心理治療方法匯總

1、心理治療方法匯總隨州市精神衛(wèi)生中心隨州市精神衛(wèi)生中心趙勇趙勇v心理治療：用臨床心理學理論和方法對人格障礙、心理治療：用臨床心理學理論和方法對人格障礙、心理疾患的治療。心理疾患的治療。v廣義的包括對患者所處環(huán)境的改善，生活方式的廣義的包括對患者所處環(huán)境的改善，生活方式的改變，周圍人改變，周圍人( (包括醫(yī)生包括醫(yī)生) )語言、行為的影響語言、行為的影響( (如安如安慰、鼓勵、暗示、示范等慰、鼓勵、暗示、示范等) )，特殊的環(huán)境布置等一，特殊的環(huán)境布置等一切有助于疾患治愈的方法。切有助于疾患治愈的方法。v狹義的指由心理醫(yī)師專門實施的治療。心理治療狹義的指由心理醫(yī)師專門實施的治療。心理治療的技術和方

2、法有認知療法、暗示、催眠術、精神的技術和方法有認知療法、暗示、催眠術、精神分析、行為矯正、家庭治療、團體治療、生物反分析、行為矯正、家庭治療、團體治療、生物反饋、氣功、瑜珈、體育運動、音樂、繪畫、心理饋、氣功、瑜珈、體育運動、音樂、繪畫、心理劇等。劇等。v精神分析法v“自由聯(lián)想法自由聯(lián)想法”。v“夢境分析法夢境分析法”。v“直接分析療法直接分析療法”又稱又稱“直接解釋直接解釋療法療法”、“交流分析療法交流分析療法”。v“精神支持療法精神支持療法”又稱又稱“支持性心支持性心理療法理療法”、“一般性心理治療法一般性心理治療法”、“非分析性治療非分析性治療”。v疏泄療法疏泄療法v領悟療法領悟療法v“

3、心理動力學療法心理動力學療法”又稱又稱“談談話療法話療法”。v“催眠催眠”與與“暗示暗示”現(xiàn)象及療現(xiàn)象及療法。法。v人本主義療法 v“咨客中心療法咨客中心療法”又稱又稱“經(jīng)驗療法經(jīng)驗療法”v“患者中心療法患者中心療法”（大體同（大體同“咨客咨客中心中心”）v“存在（主義）分析療法存在（主義）分析療法”又稱又稱“存在意識療法存在意識療法”v“完形療法完形療法”v“交朋友小組療法交朋友小組療法”v認知療法 v認知治療是根據(jù)認知過程影響認知治療是根據(jù)認知過程影響情感和行為的理論假設，通過情感和行為的理論假設，通過認知和行為技術改變來訪者的認知和行為技術改變來訪者的不良認知的一類心理療法的總不良認知的

4、一類心理療法的總稱。稱。v“理性情緒療法理性情緒療法”又稱又稱“合理情緒合理情緒療法療法”、“認知行為療法認知行為療法”。v“認知領悟療法認知領悟療法”又稱又稱“中國式心中國式心理分析理分析”、“鐘氏領悟療法鐘氏領悟療法”、“談話療法談話療法”、“疏導療法疏導療法”v疏導療法又稱談話療法、言語療法疏導療法又稱談話療法、言語療法v認知改變療法認知改變療法v自我指導訓練療法自我指導訓練療法v應對技巧訓練療法應對技巧訓練療法v悟踐療法悟踐療法”又稱又稱“悟踐心理療悟踐心理療法法v行為療法：是依據(jù)條件反射學行為療法：是依據(jù)條件反射學說和社會學習理論等行為主義說和社會學習理論等行為主義學說為理論基礎，運

5、用正負強學說為理論基礎，運用正負強化、行為訓練、系統(tǒng)脫敏等行化、行為訓練、系統(tǒng)脫敏等行為技術手段，來校正來訪者問為技術手段，來校正來訪者問題行為的一種技術和方法。題行為的一種技術和方法。v系統(tǒng)脫敏：是指通過循序漸進的過程逐步消除焦慮、恐懼狀態(tài)及其他不適反應的一種行為療法，它是由沃爾佩首創(chuàng)，稱作“交互抑制療法”或“對抗性條件反射”。v厭惡療法：又稱對抗性條件反射治療，是厭惡療法：又稱對抗性條件反射治療，是將某種負性（不愉快）刺激及厭惡反應與將某種負性（不愉快）刺激及厭惡反應與來訪者的非適應性行為（要矯正的行為）來訪者的非適應性行為（要矯正的行為）結合起來，從而使來訪者因感到厭惡而最結合起來，從而

