特征？班主任說：就是特別擰，特別犟。陳教授：特別擰，固執(zhí)，這樣的孩子想做什么就能一直做下去，優(yōu)點(diǎn)就是堅(jiān)持性，說話算數(shù)。這樣的孩子如果一開頭就愿意做到底。如果遇到困難也不放棄。班主任就改變策略：1、把男生請到辦公室，很和藹地聊天。老師發(fā)現(xiàn)你有很多優(yōu)點(diǎn)，老師想，你一定是個(gè)說話算數(shù)的孩子，對不對？一定說到做到。是不是？2、老師故意輕拍學(xué)生，他不回手打老師。老

6、師問:你怎么不打老師？他說：你是老師。3、然后老師找來他的同學(xué)，說，來，你也碰碰同學(xué)，他不打你，你信不信？然后同學(xué)也輕輕拍他，他覺得很好玩，笑嘻嘻的，也不回手。4、老師問，如果老師不在身邊，同學(xué)碰到你，你還打同學(xué)么？他說，不打，老師說“我相信你是個(gè)說話算數(shù)的孩子。”并讓兩個(gè)同學(xué)隨時(shí)提醒他。5、設(shè)計(jì)幾個(gè)場景，比如找同學(xué)課間，輕輕碰他一下，讓同學(xué)不小心碰掉他的書本，當(dāng)他想打人時(shí)，同學(xué)就提醒他，要說話算數(shù)。他雖然有點(diǎn)惱，但是沒回手打人。6、教師經(jīng)常問問他，今天有沒有說話算數(shù)呢？如果做到了，就表揚(yáng)他，鼓勵(lì)要堅(jiān)持下去。7、當(dāng)他和同學(xué)能比較友好地相處，老師又鼓勵(lì)他把東西與同學(xué)分享，享受幫助別人的快樂。這樣

7、他不再孤獨(dú)。8、堅(jiān)持3個(gè)月的教育，孩子就能養(yǎng)成良好習(xí)慣。這個(gè)事例給我們一個(gè)啟示：行為要變成習(xí)慣，光靠說不行，要練。（課件）我們再來看這樣一個(gè)事例：（課件）語文小考成績出來了，基礎(chǔ)知識(shí)字詞部分滿分20分，全班58人沒一個(gè)人全對,9個(gè)學(xué)生5分以下。老師生氣了，憤怒地說 1、強(qiáng)調(diào)了多少次的字詞，你們還是錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)，沒一個(gè)人對。 老師，是您一再督促我們字詞錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò) 、讓你們抄寫那么多次，還是記不??！ 你讓我們總是記不住， 、我真想不通，你們怎么那木。 太感謝您了，是您天天讓我們這么木，我們忘不了您 、4看來是白抄了，抄五遍記不住，以后生詞一個(gè)抄十遍， 我深深體會(huì)到了您的良苦用心，您從讓我們抄五遍，到罰我們抄

8、十遍，還是白抄 、老師話音剛落，幾個(gè)學(xué)生就瞪著老師，還不時(shí)翻白眼，煩死老師了，幾位成績優(yōu)異學(xué)生也無奈地?fù)u頭。 太感謝您了，是您讓我們瞪老師，翻白眼，感到無奈 如果老師這樣說：“這次隨機(jī)測試成績是真實(shí)的，真實(shí)是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，老師摸底，就是想了解大家最近學(xué)得怎么樣。我發(fā)現(xiàn)90分以上，有3個(gè)同學(xué)有兩道題錯(cuò)得一樣的，老師再講解一遍。 60-80分錯(cuò)誤最多的有這樣幾道，請90分以上的同學(xué)給大家做一下這幾道題。 老師再出這樣的類型題，測試下，做對的獎(jiǎng)勵(lì)小貼花。 不及格的同學(xué)，我希望我也相信你把今天講的好好練習(xí)下，明天能對一半。有信心嗎？ 這樣一處理，教師關(guān)注的是如何讓學(xué)生改錯(cuò)，教師的講解，幫優(yōu)秀學(xué)生把遇

9、到的難題解決了，同時(shí)還讓優(yōu)秀學(xué)生講題做題，幫中等生的困難也解決了，同時(shí)還給優(yōu)秀學(xué)生一個(gè)展示自我的舞臺(tái)。同時(shí)降低要求，對后進(jìn)生給予希望。教師不用歇斯底里發(fā)怒，教育效果也達(dá)到了。李亮同學(xué)喜歡上了數(shù)學(xué)（課件）初一開學(xué)沒多久，學(xué)校組織藝術(shù)節(jié)。李亮同學(xué)想報(bào)名，但班主任考慮他平時(shí)學(xué)習(xí)有點(diǎn)吃力，尤其是數(shù)學(xué)成績不太理想，就想讓他安心學(xué)習(xí)，沒安排他節(jié)目。李亮同學(xué)找到班主任說，我非常喜歡朗讀，希望老師給他一個(gè)機(jī)會(huì)。結(jié)果發(fā)生了下面的一幕： 班主任考慮到調(diào)動(dòng)李亮積極性，和組長商議后決定讓李亮試試 老師，是您幫我爭取到了參加演出的機(jī)會(huì)， 李亮的詩朗誦大獲成功 讓我有了展示平臺(tái)，非常感謝您，我忘不了您。3第二天，數(shù)學(xué)老師

