中小學(xué)生心理健康教育班會(huì)教案5篇

1、Word文檔中小學(xué)生心理健康教育班會(huì)教案5篇 心理學(xué)的應(yīng)用特別廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論同學(xué)將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素養(yǎng)較高的一代青年。 心理健康訓(xùn)練班會(huì)1 一、教學(xué)目的： 1、心情對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，訓(xùn)練同學(xué)要做心情的仆人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)掌握自己的心情，把握調(diào)控心情的方法，做一個(gè)歡樂(lè)的學(xué)校生。 2、訓(xùn)練同學(xué)正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信念，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。 二、教學(xué)預(yù)備 預(yù)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。 三、教學(xué)過(guò)程 (一)導(dǎo)入 1、引言：我們每個(gè)人都有

2、自己的心情情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)掌握自己的不良心情，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信念，做心情的仆人。 (二)學(xué)習(xí)如何掌握傾心情 A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成果退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待? B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的? 分組爭(zhēng)論，然后派代表在全班發(fā)言。 (2)議一議 如何調(diào)控自己的不良心情呢? A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不肯定都是壞事。 3、活動(dòng)明理 師：王小燕愛(ài)生氣好不好?為什么? 生：不好，生氣影響身體健康。 生：生氣簡(jiǎn)單使人得病。 生：生氣簡(jiǎn)單影響同學(xué)關(guān)系。 談?wù)摃r(shí)，假如時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信念

3、 1、 老師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為聞名作家的故事，明確告知同學(xué)是“自信念的力氣”! 2、 議一議 師：小龜丁丁為什么開(kāi)頭不敢爬坡? 生：過(guò)低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話 師：后來(lái)，丁丁怎么做的?勝利了沒(méi)有? 生：在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，獲得了勝利;在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。 師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子? 生：有憐憫心，情愿關(guān)心別人;英勇的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。 師：這個(gè)故事說(shuō)明白什么道理? 生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。 教導(dǎo)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得

4、勝利。 (四) 總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信念的重要性，引導(dǎo)同學(xué)正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。 心理健康訓(xùn)練班會(huì)2 教學(xué)目的： 把握中同學(xué)的心理特點(diǎn)，關(guān)心同學(xué)明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交伴侶的意義和重要性，明確交伴侶的原則和態(tài)度。 教學(xué)過(guò)程： 一、導(dǎo)入：我國(guó)聞名青年唱歌演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫伴侶的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：伴侶，假如正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我;伴侶，假如你正面臨苦痛，請(qǐng)你告知我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的伴侶有了深刻的熟悉。今日的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)爭(zhēng)論中同學(xué)該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。 二、青少年交友的心理需要 1、同學(xué)爭(zhēng)論：

5、青少年為什么非?？是笄嗄臧閭H? a、學(xué)校生活更加重要，伴侶在同學(xué)的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。 b、對(duì)單獨(dú)的渴望，盼望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的看法，而伴侶是最好的聽(tīng)眾。 c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。 2、老師小結(jié)： 青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向單獨(dú)的一種表現(xiàn)，青少年需要熟悉自我，確定自我，盼望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的看法、想法，也盼望有人傾聽(tīng)自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿意，所以他們只能去查找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年伴侶。 三、同齡伴侶的影響作用 同學(xué)分組爭(zhēng)論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求爭(zhēng)論，綻開(kāi)辯論。 1、伴侶可

6、關(guān)心你增進(jìn)對(duì)自我的了解。 2、伴侶可以關(guān)心你確定自我的價(jià)值。 3、與伴侶相處，還可以使你得到心情上的緩解。 4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。 四、青少年交伴侶的原則 1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的伴侶都應(yīng)當(dāng)能夠相互關(guān)心，以誠(chéng)相待，這是交伴侶的首要原則(爭(zhēng)論) 2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交伴侶，這種關(guān)系是不會(huì)長(zhǎng)久的。 五、交伴侶應(yīng)有所選擇 1、珍重友情，與伴侶相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力關(guān)心對(duì)方改正，切勿稱贊、輕視伴侶的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。 2、當(dāng)發(fā)覺(jué)自己交了一個(gè)壞伴侶，假如，你不能轉(zhuǎn)變

