高中體育教師面試說課稿《跨欄跑過欄技術(shù)》

1、高中體育教師面試說課稿跨欄跑過欄技術(shù)說教材跨欄跑過欄技術(shù)選自人教版課程水平五第七章第二節(jié)，本節(jié)課為第一課時?？鐧谶\動起源于英國，跨欄跑的成績?nèi)Q于平跑速度、跨欄步技術(shù)和跑跨結(jié)合的能力，本堂課的學習內(nèi)容以跨欄跑中過欄技術(shù)為主，通過練習可以發(fā)展學生的股三頭肌、小腿腓腸肌等下肢肌肉的發(fā)展以及對促進學生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性的發(fā)展，是培養(yǎng)學生身心健康的必要途徑之一。本次授課的對象是高中一年級的學生，該階段的學生是以抽象思維為主，活潑好動，但也追求尋求個性、獨立，學生身體素質(zhì)良好。在身體鍛煉中，也具備了較高的基本運動能力，但是他們對跨欄這項運動非常陌生，這些都是我要在教學過程中考慮的因素，需要設計不同的教學

2、方法和組織形式來激發(fā)學生的興趣。說學情1、知識與技能目標知識與技能目標：通過本堂課的學習，學生能夠掌握跨欄跑的成績?nèi)Q于平跑速度、跨欄步技術(shù)和跑跨結(jié)合，能夠基本掌握跨欄步攻欄腿要積極下壓并運用到練習中。2、過程與方法目標由學生討論出跨欄步的動作要領(lǐng)并觀察教師示范，培養(yǎng)學生的觀察、分析、判斷能力，發(fā)展學生的智能。3、情感態(tài)度與價值觀目標培養(yǎng)學生的獨立思考，勇于探索的精神和實事求是的科學態(tài)度。培養(yǎng)他們樂觀的態(tài)度和面對困難的自信心和勇氣。根據(jù)以上對教材、學生發(fā)展情況和教學目標分析，特制如下教學重難點。說教法 教學重點由于本課是第七章第二節(jié)第一課時的內(nèi)容，在學習動作的初期會比較吃力，對擺動腿的抬伸壓、

3、起跨腿的提拉送難掌握，所以我把“擺動腿的抬伸壓、起跨腿的提拉送難”作為教學本課的教學重點。教學難點跨欄快的重要因素之一在于跨欄步，而過欄快，上下肢協(xié)調(diào)配合過欄是影響跨欄步技術(shù)，所以把“過欄快，上下肢協(xié)調(diào)配合過欄?！?作為本節(jié)課的教學難點。說學法為了更好的實現(xiàn)教學目標，我將設計如下評價方案：本節(jié)課我會綜合運用學生自評、小組評、教師評的多元評價方式，主要評價項目包括學生在預習、提問階段、鞏固、展示、點評等階段進行評價。這樣在充分調(diào)動學生積極性的同時，學生在潛移默化中掌握了學習和評價的方法，教學目標也能得到更好的實現(xiàn)。也可以更好體現(xiàn)了教師主導和學生主體地位。說教學過程接下來，我將詳細的談談我的教學過

4、程。這節(jié)課我主要采用的教法方法是講解示范法和分層教學法，因為該階段的學生對跨欄跑技術(shù)了解的比較少，所以為了有效的幫助學生把握重點、突破難點，運用講解法，學生可以更好的形成正確的動作要領(lǐng)，減少出現(xiàn)錯誤的次數(shù)。采用分層教學法是因為學生會對跨欄中的起跨腿和攻欄腿分不清楚，以及對攻欄腿的動作要領(lǐng)比較模糊，所以采用分層教學法，這樣可以提高學生的學習興趣，難度一步一步加大，利用學生想要挑戰(zhàn)的心理。在整個教學過程中我將突出學生主體地位，最大限度的調(diào)動學生積極性，活躍課堂氣氛。我將教學過程分為：開始、準備、基本、結(jié)束四個部分（一）開始部分在開始部分中，用時兩分鐘進行課堂常規(guī)，主要包括集合整隊， 清點人數(shù)，師生

5、問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容以及安排見習生，這樣做是為了更好地集中學生注意力。更快的融入到課堂中來。（二）準備部分在這個環(huán)節(jié)中用時 8 分鐘。用時三分鐘組織學生繞障礙物接力，這樣不僅與本科課題融合，還可以提前為本科內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。用時三分鐘進行徒手操練習，從頸部，肩部，腰部，髖，大腿，膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)等部位進行練習，通過準備部分可以更好的降低學生的肌肉的粘滯度，可以更快達到熱身狀態(tài)，充分調(diào)動學生積極性，以免在學習新內(nèi)容時受傷。（三）基本部分基本部分是教學過程中最主要的內(nèi)容，我將用時 30 分鐘來完成我的新授課。提問階段：在進行新內(nèi)容之前，我會問學生“同學們， 你們知道劉翔飛人嗎，知道他是什么項目奧運會

6、冠軍嗎？”由此引出本堂課的教學內(nèi)容。學習階段：教師先播放劉翔 110 米跨欄完整示范動作， 給同學們建立一個跨欄的表象動作，在講解過欄技術(shù)。組織學生集體進行擺動腿動作模仿跳躍，每人練習 5 次，教師巡回指導，個別糾正。在講解跨欄坐練習的動作要領(lǐng)，左腿在前坐在地上成“跨欄坐”姿 勢，組織學生集體練習跨欄坐練習，練習5 次，教師巡回指導，個別糾正。在練習中我會對表現(xiàn)好同學給予鼓勵，對掌握程度較慢的學生給予鼓勵。通過這種輔助性練習可以幫助學生更好的掌握跨欄技術(shù)及擺動腿要積極下壓。鞏固階段：為了更好的解決教學重難點，將學生學生分組練習碎步過欄，練習4 次，一趟過5 個欄并降低過欄高度，防止給學生造成心

7、理恐懼，教師選出體育骨干一起幫忙在旁邊指導，大家在看快樂的學習氛圍中學習。練習完之后再學習欄側(cè)過欄技術(shù)，還是按照之前的分組練習，通過設置不同的練習及難度，可以調(diào)動學生的積極性和求知欲，更有挑戰(zhàn)性。展示階段：為了更好的活躍課堂氣氛，將組織過 5 欄迎面接力，男生跨側(cè)邊 3 個高欄，女生跨 2 個低欄，一組命名為青ft湖隊， 一組為西湖隊，用時少者勝出，比賽的目的在于鞏固學生的動作，體驗體育運動的快樂，從而達到一的培養(yǎng)學生鍛煉的習慣。（四）結(jié)束部分最后進入結(jié)束部分，組織學生跟著音樂江西是個好地方一起放松，放松完之后積極引導學生歸納動作要領(lǐng)，教師給予評價，歸還器材有利于學生形成良好的體育習慣，本課用到的教具有田徑場， 欄架 10 個，錄音機 1 臺。預計教學效果平均心率在 130150 次/分，中等強度，練習密度是 35%-40%，因為本班學生對籃球的興趣比較高，積極參與到練習中，因此本班學生完成的教學目標在 88%以上。說教學體會最后談談我的教學體會，這節(jié)課我以新課改精神作指導，最開始拋出問題，學生開始思考問題，由此引出教學內(nèi)容，這種教學方式關(guān)注了