中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（韻律活動）

1、 體育與健康水平二（韻律活動）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫：TFCF優(yōu)秀獲獎作品I目 錄 HYPERLINK l _bookmark1 一、單元信息 HYPERLINK l _bookmark2 1 HYPERLINK l _bookmark3 二、單元分析 HYPERLINK l _bookmark4 2 HYPERLINK l _bookmark5 (一)課標(biāo)要求 HYPERLINK l _bookmark6 2 HYPERLINK l _bookmark7 (二)教材分析 HYPERLINK l _bookmark8

2、 2 HYPERLINK l _bookmark9 (三)學(xué)情分析 HYPERLINK l _bookmark10 3 HYPERLINK l _bookmark11 三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark12 4 HYPERLINK l _bookmark13 (一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark14 4 HYPERLINK l _bookmark15 (二)課時學(xué)習(xí)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark16 4 HYPERLINK l _bookmark17 (三)單元作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark18

3、4 HYPERLINK l _bookmark19 (四)課時作業(yè)目標(biāo) HYPERLINK l _bookmark20 5 HYPERLINK l _bookmark21 四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路 HYPERLINK l _bookmark22 5 HYPERLINK l _bookmark23 五、課時作業(yè) HYPERLINK l _bookmark24 7 HYPERLINK l _bookmark25 六、單元質(zhì)量檢測作業(yè) HYPERLINK l _bookmark26 21 HYPERLINK l _bookmark27 (一)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容 HYPERLINK l _bookmar

4、k28 21 HYPERLINK l _bookmark29 (二)單元質(zhì)量檢測學(xué)生學(xué)習(xí)評價表 HYPERLINK l _bookmark30 22 HYPERLINK l _bookmark31 (三)單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表 HYPERLINK l _bookmark32 221體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱體育三年級第一學(xué)期人教版韻律活動組合單元 組織方式團(tuán)自然單元 重組單元課時信息序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1節(jié)奏律動和基本步伐第五章：體操類活動第五節(jié)：韻律活動和舞蹈2組合一學(xué)與練第五章：體操類活動第五節(jié)：韻律活動和舞蹈3組合二學(xué)與練第五章：體操類活動

5、第五節(jié)：韻律活動和舞蹈4鞏固與提升第五章：體操類活動第五節(jié)：韻律活動和舞蹈5創(chuàng)編與展示第五章：體操類活動第五節(jié)：韻律活動和舞蹈2二、單元分析(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)(以下簡稱課程 標(biāo)準(zhǔn))中屬于“水平二運(yùn)動技能韻律活動”項(xiàng)目。根據(jù)課標(biāo)的指導(dǎo)思想和設(shè) 計(jì)理念，遵循青少年認(rèn)知學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律， 按照布魯姆教育目標(biāo)分類法思路，從 “認(rèn)識、技能、情感”三個維度遞進(jìn)設(shè)計(jì)本單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，在技術(shù)、體能、運(yùn)用上形成能力，在樂趣、興趣、志趣上達(dá)成效果。認(rèn)知領(lǐng)域感受韻律操中動作跟隨音樂節(jié)奏變換的樂趣；技能領(lǐng)域基本掌握韻律操基本手位和步伐，并能在成套動

6、作中準(zhǔn)確運(yùn)用； 形成正確的動作姿勢和良好的身體姿態(tài)， 發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性；情感領(lǐng)域通過韻律操的學(xué)習(xí)， 培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作下， 不畏艱難的精神 和 競爭意 識。(二)教材分析1.韻律操內(nèi)容價值韻律操是融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習(xí)，內(nèi)容豐富，形式多樣。 它是 以“健康第一”作為思想指導(dǎo)，既符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，又順應(yīng)時代發(fā)展 的需 求；在培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體格和健美身姿的同時，又能陶冶情操，抒發(fā)情感，為學(xué)生終 身體育打下良好基礎(chǔ)，為促進(jìn)友好文明的社會交往發(fā)揮積極作用，韻律操練習(xí)與拓展的內(nèi)容如圖1所示。圖1 水平二韻律活動練習(xí)與拓展內(nèi)容2.教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路小學(xué)階段水平二的韻律活動教材以節(jié)奏感

7、強(qiáng)、富有感染力的組合動作為主 ，本 年級選編了韻律操的基本動作、組合動作、創(chuàng)編展示等作為主要教學(xué)內(nèi)容，與水平 一相比，增加了動作難度， 主要培養(yǎng)學(xué)生的韻律感、正確的身體姿勢和動作的協(xié)調(diào)性。韻律活動組合練習(xí)是韻律活動的基礎(chǔ)，是構(gòu)建成套動作的基本元素，也為教師3對該教材再開發(fā)、再創(chuàng)編提供了便利。通過韻律操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生把每一個動作隨 著音樂有機(jī)的聯(lián)系起來，感受體操的力量美與韻律美， 在練習(xí)中學(xué)會互動交流、協(xié)同合作、表達(dá)情感，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情和表演愿望，達(dá)到身心健康的目的。圖2 學(xué)習(xí)韻律操對小學(xué)生的身心影響3.韻律活動教材搭配建議學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識后，可根據(jù)本單元所學(xué)的基本步伐、