10、說道：我為李亮同學(xué)的詩朗誦成功感到高興，下面，請李亮同學(xué)像念詩朗誦一樣有激情地幫我念一下教學(xué)目的，怎么樣？ 老師，是您讓我天天念教學(xué)目的，我體會(huì)出了您的良苦用心， 4第三天，數(shù)學(xué)老師又說：我非常欣賞李亮同學(xué)的朗誦，這個(gè)大材不能小用，你念完教學(xué)目的，再帶著全班念念教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，怎么樣？ 其實(shí)，您完全可以讓更好的同學(xué)念，但您卻選擇了我 5第四天，數(shù)學(xué)老師又說：我突發(fā)奇想，李亮同學(xué)，你能否給老師幫個(gè)忙，連續(xù)幾天幫我念教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，怎么樣？老師好歇歇腳（笑）。念之前，你先練一練。 您說是讓我給您幫忙，其實(shí)您是為了讓我在念的過程中學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)，并提高學(xué)習(xí)興趣 6李亮高興地念了一個(gè)多星期，老師說李亮同學(xué)越

11、來越愛學(xué)數(shù)學(xué)了，李亮也突然覺得數(shù)學(xué)作業(yè)簡單了。 太感謝您了，是您讓我數(shù)學(xué)成績有了提高，讓我喜歡上了數(shù)學(xué)。學(xué)期末，李亮同學(xué)在總結(jié)中寫到：（以上的心語）從李亮的這個(gè)事例可以看出，兩人溝通的時(shí)候，我對你什么滿意，你就愿意繼續(xù)做下去。剛才幾個(gè)事例，我們也看出積極語言的魅力。什么是積極的語言?（課件）1、能為自己，也能為他人帶來愉快體驗(yàn)和愉快情緒。2、關(guān)注的核心是人如何說話，說什么樣的話，能引導(dǎo)自己或他人關(guān)注生活中美好的東西。發(fā)現(xiàn)和激勵(lì)他人優(yōu)勢的潛能。3、促進(jìn)積極人際關(guān)系，讓生活更幸福，享受健康快樂人生。HAPPY語言模式層次水平層次示 例特 征歸因總說我同意，我欣賞，我尊重，我期待，我相信，我理解，有

12、道理，有新意，有收獲，有希望,有提高，有進(jìn)步，是有原因的正向肯定，提出指向未來的建議和有目標(biāo)效果的行為（理想狀態(tài)）激勵(lì)、引導(dǎo)、贊賞、自我實(shí)現(xiàn)多說行，好，是，對，可以，試試，能做，想干，做得了,會(huì)成功理解他人，先正向肯定，再指出“NO”的原因，提出建議，讓人感到有希望肯定、尊重少說不行，不好，不是，不對，別動(dòng)，沒長性，沒出息，不聽話，不努力，不認(rèn)真，不專心，不爭氣，沒救了，不理想，不求上進(jìn)，不能做，不想干，不愿意，做不了“NO”語言，誤解、制止他人，不相信他人否定他人不說討厭，淘氣，搗亂，煩人，罰站（抄），累人，笨，傻，蠢，差，窩囊，馬虎，浮躁，騙人，撒謊，蔫壞，讓人失望，老失敗，拖后腿，很糟糕

13、負(fù)向肯定，批評(píng)、打擊他人降低自尊禁說混蛋、滾出去，不要臉，讓警察抓你，抽你，打死你，不要你了，都不理你惡語剝奪愛和歸屬在教學(xué)當(dāng)中，積極的語言室魅力無窮的，相反消極的語言殺傷力也是極大的。我們來聽這樣一個(gè)故事：(課件)今天，第三組作業(yè)又沒收齊，在這里我就不點(diǎn)名批評(píng)了，但個(gè)別同學(xué)要注意，不要因?yàn)槟愣绊懭M的作業(yè)率。另外，在這里，我要提醒組長，你有責(zé)任提醒組內(nèi)同學(xué)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，全組沒收齊作業(yè)，你有責(zé)任，希望你以后起到組長的作用。一問：是教師所希望看到的行為嗎？二問：是教師所要強(qiáng)化的行為嗎?三問：如果不是的話，為什么要說？認(rèn)為這些行為不正確，應(yīng)該被制止。說出來的目的是希望制止這些行為的發(fā)生。

