2010級2011暑期之

1、2010級2011暑期之社團體驗報告-10203212 楊軍 天津科技大學 國際學院中文姓名：楊 軍 英文姓名：Jun , Yang 庫克ID號：10203212 中國合作院校：天津科技大學 班 級：102032 Email or QQ: 809490177 電話:入學日期： 2010.9 預計畢業(yè)日期： 2014.9 作業(yè)提交日期： 2011.9.1 輔導老師建議分數(shù)： 院長簽名： 任課老師面談記錄：第一部分：Q/A1、書中列舉的生涯相關名詞之外，您知道還有其他相關詞語么？不只是名詞，有動詞么？有形容詞么？您最認同哪個詞語呢？書中列舉的生涯規(guī)劃相關理論，您最贊成哪一

2、個呢？為什么？ 生涯發(fā)展、生涯成熟、生涯輔導、生涯教育、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)、職業(yè)生涯設計（）。 生涯發(fā)展、生涯成熟、生涯輔導、生涯教育、職業(yè)生涯設計屬于動詞。我最認同職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。有同名書籍對職業(yè)規(guī)劃做了一個比較好歸納總結。 書中說生涯規(guī)劃是一個人盡其能地規(guī)劃未來生涯發(fā)展的歷程，在考慮個人智能、性向、價值以及阻力的前提下，做好妥善的

3、安排，并借此調整、擺正自己在人生的位置，以期待自己能適得其所。這條定義比較有條理、細致，我比較贊成。2、體驗式學習與生涯規(guī)劃有何關系呢？是方法和目的的關系？是過程和結果的關系？請您簡述之。我覺得兩個關系都是成立的。體驗式學習讓學生在體驗中學習，通過學生的親身體驗，親自解決體驗中出現(xiàn)的問題，從而在面臨選擇時，能夠自己決策，進行自我的生涯規(guī)劃。體驗式學習是進行生涯規(guī)劃的工具，通過體驗式學習使學生探索世界、拓展新視野，使他們能更好的規(guī)劃自己的生涯。所以體驗式學習與生涯規(guī)劃既是方法與目的的關系，也是過程和結果的關系。3、有人說：生命是一種奇跡。您如何理解？俗語說“三歲看大，七歲看老”您認同嗎？您是如何

4、看待生命發(fā)展的不同階段的？ 一粒掉在石縫之中的種子能沖破層層阻撓發(fā)芽出來，拼命生長，這就是生命，這就是一種奇跡，生命就是一種奇跡。我不同意“三歲看大，七歲看老”的說法，我們學過政治，學過唯物辯證法，學過辯證唯物論，事物是變化發(fā)展的，具體事物具體對待，同一事物不同階段有不同的狀態(tài)，要以不同的眼觀對待，所以我們看人要看他人生的各個階段的不同狀態(tài)，以一事的好壞來判斷一個人的價值是不正確的。4、為什么世界上有那么多種信仰？您知道哪些信仰的種類呢？您如何向這個人解釋這種現(xiàn)象呢？信仰，是指對圣賢的主張、主義、或對神的信服和尊崇、對鬼、妖、魔或天然氣象的恐懼，并把它奉為自己的行為準則。信仰與崇拜經常聯(lián)系在一

5、起，但是與崇拜還有不同。概括地說，信仰是人對人生觀、 價值觀和世界觀等的選擇和持有。也有相關的歌曲、書籍、影視作品（）。信仰可以分為原始信仰、宗教信仰、哲學信仰、政治信仰和科學信仰。5、您覺得死亡是什么？如果一個兒童問你“李白在哪??？”，你如何回答呢？如果您有5年的生命，您計劃在這5年里做些什么？如果您只有5個月的生命呢？5天的生命呢？如何達到“把活著的每一天看作生命的最后一天”呢？讓自己去一趟墓園，可以是烈士陵園，可以是名人墓地，可以是公共墓地，或者村莊的墳地，或者靈骨塔傾聽生命、死亡的聲音，寫出自己的體驗與認識。 我覺得一個人的死亡就是生命的結束，但正是有的人的死輕于鴻毛，有的人的死重于泰