8、手型 等技術(shù)動作內(nèi)容，進(jìn)行組合動作的創(chuàng)編。作為單元比賽或考核的內(nèi)容，也可針對韻 律操比賽的規(guī)則、場地、器材等要素進(jìn)行簡化， 創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段能力水平的簡化版 韻律操比賽。(三)學(xué)情分析三年級的學(xué)生一般年齡在9- 10歲， 處于低年級向高年級的過渡期， 在生理和心 理上變化明顯。在學(xué)生運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)、知識儲備與能力水平方面，該年齡段學(xué)生的有意 注意和有意記憶逐步發(fā)展并占據(jù)主體地位，獨(dú)立邏輯思維能力增強(qiáng)，性格表現(xiàn)為活 潑好動， 該年齡段是發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)的最佳時期；在學(xué)習(xí)興趣和 學(xué)習(xí)動機(jī)方面，三年級的學(xué)生是形成自信心的關(guān)鍵時期，自信心和自我評價的 意識 增強(qiáng)，對新鮮事物的學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng)，尤其是

9、對表現(xiàn)力較強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)興趣 增加；在學(xué)生的認(rèn)知方面，學(xué)生想象的能力、模仿和鑒賞能力、創(chuàng)造力日益增強(qiáng)。在充分分析學(xué)生年齡特點(diǎn)、教學(xué)難點(diǎn)和學(xué)生易犯錯誤的基礎(chǔ)上， 本單元通過增 加冬奧會曲目賞析激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣， 通過教師示范、學(xué)生展示、親子游戲 ，激 發(fā)學(xué)生的參與興趣；同時對照學(xué)生的能力差異設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)項(xiàng)目，鼓勵學(xué)習(xí) 自主選擇不同等級，達(dá)到個人和團(tuán)隊(duì)相結(jié)合，個性和共性相結(jié)合，充分調(diào)動學(xué)生積 極性，實(shí)現(xiàn)本單元的教學(xué)目的。4三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生通過學(xué)習(xí)韻律操，了解韻律操的健身價值，達(dá)到80%以上的學(xué)生能基本掌 握韻律操組合一和組合二的動作；2.學(xué)生通過課上的

10、練習(xí)，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)力、音樂節(jié)奏感、模仿動作的 能力和自 我表現(xiàn)力；3.學(xué)生通過教師的引導(dǎo)，在學(xué)練中學(xué)會觀察、表現(xiàn)與合作，在創(chuàng)編中 能夠相互 幫助并勇于展示自我。(二)課時學(xué)習(xí)目標(biāo)課時課時目標(biāo)第1課時1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握韻律操的音樂特點(diǎn)， 能夠準(zhǔn)確確找到音 樂強(qiáng)拍 和弱拍，可以跟隨音樂做出踏步、側(cè)并步、邁步點(diǎn)地等基礎(chǔ)動作； 2.培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感、身體協(xié)調(diào)性；3.引導(dǎo)學(xué)生感受不同音樂的情緒與力量，能與同伴建立良好的協(xié)作關(guān)系， 激 發(fā)練習(xí) 興趣。第2課時1 .通過韻律操的學(xué)練， 60%的學(xué)生初步掌握組合一的技術(shù)動作，并能跟音樂進(jìn)行練 習(xí)；2.培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和上下肢協(xié)調(diào)的能力；

11、3.引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中學(xué)會觀察、學(xué)會表現(xiàn)、學(xué)會互動與合作。第3課時1.通過課上學(xué)練， 60%的學(xué)生能夠初步掌握組合二的基本動作，基本能夠合 作完成 隊(duì)形和走位；2.培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，增強(qiáng)方位感；3.培養(yǎng)學(xué)生主動參與相互合作的精神。第4課時1 .通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)， 80%的學(xué)生能夠基本掌握組合一和組合二的動作， 并 能完成 隊(duì)形的變化和方向的轉(zhuǎn)變； 2 .提高學(xué)生的節(jié)奏感和聽音樂的能力，發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性； 3 .培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的精神，學(xué)會自我糾錯。第5課時1.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在原有的韻律操的基礎(chǔ)上加入三到四個新動作和方向變化； 2 .培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)編能力、音樂的理解能力；

12、 3.學(xué)生通過創(chuàng)編與展示，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力、班級凝聚力和相互幫助的精神。(三)單元作業(yè)目標(biāo)1.通過音樂節(jié)奏練習(xí)、基本步伐練習(xí)和組合動作的練習(xí)， 提高學(xué)生對韻律操學(xué) 習(xí)的積極性，能在小組合作、自主創(chuàng)編中運(yùn)用所學(xué)基本知識和技能，促進(jìn)學(xué)生積極 參與韻律操鍛煉的行為；2 .通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生韻律感、表現(xiàn)力；3 .在作業(yè)練習(xí)中，學(xué)會互動與合作，培養(yǎng)學(xué)生自信和勇于表現(xiàn)的精神。5(四)課時作業(yè)目標(biāo)課時作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時1.掌握韻律操的基本步伐和方位變化； 2.通過作業(yè)練習(xí)提高學(xué)生節(jié)奏感知能力和上下肢協(xié) 調(diào)發(fā) 展的能力； 3.培養(yǎng)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏變換步伐和方向