7、他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和士氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。 六、孔子曰：友直，友諒，友多聞，益矣。愿每一位青少年伴侶都能找到真正的友情，和伴侶相互鼓舞，相互關(guān)懷，共同提高，一起進(jìn)步。 心理健康訓(xùn)練班會(huì)3 一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握勝利 二、活動(dòng)目的： 1.初三班級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊急，同學(xué)要有很好的心理素養(yǎng)才可以更好的適應(yīng)初三班級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓同學(xué)擁有樂(lè)觀健康的心態(tài)，適應(yīng)初三班級(jí)緊急而勞碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)困難時(shí)刻。 2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣揚(yáng)心理健康訓(xùn)練學(xué)問(wèn)，培育同學(xué)們樂(lè)觀健康的心理，讓同學(xué)管理自己的心情，使其擁有樂(lè)觀穩(wěn)定的心情。 3.讓家長(zhǎng)更了解同學(xué)的壓力，理解同學(xué)

8、的心理，能與同學(xué)真情溝通，使家庭訓(xùn)練和學(xué)校教很好相結(jié)合。 三.過(guò)程與方法： 在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培育同學(xué)，敢于表達(dá)自己的想法，培育同學(xué)的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。 四、課前預(yù)備： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓同學(xué)用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。 五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)頭”。 六：活動(dòng)過(guò)程： (一)同學(xué)齊背 班級(jí)口號(hào)。 (二)打快樂(lè)窗，說(shuō)說(shuō)心理話：(讓同學(xué)談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解同學(xué)的心態(tài)如何。分析同學(xué)存在的幾種心理問(wèn)題。) 時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著抱負(fù)，到上峰中學(xué)追求學(xué)問(wèn)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三班級(jí)的學(xué)習(xí)和以前

9、有什么不同，我們肯定有深刻的感受吧。我們溝通一下好不好? 聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，每天這樣的想法，你們不苦痛嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞嗉?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。 1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得同學(xué)精神壓力越來(lái)越大。 2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成果很好的同學(xué)也有這種傾向。 3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)： (1)曲解老師、心理不平衡 (2)不主動(dòng)理解人，

10、卻渴望理解萬(wàn)歲 (3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊急 (三)講故事，明道理。 大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告知你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是樂(lè)觀的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是樂(lè)觀的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就勝利了一半。大家說(shuō)一下，樂(lè)觀的心態(tài)有哪些? 讓同學(xué)明白要想勝利，首先要有樂(lè)觀的心態(tài)。 1.樂(lè)觀的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱忱、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、頑強(qiáng)、有意志力、有劇烈成就感等 2.林肯的失敗、勝利史：(堅(jiān)決的信念，

11、樂(lè)觀的心態(tài)，讓林肯勝利。讓同學(xué)明白，勝利的道路布滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更頑強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)勝利 (四)自我調(diào)整。 我們是初三班級(jí)的同學(xué)，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)自我調(diào)整。我們可以轉(zhuǎn)變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些方法解決?歸納方法： 1.堅(jiān)決抱負(fù)，用名人名言，名人事例鼓舞自己。 2.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。 3.自我樂(lè)觀的示意。 4.找老師說(shuō)心理話，或找知心伴侶說(shuō)心事。 5.聽(tīng)音樂(lè)。 6.運(yùn)動(dòng)等。 心理健康訓(xùn)練班會(huì)4 一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握勝利 二、活動(dòng)目的： 1. 這次活動(dòng)，就是要讓同學(xué)擁有樂(lè)觀健康的心態(tài)， 緊急而勞