6、使來訪者因感到厭惡而最終放棄該行為。厭惡治療在應用的技術手終放棄該行為。厭惡治療在應用的技術手段上一般可采用：電擊厭惡刺激、藥物厭段上一般可采用：電擊厭惡刺激、藥物厭惡刺激、器械厭惡刺激、想象厭惡刺激。惡刺激、器械厭惡刺激、想象厭惡刺激。v滿灌療法：又稱沖擊療法，是讓來訪者暴滿灌療法：又稱沖擊療法，是讓來訪者暴露在使其感到強烈恐懼或焦慮情緒的各種露在使其感到強烈恐懼或焦慮情緒的各種不同刺激情境中的一種行為治療方法。滿不同刺激情境中的一種行為治療方法。滿灌療法在暴露形式上有現(xiàn)實暴露和想象暴灌療法在暴露形式上有現(xiàn)實暴露和想象暴露兩種。露兩種。v游戲治療：是基于游戲是兒童自我表游戲治療：是基于游戲是

7、兒童自我表現(xiàn)的自然中介這樣一個事實：游戲給現(xiàn)的自然中介這樣一個事實：游戲給兒童提供了一個機會將他們的情感和兒童提供了一個機會將他們的情感和問題問題“玩出來玩出來”。這在某種程度上類。這在某種程度上類似于成人治療中使人似于成人治療中使人“表露出表露出”他的他的問題。游戲治療是使問題兒童能夠自問題。游戲治療是使問題兒童能夠自助的方法。在形式上游戲治療可以是助的方法。在形式上游戲治療可以是指導性的，也可以是非指導性的。指導性的，也可以是非指導性的。v沙盤治療：是目前國際上很流行的心沙盤治療：是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園，它被理治療方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應用于兒童的心理教育

8、與心理治廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療；在大學和成年人的心理診所，它療；在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發(fā)展障礙等問題社會適應不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。在沙盤中得以化解。v“代幣制獎罰療法代幣制獎罰療法”又稱又稱“標記獎勵標記獎勵法法”。v“放松療法放松療法”又稱又稱“松弛反應訓練療松弛反應訓練療法法”。v“自我警懲療法自我警懲療法”。v“生物反饋療法生物反饋療法”又稱又稱“生物回授療生物回授療法法”或或“植物神經(jīng)學習法植物神經(jīng)學

9、習法”。v“發(fā)泄療法發(fā)泄療法”。v“逆轉意圖療法逆轉意圖療法”又稱又稱“矛盾意向療矛盾意向療法法”。v“模仿學習療法模仿學習療法”又稱又稱“示范性療法示范性療法”v“思維阻斷療法思維阻斷療法”又稱又稱“思考停止思考停止療法療法”或或“思維控制療法思維控制療法”。v作業(yè)療法作業(yè)療法v刺激控制療法刺激控制療法v自我主張訓練法自我主張訓練法v“行為塑造療法行為塑造療法”又稱又稱“連續(xù)逼近連續(xù)逼近法法”。v“體育療法體育療法”，也屬于，也屬于“娛樂療娛樂療法法”。v書畫療法書畫療法v閱讀療法閱讀療法v舞蹈療法舞蹈療法v“情動心像法情動心像法”（提示一些影像的（提示一些影像的印象等）印象等）v森田療法

10、v“經(jīng)典森田療法經(jīng)典森田療法”又稱又稱“多余多余的說服療法的說服療法”、“自覺療自覺療法法”。v新森田療法新森田療法v內(nèi)觀療法內(nèi)觀療法v積極生存療法積極生存療法v“團體咨治”的幾種療法v家庭療法家庭療法v游戲療法（是一群人的娛樂）。游戲療法（是一群人的娛樂）。v心理劇療法心理劇療法v社會影響療法社會影響療法v演講并答釋療法演講并答釋療法家庭輔導法 v包括包括“婚姻療法婚姻療法” v催眠療法：催眠療法催眠療法：催眠療法(Hypnotherapy)(Hypnotherapy)是指是指用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極用催眠的方法使求治者的意識范圍變得極度狹窄，借助暗示性語言，以消除病理心度狹窄，