13、的能力。技能類體能類課后復(fù)習(xí)第2課時1.熟練掌握韻律操組合動作一； 2.提高學(xué)生在完整韻律操練習(xí)中正確手位的固定， 強(qiáng)化 學(xué)生在韻律操中第八拍直立動作的意識； 3.培養(yǎng)學(xué)生的自信和勇于展示的精神。技能類課后復(fù)習(xí)第3課時1.熟練掌握韻律活動組合二； 2.通過游戲能提高對組合二中隊(duì)形變化的理解， 并 能合 作完成隊(duì)形變化；3.發(fā)展學(xué)生耐力和上下肢協(xié)調(diào)能力。技能類課后復(fù)習(xí)第4課時1 .熟練掌握韻律操組合一、組合二的完整動作； 2 .通過模仿練習(xí)提升學(xué)生對新動作的學(xué)習(xí)能力； 3 .通過觀看完整視頻，提升學(xué)生對美的認(rèn)知和對音 樂的 理解。技能類體能類課后復(fù)習(xí)第5課時1 .通過韻律操創(chuàng)編比賽，提高學(xué)生參與

14、韻律操的興趣 2.通過韻律操的練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性 3.通過游戲，發(fā)展學(xué)生對動作的快速記憶能力技能類體能類強(qiáng)化認(rèn)知與 技能實(shí)踐四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路1.分析課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情單元作業(yè)是課堂教學(xué)的進(jìn)一步鞏固和強(qiáng)化， 因材施教，尊重學(xué)生的個性化發(fā)展 是當(dāng)前體育教育必須要考慮的因素，因此在單元作業(yè)的設(shè)計(jì)上，一是要注重“梯度” 分級，讓作業(yè)內(nèi)容更具“精準(zhǔn)度” ，尊重學(xué)生的能力差異、個性差異，按照“基礎(chǔ) 達(dá)標(biāo)”“能力提升”“拓展運(yùn)用”分層設(shè)計(jì)體育作業(yè)的內(nèi)容，設(shè)置難度等級， 引導(dǎo) 學(xué)生自由選擇對應(yīng)能力的作業(yè)內(nèi)容，解決傳統(tǒng)作業(yè)“一鍋燴”造成的“吃不飽、不 夠吃”的問題；二是要注重“廣度”延伸，讓作

15、業(yè)類型更富“創(chuàng)新度” ，從單元整 體視域下繪制對應(yīng)體育科目的知識圖譜， 拓展多元化的延學(xué)作業(yè)項(xiàng)目， 呈現(xiàn)多樣式 的體育作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生從單純的動作練習(xí)向設(shè)計(jì)套路的轉(zhuǎn)化；三是要注重“深度” 開發(fā)，讓作業(yè)設(shè)計(jì)更有“生長度” ，不以單一作業(yè)單元完成情況對學(xué)生進(jìn)行評價， 順應(yīng)學(xué)生的思維習(xí)慣，精確瞄向?qū)W生的興趣點(diǎn)、能力點(diǎn)、生長點(diǎn)，搭建不同的 “PK 交流”平臺， 設(shè)計(jì)不同難度、不同等級的階段練習(xí)作業(yè)，讓學(xué)有所長的兒童充分展 示自我。62.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)設(shè)計(jì)按照“強(qiáng)基礎(chǔ)、固能力、增效果”的思路制定，明確 作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定不同的問題任務(wù)、評價標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)計(jì)，其中“強(qiáng)基礎(chǔ)”就是針對 課堂

16、教學(xué)中的重難點(diǎn)固定動作鼓勵學(xué)生強(qiáng)化練習(xí)；“固能力”就是在熟練動作的基 礎(chǔ)上增強(qiáng)韻律操活動組合練習(xí)，同時鼓勵學(xué)生參與優(yōu)秀韻律操節(jié)目的賞析，增強(qiáng)學(xué) 習(xí)興趣和積極性；“增效果”就是鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)編韻律操、并參加操舞比賽，達(dá)到以賽代練的目的， 以韻律活動練習(xí)制定的作業(yè)練習(xí)路線如圖2所示。圖2 以韻律活動練習(xí)制定的作業(yè)練習(xí)路線圖3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程采用BOPPPS (導(dǎo)入- 目標(biāo)-前測-參與-后測-總結(jié))的練習(xí)模式(如圖3所示)，注 重對學(xué)生的前測和后測， 首先是課程前測，即在教師發(fā)布的韻律活動組合學(xué)練 內(nèi)容 問題與引導(dǎo)方向?qū)φ毡淼幕A(chǔ)上 (如表1所示) ，學(xué)生根據(jù)每個學(xué)時課后評價自測表 對課堂學(xué)習(xí)效果

