體育小游戲 (3)

1、 小游戲O.1 小兔賽跑 腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進，看誰先到終點。 NO.2 拉 棒 兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使 勁往后拉，誰先把對方拉起來即為勝。 NO.3 打空降特務 每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成）， 拋到空中，下降時，用沙包擊中者即可得分。 NO.4 蛙式賽跑 預備時游戲者橫排蹲于起點線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進。并按節(jié) 奏輪流在身前身后擊掌，以先到達終點者為優(yōu)勝。 規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點重做。 NO.5 螃蟹賽跑 參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發(fā)令后，用側身跑的

2、方法前進，看誰先到終點并且不掉球。 規(guī)則：行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。 NO.6 定點空投 利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線， 再在起投線10 至15 步遠處畫一個大圓圈，代表災區(qū)。游戲者每人每次可以連投三至五個降落傘，誰降落在災區(qū)的傘多為優(yōu)勝。 NO.7 同步衛(wèi)星 將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位臵，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。 規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉 一分。 NO.8 麻雀

3、逗貓 在地上畫一個圓圈，一人當貓進入圓圈里，其他人都當麻雀。游戲開始， 麻雀可用單、雙足任意跳進跳出，向貓?zhí)舳?，貓尋找機會追拍，一旦成功即可互換角色。 NO.9 托球看背 兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在 其背后用粉筆寫上一個字詞或號碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對方后背，先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。 NO.10 小雞吃米 在地上畫一個圓圈當雞舍，當小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當飼 養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，飼養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠處撒米，當小雞的就跟著去拾，看誰動作敏捷，拾起來的多

4、為勝，并可以換當飼養(yǎng)員的角色。 NO.11 誰的馬力足 兩人背向騎坐于長凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對準地上的 中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時間內(nèi)，以拉過中線的人為獲勝。 注：此種游戲，也可分成數(shù)組同時進行。 NO.12 螃蟹追逃 在一個規(guī)定的場子里，每兩人結成一對，背向而站，腰部系上一根短跳 繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始追逃， 追者一旦拍及逃者，即可互換角色 NO.13 打活動靶 兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動做活靶子，讓大 家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數(shù)多。 注：游戲時可分成兩隊，一隊投擲，另一隊負責拾回投擲

5、物，到每人手 中分配的投擲物投完再換班。 NO.14 拍球過橋 在地上畫一條長3 米寬30 厘米的長方格子或用平衡木當木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰得分最多即為優(yōu)勝。 規(guī)則：1.球出格或壓線均為失誤。 2.二次運球也為失誤（即中間不準接球）。 NO.15 擊沙包 在地上畫一個大圓圈，甲隊在里，乙隊在外。游戲開始，乙隊用一只小 沙包投擊甲隊，每擊中一人就出圈，并由乙隊得一分。如果被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了，就和甲隊互換角色。最后以得分多的隊為勝。 NO.16 頭頂球 場地布臵如圖所示，準備一只塑料薄膜球（或氣

6、球），每隊二人。每次 拋球接球可以用手，但擊球過網(wǎng)時必須用頭攻，先得六分的隊為獲勝。如下 情況為失誤，由對方得分： 1.擊球超過三次未過網(wǎng)。 2.球落地、出界或鉆網(wǎng)。 NO.17 趕小羊 在場上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三 五根）。將參加游戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組，分別相對站在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實心球繞過木柱往返接力，以完成的隊為優(yōu)勝。 規(guī)則：途中碰倒木柱必須及時扶好，才能往下進行。 NO.18 鉆山洞 場地布臵如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊， 發(fā)令后各隊排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再返回拍及排二，自己退于隊尾。

7、接著排二再跑出鉆洞直至最后一人為止，以先完成的隊為勝。 規(guī)則：在鉆山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。NO.19 挑西瓜 大家分散蹲下當西瓜，一個當選瓜人。 游戲開始，選瓜人可以跑到任何一個人的身邊，輕輕地拍頭問：“西瓜 熟了沒有？”被拍人如果不想當追者就回答說：“沒有熟。”被拍人要是愿意當追者就說：“熟了！”馬上可以站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個節(jié)目。選瓜人跑累了可以蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲重新開始。 NO.20 拉 磚 兩人相對而站，扯住一根長繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫 一個小圓圈，里面放上半塊磚頭。游戲開始，一人先用腳把繩踩住，另一人對