6、山之分，有的人死了就是肉體與靈魂的一起腐化，那么這人是真正的死亡了，但有的人肉體腐化靈魂還在，他就還活在人們的心中。就如大詩人李白，他的肉體已不在，但他依然活在我們世世代代中國人的生命里。如果我只有5年的生命，我要做好自己想做的事，閱讀大量的史書、哲學書、文學書，把每天的行程和想法都記錄下來；如果我只有5月的生命，我講拜訪我的每個親戚，他們給了我太多的東西，物質上的經濟的支持，精神上的關心與厚愛；如果只剩5天的生命，我將足不出戶，呆在家里，好好的和家人度過短暫的幾天時光，父母給予了我生命，我還沒來得及報答，到現(xiàn)在只能忘記對死亡的恐怖好好和他們度過我生命最后的光陰。農歷的7月12是我們老家的鬼節(jié)

7、，到這天活著的下輩人都要為死去的長輩燒紙錢、燒包封，每到這時，我總感覺到人生時光的短暫，我爺爺逝去好幾年了，但我總感覺他剛逝去，似乎昨天我們還在一起吃飯、聊天，似乎他沒死，但事實上他早已逝去。有時候，有些事，人真是難以預料，好好的一個大活人，說著說著就沒了，我們是不是該珍惜我們現(xiàn)有的時光是毋庸置疑的。時光的逝去如水波的消散，一瞬即逝，所以我們就該珍惜每一寸光陰6、您知道哪些了解自我的方式？請列舉至少2種。如何把握適當?shù)摹白晕铱隙ā钡亩?？四種了解自己的技巧：1、通過朋友了解自我，在他們眼中我是什么樣的人。2、自我了解，靜心下來，歸納自己的性格、如何對待人和事。（1）放松：在放松狀態(tài)下，重新審視令

8、你煩躁不安的原因，它可能是同學的抱怨、成績考差、受到處分，或者是一個朋友對你撒謊。我真正的苦惱是（描述情景和事件）？ 上次跟幾個朋友朋友出去吃飯，我們說好吃自助火鍋，可有一個朋友偏不吃，非要到處走走看還有什么好吃的，我們沒辦法，就到處陪他去找，然而他總是很糾結，不是嫌貴就是嫌不好吃，到走了很久都沒吃上飯，我們都餓得不行了，走到最后，已經很晚了，很多餐館都沒飯了，我很氣憤，最終只能隨便吃了點點東西，本來出來好好的弄成大家都不愉快。其實，吃東西跟交朋友一樣，不要太挑剔，否則，到最后就連一個要好的朋友都沒有。 （2）了解您的思考方式：記住事件發(fā)生時您的感覺和想法，問你自己“在感受如何方面，我的身體告

9、訴我什么？我什么地方感到緊張？是手、胳膊、后背、頸還是腸胃？我是否頭痛？反抗和溜走哪個是我應做的反應？想到與那個人共事，我非常生氣嗎？”，請將當時的這些問題一一回答出來。 記得當時我們走了很多的路，肚子餓得很厲害，內心又很苦惱，渾身都不自在，早已不想再走下去，真想一個人偷偷溜走算了，隨便吃點什么將就了，但最終沒有走，畢竟大家是多年的朋友，其實我們大家一起都很好的，只是偶爾他會很異常的糾結，但也沒必要跟他生氣的。 （3）發(fā)現(xiàn)原因：引起你強烈反應（如生氣、復仇、恐懼、悲傷、疲倦等）的真正原因可能并不明顯。認真地研究隱藏在背后的真相，用提問（誰、什么、為什么、何時、怎樣等）的方式剝開層層外衣，發(fā)現(xiàn)隱