17、進(jìn)行作業(yè)前的反饋；其次，根據(jù)自評情況選擇適合自己現(xiàn)階段水平 的練習(xí)作業(yè)，進(jìn)行課后鞏固和提升；再次 ，學(xué)生在掌握低級別難度作業(yè)的基礎(chǔ)上可 以根據(jù)自身情況完成難度的進(jìn)階，課堂教學(xué)掌握較好的學(xué)生可直接跳過或酌情減少 低級別練習(xí)，直接進(jìn)入高級別練習(xí)，這樣既照顧到能力相對較弱同學(xué)的課后基礎(chǔ)鞏 固，又兼顧優(yōu)等生能力的拔高；最后， 學(xué)生完成作業(yè)后，通過學(xué)生學(xué)習(xí)評價表 (見 6.2單元質(zhì)量檢測學(xué)生學(xué)習(xí)評價表)完成后測，實(shí)現(xiàn)體育活動練習(xí)的閉環(huán)。7圖3 基于BOPPPS模型的作業(yè)設(shè)計(jì)流程表1 韻律活動組合學(xué)練內(nèi)容問題與引導(dǎo)方向?qū)φ毡硇蛱枌W(xué)練內(nèi)容問題引導(dǎo)方向分析1節(jié)奏韻律和 基本步伐音樂韻律和步伐配合不 上怎么辦？

18、自喊自練他喊練習(xí) 由慢到快過渡音樂節(jié)奏太快、步 伐不熟練2組合一學(xué)與 練上下肢動作不協(xié)調(diào)、姿 態(tài)不規(guī)范什么原因？上下肢分解練習(xí)，由靜 態(tài)到動態(tài)手臂動作不固定， 組合動作不熟練3組合二學(xué)與 練無法準(zhǔn)確完成隊(duì)形變 化，方位轉(zhuǎn)變親子游戲助力方位感較差，加強(qiáng) 同伴互助合作4鞏固與提升無法拓展新動作，達(dá)到 能力提升多觀看視頻，模仿動 作，累積動作動作累積不夠， 多 欣賞，多學(xué)習(xí)5創(chuàng)編與展示創(chuàng)編與展示困難、興致 不高憑借已知，探索未知， 激發(fā)創(chuàng)作靈感，實(shí)現(xiàn)動作遷移和隊(duì)形創(chuàng)編以賽促練，多提供 展示途徑和平臺。五、課時作業(yè)第 1 課時1.課后評價能力條件評分標(biāo)準(zhǔn)自評備注音樂節(jié)奏不能清晰找到音樂的強(qiáng)弱拍根據(jù)課上

19、學(xué)習(xí)內(nèi)容 進(jìn)行自我評價，得 到四顆星及以上的 同學(xué)完成作業(yè)練習(xí) A部分，四顆星以 下的同學(xué)完成B 部 分作業(yè)。能夠找到音樂的強(qiáng)弱拍基本步伐能夠自喊自做獨(dú)立完成三個基本步伐練習(xí)能在老師口令下完成三個基本步伐練習(xí)能跟隨大夢想家音樂完成三個基本步 伐練習(xí)2.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：節(jié)奏練習(xí)練習(xí)方法： 根據(jù)老師提供的三首音樂，與父母合作找出音樂節(jié)奏與重拍，進(jìn)行8節(jié)奏練習(xí)，聽到重拍時拍手，聽到弱拍時拍腿， 熟練之后加大難度，聽到強(qiáng)拍拍手 加身體屈膝律動，弱拍拍腿不變。(音樂名稱： 大夢想家一起向未來 最 好舞臺)練習(xí)建議：A等級跟老師提供的音樂完成節(jié)奏練習(xí)后，可更換自己喜歡的23首其他音樂， 進(jìn)行節(jié)奏 練習(xí)。

20、B等級先聽一遍音樂，音樂熟悉后，在父母的幫助下完成老師提供的3首音樂節(jié) 奏練習(xí)， 之后獨(dú)自完成一次自選歌曲的節(jié)奏練習(xí)。注意事項(xiàng)： 注意身體姿態(tài)， 動作協(xié)調(diào)，節(jié)奏準(zhǔn)確。練習(xí) 2：跟節(jié)奏踏步練習(xí)動作方法：踏步時大腿抬平、小腿自然下垂，腳尖繃緊落地時，前腳掌先落地 逐漸過渡到全腳掌，兩臂前后自然擺動，身體保持自然伸直，兩腳交替踏步，如圖4所示。圖4 踏步練習(xí)建議：A等級推薦音樂少年跟音樂完成踏步練習(xí)，練習(xí)次數(shù)一遍。B等級推薦音樂大夢想家最好舞臺自喊自作進(jìn)行八個8拍的踏步練習(xí)；完成后跟音樂進(jìn)行踏步練習(xí)， 練習(xí)次數(shù)兩首音樂各一遍。注意事項(xiàng)： 注意保持身體姿態(tài)， 右腳踏在音樂重拍上。練習(xí) 3：音樂節(jié)奏下的

