團體心理輔導(dǎo)方案

1、西南大學教是教育選修課程之心理教育訓(xùn)練教程課程作業(yè)姓名：美日班古麗麥麥提學號：222009310011108學院：外國語學院年級：09級師范四班團體心理輔導(dǎo)活動方案主題：平等、團結(jié)、互助-相信相愛一家人 活動目標: 1. 使團體成員相互認識，展現(xiàn)自我，增強自信；2. 使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處, 以促進良好的適應(yīng)與發(fā)展 的助人過程；3. 使團體成員感受團結(jié)的力量，體會中華各民族“相親相愛一家人”的情感。活動對象：喀什市第一中學高一年級X班(約50名學生)活動時間：2013年9月1日（開學）活動地點：喀什市第一中學開場白（音樂木林聽風）：親愛的各位同學，你們好！我是畢業(yè)于西南大學外國

2、語學院的老師，也是你們新認識的朋友，今天我在這里將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動?；顒拥闹黝}是：“平等、團結(jié)、互助”。在活動時，需要大家按照我們的指示、積極配合，你們能做到嗎？好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。（鼓掌）同心圓（音樂愛）：接下來，在我們今天的活動正式開始之前，先請大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大的圓圈。（學生演練，主持人倒計時5-4-3-2-1）。好，我們已圍成了一個大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請各位成員站在原地不動，然后輕輕地松開手。一、熱身活動 （10分鐘）現(xiàn)在我們開始正

3、式進入活動的第一環(huán)節(jié)。請所有成員看著我，跟我做同一個動作。1.深呼吸（音樂：手拉手）請伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸（主持人從1至8，輕聲數(shù)數(shù)）。好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒服極了。好，不錯。想象陽光明媚的一天，你站在花草叢中，深深吸一口氣，你已經(jīng)來到了一個世外桃源，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜，非常放松，非常舒服。深呼一口氣，你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請大家慢慢睜開眼睛

4、。2.隱形的翅膀（音樂：隱形的翅膀）各位在場的同學們,下午好。首先歡迎各位同學的到來，感謝大家對我們的信任,今天我們能夠在這里相聚，開展我們的活動，說明我們都是有緣之人。今天我也是我們高一年級團隊的成員，我叫XXXX。我和我的搭檔們（也就是大家活動的指導(dǎo)者們）將和大家一起共同參與我們的活動。今天有的活動環(huán)節(jié)將分組展開，我的搭檔將分別帶領(lǐng)一個小組，指導(dǎo)大家進行活動。下面請這幾位指導(dǎo)者來跟大家見個面，認識一下。（指導(dǎo)者逐一自我介紹）在我們的活動正式開始之前，我們還為大家?guī)砹艘粋€節(jié)目，手語表演隱形的翅膀。 （播放視頻隱形的翅膀，指導(dǎo)者表演2分鐘）謝謝各位指導(dǎo)者的表演。再次強調(diào)一下，我們的活動需要所

5、有成員的積極配合，請大家在活動的時候一定要聽清楚我所說的每一句話，需要大家分享心中的感受時大家也要積極主動地參與，好嗎？ 大家跟我學一個手勢，這像我們面部的一個部位，是嘴巴對嗎？為了使大家在后面面的活動環(huán)節(jié)，能聽清所我說的每個活動規(guī)則，當我做這個動作時，表示我們需要安靜，請大家都和我一起做這個動作，閉上你們的可愛的小嘴巴。很好！二、相知活動（20分鐘）1.相見歡（音樂相見歡）現(xiàn)在我們開始進行第一個正式活動，名叫“相見歡”?，F(xiàn)在我們要變換隊形，請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊，很好！下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配

6、合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作：“1”：成員以右手握住對方右手，并說“你好！”“2”：成員兩手與對方兩手互握，并說：“你的氣色很好！”“3”：成員互相伸出大拇指，并說“朋友，加油！”“4”：成員右手親拍對方雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”大家都看明白了沒有，聽明白了沒有？現(xiàn)在面對面的同學互相注視，面帶微笑。我們來試著一起做一遍，請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。2.星光大道大家配合得很默契，在快樂地相見之后，我們開始第二個正式的活動，現(xiàn)在兩隊的同學向后退一小步，兩隊中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學一起開始，每位同學

7、以自己獨特的方式走過去，然后站在你的隊列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂一起來吧，指導(dǎo)者示范，學生表演)分享感受：請幾位走的比較有新意的同學站出來，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。（音樂我相信）你以前在生活中有這樣走過嗎？走完后你自己心中有什么感受？主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學都走出了自己的特色，自己的風格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛。三、團結(jié)就是力量（25分鐘）1.梅花開接下來，我們要進行第三個正式活動，叫做“梅花開”。首先，我來說下活動規(guī)則。當我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲

8、說“你說梅花開幾朵？”，然后我會說“我說開5朵”，大家要迅速組成5人的小組。也就是，我說開幾朵，就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎？需要的注意是：速度越快越好！現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個大圈開始慢跑。通過剛才的示范活動，大家都明白了這個游戲的規(guī)則，我們就再來一次，請大家依舊站成一個同心圓。（音樂巴西拉丁舞）好，在剛剛的活動中，盡管有些同學沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要，因為我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的一個叫做“團結(jié)就是力量”的活動中，大家也同樣能感受到集體的溫暖。2.同舟共濟 剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組，成

9、立了梅花小家，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則，我請剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個梅花小組中作為組長，請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。 現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，大家都看到放在地上的報紙了吧？接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳

10、就會被水弄濕，甚至會掉進水中。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。我們可以比比，哪組最先完成。當所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“平等、團結(jié)、互助”來告訴大家，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛？真的有嗎？ 很好！現(xiàn)在開始?。ㄒ魳穲F結(jié)就是力量）很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了！大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛？你們敢嗎？有信心嗎？好，請各位指導(dǎo)者將報紙對折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。分享感受：(音樂海闊天空) 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？ 成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？主持人總結(jié)：隨

11、著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟這兩個活動告訴我們，我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。3.相親相愛一家人好，我們進入最后一個環(huán)節(jié)相親相愛一家人?；顒拥拈_始我們支教團心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段隱形的翅膀手語，大家想不想和我們一起學一學呢？好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手來。（播放音樂相親相愛一家人，指導(dǎo)者背對背圍成一圈，開始表演）（音樂聲音漸輕）不管我們來自哪里，不管我們是哪個民族，我們都是來自中華民族這個大家庭，我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松；走在星光大道上，我們充分展現(xiàn)了自己的個性；在形成的梅花小家中，我們不會拋棄任何一個人；在同舟共濟這一活動中，我們學會了一起思考，克服困難，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個，因為我們是相親相愛的一家人。最后我代表鹽城師范學院支教團的全體成員祝大家在今后的學習生活中能夠如大