10、藏其中的真正原因。為什么生氣或害怕？困惑是由于一些人或一些事阻礙你實現(xiàn)目標？孩提時代或以前的社會實踐帶給你哪些情感體驗？你的信仰與價值觀什么時候會妥協(xié)？為什么你覺得他人的言行冒犯了你？什么時候你常感到心煩意亂？更深地探究你的困境，以發(fā)現(xiàn)深藏其中的原因 生氣是由于對自己想要期待的結果而達不到的一種不滿，害怕就是擔心某事物的發(fā)生超過自己的接受能力。困惑有直接和間接.直接的與本人有關,間接的與本人無關但也影響著.讓人感到人活的不易,生活的壓力如此之大,社會不和諧的事如此至多,深刻感到人沒有精神支柱的可怕。信仰和價值觀是一個人生存的精神支柱，我想，只有我生命終結了，信仰和價值觀才會隨之消失。當他人的言

11、行超過了我的接受程度，讓我無法忍受了，他的言行就冒犯我了。當想做好的事情三番五次的失敗時，我就會感到心煩意亂。 （4）明白什么東西能夠激勵自己：您知道是什么在激勵著自己嗎？ 能夠激勵自己的，必定是源源不斷的動力和不朽的精神支柱，而這種源源不斷的動力和不朽的精神支柱又是源于內心深處對事物的強烈渴望，它可以是一個人的終身追求，也可以是對某人的承諾，或是對對自己很高的要求，總之一個人，只要內心充滿希望，就會有源源不斷的動力，就可激烈他不斷的前進。7、想一想并列出清單，您自己與父母在哪些地方相似？包括長相，脾氣，說話語氣，口頭禪等等；然后分別征求父母和朋友的意見，圈出哪些是他們贊同的？哪些是他們不贊同

12、的？哪些是他們又在你的清單里面新加的？并請舉例說明您與父母之間是如何互動的。 我與父母親在性格上都有著神似的地方，我父親少話，做事喜歡埋頭苦干；我母親心細，不管是說話還是做事都特別注意；在他們影響下，我就有一種不怕累不怕苦的性格，注意言語，不出口傷人。在長相方面，我跟父親相像，很多親朋好友都贊成。與父母不同的是他們考慮事情通常很周到，這點我還做的不好。一個家庭通常是嚴父慈母，但我加不同，我們一家人就像朋友一樣，父親從不亂給難看臉面，我們又是總是早一起商量，這是我值得驕傲的。8、個人面對壓力時，有“生物層面的反應、心理層面的反應和社會文化層面的反應”，請先搜集相關資料理解這些反應，并根據(jù)自己的親

13、身體會或者他人的案例舉例說明之。 在生物層方面，個體遇到壓力時，免疫會抵抗疾??；在心理層面，個體會學會適應的模式、產生自我防御的心理病尋求親友的支援；在社會文化層面，可以利用團體的模式來共同面對壓力，如工會及其他組織。 高中我在是重點上學，剛進去的時候，我的進度一直跟不上，成績比別人差很遠，我的壓力很大，也非?？鄲溃揖吞焯煜胫o父親打電話，父親一直給我鼓勵，讓我坦然面對壓力，靜下心來搞學習，在父親的不斷鼓勵下，我成績慢慢上來了，壓力也逐漸減小了，我非常感激我的父親，每每在我困難的時候，無助的時候，他總能幫我度過難關。9、為什么不同的人對時間的感覺不同，有的覺得快，有的覺得慢？同一個人在不同的

14、年齡，不同的環(huán)境也會對時間感覺不同，小時候覺得時間很慢，長大后會覺得很快；在黑暗和等待的時候覺得時間很慢，在游玩和與戀人在一起時又覺得時間太快，這些是為什么呢？請談談您的看法。 在我看來，時間的快慢感取決于一個人對某事物的渴望程度的高低，強烈渴望某事物的到來，就會覺得時間好慢，自己要等待的事物遲遲不能到來；而如某人已近擁有渴望的事物，他不希望失去改事物，就希望時間慢一些，然而不管怎么希望，時間還是過的很快。例如一個人坐長途車，強烈想要到達目的地，總是感覺到時間運行得很慢，不想到達目的地，就感覺時間好快。10、您知道哪些休閑活動項目？比如：瑜伽、跳舞等。請再列舉5個休閑活動項目并進行簡要介紹。通