21、并步、側(cè)點(diǎn)地練習(xí)動作方法：并步：由直立位開始， 1拍時右腳先向右邁出一步，2拍時向右移動身體重 心的 同時左腳向右腳并攏， 3拍時左腳向左側(cè)邁出一步， 4拍時向左移動身體重心， 右腳 向左腳并攏，如此往復(fù)，左右來回交替練習(xí)，如圖5所示。9圖5 并步(左右來回交替練習(xí))邁步側(cè)點(diǎn)地：由直立位開始， 1拍時右腿向右側(cè)邁一步，兩腳經(jīng)屈膝移重心，2 拍時左腿在側(cè)用腳尖點(diǎn)地， 3拍時左腿向左側(cè)邁一步，兩腳經(jīng)屈膝移重心，4拍 時右腿在側(cè)用腳尖點(diǎn)地，如此往復(fù)，左右來回交替練習(xí)，如圖6所示。圖6 邁步側(cè)點(diǎn)地練習(xí)建議：A等級寶貝，加油跟音樂，完成并步、邁步點(diǎn)地，每個動作做一個八拍換下個動作，如此 循環(huán)，練習(xí)時間為

22、一首。B等級一起向未來1. 自喊自做，每個動作4個八拍，做三組； 2.父母喊拍子，孩子做動作；每個動作4個八拍，做三組； 3.跟隨音樂，完成動作，每個動作兩個8拍后換下個動作，如此循環(huán)，練 習(xí)時間為一首歌。注意事項(xiàng)： 練習(xí)時兩膝同時有彈性的屈伸，重心移動軌跡呈弧形， 上體不要扭 轉(zhuǎn)。練習(xí) 4：方位練習(xí)(東、南、西、北)動作方法：(1)指定音樂下同一動作，四個方位的練習(xí)；(2)指定動作下，不同音樂節(jié)奏的練習(xí)。注：具體必選動作：踏步、并步、邁步點(diǎn)地； 可選動作：前點(diǎn)地、交叉步、上10步吸腿。練習(xí)建議：A等級可 選 動 作 需 選擇1-2個1.跟音樂加油呀，進(jìn)行四個方位的步伐練習(xí)，每個動作一個8拍換

23、 方位一 次，練習(xí)時間為一首歌時間； 2.跟老師提供的音樂串燒向快樂出發(fā)，偶像萬萬歲，小跳蛙，進(jìn)行不同動 作的練習(xí)，每個動作練習(xí)一首歌。B等級1. 自喊自做，必選動作的四個方位練習(xí)；跟音樂春曉誦唱，進(jìn)行四個方位 的步伐練習(xí)，每個動作四個8拍換方位一次，練習(xí)時間為一首歌時間； 2.跟老師提供的音樂大夢想家，一起向未來，最好舞臺，進(jìn)行不同動作的 練習(xí)，每個動作練習(xí)一首歌。注意事項(xiàng)： 身體重心和方向變化協(xié)調(diào)準(zhǔn)確。3.時間要求：25 分鐘。4.評價設(shè)計(jì)評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1 .踏步、并步、側(cè)點(diǎn)地動作 規(guī)范性與協(xié)調(diào)性； 2 .音樂節(jié)奏與動作的協(xié)調(diào)配 合。優(yōu)秀： 身體姿態(tài)優(yōu)美、 協(xié)調(diào)，動作熟練， 音樂

24、節(jié) 奏準(zhǔn)；良好： 動作正確，較協(xié)調(diào)，音樂節(jié)奏較準(zhǔn)；及格：動作正確，不連貫，速度較慢，可自喊節(jié) 拍練習(xí)；待進(jìn)步：動作較正確，動作不連貫，速度慢。團(tuán)自評 互評團(tuán)師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過課上掌握和 課下自主學(xué)練了解韻律操的動作特點(diǎn)和鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練 習(xí)提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏和樂感等素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容， 培養(yǎng)運(yùn)動興趣， 增加自主練習(xí)積極性。第 2 課時1.課后評價能力條件評分標(biāo)準(zhǔn)自評備注音樂節(jié)奏搶拍、動作慢根據(jù)課上學(xué)習(xí)內(nèi) 容進(jìn) 行自我評價， 得 到 四 顆星及以上的同 學(xué) 完 成作業(yè)練習(xí)A部分，四 顆星以下的同學(xué)

25、完成B 部分作業(yè)。節(jié)奏準(zhǔn)確動作標(biāo)準(zhǔn)成套動作中，動作變形不準(zhǔn)確成套動作中，手位無法到達(dá)準(zhǔn) 確位置課上和同學(xué)練習(xí)中，配合默契 動作標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)優(yōu)美2.作業(yè)內(nèi)容11練習(xí) 1：游戲“木頭人”動作方法：音樂響起與家人一起自由走動，數(shù)出音樂節(jié)奏，每個8拍中的最后一 拍變成“木頭人”成直立姿態(tài)站好，音樂停止后正確完成木頭人次數(shù)最多的人獲勝。直立：抬頭，挺胸，雙臂自然下垂，五指并攏貼緊褲縫，兩腳靠攏，臀部夾緊雙腿直立，如圖7所示。圖7 直立練習(xí)建議：選擇23首音樂，做2-3組。注意事項(xiàng)：節(jié)奏準(zhǔn)確，做木頭人時身體成立正姿勢站好， 注意身體姿態(tài)，保持 核心穩(wěn)定。練習(xí) 2：手位練習(xí) (如圖8所示)動作方法： 聽到音樂