14、但實(shí)際上，不想要的行為卻受到了強(qiáng)化。要想促進(jìn)或引導(dǎo)學(xué)生這些正向行為的發(fā)生，教師的語言模式就不要去強(qiáng)化那些不希望學(xué)生發(fā)生的行為，可以說成：今天已經(jīng)有6個(gè)組收齊了作業(yè)，個(gè)別同學(xué)沒有上交作業(yè)，我想一定是有原因的，如果作業(yè)有困難，可以請教老師予以講解或者請組長、請同學(xué)幫忙。明天7：20各組長能收齊作業(yè)交上來嗎？好，說到做到。另外在上交之前，請組長先檢查下同學(xué)作業(yè)。這段語言表述既表達(dá)了對學(xué)生的正向期望（上交作業(yè)），又表達(dá)了對學(xué)生的理解（學(xué)生未完成作業(yè)可能是有原因的），還能讓學(xué)生感到安全感（如果我有困難，老師或同學(xué)會(huì)樂于幫助我），同時(shí)，還表達(dá)了對學(xué)生的信任（組長是有能力的，是能夠承擔(dān)責(zé)任的），最后，還引導(dǎo)

15、學(xué)生向新的技能延伸，對未來提出要求（不但繼續(xù)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上交，而且還將做到事先做好檢查工作）。教師對于學(xué)生的錯(cuò)誤不是不批評(píng)而是要想好如何批評(píng)，常說你我希望你做到什么，正向期待，進(jìn)行正強(qiáng)化。我們山東人說話直率，是好事有時(shí)也是壞事。作為老師我們應(yīng)該盡量做到：一慢二看三通過。嘴慢，說話之前要先想好，別想到什么就說什么，把人都得罪了，把心都傷了?？幢砬?，說的話是不是引發(fā)他人的思考，是不是給人以積極的情緒體驗(yàn)。管住自己的嘴巴，多用積極的語言。中間小游戲：伸出左手，大米 名字 老鼠 鼠老 然后問：貓最怕什么？二、積極的語言，讓自己的孩子快樂1、你給孩子表達(dá)愛的機(jī)會(huì)了嗎？大人常說：現(xiàn)在的孩子不知道感恩。孩子

16、說：大人那話沒法讓我們感恩。看這樣一個(gè)事例：廣東有這樣一個(gè)女孩，把媽媽給的少得可憐的零花錢一點(diǎn)一點(diǎn)攢起來，攢了很久很久，終于在媽媽生日這天，攢夠了5元錢，給媽媽買了一瓶奶茶。因?yàn)閶寢屌紶柦o妹妹買過，這個(gè)女孩也跟著喝點(diǎn)，覺得味道好極了，所以就想在媽媽過生日的時(shí)候也讓媽媽嘗嘗。媽媽一見這么貴的奶茶，立刻發(fā)火了，“你這個(gè)死丫頭，真不懂事，我每天起早貪黑，一斤菜才能掙5分錢，這得賣多少菜，才能掙出來啊”可想而知，女孩有多委屈多傷心。作為父母，在這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該接受孩子的愛，讓孩子有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的感恩。這樣母子雙方都是快樂的。2、孩子寫作業(yè)拖拉，怎樣改變？比如：有這樣一個(gè)孩子，特別喜歡癡迷課外書，而且常

17、常因?yàn)榭凑n外書，忘記寫作業(yè)，耽誤學(xué)習(xí)。這時(shí)家長怎么說怎么做呢？發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。家長說：“你是個(gè)愛讀書的孩子，愛讀書的孩子，一定愛學(xué)習(xí)，將來一定有出息。（這樣的提示，至少要說20次以上，強(qiáng)化好的行為，好行為是練出來的。）期中考試后，孩子蹦跳著，讓父母猜成績，結(jié)果媽媽一樣樣猜，每科都有了很大的進(jìn)步。給孩子一個(gè)表達(dá)愿望的機(jī)會(huì)，問孩子，有什么愿望呢？孩子希望一家3口都出去玩一次。但是孩子父親是個(gè)成天忙店里的人，從來都不陪著她們出去玩。妻子就對老公說“老公，我知道你是個(gè)責(zé)任心的人，周末都忙著店里的工作，很少有機(jī)會(huì)出去玩。這個(gè)周末，女兒想咱三人一起玩。你看怎么辦？老公一聽也高興了，周末三人玩得很開心。因?yàn)?/p>

18、周末的開心，孩子這一周都精神飽滿，學(xué)習(xí)更投入。父母再關(guān)注自己的孩子“愛讀書的孩子果真有出息，看到你的進(jìn)步父母真是高興?！苯?jīng)過這樣不斷的鼓勵(lì)，交流，孩子與父母之間關(guān)系就更加融洽了。3、你常用積極的語言，還是消極的語言？一個(gè)剛?cè)雽W(xué)不久的孩子，寫字母時(shí)，總是寫得很難看，作為媽媽，剛要說：“你怎么寫得這么難看？”但是她轉(zhuǎn)念一想，改變了說法：“這第6個(gè)寫得真漂亮，你是怎么寫的呢？你能把這第一個(gè)寫得像第6個(gè)一樣好嗎？這幾個(gè)不好，你看怎么辦呢？”這樣一來，孩子就高高興興地一個(gè)一個(gè)改正了，媽媽和孩子之間的交流很融洽。我們來看另外一個(gè)事例：這是陳教授的女兒在國外留學(xué)時(shí)親身經(jīng)歷的：一個(gè)媽媽帶孩子參加朋友聚會(huì)，小孩