8、準磚頭甩繩套之，然后朝自己方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自己一方。接著輪換進行，誰先把磚頭拉出自己的界線為獲勝。 規(guī)則：每次只能套拉一次。 NO.21 捕 魚 將參加游戲的人等分成二隊，一隊手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當大魚 網(wǎng)。另一隊在網(wǎng)外排成單行縱隊當魚兒（排頭應挑選一個比較機靈的孩子來帶領）。游戲開始，魚兒可以在魚網(wǎng)里外依次魚貫地穿行。等過了一會兒， 發(fā)令者突然吹哨子，當大魚網(wǎng)的兒童就可以趕快蹲下表示收網(wǎng)。被扣在網(wǎng)里的就算被逮住，每活動數(shù)次即可對換角色，哪隊逮住的“魚”多就算勝了。 NO.22 老鼠偷油 選一個兒童當老鼠，其他兒童分散四處站立不動，當油瓶。游戲開始， 老鼠可以跑到任何一個油瓶

9、處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻就變成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當老鼠的兒童要表演一個小節(jié)目。在追逃的過程中，老鼠，感到危險時，可以立正喊聲“油瓶”，他就算變成油瓶了，而貓就成了老鼠，游戲又重新開始。 NO.23 冰 棍 在參加游戲的人當中，選一人當追者，其他人都當逃者。游戲開始，即 可進行追逃。逃者遇到危險，可以馬上原地站住，喊一聲“冰棍”！即不得再追拍了。追者可以繼續(xù)追拍別人。但任何一個逃者都可以去營救變成冰棍的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動了。 如果追者拍及逃者，則互換角色。 規(guī)則：逃者在沒站穩(wěn)之前被拍及的都算失誤。 NO.24 奪皮球 大家圍成一個大圓圈坐下，對分

10、成兩隊，各自依次報數(shù)并記住。在圓圈 中間放一個小皮球。設裁判員一人。游戲開始，裁判員喊號，比如：“5 號！”則雙方的5 號隊員必須立即去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為追者，沒有搶到的為逃者，開始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。接著，裁判員再喊號，游戲又開始。最后以得分多的隊為勝，負隊表演節(jié)目。 NO.25 趕 豬 場地布臵如圖所示。準備實心球四只，壘球棒四根。將參加游戲的人等 分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組，各排成單行縱隊，相對而站。 預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發(fā)令后，迅速將 實心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進本隊乙組的“豬圈”，再把棒傳遞給乙組的排頭，自

11、己退于隊尾。接著，乙組排頭再仿前動作進行，如此繼續(xù)，最后以先趕完的隊為優(yōu)勝。 NO.26 貓捉老鼠 大家圍成一個圓圈，選一人當貓，另一人當小老鼠，分別戴上相應的頭 飾。 1.游戲開始，大家拍手唱兒歌，貓就可以追拍小老鼠。小老鼠可在圈內(nèi) 外逃竄（但不得遠離圓圈），遇到危險時可把頭飾傳遞給別人，由別人戴在頭上代替當逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換角色。 2.在追拍過程中，當貓的人追累了，也可以把頭飾傳遞給他人替換角色。 NO.27 地滾球 在墻角前畫一個邊長為6080 厘米的方塊，均勻地豎放九枚手榴彈，再 在十步外畫一條投擲線，準備壘球三只。 游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分

12、，一 球擊倒二枚加倍，依此推算計分。在規(guī)定的局數(shù)中，得分多的為優(yōu)勝。 規(guī)則： 1.投擊時允許助跑，但不得越線。 2.用三球將九枚全擊倒可得一百分。 3.球撞墻返回擊倒無效。 NO.28 推球車 無效。 2.“凍傷”戰(zhàn)士在得救以前，不得移動位臵，站立原地不動，違者扣分。 NO.29 傳口令 利用操場的跑道。將全體學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊。排成單行縱 隊，站于起點線上，各選一名隊長站于排頭。 游戲開始，老師分別將兩隊隊長領到僻靜處，各給規(guī)定一個口令。然后， 隊長回至起點線的排頭。老師鳴笛后，各隊由隊長帶隊迅速地列隊朝前奔跑， 要求在跑完一圈的途中，把所規(guī)定的口令，迅速、正確、保密地逐一向后傳，

13、 一直傳至最后一人。以某隊傳遞口令正確，保密，隊形整齊，跑得快幾方面 為條件，決定勝負。 規(guī)則： 1.允許用耳語傳遞口令，以便保密。 2.允許對方故意和本方并行，以便竊聽，一旦竊聽到，到達終點后可向 老師講，如果講對則判對方為泄密。 3.本方為了迷惑對方，可以故意低聲傳真口令，高聲傳假口令。對方受 騙講錯則判為失誤。 4.各隊前后次序不得隨意更換，前面的人不得故意掉隊給后面的人傳口 令，違者無效 NO.30 奪取大本營 在場地上畫二個直徑為2 米的圓圈，相距3040 米，分別作為二個隊的 大本營。將全體學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，各占一個大本營。雙方各 選出一名隊長，通過猜拳決定攻守。 游戲