12、碌的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們能輕松開(kāi)心地度過(guò)學(xué)校階段的學(xué)習(xí)生活。 2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣揚(yáng)心理健康訓(xùn)練學(xué)問(wèn)，培育同學(xué)們樂(lè)觀健康的心理，讓同學(xué)管理自己的情感，使其擁有樂(lè)觀穩(wěn)定陽(yáng)光的心情。 3.讓家長(zhǎng)更了解同學(xué)的壓力，理解同學(xué)的心理，能與同學(xué)真情溝通，使家庭訓(xùn)練 和學(xué)校訓(xùn)練很好地結(jié)合起來(lái)。 三、過(guò)程與方法 在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培育同學(xué)敢于發(fā)表自己的想法，培育同學(xué)團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。 四、課前預(yù)備 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓同學(xué)用名人事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。 五、活動(dòng)口號(hào) ：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)頭”。 六、活動(dòng)過(guò)程 (一)同學(xué)自背班訓(xùn)：“我自信我歡樂(lè)，我拼

13、搏我勝利”。 (二)打快樂(lè)窗說(shuō)說(shuō)心里話： 時(shí)間 荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又 帶著各自的抱負(fù)，來(lái)到學(xué)校追求學(xué)問(wèn)。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們肯定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)溝通一下好不好?聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是終點(diǎn)?有些同學(xué)，每天有這樣的想法，你們心理不苦痛嗎?大家或許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會(huì)影響著你們?cè)诹嗉?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)： 1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值過(guò)高，使得同學(xué)精神壓力越來(lái)越大。 2.

14、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成果很好的同學(xué)也有這種傾向。 3.人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。 (三)講故事 ，明道理 。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告知你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是樂(lè)觀的還是消極的，巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是樂(lè)觀的，他能樂(lè)觀地面對(duì)人生，熱忱地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就勝利了一半。 1.大家收集一下，樂(lè)觀的心態(tài)有哪些?讓同學(xué)明白：要想勝利，首

15、先得要有樂(lè)觀陽(yáng)光的心態(tài)。樂(lè)觀的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱忱、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、頑強(qiáng)、有意志力、有劇烈成就感等。 2.林肯的失敗、勝利史：(堅(jiān)決的信念、樂(lè)觀的心態(tài)，讓林肯勝利。讓同學(xué)明白：勝利的路布滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更頑強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來(lái)勝利。) 心理健康訓(xùn)練班會(huì)5 一、 活動(dòng)主題：心與心的溝通主題班會(huì) 二、 活動(dòng)背景：在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí) 力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。高校生是珍貴的資源，是一個(gè)國(guó)家將來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力氣，高校生不僅要做到德智體美全面進(jìn)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。高校生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成

16、的重要時(shí)期，高校生的心情不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理沖突，心理沖突，因此高校生需要心理健康訓(xùn)練以提高同學(xué)的心理健康水平，優(yōu)化同學(xué)心理素養(yǎng)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識(shí)。 三、 活動(dòng)目的：在此班會(huì)的目的是豐富本班同學(xué)的心理健康學(xué)問(wèn)，教 授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班同學(xué)了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班同學(xué)充分熟悉到接受心理詢問(wèn)不等于有心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)整，實(shí)行有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同同學(xué)活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增加班級(jí)分散力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理詢問(wèn)的誤會(huì)，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理

17、詢問(wèn)，關(guān)心同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增加班級(jí)分散力，有重大意義。 四、 活動(dòng)宗旨：提高同學(xué)人際交往力量，提高班級(jí)分散力，構(gòu)建和諧 班級(jí)。 五、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：2022年3月18日晚七點(diǎn)半，求真樓706 六、 主辦方：2611110班 班委會(huì)成員 參加：2611110班全體成員 七、 活動(dòng)流程： 1. 主持人上臺(tái)，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開(kāi)頭。 2. 主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)爭(zhēng)論生活學(xué)習(xí)中 心理不健康的表現(xiàn)及留意事項(xiàng)。 3·請(qǐng)輔導(dǎo)員 介紹高校生人際交往影響因素，互動(dòng)同學(xué)們對(duì)身邊人進(jìn)行第一印象的相互描述，選出其中的兩個(gè)或三個(gè)對(duì)人際交往熟悉進(jìn)行深化分析。 4· 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參加活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加溝通的機(jī)會(huì)。5· 找出一位