19、子大約在五六歲模樣，來到陌生的環(huán)境，小孩子就什么都想看看，什么東西都想摸摸，媽媽就對大家說：“我這個(gè)小孩子好奇心很強(qiáng)?！比缓缶鸵灰桓嬖V孩子這是什么，做什么用的。比如音響，按鈕是用來調(diào)節(jié)聲音大小的，當(dāng)孩子要輕輕摸時(shí)，有的媽媽讓孩子摸摸，有的就告訴他：NO，每一個(gè)在場的人，都因?yàn)樾『⒂羞@么大的好奇心這么乖，都挺喜歡他的?？吹叫『⒆尤绱说霉?，陳老師的女兒就過來問：“我可以抱抱你嗎？”小孩子很高興，然后她問孩子：“你對什么感興趣？”小孩子就指著一樣樣的東西，陳老師的女兒也一一告訴他，在整個(gè)聚會(huì)的過程當(dāng)中，小孩子一點(diǎn)也不鬧，每個(gè)人都喜歡他。因?yàn)閺男?，他的媽媽注重就保護(hù)孩子的好奇心，這樣的孩子往往創(chuàng)新能力

20、就強(qiáng)。如果是在我們國家呢，我們的媽媽會(huì)怎么說：老實(shí)坐著，這個(gè)不許動(dòng)，那個(gè)不讓動(dòng)。如果孩子亂動(dòng)，我們就會(huì)說，哎呀，這個(gè)孩子真沒有教養(yǎng)，不懂禮貌。這樣的過程動(dòng)，也就扼殺了孩子的好奇心，也就阻止了孩子的創(chuàng)新能力的發(fā)展。還有這樣一個(gè)事例；初二的一男生，調(diào)查問卷：什么事情讓你最恐懼？打雷？恐怖片、蛇、鱷魚等動(dòng)物？學(xué)生說，是考試之后，學(xué)習(xí)下降了，家長對他的指責(zé)：你又沒努力吧？你又沒認(rèn)真聽講吧？你又馬虎了吧？你下決心有什么用？作為家長一定要理解孩子。兒子，我知道考試不理想，你心里很難過，知道你已經(jīng)下決心了一定能迎頭趕上。這樣的話，經(jīng)常說，孩子就會(huì)在家長的期望中一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步。反之，無論孩子怎么努力，都無法改變

21、大人對他的看法，都無法成功，都不被認(rèn)可時(shí)，那這個(gè)孩子就會(huì)自爆自棄。安徽一所高中，有位非常優(yōu)秀的男生跳樓了。究其原因，原來孩子的父親一名勞教所的教官，因?yàn)榻佑|了太多的問題少年，所以這位父親總是擔(dān)心自己的兒子也成為少年犯，每次見面就是：“你就不好好學(xué)習(xí)吧，早晚會(huì)成為少年犯”對孩子是不打就罵，日久天長，孩子自己也擔(dān)心將來有一天會(huì)走上犯罪的道路，心理負(fù)擔(dān)越來越重，所以就輕生了，幸運(yùn)的是被救活了，但是卻高位截癱，他的父親后悔地頓足捶胸，可是已經(jīng)晚矣，悲劇已經(jīng)發(fā)生。作為家長一定要正面強(qiáng)化孩子的優(yōu)點(diǎn)，多說“你能行，相信自己的能力等激勵(lì)話語?！敝С趾⒆?，“媽媽能為你做點(diǎn)什么？”尊重孩子的想法，“這個(gè)周末你打算

22、怎么安排？這件事你怎么看？”這樣我們的孩子才能成為有主見有思想的陽光少年。4、孩子玩電腦沒有節(jié)制怎么辦？比如說，有個(gè)小孩特別喜歡玩電腦，家長發(fā)現(xiàn)孩子玩電腦就沒有時(shí)間概念了，沒有節(jié)制了怎么辦？強(qiáng)行制止，只能管住一時(shí)，不能管住一世。首先媽媽與兒子之間產(chǎn)生共鳴，媽媽也和兒子一起看游戲，甚至玩游戲?！皟鹤?，這游戲好玩嗎？有趣嗎？”，“媽媽這個(gè)游戲真好玩”?！霸儆?分鐘能結(jié)束嗎？”“能”大約5分鐘兒子把游戲倒回去繼續(xù)玩，媽媽看到了兒子的小心眼，但是不揭露，只是輕描淡寫地說：噢，還沒結(jié)束啊。5分鐘后吃飯?！钡搅?分鐘，媽媽走過去說，我希望你能把游戲關(guān)了。然后說：“我們要說到做到，說話算數(shù)”，孩子也不好意思