26、節(jié)奏后，原地踏步進(jìn)行動態(tài)下的手臂動作練習(xí)，每個動作 做一個8拍。前后擺臂：身體直立，兩臂肘關(guān)節(jié)微屈，前后擺動。側(cè)上舉：身體直立，兩臂成45度斜上舉。上舉：身體直立，雙臂上舉，大臂夾耳朵，五指并攏，核心收緊。側(cè)平舉：身體直立，雙臂呈水平側(cè)舉，五指并攏，掌心向下。側(cè)下舉：身體直立，手臂呈45度斜下舉。斜線：身體直立。胸前擊掌：身體直立，雙手曲臂于胸前擊掌。12圖8 手位練習(xí)建議：A等級推薦音樂加油！ AMIGO 兜兜風(fēng) OK OK跟音樂，做手位練習(xí)，每個動作一個八拍，練習(xí)時間為三首歌B等級推薦音樂三字經(jīng)春曉 大夢想家1. 自喊自做，原地做手位練習(xí)，熟練后在踏步的基礎(chǔ)上進(jìn)行手位練習(xí)， 每個動作兩個8

27、拍； 2.跟音樂，做手位練習(xí)，每個動作一個8拍，練習(xí)時間三首歌。注意事項(xiàng)：做動作時注意五指并攏，用力至指尖；擺臂時以肩關(guān)節(jié)為軸， 自然 擺動； 身體姿態(tài)優(yōu)美協(xié)調(diào)，節(jié)奏準(zhǔn)確。練習(xí) 3：組合一動作練習(xí)練習(xí)方法：組合一動作完整練習(xí)，可根據(jù)課后測評結(jié)果在本小區(qū)進(jìn)行2人一組自由組隊(duì)，具體動作如圖9-12所示。圖9 組合一第1x8拍137拍 8拍圖10 組合一第2x8拍7拍 8拍圖11 組合一第3x8拍練習(xí)建議：5-6拍圖12 組合一第4x8拍A等級推薦音樂Salt跟音樂，完整練習(xí)組合動作一，每個方向輪換，練習(xí)時間一首歌。B等級推薦音樂 大夢想家1.共同喊口令，完整練習(xí)組合一，每個方向輪換； 2.輪流喊口

28、令，完整練習(xí)組合一，每個方向輪換； 3.跟音樂大夢想家完整練習(xí)組合一，每個方向輪換。練習(xí)隊(duì)形： (如圖13所示)14圖13 練習(xí)隊(duì)形注意事項(xiàng)： 側(cè)上舉、側(cè)平舉時，手臂直，用力至指尖，踏步抬高腿， 動作優(yōu)美， 節(jié)奏感強(qiáng)。3.時間要求：20 分鐘4.評價設(shè)計(jì)評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1. 組合 動作的 規(guī)范性， 與音樂配合的協(xié)調(diào)性；2. 動作 方 位 變 化 的 準(zhǔn) 確 性。優(yōu)秀： 身體姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏準(zhǔn)確， 動作協(xié)調(diào)，變化 方位準(zhǔn)確，富有表現(xiàn)力。良好： 動作正確， 節(jié)奏較準(zhǔn)確，方位變化正確。及格： 動作較正確， 熟練度不高，節(jié)奏和方位變化 不熟練。待進(jìn)步： 動作較正確，不連貫，節(jié)奏和方位變化不 正確

29、。團(tuán)自評互評團(tuán)師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過與家長 的配 合提高組合動作熟練程度， 了解韻律舞蹈的健身價值，提高對音樂的感知能力和對 身體的審美能力。 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的節(jié)奏感知，姿態(tài)控 制，身體協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容， 營造輕松良好的家庭氛 圍， 培養(yǎng)積極向上的心理素質(zhì)和快樂體育的意識。第 3 課時1.課后評價能力條件評分標(biāo)準(zhǔn)自評備注音樂節(jié)奏搶拍、動作慢根據(jù)課 上 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 進(jìn) 行 自 我 評 價 ， 得 到 四 顆 星 及 以 上 的 同 學(xué) 完 成 作 業(yè) 練 習(xí) A 部 分 ， 四 顆 星

30、 以 下節(jié)奏準(zhǔn)確動作標(biāo)準(zhǔn)成套動作中，動作變形不準(zhǔn)確成套動作中，手位無法到達(dá)準(zhǔn) 確位置15家長位置為對應(yīng)的6個點(diǎn)位課上和同學(xué)練習(xí)中，配合默契 動作標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)優(yōu)美的同學(xué)完成B部分 作業(yè)。2.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：親子小游戲游戲方法： 在地面畫出兩個同心圓，父母站在圓心處。在外圓圓周上平均分出6 個點(diǎn)，學(xué)生用踏步動作向內(nèi)圓相對應(yīng)位置移動。父母在孩子出發(fā)前給出一道乘法算 式，學(xué)生走到終點(diǎn)時，給出答案，若答案正確前往下一個點(diǎn)，若答案錯誤則闖關(guān)失 敗，重頭開始(如圖14所示)。16 5 4 23圖14 親子小游戲1游戲建議： 次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異， 1圈/組，共2組。注意事項(xiàng)： 移動方向準(zhǔn)確， 踏步向前腿抬高