15、過您個人對休閑現(xiàn)況的觀察，請以一個你很感興趣卻很少從事的活動為例，評估你無法從事此活動的原因，并針對各個原因提出你的改善方法。要求：需列出活動項目，無法從事原因及改善方法。 休閑活動有游泳、登上、跳繩、太極、慢跑；漂流是一項非常有趣的休閑活動，人在河中漂流，就如同時光穿梭，很奇妙；但是漂流的危險性大，價格昂貴，所以我一直想參加漂流活動而一直未得參加；加大的漂流的人身安全保障，多設置保障措施，是漂流普遍化，適當降低價格。11、有人說：會花錢的人才會賺錢！您如何理解呢？又有人說：計劃永遠趕不上變化，所以有理財計劃也沒什么用處，還浪費時間！您如何理解呢？ “會花錢的人才會賺錢”我覺得這話有一定的道理

16、，試想，一個不會花錢的人，也就是一個不懂得理財?shù)娜?，那他又怎么懂得賺錢呢？我始終相信，真正富有的人都是理財?shù)暮檬?。機會總是留給有準備頭腦的人，就是說有計劃的人勝利的機會總是大于沒有計劃毫無準備的人，一個人知道掙錢也要懂得理財，這樣才生活得有條有理，否則生活如亂麻，有上一餐沒下一餐的。12、在我們書中列舉了6種常見心理健康問題，并列出了4大原因，請就目前社會上或您身邊的因心理健康問題而出現(xiàn)行為異常的現(xiàn)象，分析是何種心理健康問題并且是什么原因造成的。比如：2004年的馬加爵是件；比如自殺事件等。 常見心理問題：焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、神經衰弱、人格異常、成癮行為（生涯規(guī)劃-體驗式教育 黃天中著 3

17、62頁） 造成心理異常的原因：意外的原因、生理原因、心理原因、環(huán)境原因（生涯規(guī)劃-體驗式教育 黃天中著 366頁）。 2004年的馬加爵事件是受環(huán)境的影響造成他心理異常，由于家庭環(huán)境的影響，家里的貧窮給他很大的自卑感，在同學面前不敢多說話，封閉自己，內心壓抑，來到學校，受學校環(huán)境的影響，同寢室同學對他的嘲諷和譏笑以及玩弄，給他產生巨大的心理壓力，被同學孤立和輕視，久而久之，容易產生心理上的失衡，產生孤僻、仇富等不良心理。最后終于控制不自己而走上犯罪的道路。13、有人說先就業(yè)再擇業(yè)；有人說這種觀點行不通。您如何看待就業(yè)和擇業(yè)的關系呢？ 有人認為對于剛從大學校園里畢業(yè)的學生來說，如果對將要從事的職

18、業(yè)沒有概念的話，對自己的將來沒有一個清晰的規(guī)劃的話，還是先就業(yè)比較好，畢竟不管你讀多少書，最終的目的還是就業(yè)；也有人認為找工作很重要，賺錢養(yǎng)自己很重要，可找到符合自己職業(yè)發(fā)展的職業(yè)更重要，因為這不僅關系自己有份工作，可以拿薪資對自己好，也對父母好，還關系到自己能否每天都精力旺盛地熱愛自己的工作。在我看來，選擇擇業(yè)還是就業(yè)綜合各種因數(shù)，例如家庭經濟情況、自己的興趣愛好、對工作的迫切程度等等。在保證能夠就業(yè)的情況下適度擇業(yè)。14、你曾經有什么抱負？目前你是否已開始思考未來你想從事何種職業(yè)？你理想中的職業(yè)有哪些？它們對你的重要性如何？認識一種職業(yè)有什么方法？如何實地拜訪企業(yè)？需要做什么準備？ 曾經到

