“三走活動”團課

1、 三走活動是由共青團中央、教育部、國家體三走活動是由共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯主辦的群眾性體育活動?；顒佑偩帧⑷珖鴮W聯主辦的群眾性體育活動。活動選取北京等選取北京等6省省(市市)作為試點省份，中國人民大學作為試點省份，中國人民大學等等10所高校作為試點高校。截至目前，全國超過所高校作為試點高校。截至目前，全國超過2300所高校開展各類所高校開展各類“三走三走”活動活動62萬余場。萬余場。三走活動的主題為：走下網絡，走出宿舍，走向三走活動的主題為：走下網絡，走出宿舍，走向操場。操場。v網癮青少年（網癮青少年（6-29歲）就是指長時間上網的青少年。歲）就是指長時間上網的青少年。2

2、010年年2月月1日，中國青少年網絡協會第三次發(fā)布日，中國青少年網絡協會第三次發(fā)布中國青少年網癮報告中國青少年網癮報告。雖然此前衛(wèi)生部已經否。雖然此前衛(wèi)生部已經否認了認了“網癮網癮”概念，該協會還是以概念，該協會還是以“網癮網癮”來命名來命名自己的調查報告，還給出了自己的調查報告，還給出了2400萬這樣驚心動魄的萬這樣驚心動魄的數字，甚至比專做網癮生意的數字，甚至比專做網癮生意的“網癮網癮”治療機構一治療機構一直宣傳的直宣傳的250萬或萬或400萬還要多出很多倍。萬還要多出很多倍。 顧客：沒有戰(zhàn)績真的就能封永久而且不會被我男朋友發(fā)現顧客：沒有戰(zhàn)績真的就能封永久而且不會被我男朋友發(fā)現嗎嗎? 客服

3、：可以的客服：可以的 顧客：我有點怕他發(fā)現了之后分手顧客：我有點怕他發(fā)現了之后分手你能不能跟我說下你能不能跟我說下原理啊原理啊不是說用無限視距打游戲開外掛才會被封的嗎不是說用無限視距打游戲開外掛才會被封的嗎 因為我也陪他玩過，雖然才因為我也陪他玩過，雖然才 20 級級 客服：不產生戰(zhàn)績，他會懷疑自己賬號被盜，你別說他想客服：不產生戰(zhàn)績，他會懷疑自己賬號被盜，你別說他想不到怎么被封的不到怎么被封的 顧客：真的有這么厲害嗎顧客：真的有這么厲害嗎有姐妹試過嗎有姐妹試過嗎? 客服：看評價吧客服：看評價吧長期玩電腦長期玩電腦玩手機的危害玩手機的危害癥狀之一：癥狀之一：記憶力衰退記憶力衰退 癥狀之二：癥狀

4、之二：書寫遺忘癥書寫遺忘癥癥狀之三：癥狀之三：交感神經失調交感神經失調 癥狀之一：記憶力衰退癥狀之一：記憶力衰退 l研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出，這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態(tài)，其罪魁禍首就是電腦。 研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡單，玩電腦。日本的一項調查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。 受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許

5、多專家認為信息超載正使得某些人無法吸收新信息，因為他們大腦用于存儲的容量已經飽和。 癥狀之二：書寫遺忘癥癥狀之二：書寫遺忘癥l對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經常會發(fā)現，在用慣了電腦后，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為，這是患了“書寫遺忘癥”。 目前，電腦在生活中越來越普及，用筆寫字似乎已成為上個世紀的事情，但因為長期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會拼不會寫的現象也日益普遍。 心理學和生理學研究表明，書寫訓練對培養(yǎng)思維、形成良好的行為方式十分關鍵，用手一筆一畫地書寫，可在

6、大腦的語言中樞系統形成特殊印記，而且對人的意志、耐力、毅力和神經系統穩(wěn)定功能也是必不可少的訓練。而在電腦上敲字，則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時得心應手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產生某種障礙。 癥狀之三：交感神經失調癥狀之三：交感神經失調 l頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥長期使用電腦的人都會遇到這種情況。在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把 “雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，專家認為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。 生命在于運動，古希臘奧林匹亞山上

7、刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?當我們還沉迷于網絡游戲LOL時，你推倒的不是“塔”，而是你身體的健康和生命的質量!當我們還醉心于外星人都教授時，你傾注的不是對“知識的渴望”，而是大量的時間和精力!當我們忙碌于天貓聚美時，你秒殺的不是“寶貝”，而是我們感悟生活的機會! 為全面貫徹落實黨的十八屆三中全會關于為全面貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，改善大的精神，改善大學生體質弱的現狀，響應團中央、教育部、國家體育總局、學生體質弱

8、的現狀，響應團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯開展的大學生全國學聯開展的大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場走下網絡、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動，校團委、學生會向全校同學發(fā)出群眾性課外體育鍛煉活動，校團委、學生會向全校同學發(fā)出如下倡議：如下倡議： 一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉堅持鍛煉; ; 二、充分利用學?，F有體育資源、健身場地，積極參加二、充分利用學?，F有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉課內外體育鍛煉; ; 三、主動參與學校各種體育活動，做到我參與、我快樂，三、主動參與學校各種體育活動，

9、做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團體精神培養(yǎng)體育團體精神; ; 四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質自身身體素質; ; 五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻社會。者活動，磨礪自己，奉獻社會。 既然我們不能像都教授那樣有超能力，那就讓我們從現在開始努力鍛煉、強健體魄，擁有青春偶像般的好身板吧，當我們保護我們的我們的親人的時候，不能只是德瑪西亞萬歲，更需要的是強健的臂膀。 親愛的小伙伴們，為了電子秤上逐漸變小的數字和苗條動人的身材，為了那夢寐以求的八塊腹肌和強健有力的臂膀，讓我們快快告別大學之“宅”，走下網絡，走出宿舍，走向操