31、。練習(xí) 2：游戲 聽口令，變動作(如圖15所示)游戲方法： 播放一首熟悉的音樂， 在圓圈上進(jìn)行行進(jìn)間踏步活動練習(xí)， 4拍向前， 4拍向后，一個八拍結(jié)束后逆時針轉(zhuǎn)體90度改變方向，繼續(xù)前進(jìn)和后退。在移動過程 中，父母隨機(jī)說出一個手臂動作名稱，學(xué)生聽到動作名稱后，于下一個八拍改變手 臂動作，熟練后可以加快手臂改變的節(jié)奏， 4拍一變，如圖15所示。手臂動作有： 擺 臂、側(cè)平舉、斜上舉、斜下舉、手臂由后向前上方擺動、側(cè)屈擊掌。411-45-81-45-81-45-81-45-832初始位置對應(yīng)的4個點(diǎn)位圖 15 親子小游戲2練習(xí)建議： 注意場地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異， 1圈/組，共 3組。16注意事

32、項(xiàng)： 動作協(xié)調(diào)，注意力集中練習(xí) 3：組合2完整動作練習(xí) (練習(xí)隊(duì)形圖13所示)練習(xí)方法： 可根據(jù)課后測評結(jié)果在本小區(qū)自由結(jié)對，四人一組，就近原則，跟 音樂進(jìn)行組合二動作練習(xí)，采取輪流帶操的方式， 每人一個方位(東、南、西、 北)各一遍，如圖16-19所示。圖16 組合二第1x8拍圖17 組合二第2x8拍17圖18 組合二3x8拍圖19 組合二第4x8練習(xí)建議：A等級推薦音樂YES OK跟音樂，完整練習(xí)組合動作二；熟練后可用老師推薦的新音樂或 者自己喜歡的音樂練習(xí)；練習(xí)時間一首歌。5 、 7拍B等級推薦音樂 大夢想家1.共同喊口令，完整練習(xí)組合二1遍；2.輪流喊口令，完整練習(xí)組合二，每人喊口令2

33、-3遍；3.跟音樂完整練習(xí)組合二，練習(xí)時間一首歌。注意事項(xiàng)： 動作有力、走位準(zhǔn)確、姿態(tài)優(yōu)美。練習(xí) 4：身體素質(zhì)練習(xí) 6拍動作方法:在音樂tabata的節(jié)奏中與口令中，依次完成開合跳邁步點(diǎn) 地原地縱跳原地踏步后踢腿左右并步高抬腿站位體前屈8拍動作。 1-4拍練習(xí)建議： 次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，音樂時長430。注意事項(xiàng)： (1)在進(jìn)行高沖擊步伐時調(diào)整呼吸；18(2)做動作時頭正、核心收緊，落地緩沖保護(hù)膝踝。 3.時間要求：20 分鐘。4.評價設(shè)計(jì)評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.走位的準(zhǔn)確性； 2.動作的規(guī)范與協(xié)調(diào)。優(yōu)秀： 身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動作熟練， 走位準(zhǔn)確； 良好： 動作正確，動作較連貫， 走位較準(zhǔn)確；

34、 及格： 動作較正確，動作不連貫， 走位不太準(zhǔn)； 待進(jìn)步： 動作較正確，動作不連貫，走位不準(zhǔn) 確。團(tuán)自評 互評團(tuán)師評4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過課上掌握和 課下自主學(xué)練了解韻律操的動作特點(diǎn)和鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練 習(xí)提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏和樂感等素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容， 培養(yǎng)運(yùn)動興趣， 增加自主練習(xí)積極性。第 4 課時1.課后評價能力條件評分標(biāo)準(zhǔn)自評備注說能夠說出課堂鑒賞的新動作名稱。根 據(jù) 課 上 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 進(jìn) 行 自 我 評 價 ， 得 到 四 顆 星 及 以 上 的 同 學(xué) 完 成 作 業(yè) 練習(xí)A部分， 四 顆

35、 星 以 下 的同學(xué)完成B 部分作業(yè)。能夠說出課堂鑒賞的新動作名稱并知道 動作路徑和重難點(diǎn)。做聽到學(xué)過的動作名稱并能夠做出。聽到學(xué)過動作名稱并做出，看到鑒賞的 新動作也能夠準(zhǔn)確模仿出來評無法準(zhǔn)確看出同伴動作的優(yōu)缺點(diǎn)能夠知道同伴動作的優(yōu)缺點(diǎn)并知道如何 改正。2.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1：鑒賞評價，回答問題動作方法： 根據(jù)課上學(xué)習(xí)韻律操相關(guān)知識和技術(shù)動作，與家人一起欣賞2022年北 京冬奧會開幕式*暖場表演， 觀看時記錄并回答以下問題：a.尋找出現(xiàn)韻律操的片段,嘗試找出音樂名稱。b.韻律舞蹈中表達(dá)什么樣的情感，選用了哪些道具。c.選出你最喜歡的舞蹈片段，說說為什么？練習(xí)建議： 建議選擇高清的播放器，并且準(zhǔn)