19、現(xiàn)在我都想自己擁有一家企業(yè)，自己給自己打工，同時做個業(yè)余的作家和書法家，并且為這個抱負一直努力著。說實話，到現(xiàn)在我還沒想過我以后的職業(yè)會是什么，但我相信，只要一直堅持自己的信念，堅持到底，總會有適合自己的職業(yè)。我想，一個人所愿意從事的職業(yè)對于這個人的人生是有重大影響的，有興趣才有動力、精力和活力，才有源源不斷的激情。在我看來，要充分了解一種職業(yè)，只有進行實地考場，別人說的或許只是表面上的，只有自己切身實地地區(qū)體會了，才能真正了解它。要拜訪某家企業(yè)可以選擇開介紹信得方式，在別人的介紹下，實地拜訪。需要做的準備就是做一個企業(yè)考場計劃書。15 您覺得全人教育的相關名詞除了書中提到的五個外，還有沒有其

20、他的？請列舉并請簡單說明。如果沒有請就其中一個名詞談談您自己的認識和理解。全人教育包括素質教育、人文教育、同時教育、開放教育。素質教育是指一種以提高受教育者諸方面素質為目標的教育模式，它重視人的思想道德素質、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育，是現(xiàn)代教育的必須的方式。16、您對自己目前的專業(yè)滿意嗎？為什么？如何增強自己對專業(yè)的滿意度？請自己列出幾點來與同學一起分享。您同意書中關于專業(yè)學習和第二專長學習結合的說法嗎？您又覺得二者應該如何結合呢？請調查并查找相關第二專長的資料和信息，并分析不同的第二專長如何影響自己的學習、生活和工作生涯。請以自己調查和查找的案例為主進行說明。 目前的專業(yè)是

21、國際經濟與貿易，是比較熱門的專業(yè)，還比較滿意，就是學費昂貴，呵呵。增強對自己的滿意度，就是要好好的學好本專業(yè)，增強自己的信心。書中所說專業(yè)學習與第二專業(yè)學習的結合很有道理，首先要學好自己的專業(yè)，然后再建立自己的第一專業(yè)，然后再進行第二專長的培養(yǎng)，在競爭激烈的現(xiàn)代社會，光靠一門學問一門技術是無法很好的立足的，所以將專業(yè)學習與第二專業(yè)學習的結合是很有必要的。17、您如何理解學生社團體驗？請結合自己的實際進行說明。 要理解學生社團，最好的方式就是參加社團組織，切身體驗社團。剛進大學，我就加入了社團，天科大的國學社。因為我本身就比較愛好國學這塊，所以我毫不猶豫的選擇了它。因為愛好。所以有興趣，所以國學

22、社的每期活動我都缺席，慢慢的我從一個文學部的成員成為文學部的部長，到最后成為國學社的主席。從中，我學到了很多，對于知識的提高和對本身經驗的提升都起到了很大的作用。在一個社團之中，最終的是要講誠信，不管是開會，還是聚會，要盡量去，而且不要遲到，不能去的做好請假工作；再者，就是要懂得團結，特別是在文學部的時候，我們部成員都很齊心協(xié)力，互相團結，最后，文學部成為國學社的最大的成員部，這是有目共睹的。一個大學生能參加一個好的社團，好好表現(xiàn)，對以后的人生肯定會有很大的幫助。第二部分 日記和照片 2011年3月24日，新舊成員聚在一起慶祝國學社新成員的到來。3月24日，這是個風和日麗的日子，也是我校百團納

23、新的日子，國學社也積極開展納新活動，全社成員在社長的帶領下進行筆試、面試，通過初選，再到復選，納新活動進行的如火如荼。在活動進行到最后，我們初步定了一些人員，得到了很好的新生員。最后，我們決定新舊成員，大家聚聚，共同慶祝新成員的到來。今天有很多體會，從當初被自己面試到現(xiàn)在面試別人，的確感觸良多。為弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，促進優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展。國學社文學部決定于清明時節(jié)舉辦主題為“千年傳統(tǒng)話清明”研討會，以幫助同學們更好的了解清明節(jié)的歷史由來及文化傳統(tǒng)。4月5日晚上，研討會如期舉行。研討會分為兩個部分：即觀看清明節(jié)來歷與習俗的視頻和相關資料，以及部員之間的相互交流討論。借助視頻資料詳細展示