14、開始，攻隊全體隊員進入本隊大本營。守隊可以分成負責守衛(wèi)本營 和追拍對方的兩部分，分散站于本營周圍和中間地帶。攻隊可在隊長的指揮 下，研究確定奪取對方大本營的方案。一經(jīng)確定，即可進攻。只要攻隊能有 一人順利通過守隊的防衛(wèi)，到達守隊大本營內(nèi)舉手過頭擊掌二下，即算獲得 勝利。反之，在進攻途中被守隊拍及一下，則為俘虜，應自覺地去對方大本 營。用腳踩及營地，等待營救（俘虜多了可以手拉手連成一串，延伸出去， 但第一人的腳必須踩于營地），營救的方法是：本隊隊員沖破守隊防衛(wèi)，跑 至任何一個俘虜面前拍及一下，并喊：“滴鈴鈴”俘虜即可歸本隊大本 營，重新參加游戲。如果攻隊全部隊員被俘，則互換攻守，繼續(xù)游戲。 規(guī)則

15、： 1.守隊隊員不得將自己的大本營用手拉手的方法圍起來守衛(wèi)。 2.攻隊隊員一經(jīng)沖進對方大本營后，守隊不得入內(nèi)追拍。 3.攻隊的人成為俘虜，不得繼續(xù)進攻，否則無效。 NO.31 排頭干啥我干啥 將游戲參加者分成10 人左右的小組，各組選一名比較機靈的人當排頭。 游戲開始，各組排成單行縱隊，由排頭帶領奔跑。 排頭可以利用場地上的各種器材地形、樹林等物，開展變化多端的活動。 比如：鉆過肋木，繞過籃球架，跳過沙坑，在墊子上翻一個前滾翻，拉一下 單杠引體向上，跳上雙杠曲臂撐一次，拉著爬繩，做一下?lián)胃吞倪^竿動作， 跨過低欄等?；蚴切羞M轉體360 度突然往地上坐一下，手腳并用地爬上幾米， 雙腳跳等等。排頭

16、跑到哪里做動作，其他的人必須一一跟著做，不得怠慢。 在規(guī)定的時間里，看哪一組活動內(nèi)容豐富，隊形保持整齊，即為優(yōu)勝。 規(guī)則： 1.凡是排頭做了的動作，本組每一個人都必須依次跟著做，不得少做或 繞過，違者扣分。 2.各隊應該緊張活潑，連貫性強，切忌找想不出動作的人當排頭。 NO.32 發(fā)電報 在地上畫一個如圖所示的場地，每小格的邊長為40 厘米，準備小沙包8 只，游戲參加者為三人。甲、乙兩人分別站于字格后，各人手持四只小沙 包，另一人站于對面當裁判員。 游戲開始，裁判員任意發(fā)出一個四位數(shù)的口令，比如：“1 7 6 9 ”，則 甲、乙兩人馬上按口令的先后次序把小沙包投到格1、格7、格6、格9。接 著

17、用單足跳的方法跳入，選擇最合理的線路，把小沙包一一拾起（拾的時候 仍用單足再跳出。以先完成者為勝，勝者連任，輸者和裁判員輪換。 規(guī)則： 1.投包時不得壓線或出界。 2.跳格時也不得踩線或雙足落地。凡失誤的皆由對方獲勝。 3.裁判員發(fā)口令時，一定要考慮跳格時的方便。 NO.33 小鯉魚跳龍門 在場地上畫一條起跑線，在其正前方排列四行小圓圈，圈的直徑為50 厘米，每行排列六至八個，間距為60 厘米90 厘米，行距為2 米。在離起 跑線15 米處每行設二人，背向蹲下，內(nèi)側手相拉，搭成四個小龍門。將全體 學生分成人數(shù)相等的四列縱隊，各隊排頭沿起跑線面向本方的圓圈向前行。 老師鳴笛后，各隊排頭迅速朝前跑出，跳躍著在各個小圓圈中通過，最 后跨越過龍門返回本隊，拍及第二人之掌心，退至排尾。第二人仿排頭的動 作進行之。依此類推，直到本隊最后一人為止，以先跑完的隊為優(yōu)勝。 規(guī)則： 1.必須在小圈中跳躍奔跑，不得跑出圈外。 2.若跨越不過龍門可以鉆過去