23、了，關(guān)了電腦，很愉快地吃飯去了，但是他心里因?yàn)橥低档够赜螒?，心里還是不安的。第二天，他告訴媽媽這件事了。媽媽說，我相信你兒子，以后一定能說話算數(shù)。慢慢地孩子就有了自控能力。我家也買電腦比較早，兒子什么游戲都嘗試過，但是玩電腦不上癮，克制能力比較強(qiáng)，從小的時(shí)候，他要玩電腦，我就問你打算玩多長時(shí)間？到點(diǎn)了，就提醒下，兒子，玩多長時(shí)間啦？因?yàn)樗约憾ǖ臅r(shí)間，說話要算數(shù)，所以到點(diǎn)基本上就關(guān)了。引導(dǎo)孩子自我選擇的同時(shí)，一定要相信孩子，相信孩子有能力正確做事。中間抓手指小游戲：左手伸出食指，右手掌心向下，右手抓旁邊人的左手指，同時(shí)你的左手迅速躲避。三、積極語言，積極心態(tài)，讓自己的人生快樂、幸福要做個(gè)幸福的

24、人，要處理好家庭關(guān)系。吃瓜子的故事：孫靜教授分享了她的故事。孫老師外出學(xué)習(xí)回家一看，老公吃了一地瓜子皮，到處都挺臟挺亂的，我們很多女老師也有過類似的經(jīng)歷吧，看到這種場景，氣不打一處來?？墒窍胂霝槭裁次覀儠?huì)生氣？因?yàn)槲覀兊难劬吹竭@一切，悶得慌，你收拾干凈了，自己覺得舒服，其實(shí)你是在為自己而干，那既然為自己干活。為什么要生氣呢？反正要干，不如就心平氣和的收拾好了。如果老公繼續(xù)把瓜子皮丟地下，我們孫老師怎么做呢？人家拿著笤帚，站在旁邊，等著，老公丟一個(gè)掃一個(gè)，還笑著說：“沒事老公，你就丟吧，我來掃?！崩瞎R上投降了，“老婆，俺不再丟了，你快歇著。”夫妻之間需要理解，需要幽默。一定要和老公共同撫養(yǎng)孩

25、子，老公老婆和孩子的關(guān)系應(yīng)該是正三角的關(guān)系，父母共同關(guān)心教育孩子，如果是斜三角的關(guān)系，孩子和母親過于親近，那就疏遠(yuǎn)了父親， 那這個(gè)男人就容易出去打牌，喝酒，甚至出走。因?yàn)樗诩依锔杏X不到自己的重要性，被忽視，所以家庭就不和諧，所以我們要做個(gè)快樂的女人，一定要讓父親多與孩子接觸。多用積極的肯定的語言，去贊賞老公，去哄老公，人前留面子，家庭就和諧，那你的心情也好，工作也更順利。要做一個(gè)快樂的人，做事要有序。一定要把自己的東西分類整理好，生活環(huán)境和工作環(huán)境干凈有序。孫教授講了她的一段經(jīng)歷：有個(gè)孩子心理有問題，做了幾次輔導(dǎo)，效果不是很明顯，教師就猜想一定是家里的問題，一天，她就到預(yù)約了下，到孩子家走訪

26、，結(jié)果一進(jìn)門啊，到處那個(gè)亂啊，什么東西都七扭八歪的，床上的被褥都扭了很多麻花，一半還耷拉在地上。但是媽媽，穿戴的卻是挺時(shí)尚的，從表面也根本看不出來，亂，就無序，如果一個(gè)人生活在很亂的地方，時(shí)間久了，那就容易思維混亂，無序可依靠。所以我們的教室啊，我們的辦公桌啊，我們的辦公室，我們的家啊，都應(yīng)該保持整潔、有序。要做個(gè)幸?？鞓返娜?，我們要善于運(yùn)用積極語言。比如高教授與大家分享一個(gè)小故事，有一次她到幼兒園去，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小孩哭著鬧著不睡覺，園長就抱起小孩說，寶寶不想睡覺啊，那咱就不睡覺，咱上床休息下好不好？咱不睡覺，咱把衣服脫下來，舒服下行不？寶寶咱不睡覺，咱就躺下蓋上小被子，別凍著好不好？一會(huì)兒，小孩

27、子睡著了。這樣跟小孩子說話，做老師的一點(diǎn)也不用去上火，而且哄得孩子很開心，自己也高興。有的學(xué)生上課吃零食，高老師也教我們一招。她是給中專的學(xué)生上課，第一節(jié)課，她就對學(xué)生說，人一定要有承諾，說話算數(shù)，大家同意不？不守承諾的人，大家喜歡嗎？在我的課堂上，我希望大家做到不玩手機(jī)、不吃零食、不隨便講話，大家能做到嗎？既然答應(yīng)了，那我們就要信守承諾。偶爾學(xué)生忘記了，老師一提醒，咱可得信守承諾啊，學(xué)生就不好意思了。同樣是要求，讓學(xué)生遵守自己的承諾，要比說遵守學(xué)校紀(jì)律要管用的多。運(yùn)用積極的語言，表達(dá)我們的愛。愛從哪里出發(fā)，就要回到哪里。藏在心底的愛不是愛，表達(dá)出來的愛才是真愛。（課件）對老公對老婆，我們都要