24、了清明節(jié)的來歷，以及相關傳說、詩句，讓同學們對清明節(jié)的背景有了更全面的了解。之后，借鑒一些專家學者的觀點看法，各位同學發(fā)表了自己的見解，從不同的方面談了將清明節(jié)定為法定假日的意義和必要性，也對中國傳統(tǒng)文化所面臨的問題做了深入的討論，通過此次研討會，同學們對于清明節(jié)的意義有了更深層次的認識，大大家一致認為，傳統(tǒng)節(jié)日是中國傳統(tǒng)文化的載體，我們要在傳統(tǒng)節(jié)日中找回傳統(tǒng)文化。在清明節(jié)之際，我們會用一顆感恩之心去緬懷先人，珍惜現(xiàn)在的美好生活。 清明節(jié) 討論中國傳統(tǒng)節(jié)日才 4月10日 是國學社成立一周年的紀念日。今天，全天成員歡呼雀躍，在原社長張茜同志、副社長鮑海峰同志的帶領和各部長以及全體成員的積極配合下

25、，我們舉行了“國學社一周年紀念活動”。活動的內容有全體成員互動的做游戲、舞蹈表演、歌唱表演、相聲表演、詩歌展示?；顒悠陂g，各成員的積極性很高。國學社在這次活動中圓圓滿滿的度過了一歲生日。 4月7日 國學社一周年慶?；顒訛槭雇瑢W們更好地了解中華民族傳統(tǒng)文化及塘沽歷史，提高大家的人文素養(yǎng)，同時增強彼此的交流。天津科技大學國學社于4月9日下午，參觀了外灘文化墻和塘沽博物館。4月10日中午12點半集合后，在明媚陽光的照耀下，伴隨著縷縷春風的吹拂，國學社的同學們踏上了此次文化之旅。參觀活動于1點多正式開始，塘沽文化墻包含漢字源流、字里乾坤、文海泛舟三部分。此次社團特邀對書法了解頗多的同學為大家進行講解，

26、同時注重同學們的彼此交流。不同思想火花的彼此碰撞，使得此次活動精彩非凡。在海風的吹拂下，和著海鷗的鳴叫，大家熱情高漲，激烈的討論更是吸引了不少在場的人們停下腳步聆聽，甚至參與其中。這不但促進了中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播，而且向社會展示了我科大學子的良好人文素養(yǎng)。外灘文化墻的參觀活動持續(xù)了兩個半小時，社團于3:30到達了塘沽博物館。博物館由序廳、東廳、西廳三部分構成，陳列共分“滄海桑田”、“鹽興漕暢”、“海門古塞”、“工業(yè)興邦”、“沽口曙光”、“明珠璀璨”6個主題以及一組版畫展覽，使得天津近代史在這里展現(xiàn)得淋漓盡致4月10 國學社成員參觀天津市外灘文化墻 4月15日，是個特殊的日子，我校藝術愛好

27、者聯(lián)盟特邀各大社團和各大才子聚集一開展一場“文藝交流晚會”。最后，到場的有本校的多才多藝的同學，也有校外嘉賓，天津市青年歌手許老師，果然是高手云集的地方，每個人都有一手拿手好戲，有跳舞者，也有歌唱者，也有說相聲者，更有玩特技者，全場歡呼聲、吶喊聲不斷。作為藝術愛好者聯(lián)盟的成員之一，再次期間，我與搭檔李智涵同學也獻歌一手，李玉剛的“新貴妃醉酒”,歌畢，全場掌聲雷鳴，我們欣然而下。通過這次活動，我們認識了更過的多才多藝的人，受益匪淺啊。-天津市青年歌手許老師4月15日 藝術愛好者聯(lián)盟的文藝交流晚會 總 結 從小我就是比較喜愛文學、文藝類得東西，在上高中時，我就夢想加入所在學校國學社的，但是很不幸的是，在我上高中不久，我們學校的國學社就由于各種原因而散了，所以我非常遺憾，但是在遺憾的同時還是心存希望的，因為我知道，大學有有這么有關國學、文藝類