11、借助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過理和軀體障礙的一種心理治療方法。通過催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識催眠方法，將人誘導進入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。催眠可思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。催眠可以很好的推動人潛在的能力，現(xiàn)在一些心以很好的推動人潛在的能力，現(xiàn)在一些心理治療的方法是使用催眠來治療人的一些理治療的方法是使用催眠來治療人的一些心理疾病，如強迫癥，憂郁癥，壞習慣，心理疾病，如強迫癥，憂郁癥，壞習慣，情緒問題等。情緒問題等。暗示療法v直接暗示直接暗示v間接暗示間接暗示

12、v反暗示反暗示即即“激將法激將法”。v他人暗示他人暗示v自我暗示自我暗示v積極暗示積極暗示v消極暗示消極暗示v“催眠療法催眠療法”。v“音樂療法音樂療法”。v“色彩療法色彩療法”。v“氣味療法氣味療法”。v“氣功療法氣功療法”。v“民俗療法民俗療法”。v“靜默療法靜默療法”又稱又稱“入靜入靜”。v“漂浮療法漂浮療法”。v中醫(yī)中醫(yī)“意療意療”療法（意念）。療法（意念）。v道家道家“認知認知”療法（順其自療法（順其自然）。然）。v佛家佛家“禪宗禪宗”療法（療法（“頓頓悟悟”）。）?！拔淖峙庞舣煼ㄎ淖峙庞舣煼ā?。v“折中心理療法折中心理療法”又稱又稱“整合整合心理療法心理療法”。v芳香療法：是一門使

13、用植物精油提升身體芳香療法：是一門使用植物精油提升身體和精神療效的藝術。就是將植物精油運用和精神療效的藝術。就是將植物精油運用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通過人體的嗅薰蒸、沐浴、按摩等方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)能，把植物的荷爾蒙經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，調節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)、吸收，調節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)、內(nèi)分泌、皮膚養(yǎng)護等八大系統(tǒng)而激發(fā)人體內(nèi)分泌、皮膚養(yǎng)護等八大系統(tǒng)而激發(fā)人體自身的治愈、平衡及再生功能，使身心恢自身的治愈、平衡及再生功能，使身心恢復協(xié)調，消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等復

14、協(xié)調，消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲勞感，來達到一種身、心、靈皆情緒和疲勞感，來達到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺。俱舒暢的感覺。 中醫(yī)心理治療法v以情勝情、勸說開導、暗示解惑等三種以情勝情、勸說開導、暗示解惑等三種( (一情二理三暗示一情二理三暗示) )，是目前最基本的治療方法是目前最基本的治療方法 v移情易性、氣功導引移情易性、氣功導引v順情從欲、澄心靜志、平驚療法、行為指導、體罰治療順情從欲、澄心靜志、平驚療法、行為指導、體罰治療v祝由治療、厭惡反射治療、工娛治療、釋夢治療祝由治療、厭惡反射治療、工娛治療、釋夢治療v順應四時、節(jié)欲保精、停藥調養(yǎng)、想象暢懷、以詐治詐、權順應四時、節(jié)欲保精、停藥調養(yǎng)、想象暢懷、以詐治詐、權謀治療、動作體位、小兒相思、導痰吐涎、五行生克、調節(jié)謀治療、動作體位、小兒相思、導痰吐涎、五行生克、調節(jié)冷暖、氣勢壓邪、坑穴避穢、睡眠治療、七情氣厥治療、激冷暖、氣勢壓邪、坑穴避穢、睡眠治療、七情氣厥治療、激怒瀉毒治療怒瀉毒治療v以情治情以情治情-激怒治療、喜樂治療、驚恐治療、悲哀治療激怒治療、喜樂治療、驚恐治療、悲哀治療v情志相勝（五行理論相勝的典型心療）、激情刺激治療、相情志相勝（五行理論相勝的典型心療）、激情刺激治療、相反情緒治療（根據(jù)情緒二極性原理以否定致病情緒的情緒進反情緒治療（根據(jù)情緒二極性原理以否定致病情緒的情緒進行治療）、兩極情緒治療