28、經(jīng)常表達(dá)自己的愛，讓對方感到你在重視他（她），你關(guān)心他（她），你尊重他（她）。對學(xué)生，我們也要經(jīng)常告訴學(xué)生，老師真喜歡你們，喜歡你們思考的樣子，喜歡你們坐好的姿勢，喜歡你們認(rèn)真寫作業(yè)的神態(tài)等等，表達(dá)愛，就能收獲愛。與大家做三個(gè)分享：1、分享幸福觀：我擁有什么（課件） 我的幸福觀（課件） 幸福三句話央視記者一句頗有爭議的提問“你，幸福嗎？”火了網(wǎng)上網(wǎng)下，一句不經(jīng)意而又淳樸的回答，造就了一個(gè)經(jīng)典笑話，笑過之后，我們是不是也該心里問問自己“我，幸福嗎？”此時(shí)的我耳邊正聽著我最喜歡的歌手曲婉瑩的我的歌聲里，望著窗外小雪飄飄，車來車往，大家都各自奔波在回家的路上，我，幸福嗎？我不禁開始思考這個(gè)比較煽情的

29、問題。 我的思緒回到了早上，老公做的早餐雖簡單但也很用心。沖好的麥片，剝好的雞蛋，清爽的水果沙拉。嘿嘿，想想心里就暖暖的。這，是幸福吧？ 想想我家那個(gè)非常黏我的小寶貝，雖說有時(shí)被她氣得火冒萬丈甚至想把她塞回肚子重新“做人”，可一聽她那嗲嗲的“小媽媽，我愛你” 所有的煩惱都煙消云散，這是幸福吧？ 想想每天中午到老媽家蹭飯，總會(huì)有幾樣專門為我做的小菜。想想公公特意打電話囑咐說又下雪了，路上開車要小心這個(gè)我知道一定是幸福！還想到了，前幾日賈校長專門打電話囑咐我們路遠(yuǎn)的老師上班路上一定要小心，寧可遲到了，也要保證安全第一。我心里滿滿的全是感激，有這樣關(guān)心下屬的領(lǐng)導(dǎo)真是太幸福啦！想想剛來實(shí)小，一切的不適

30、應(yīng)，是孫老師和隋老師在業(yè)務(wù)上鼎力相幫和耐心指導(dǎo)，是邢老師、于老師和小潘在生活上的關(guān)心讓我很快融入實(shí)小這個(gè)幸福的大家庭中，我想我真的是很幸福！（林雅琴老師文稿）這幾段話呢，是我們學(xué)校的一位老師寫的，很快大家就會(huì)在?？n間小憩中讀到全文，我讀得時(shí)候非常感動(dòng)，覺得自己幸福也滿滿的。每個(gè)人對幸福的闡釋與感悟不同，只要有心，幸福隨處可見。2、分享泰迪的故事：很喜歡泰迪的故事，可能很多老師也聽說過這個(gè)故事，但還是喜歡在這里與大家做個(gè)分享。請大隊(duì)輔導(dǎo)員盧老師給讀一下。3、分享快樂秘笈：十六種讓自己快樂的小技法：1.要有目標(biāo)和追求2.經(jīng)常保持微笑3.學(xué)會(huì)和別人一起分享喜悅4.樂于助人5.保持自己的一顆童心6.

31、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處7.保持幽默感8.學(xué)會(huì)寬恕他人9.有幾個(gè)知心朋友10.常和別人合作,從中獲得樂趣11.保持高度的自信心12.尊重弱者13.偶爾放縱一下自己14.有空給自己充一下電15.具備膽識(shí)和勇氣16.還有，不要財(cái)迷陽光總在風(fēng)雨后設(shè)計(jì)理念：挫折是指人們在有目的的活動(dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。心理學(xué)指個(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)?，F(xiàn)在物質(zhì)生活的安逸，家長的過度保護(hù)以及學(xué)校教育的疏漏，都很容易造成青少年耐受力差，經(jīng)不起挫折，吃不了苦頭，受不了挫折的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)走向極端。所以引導(dǎo)學(xué)生正確面認(rèn)識(shí)挫折，樹立正確的

32、挫折觀，笑對挫折，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，尤為重要。適合年級(jí)：小學(xué)四、五年級(jí)活動(dòng)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)正確面對生活中的困難與挫折。2、引導(dǎo)學(xué)生形成樂觀、豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)的性格。3、了解挫折對人成長的重要性,掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)?；顒?dòng)重難點(diǎn)：1、了解挫折對人成長的重要性。2、掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。活動(dòng)形式與方法：游戲、小組討論等?；顒?dòng)時(shí)間：45分鐘活動(dòng)過程：一、熱身活動(dòng)：扳手腕比賽1、同學(xué)們,今天我們先進(jìn)行一次扳手腕比賽。2、不論輸贏，大家都可以用表情、用動(dòng)作來盡情表達(dá)自己心里的感受。3、小結(jié)：有些事我們很努力地去做，但是卻遇到很多困難與挫折，結(jié)果不盡如意，于是我們痛苦、傷心、遺憾、失落