36、備紙筆隨時記錄，觀看過程中注意體會19表演所傳達(dá)的思想及情感。注意事項(xiàng)： 注意力集中，融入其中。練習(xí) 2：嘗試模仿練習(xí)練習(xí)方法： 在選取的韻律舞蹈片段中，選擇若干個技術(shù)動作，進(jìn)行模仿練習(xí)。練習(xí)建議：A等級選取5-6個動作進(jìn)行模仿練習(xí)，熟練后跟自己喜歡的音樂進(jìn)行練習(xí) ，練 習(xí)時 間一首歌。B等級選取2-3個動作模仿練習(xí)，熟練后爸爸媽媽喊口令進(jìn)行練習(xí)3-4分鐘。注意事項(xiàng)： 動作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。練習(xí) 3：組合一、組合二完整練習(xí)練習(xí)方法： 跟音樂完整練習(xí)組合一和組合二動作，注意動作標(biāo)準(zhǔn)和力度以及方向的 變化。(動作如圖9-12、圖16-19所示)練習(xí)建議：A等級推薦音樂 大夢想家跟音樂完整練習(xí)組合一和

37、組合二的動作，練習(xí)時間每個組合一首歌。B等級推薦音樂 大夢想家1.父母喊口令，完整練習(xí)組合一和組合二動作， 練習(xí)次數(shù)每個組合3-5 遍； 2.跟音樂完整練習(xí)組合一和組合二的動作，練習(xí)時間每個組合一首歌注意事項(xiàng)：動作標(biāo)準(zhǔn)，協(xié)調(diào)，口令節(jié)奏清晰。3.時間要求：30 分鐘。4.評價設(shè)計(jì)評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.音樂和動 作選 擇的合理性2.完整動作 的 連 貫性優(yōu)秀： 音樂節(jié)奏明顯、動作協(xié)調(diào)、 姿態(tài)優(yōu)美，動作連貫。良好： 音樂節(jié)奏明顯，動作較協(xié)調(diào)，動作連貫及格： 音樂節(jié)奏較明顯， 動作較協(xié)調(diào)，動作能夠基本完成。待進(jìn)步： 音樂節(jié)奏不清晰，動作完成度不高。團(tuán)自評 互評團(tuán)師評5.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)

38、圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過課后鑒賞， 提高 對韻律舞蹈的深層認(rèn)知，提高學(xué)生的審美能力；通過自主模仿提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能 力，增加身體的協(xié)調(diào)、 靈敏和力量等身體素質(zhì)，規(guī)范學(xué)生的身體形態(tài)；鞏固課上所學(xué)內(nèi) 容，營造良好的家庭氛圍， 增加體育鍛煉的趣味性。第 5 課時1.作業(yè)內(nèi)容20練習(xí) 1：二次創(chuàng)編練習(xí)方法： 根據(jù)本組隊(duì)員的能力結(jié)合小組意愿，對動作和隊(duì)形進(jìn)行二次創(chuàng)編，創(chuàng)編 過程中可借鑒其他優(yōu)秀作品和賞析視頻中的元素，豐富本組動作和隊(duì)形。二次創(chuàng)編的步驟包括：選擇和制作音樂、設(shè)計(jì)舞蹈動作、隊(duì)形的編排、完善和修改。練習(xí)建議： 4-6人為一組，就近原則，自愿組隊(duì)。注意事項(xiàng)： 動作連貫

39、性和音樂的契合度，以及隊(duì)形方位變化多樣，參考隊(duì)形如圖20所示。圖20 練習(xí)隊(duì)形練習(xí) 2：尋找班級“最佳創(chuàng)意舞者”練習(xí)方法： 周末請本小組一名有空余時間的家長擔(dān)任錄制視頻的工作，幫助本小組 錄制舞蹈視頻，可運(yùn)用手機(jī)支架或帶攝像功能的相機(jī)進(jìn)行錄制，亦可運(yùn)用視頻剪輯軟件 進(jìn)行視頻剪輯，剪輯后壓縮打包發(fā)給本班體育老師， 由老師上傳視頻材料發(fā)起群投票， 選出票數(shù)最高的三個小組，利用班會課頒發(fā)“最佳創(chuàng)意小舞者”榮譽(yù)稱號。練習(xí)建議： 每小組至少一名異性注意事項(xiàng)： 拍攝時選擇干凈整潔的場所，保證視頻畫面質(zhì)量，注意安全。練習(xí) 3：舞蹈接龍游戲游戲方法： 小組成員排成一列橫隊(duì)，第一名同學(xué)做出一個舞蹈動作，然后排到隊(duì)尾， 下一名同學(xué)重復(fù)前面所有動作后增加一個新的動作，以此類推， 直至有