33、。這些都是很正常的情緒。今天我們一起來聊聊“挫折”這個(gè)話題。設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小游戲讓學(xué)生先熱身，心情放松。部分學(xué)生經(jīng)歷小小的失敗，引起挫折的話題。二、游戲：運(yùn)氣球 點(diǎn)明燈活動(dòng)準(zhǔn)備：氣球、火柴、蠟燭、細(xì)線等。活動(dòng)規(guī)則：1、用嘴吹氣球,用繩扎結(jié)實(shí)。2、只能用后背馱或背氣球,到指定的位置由同學(xué)接下來才算數(shù)。3、每個(gè)小組兩頭各安排一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)裝和卸氣球,這兩名同學(xué)必須在各自指定的位置,中途掉了氣球必須回到原點(diǎn)重新開始。4、每組必須運(yùn)完2個(gè)氣球才能去點(diǎn)燈?；顒?dòng)過程：1、全班共分成6個(gè)大組,每組代表6人。2、包袱、剪子、錘決定比賽的先后(每次三個(gè)組同時(shí)進(jìn)行,比賽共分兩次)3、活動(dòng)計(jì)時(shí),時(shí)間用的少為勝?；?/p>

34、動(dòng)結(jié)束，暢談感受。(1)請參加活動(dòng)的小組代表談活動(dòng)感悟。(2)教師點(diǎn)評(píng)。設(shè)計(jì)意圖：通過分工合作，大家在游戲中感受勝利的喜悅，也品嘗失敗帶來的挫敗感。三、心理測試：了解自我教師發(fā)給學(xué)生一份心理測試問卷,讓學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況填寫,讓他們了解自己意志力的強(qiáng)弱。測試對挫折的承受力的問卷：(1)在長跑中很累，我會(huì)咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。( )(2)做作業(yè)時(shí)一遇到困難我就會(huì)去問爸爸媽媽。( )(3)別人一批評(píng)我，我就忍不住哭泣。( )(4)考試考砸了,我也不會(huì)灰心喪氣。( )(5)考試分?jǐn)?shù)很低時(shí),我就想辦法對父母和同學(xué)隱瞞我的分?jǐn)?shù)。( )(6)做事只要盡了自己最大努力,即使失敗了,我也不會(huì)太難過。( )(7)當(dāng)

35、我做錯(cuò)作業(yè)時(shí),我會(huì)努力找出做錯(cuò)的原因,爭取下一次做對。( )(8)不管對誰,我從來不談自己失敗的經(jīng)歷。( )(9)如果老師布置的任務(wù)艱難,我不會(huì)主動(dòng)要求去做。( )(10)我覺得不管是誰，不能每次考試都考得那么好。( )評(píng)分,解釋與建議：計(jì)算兩個(gè)不同的總分:總分A為題(1),(4),(6),(7),(10)得分之和；總分B為題(2),(3),(5),(8),(9)得分之和。如果AB,說明你不怕在生活中摔跟頭,你能努力從失敗中吸取教訓(xùn),爭取今后取得成功。A-B的分值越高,說明你對失敗的承受力越強(qiáng)。這是你的優(yōu)點(diǎn),相信你一定會(huì)保持下去。如果AB,說明你有時(shí)很失敗,常因擔(dān)心遇到困難和失敗而放棄努力。因

36、為怕摔跟頭,很多該走的路,該去的地方你都沒有去。設(shè)計(jì)意圖：通過心理測試，了解自己的心理受挫能力和意志力。四、我手寫我心 再現(xiàn)心路歷程 1、請學(xué)生回顧自己的心路歷程如果說人生是一條路,我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷，我們會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折。同學(xué)們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過什么樣的挫折 當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么 你是怎么做的用小紙條寫下來或者畫下來。2、將寫滿、畫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,全班同學(xué)喊到計(jì)時(shí):三、二、一，踩!五、用心聆聽 感悟堅(jiān)強(qiáng)1、聆聽故事 正確面對挫折科學(xué)家莊細(xì)思思克通過201次實(shí)驗(yàn)終于發(fā)

37、現(xiàn)了小兒麻痹癥的疫苗，這一偉大發(fā)現(xiàn)使許多人避免了小兒麻痹癥的折磨。有一天，別人問他：“你是怎么看待你前面的200次失敗的呢？”莊細(xì)思回答說：“我的生活中從來沒有過200次失敗。在我的家庭中，我們從來不認(rèn)為我們做過的任何事情是失敗的，我們所關(guān)心的是，我們通過自己所做的事情得到了什么樣的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了什么知識(shí)。我在第201次實(shí)驗(yàn)中的成功了，但如果沒有前面的200次的經(jīng)驗(yàn)，就不會(huì)得到第201次的成功?！甭犃诉@個(gè)小故事，你想到了什么？2、欣賞歌曲 戰(zhàn)勝挫折播放水手,介紹作者鄭智化。鄭智化是臺(tái)灣著名的歌手,出過好幾張個(gè)人專輯,但是你知道嗎 他是一位殘疾歌手,兩歲時(shí)不幸患了小兒麻痹,不能走路,2-6歲一直在

38、醫(yī)院與病魔抗?fàn)?7歲時(shí)終于可以拄著拐杖走路,但是他沒有向命運(yùn)屈服,他熱愛學(xué)習(xí),小學(xué)六年成績一直第一名,無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名,家中獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品一大堆.長大后自己作曲作詞,成了一名歌手,出版好幾張專程,他的歌曲像水手、星星點(diǎn)燈都充滿了面對挫折,向命運(yùn)抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng),激勵(lì)人們克服困難,戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過:人能夠篤定,不為別人所動(dòng)。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。你還知道哪些有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的故事呢？跟大家分享下。說說你的是怎樣面對失敗的，如何戰(zhàn)勝困難戰(zhàn)勝挫折的？設(shè)計(jì)意圖：了解即使是名人，也大都是經(jīng)歷了很多挫折才成功，所以不論何時(shí)，都要堅(jiān)強(qiáng)，有一顆勇敢的心，不服輸?shù)男?，?zhàn)勝生活中的困難

39、與挫折，陽光總在風(fēng)雨后。六、感謝挫折 因你而堅(jiān)強(qiáng)在一個(gè)人的生命歷程中,沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。感謝挫折，挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng),挫折讓我們更加成熟,挫折讓我們對人生有更深刻的理解，只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。正如巴爾扎克所說：“世上的事情，永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，而對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。”讓我們一起對挫折說：“感謝挫折 ，因你我更堅(jiān)強(qiáng)！”最后老師送大家一首歌陽光總在風(fēng)雨后,讓我們一起勇敢地去迎接人生的風(fēng)雨吧！請同學(xué)們體會(huì)歌曲中所蘊(yùn)涵的道理，讓我們在歌聲中

40、結(jié)束我們的活動(dòng)。設(shè)計(jì)意圖：靜靜地回顧自己的心路歷程，聽著名人格言，感謝挫折，正視挫折，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。教學(xué)反思：1、學(xué)生在小游戲中體會(huì)成功與失敗，感受失敗帶來的難堪，為活動(dòng)的開展做了鋪墊。2、四、五年級(jí)的學(xué)生人生閱歷淺，多數(shù)學(xué)生沒有經(jīng)歷太大的挫折。如何讓學(xué)生深切回顧生活中的一些小小的不如意，并能正視它，不怕它，戰(zhàn)勝它，逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)，是今后活動(dòng)開展努力的方向。自我認(rèn)識(shí)水平測驗(yàn)對下列題目做出“是”“否”的回答。1、你很在乎別人對你的看法。2、你了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。3、你常把自己和他人做比較。4、做決定時(shí)你明白自己這樣做的理由。5、你不清楚自己是否比其他同學(xué)強(qiáng)還是差。6、你對自己的外貌有自知之明。7

41、、你常常不能控制自己的情緒。8、你知道你和班上哪些同學(xué)談得來。9你常在事情做了一半時(shí)發(fā)現(xiàn)自己沒能力完成。10在遭遇失敗后你總會(huì)對自己的行為進(jìn)行反思。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：單題題目答“是”計(jì)1分，答“否”計(jì)0分；雙數(shù)題目答“是”計(jì)0分，答“否”計(jì)1分。03分：你很有自知之明，對自己有較清楚的認(rèn)識(shí)。47分：你對自己的了解不夠全面，為了更好地了解自我，還需要掌握一些客觀認(rèn)識(shí)自我的方法。810分：你很不了解自己，需要他人的幫助和自己的努力，來提高對自己的認(rèn)識(shí)水平。人際交往困擾度測試對下列各題回答“是”或“否”。1、關(guān)于自己的煩惱有口難言。2、過分羨慕或嫉妒其他同學(xué)。3、與其他班上的同學(xué)交往過少。4、跟很多人一起玩

42、時(shí)覺得不自在。5、不與陌生人說話。6、好朋友很少。7、與同學(xué)老是玩不到一塊。8、總覺得別人很漂亮，自己總是不太好看。9、討厭的人很多。10、爸爸媽媽不理解自己。每題答“是”計(jì)1分，答“不是”計(jì)0分。03分：說明你在人際交往上困擾較少。47分：說明你在人際交往上有一定困擾。810分：說明你在人際交往上有很多困擾。考試焦慮情況測驗(yàn)下面各題有A、B、C、D四種答案。A表示很符合自己的情況，B表示比較符合，C代表較不符合，D指不符合。請根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。1、在重要考試的前幾天，我就感到忐忑不安了。2、考試前我總擔(dān)心這次會(huì)考得很差。3、考試前我都睡不好，還總做夢。4、越臨近考試，我的注意力越不容易集中。5、考試前我感到煩躁，愛亂發(fā)脾氣。6、一聽到考試鈴聲我的心跳馬上就加快。7、考試中我的手腳變得冰涼，還出冷汗。8、考試時(shí)我一緊張就記不起平時(shí)已經(jīng)復(fù)習(xí)很多遍的內(nèi)容。9、考試時(shí)我總想上廁所。10、考試當(dāng)中我常常感到頭痛。11、如果考得不好，家長會(huì)嚴(yán)厲責(zé)備我。12、考完后我常常自責(zé)，覺得自己應(yīng)該考得更好。13、好幾